Zdravlje

Doručkujte ovako i izgubite suvišne kilograme

Ako želite smršavjeti promjene započnite s doručkom - jer doručak se ne smije preskakati u planu mršavljenja. Primjerice, među osobama koje su u američkom programu National Weight…

Zašto ne konzumirati hranu tijekom noći?

Znanstvenici su proučavali ciklus konzumacije hrane tijekom 24 sata u miševa. Uočeno je da konzumacija hrane tijekom noći dovodi do povećanog nakupljanja masnog tkiva. Autori studije obja…

Naučno dokazano: Pivo ne goji

Jedan od autora studije Ketrin O'Salivan objasnila je da unošenje previše kalorija u organizam predstavlja najvažniji faktor koji uzrokuje debljanje i gojaznost napomenuvši da…

Kako smršati: Jedite sporo i nikad kasno navečer

Koliko puta ste čuli da kasnovečernji ili noćni obroci nisu zdravi i da ih treba izbjegavati, jer se od njih debljate? Ako ih još uvijek prakticirate znači da niste čuli dovoljno puta, jer…

Vjerovali ili ne: Banana liječi glavobolju

Iako glavobolje mogu imati različite uzroke nastanka, kalij često može biti presudan za njihovo otklanjanje, pišu Novosti. U tom smislu najbolji lijek je šalica instant kave, jer u…

Koji su čajevi najbolji za mršavljenje?

Čajevi su izvor polifenola, vitamina, minerala, aminokiselina i brojnih drugih ljekovitih sastojaka koji blagotvorno djeluju na zdravlje, učinkoviti su kod bržeg sagorijevanja suvišnih masnoća…