#kalcij

Do kalcija bez mliječnih proizvoda

Do kalcija bez mliječnih proizvoda

Kalcij gradi kosti, zube, omogućava ispravnu funkciju živcima i mišićima. Odraslim osobama potrebno je oko 1.000 miligrama dnevno, a najlakše ga je unijeti putem mliječnih proizvoda.…

Manjak kalcija i nokti

Manjak kalcija i nokti

Uvriježeno mišljenje prema kojemu je glavni uzrok nastanka bijelih mrlja na noktima manjak kalcija te vjerovanje da se problem rješava povećanim unosom tog minerala u organizam, običan…

Iznenađujuće dobrobiti zelene salate

Iznenađujuće dobrobiti zelene salate

Njeno porijeklo nije točno utvrđeno, no prema nekim spoznajama današnja salata je potomak samonikle vrste s područja Sibira.Još stari Grci i Rimljani prepoznali su njena dragocjena…

Provjerite koje su sve namirnice bogate kalcijem

Provjerite koje su sve namirnice bogate kalcijem

A mama nas je učila da je najbolji izvor kalcija mlijeko. I nije nam slagala, jer jedna čaša mlijeka sadrži oko 300 mg kalcija (preporučena dnevna doza za odrasle iznosi 1.000 mg).Da biste…

Ljekovita biljka: Papaja

Ljekovita biljka: Papaja

Djelotvornost papaje ponajprije ovisi o tome jesu li preparati - kapsule, tablete, sok, razni napitci - pripremljeni od ženskog ili muškog drveća jer više papaina daje žensko drvo, a…

Laneno sjeme u ishrani i liječenju

Laneno sjeme u ishrani i liječenju

Za one koji ne znaju, da bi mogla nastati korist od uzimanja vitamina B kompleksa, najmanje dva sata nakon uzimanja vitamina ne smije se koristiti ništa što u sebi sadrži bijeli &scaron…

Ulje avokada

Ulje avokada

Ulje avokada u svojoj gustoj tekućini decentnog mirisa skriva gotovo sve što i plod od kojeg je dobiven. Bogato vitaminima, te mineralima poput željeza, selena i kalcija, ali i antioksidansima…

Nabavite najbolji zimski dodatak prehrani

Nabavite najbolji zimski dodatak prehrani

Pčelinji pelud ulazi u grupu najkompletnije prirodne hrane. Sadrži gotovo sve hranjive tvari potrebne za ljudsku prehranu, a oko polovice njegovih bjelančevina (pelud se sastoji od 40% bjelančevina)…

Biljke liječe: Majčina dušica

Majčina dušica - lat. thymus serpyllum l. Timijan - lat. Thyus vulgaris Strana imena: Engleski: wild - thyme. Francuski: thym serpolet. Njemački: quendel. Talijanski:…

Biljke liječe: Neven

Neven (calendula officinalis l. - asteraceae) Porodica:Compositae - glavočike Farmakopejski naziv: calendulae flos, herba Narodna imena: kalendula, prstenčac, bilec, ognjac, vrtni ognjač, zimorod,…

Biljke liječe : Vlasac

Vlasac - začinska, ukrasna i ljekovita biljka Uz vlasac su se vezivala i razna narodna vjerovanja: ako je u vrtu posebno lijepo rastao vlasac smatralo se da je to znak za zlu domaćicu, ako bi vlasac…