Zdravlje

fobija

Prepoznajte znakove fobije

... objašnjava profesor psihologije Jurgen Margraf. Taj dramatičan događaj uskladišten je u mozgu, i neki okidači mogu da izazovu…

hrana

Hrana koju morate jesti ako se bavite trčanjem

... namirnice koje će brzo oporaviti vaš organizam, i pružiti mu neophodnu energiju. Tjestenine od integralnih žitarica Puni ugljeni hidrati bit će od velike pomoći vašem organizmu…

Pilule za lilule

Koliko paracetamola je previše

Često se koristi za ublažavanje bolova različite vrste, kao i za reguliranje tegoba kod gripe i za snižavanje temperature. Uzimanje više paracetamola od dozvoljene doze može ugroziti organizam…

umor

Za više energije poboljšajte cirkulaciju

... koje uglavnom izaziva nizak krvni tlak. Nizak krvni tlak nije opasan, ali može da bude veoma neprijatan. Njegove posljedice, kao što su slabljenje koncentracije, iscrpljenost i umor,…

Čudesna aronija i njena ljekovita svojstva

Čudesna aronija i njena ljekovita svojstva

Aronija je tek zadnjih desetak godina počela stjecati poklonike u našim krajevima, iako je ovaj grm odavno poznat širom svijeta i koristi se prvenstveno kao baza za izradu sokova od…

glavobolja

Ne ignorirajte dječiju glavobolju

U protivnom, odnosno ako se ništa ne učini da se nađe uzrok glavobolje i eventualno započne s liječenjem, glavobolja može postati kronična, smatra prof. Hans-Juergen Nentwich, potpredsjednik…

cuvarkuca

Čuvarkuća, prirodni lijek za mnoge bolesti

Mali trud bit će višestruko nagrađen. Čuvarkuća (Sempervivum tectorum) je zeljasta biljka čiji su listovi zeleni sočni i debeli sa bodljikavim završecima boje kestena. Listovi se beru…