Hranom protiv raka: namirnice koje čuvaju zdravlje
Nijedna namirnica ne štiti u potpunosti od nastanka tumora, no postoje one namirnice koje imaju antiupalni učinak te na taj način smanjuju…
Oboljela osoba može zaraziti deset drugih u svojoj okolini
Međutim, vrhunac sezone gripe očekuje se tek u idućim danima, zbog čega liječnici savjetuju oprez. Iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica …
'Ljubičasti raj': Napitak od četiri sastojka koji će 'rastjerati' loše bakterije
U skromnom korjenastom povrću nalazi se jedan od najbogatijih izvora alkalnih minerala iz vrta. Upotrebljavate li organski uzgojeno povrće ne morate ga guliti, osobito ako je mlado i meko. Želite li…
Skida kilograme i jača imunitet: 7 razloga zašto bismo svaki dan trebali jesti kivi
Slasno zimsko voće koje sadrži samo 60 kalorija na 100 grama obiluje vlaknima koja održavaju zdrav probavni sustav. Zdrava probava znači optimalnu opskrbu tijela hranjivim tvarima, vodom i…
Niste obožavatelj trčanja? Skinite kilograme hodanjem
Takav program se koristi intervalima (izmjena razdoblja visokog i niskog intenziteta), koji su najučinkovitiji način sagorijevanja kalorija. Donosimo vam primjer programa hodanja za početnike tako da…
Zašto se ponekad trznete dok tonete u san?
Live Science piše da je naziv dobilo prema hipnagoškom stanju, odnosno prijelaznom razdoblju između budnosti i sna. Grčevi mišića mogu nastati spontano ili mogu biti uzrokovani…
Otkrivamo još jedan razlog zbog kojeg nikako ne smijete preskakati doručak
Uvriježeno je mišljenje da je doručak najvažniji obrok u danu, a novo istraživanje to još jednm potvrđuje. Njemački znanstvenici otkrili su da je preskakanje doručka povezano s…
Trkačem se postaje zimi
Trčanje je aktivnost koja pomaže u skidanju kilograma, poboljšava cirkulaciju, jača imunitet, smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 i visokog krvnog tlaka te pomaže u borbi protiv alergija. …
Magična voćka, idealna za zimske dane
Japanska jabuka je poznata u svijetu i pod imenom kaki jabuka. Iako je njeno ime pomalo neobično, njeno dejstvo je nesvakidašnje. Kod nas ova voćka nije toliko poznata, uglavnom raste u…
Turski 'lijek' protiv mamurluka koji košta manje od 2 KM
Turska kuhinja je fuzija okusa Srednje Azije, Bliskog istoka, istočne Europe i Balkana. U ovoj zemlji jede se sve od bureka i kebaba preko dolmi do baklave. Posebno mjesto u turskoj kuhinji ima…
Cimet ne mora služiti samo za kuhanje i obogaćivanje okusa jelima
Cimet je zasigurno začin koji čuva vaše zdravlje, ali i odličan kozmetički saveznik u ljepoti.Sigurno u svom kuhinjskom ormariću već imate dragocjeni začin cimet, taj ukusan začin za va&scaron…
Donosimo tri recepta za jutarnje smoothieje zbog kojih ćete zavoljeti doručak
Užurbani tempo uvijek je izlika za propuštanje doručka. Međutim, najbitniji obrok u danu možemo unijete za svega nekoliko minuta. Smoothieji su savršeni izbor za sve one koji ujutro…
Policajac ženu proglasio mrtvom, ona 'oživjela' u mrtvačnici pa umrla od pothlađenosti
Jedna Ruskinja 'oživjela' je u mrtvačnici nakon što je pogrešno proglašena mrtvom, ali je nekoliko sati nakon 'smrti' umrla od velike pothlađenosti. Baka (62) iz Vasiljevka u…
Cervikobrahijalni sindrom
Cervikobrahijalni sindrom je nespecifični pojam kojim se objedinjuje skupina simptoma: bol, utrnulost, slabost i oticanje u području vrata i ramena.Riječ "sindrom" označava grupu simptoma koji se…
Masline čuvaju zdravlje jajnika
U Italiji je provedeno istraživanje čije rezultati otkrivaju da žene koje u svoju prehranu uključuju mnogo maslina imaju čak 30 posto manje šanse da će oboljeti od raka jajnika. Razlog jo…
Razlozi zbog kojih trebamo uljiti pupak
Pupak je dio tijela koji nikako ne bismo smijeli zanemarivati kada je riječ o higijeni i njezi. Ne zaboravljajte na pupak, možete biti skloniji upalama, te unutarnjim i vanjskim infekcijama. U pupku…
FOTO/VIDEO Probajte: Ovako ćete se riješiti glavobolje u samo dvije minute
I dok se tablete čine najboljim i najbržim rješenjem za bol, na internetu se pojavio zanimljivi trik kako se riješiti glavobolje bez lijekova u samo dvije minute, piše 24sata.hr.…
Stres potiče prehlade i karijes: Otjerajte ga šetnjom i saunom
Ako se jedno jutro probudite osuti prištićima, uzrok mogu biti alergija ili vodene kozice, no u većini slučajeva radi se o - stresu (od engl. stress - napetost, tlak, lat. stringare - napeti).…
Vodimo se njima, a zapravo su krive: zablude oko vježbanja koje usporavaju vaš napredak
Prije kretanja u teretanu, svatko ima određene želje i rezultate koje želi postići. Netko želi smršaviti, drugi pojačati mišićnu masu, dok netko želi samo lagano i rekreativno održavati…
Blijedi, žuti, tanki ili čak plavi nokti - što nam to govori
Kod nekih ljudi izgled noktiju nije odraz nebrige, nego određenog zdravstvenog stanja. Nokti mogu jasno ukazivati na probleme u vašem organizmu, stoga svakako obratite pažnju na izgled i…