Zdravlje

Vjerujete li u ove mitove o stresu?

Također, danas nam je na raspolaganju niz proizvoda i aktivnosti koje "pomažu" u uklanjanju stresa.No, kada je stres u pitanju, zablude o uzroku,…

Hranom ublažite simptome PMS-a i mjesečnice

Kada predmenstrualni sindrom (PMS) ili pak sama menstruacija „udare" punom snagom, teško je kontrolirati osjećaje, promjene raspoloženja, pa tako i neodoljivu želju za hranom, najče…

Kako izabrati lijek protiv prehlade?

Birajte lijekove namijenjene onome što vama treba. Što više sastojaka uzimate, to je veća vjerojatnost neugodnih nuspojava kao što su pospanost, vrtoglavica, nesanica…

Stiglo proljeće, prepoznajte alergiju!

... gornjih ili donjih dišnih puteva te sluznicu crijeva. Danas, nakon potpuna razumijevanja imunopatoloških zbivanja, shvaćamo da je riječ o istom procesu u različitim organima.…

Doručkujte ovako i izgubite suvišne kilograme

Ako želite smršavjeti promjene započnite s doručkom - jer doručak se ne smije preskakati u planu mršavljenja. Primjerice, među osobama koje su u američkom programu National Weight…

Zašto ne konzumirati hranu tijekom noći?

Znanstvenici su proučavali ciklus konzumacije hrane tijekom 24 sata u miševa. Uočeno je da konzumacija hrane tijekom noći dovodi do povećanog nakupljanja masnog tkiva. Autori studije obja…

Naučno dokazano: Pivo ne goji

Jedan od autora studije Ketrin O'Salivan objasnila je da unošenje previše kalorija u organizam predstavlja najvažniji faktor koji uzrokuje debljanje i gojaznost napomenuvši da…

Kako smršati: Jedite sporo i nikad kasno navečer

Koliko puta ste čuli da kasnovečernji ili noćni obroci nisu zdravi i da ih treba izbjegavati, jer se od njih debljate? Ako ih još uvijek prakticirate znači da niste čuli dovoljno puta, jer…