Odgovor na vječno pitanje: Koliko se puta smije koristiti isti ručnik?
Neki to rade nakon svakog brisanja, dok drugi znaju jedan ručnik imati i po nekoliko dana, no što je ispravno? Odgovor je negdje u sredini.…
Ove su vježbe dovoljne za efikasnu borbu protiv 'pivskog stomaka'
Konzerva piva otprilike sadrži 153 kalorije, a ako popijete dvije ili tri, odjednom unosite 300 do 400 kalorija. Ako ste popili flašu, onda je…
5 namirnica koje ne biste trebali davati djeci
Roditelji često djeci daju jesti bilo što jer su sretni da pojedu bar nešto, s obzirom na to da svi znamo koliko mališani znaju biti izbirljivi. No, nutrocionisti kažu kako je to…
Imamo recepte za 4 najzdravija doručka
Doručak je najbolji obrok za kvalitetan početak dana i punjenje organizma dobrim proteinima i ugljikohidratima, od kojih dobivamo najbolju energiju da izdržimo dan i pomognemo organizmu potro&scaron…
Izbacite spužve iz kupatila
... svih mogućih bakterija, upozoravaju naučnici. Zbog toga koža djeluje umrtvljeno, pojavljuju se bubuljice, a može doći i do infekcije raznih oštećenja na koži, poput posjekotina od brijanja…
Spavanje bez odjeće ima mnoge prednosti
... zdravo jer se tako spušta tjelesna temperatura, što podstiče dublji san. A tako se istinski odmaramo i regeneriramo. Pored toga, to skida višak kilograma, jer hladnije…
Manjak sna skraćuje život
... rizika za smrt od bolesti srca i moždanog udara. Journal of the American Heart Association objavio je podatke prikupljene od 1300 ispitanika s metaboličkim sindromom, skupinom faktora rizika…
Stres u prometu je poguban za mentalno zdravlje
... pokazalo je istraživanje sprovedeno u Americi. Istraživanje je sprovedeno među muškarcima i ženama od 25 do 74 godine. Svakodnevna nervoza zbog čekanja u prometnoj gužvi može se…
Na upaljeni zglob ide smrznuti grašak, a na mišić topli ručnik
Kod naglih i oštrih traumatskih ozljeda, kao što su pad ili uganuće, pri čemu zglob može biti natečen, osjetljiv i topao na dodir, najbolja prva pomoć je mirovanje i hlađenje zgloba. …
Vlakna čuvaju bolna koljena
... objavio je stručni časopis Annals of the Rheumatic Diseases. Kod ispitanika koji su konzumirali najviše vlakana je uočeno reduciranje bola za do 60 posto, naglašavaju američki…
VIDEO Kupka koja ublažava simptome prehlade
Sastojci: - 180 grama sode bikarbone- 120 mililitara limunske kiseline- 90 grama kukuruznog skroba- tri kašike krupne soli- jedna kašika kokosovog ulja- nekoliko kapi esencijalnog ulja…
GRIPA SE NE PRENOSI SAMO KAŠLJANJEM I KIHANJEM: Liječnici upozoravaju da ćete se prije zaraziti na ovaj način
...znanstvenici nakon provedenog istraživanja, prenosi Net.hr. Liječnici stalno upozoravaju da treba prati ruke i prekrivati usta tijekom kašljanja i kihanja kako bi se spriječilo &scaron…
Pravilo od četiri minute za dobro raspoloženje
... osjećamo se tromo zbog ogromnih količina hrane i pića koje smo unijeli u sebe. Da biste pobijedili loše raspoloženje, umjesto da potiskujete osjećanja, priznajte sebi razloge zbog kojih…
Prepoznajte znakove fobije
... objašnjava profesor psihologije Jurgen Margraf. Taj dramatičan događaj uskladišten je u mozgu, i neki okidači mogu da izazovu i tjelesnu reakciju. Bez obzira na to da li je…
Cervikalni sindrom ili sindrom vratne kralježnice
Cervikalni sindrom ili sindrom vratne kralježnice je krovni pojam koji obuhvaća različita stanja, odnosno vrste boli u području vrata. Sličan je cervikobrahijalnom sindromu, ali je ipak manje…
Hrana koju morate jesti ako se bavite trčanjem
... namirnice koje će brzo oporaviti vaš organizam, i pružiti mu neophodnu energiju. Tjestenine od integralnih žitarica Puni ugljeni hidrati bit će od velike pomoći vašem organizmu…
Koliko paracetamola je previše
Često se koristi za ublažavanje bolova različite vrste, kao i za reguliranje tegoba kod gripe i za snižavanje temperature. Uzimanje više paracetamola od dozvoljene doze može ugroziti organizam…
Na upaljeni zglob ide smrznuti grašak, a na mišić topli ručnik - 20.01.2018
...najbolja prva pomoć je mirovanje i hlađenje zgloba, kaže dr. med. Vlasta Urban Tripović, specijalistica za fizikalnu i rehabilitacijsku medicinu i vlasnica Ordinacije za fizikalnu medicinu i…
Imate loš zadah, a nemate problema sa želudcem? Obratite pozornost na jezik!
U većini slučajeva rezultat je loše higijene usta i usne šupljine, no može biti znak i nekih drugih zdravstvenih problema. Usta su dom loših i dobrih bakterija. One se ne…
Vrhunac epidemije gripe za 10 dana, virus se lakše širi među djecom
Kako nam je jučer rekao prof. dr. sc. Jurica Arapović, novooboljeli pristižu svakoga dana u Kliniku za zarazne bolesti SKB-a Mostar, ali trenutačno nitko nije ugrožen, piše Večernji list BiH. …