Zdravlje

Kavu i čaj treba piti - bez šećera i dodataka

Kavu i čaj treba piti - bez šećera i dodataka

Kava i čaj među najpopularnijim su napitcima u svijetu. Postoje različita mišljenja o kalorijskim vrijednostima kave i čaja, no američki stručnjaci kažu da su oba napitka gotovo beskalorična.…

pušenje

Light cigarete opasne kao i obične

... do toga da se posljednjih 50 godina povećao broj slučajeva oboljelih od jednog oblika raka adenokarcinoma, tumora koji se razvija duboko u plućima. Ta vrsta raka sada je najučestalija među pu…

voda

Znate li kada je vodu dobro popiti, a kada ne?

... znanstvenih dokaza za to i da voda može samo pomoći. Mnogi rado popiju vodu ili sok nakon obroka, posebno ako je jelo bilo slano. Jedni kažu da osjete kako im to uspori probavu hrane u želucu,…

dijete jede

5 namirnica koje ne biste trebali davati djeci

Roditelji često djeci daju jesti bilo što jer su sretni da pojedu bar nešto, s obzirom na to da svi znamo koliko mališani znaju biti izbirljivi. No, nutrocionisti kažu kako je to…

doručak, mršavljenje, izbjegavati, najgori doručak, doručak, horoskopski znakovi, doručak, zadah, loš zadah, savjeti, doručak, Nutricionisti, najbolji način, doručak, dan, doručak, recept, zdravlje

Imamo recepte za 4 najzdravija doručka

Doručak je najbolji obrok za kvalitetan početak dana i punjenje organizma dobrim proteinima i ugljikohidratima, od kojih dobivamo najbolju energiju da izdržimo dan i pomognemo organizmu potro&scaron…

spuzva

Izbacite spužve iz kupatila

... svih mogućih bakterija, upozoravaju naučnici. Zbog toga koža djeluje umrtvljeno, pojavljuju se bubuljice, a može doći i do infekcije raznih oštećenja na koži, poput posjekotina od brijanja…

spavanje

Spavanje bez odjeće ima mnoge prednosti

... zdravo jer se tako spušta tjelesna temperatura, što podstiče dublji san. A tako se istinski odmaramo i regeneriramo. Pored toga, to skida višak kilograma, jer hladnije…

nedostatak sna

Manjak sna skraćuje život

... rizika za smrt od bolesti srca i moždanog udara. Journal of the American Heart Association objavio je podatke prikupljene od 1300 ispitanika s metaboličkim sindromom, skupinom faktora rizika…

stres promet

Stres u prometu je poguban za mentalno zdravlje

... pokazalo je istraživanje sprovedeno u Americi. Istraživanje je sprovedeno među muškarcima i ženama od 25 do 74 godine. Svakodnevna nervoza zbog čekanja u prometnoj gužvi može se…

koljena

Vlakna čuvaju bolna koljena

... objavio je stručni časopis Annals of the Rheumatic Diseases. Kod ispitanika koji su konzumirali najviše vlakana je uočeno reduciranje bola za do 60 posto, naglašavaju američki…

višak kilograma, Kupka, ležanje, lijenost zdravlje, Kupka, hladna kupka, Ljekovita kupka

VIDEO  Kupka koja ublažava simptome prehlade

Sastojci: - 180 grama sode bikarbone- 120 mililitara limunske kiseline- 90 grama kukuruznog skroba- tri kašike krupne soli- jedna kašika kokosovog ulja- nekoliko kapi esencijalnog ulja…

neraspoloženje

Pravilo od četiri minute za dobro raspoloženje

... osjećamo se tromo zbog ogromnih količina hrane i pića koje smo unijeli u sebe. Da biste pobijedili loše raspoloženje, umjesto da potiskujete osjećanja, priznajte sebi razloge zbog kojih…