Zdravlje

Doručkujte ovako i izgubite suvišne kilograme

Ako želite smršavjeti promjene započnite s doručkom - jer doručak se ne smije preskakati u planu mršavljenja. Primjerice, među osobama koje su u američkom programu National Weight…

Zašto ne konzumirati hranu tijekom noći?

Znanstvenici su proučavali ciklus konzumacije hrane tijekom 24 sata u miševa. Uočeno je da konzumacija hrane tijekom noći dovodi do povećanog nakupljanja masnog tkiva. Autori studije obja…

Naučno dokazano: Pivo ne goji

Jedan od autora studije Ketrin O'Salivan objasnila je da unošenje previše kalorija u organizam predstavlja najvažniji faktor koji uzrokuje debljanje i gojaznost napomenuvši da…

Kako smršati: Jedite sporo i nikad kasno navečer

Koliko puta ste čuli da kasnovečernji ili noćni obroci nisu zdravi i da ih treba izbjegavati, jer se od njih debljate? Ako ih još uvijek prakticirate znači da niste čuli dovoljno puta, jer…

Vjerovali ili ne: Banana liječi glavobolju

Iako glavobolje mogu imati različite uzroke nastanka, kalij često može biti presudan za njihovo otklanjanje, pišu Novosti. U tom smislu najbolji lijek je šalica instant kave, jer u…

Koji su čajevi najbolji za mršavljenje?

Čajevi su izvor polifenola, vitamina, minerala, aminokiselina i brojnih drugih ljekovitih sastojaka koji blagotvorno djeluju na zdravlje, učinkoviti su kod bržeg sagorijevanja suvišnih masnoća…

Nogometom snizite povišeni tlak

Osim što za muškarce predstavlja idealnu priliku da se redovito druže s prijateljima i uživaju u isključivo muškom svijetu, najvažnija sporedna stvar na svijetu - nogomet,…