Najbazičnija dijeta: 6 načina redukcije kalorija
manjenjem dnevnog unosa kalorija za 500, možete gubiti oko pola kilograma tjedno, što je umjeren i zdrav način mršavljenja. Ukoliko ne…
Opadanje kose
Naša je kosa vrlo osjetljiva - osim prehrane i njege, na nju također utječi i vanjski indikatori, od vremenskih (ne)prilika do vlage u zraku,…
Prednosti i rizici koje nosi vaša krvna grupa
Naslijedili smo je od roditelja, pa ipak tek manji broj ljudi zna kojoj krvnoj grupi pripada. Svaka krvna grupa ima specifične antigene na površini crvenih krvnih stanica. I svaka ima svoje…
Osam karcinogenih tvari koje treba izbaciti iz kuće
Nakon krvožilnih bolesti, koje uključuju srčani i moždani udar, rak je drugi po učestalosti uzročnik smrti u većini zemalja svijeta, uključujući i Hrvatsku. Velik broj proizvoda koje koristimo u kući…
Scarsdale dijeta – u 14 dana 9 kilograma manje
Scarsdale dijeta, koju je osmislio američki liječnik Herman Tarnower, sastoji se od četrnaestodnevnog plana prehrane. Ovo je visokoproteinska dijeta sa vrlo malo masnoća, malo ugljkohidrata, ali…
Mobiteli ipak nisu toliko štetni i ne uzrokuju moždane tumore
Mobilni uređaji više su puta bili povezani s nepovoljnim utjecajem na mozak, no nova istraživanja pokazuju da da oni ipak ne štete zdravlju. Nakon devetogodišnjeg istraživanja…
Kako pamtimo?
Svi želimo biti sretni. Želimo raditi stvari koje nas usrećuju, želimo se družiti s ljudima s kojima se osjećamo sretnima, želimo da nam svakodnevnica bude ispunjena zadovoljstvom. Međutim, sam pojam…
Prepoznajte mobing na poslu
Najčešće se radi o slučajevima koji uključuju pakosne, okrutne i bolne postupke kolega. Ucjene, ponižavanje, špijuniranje, ismijavanje, ignoriranje, ukoliko se događaju na poslu…
Oprez: I Facebook može izazvati poremećaje u prehrani
Da Facebook, jedna od najpopularnijih društvenih mreža može utjecati na poremećaje prehrane, naročito kod djevojčica, rezultati su istraživanja provedenog na Sveučilištu Haifa, prenosi…
Smršavite uz zdravi i uravnotežen metabolizam
Znamo da naše tijelo treba hranu, kao što auto treba gorivo. S kvalitetnijim gorivom auto će bolje voziti, a dok će se s nekvalitetnijim gorivom ranije javiti problemi s mašinom.…
Zakašljala se, a kroz pupak joj izvirile kirurške škare od 10 cm
Francuskinja Anne pet je mjeseci u trbuhu nosila kirurške škare nesvjesna što joj stvara bolove sve dok se jednog dana nije zakašljala i ugledala komad metala kako joj…
Energetski napitci opasni za djecu i za tinejdžere
Potencijalne štete, izazvane uglavnom zbog previše kofeina ili sličnih sastojaka, uključuju ubrzano lupanje srca, napade, moždane udare i čak iznenadnu smrt, naveli su autori u…
Kako produžiti život za 14 godina?
Da bi do toga došli znanstvenici su pratili više od 20,000 ljudi u starosti između 45 i 79 godina tokom punih 13 godina. Tom prilikom su uočili da među njima sve dugovječne osobe…
Što sve može kockica čokolade?
Omiljena slastica mnogih i ovog će se Valentinova naći kao idealni dar. Osim što nas okusno veseli, čokolada je i zdrava! Znate li zašto? Sve veći broj znanstvenih dokaza pokazuje kako…
Građani BiH Europski prvaci u konzumiranju alkohola
Najveći dio alkohola, 73 posto, građani BiH uzimaju konzumiranjem rakije. Svjetska zdravstvena organizacija u izvješću o alkoholu i zdravlju navodi kako se najviše alkohola konzumira u…
Mjesečarenje je nasljedno, znanstvenici na tragu lijeka
Mjesečarenje je često benigni problem, ali u nekoliko ekstremnih slučajeva može biti vrlo opasno, pogotovo ako se nastavi u odrasloj dobi. Mjesečari mogu obavljati složene pothvate, kao što je…
Kasni odlazak u krevet i rano ustajanje je recept za infarkt
Kaotičan poslovni raspored i balansiranje obiteljskog života i kućanskih obaveza često podrazumjeva kasno lijeganje i rano ustajanje, no ono može itekako naštetiti zdravlju. Manje od &scaron…
Cijepivo protiv nove gripe izaziva narkolepsiju
U saopćenju se navodi da narkolepsija (iznenadan pad u san), uglavnom kod mlađih osoba, nije primijećena prilikom ranijih cijepljenja i da su češće primjećene u Švedskoj, Finskoj i na…
Čokolada je zdravija od voća!
Istraživanja su pokazala da tamna čokolada ima više za zdravlje blagotvornih antioksidanata od soka od borovnice, brusnice ili ostalog bobičastog voća. Iako kakao službeno nije voće,…
Maslinovo ulje i zdravlje žene
Svakodnevno ga je nanosila na kožu i dodavala hrani. I novija istraživanja povezuju ekstra djevičansko maslinovo ulje koje se nanosi izravno na kožu i konzumira oralnim putem za zaštitom od…
