Ispiranje posuđa u hladnoj vodi uništava zglobove - evo zašto

Zglob se može oporaviti biološkim metodama liječenja i fizikalnim terapijama, objašnjava dr. Milan Milošević, specijalist ortopedije i traumatologije koštano-zglobnog sustava iz Poliklinike Ribnjak u Zagrebu, piše 24sata.hr. Znači, ispiranje posuđa u hladnoj vodi nikako nje dobra ideja, čak ni za ljude koji problema sa zglobovima nemaju. Ispiranje posuđa u hladnoj vodi može posebno štetiti ljudima koji pate od tzv. Raynaudovog sindroma zbog jake reakcije ruku na niske temperature.

Tada dolazi do sužavanja arterija što rezultira smanjenom cirkulacijom krvi zbog čega se ruke hlade. Tada mogu postati plavičaste ili bijele, bolne i s osjećajem peckanja. Kada se prsti zagriju nakon takve epizode, postaju vrlo crveni. Ljudi s ovim sindromom morali bi paziti da su na toplom i ne uranjati ruke u hladnu vodu - objašnjava dr. Rodanthi Kitridou na portalu everydayhealth.com. Inače, vlažni hladni oblozi, ali i topli, koriste se za ublažavanje bolova u rukama i drugim zglobovima kod određenih vrsti artritisa, uglavnom reumatoidnog o osteoartritisa.

Znate li zašto vam zglobovi prstiju pucketaju?

Do pucketanja u zglobovima prstiju dolazi zbog razdvajanja zglobova i stvaranja mjehurića u tekućini koja ih podmazuje. Mjehurići nastaju zahvaljujući ugljičnom dioksidu koji pokušava ispuniti praznine između zglobova koje su nastale rastezanjem prstiju. Ako zglobove previše rastežete, ti mjehurići pucaju i nestaju - i tako nastaje zvuk koji čujemo.

Mnogi ljudi uživaju u pucketanju dok si potežu ili savijaju prste, iako je teško objasniti zašto. Neki kažu da jednostavno imaju potrebu to napraviti te da im je to jako ugodno. Ipak, stručnjaci kažu kako ne treba pretjerivati jer to možda može dovesti do artritisa.

Znanstvenici su primijetili da obično mora proći oko 20 minuta da bi, oni koji to inače rade, ponovno mogli pucketati prstima. Neki ljudi nemaju tu naviku i čak kažu da im ide na živce gledati druge dok to rade. Pojedinci su priznali kako su iz znatiželje to pokušali napraviti, ali zvuk pucketanja je izostao. Čak su osjetili nešto neugodno unutar prstiju.