Kada zapravo ističe rok: Što se smije, a što ne smije jesti
Svakome se nekada dogodi da proba neku pokvarenu namirnicu, ali, na sreću, na vrijeme osjeti da nije ispravna i prestane je jesti. Ali, postoji hrana…
Zimski savjeti za njegu kože: riješite se crvenila i zatezanja
1. Tuširanje mlakom vodomPremda većina nas uživa u dugom vrućem tušu u zimskim hladnim mjesecima, vruća voda smanjuje razinu ulja i…
Budite se suhih ustiju i umorni? Evo što vam tijelo želi reći
Ako se to često događa, a nema veza s mamurlukom, moguće je par drugih medicinskih razloga. Kada se probudite dehidrirani, vaše tijelo može vam dati naznake onoga što se zapravo događa…
Ako ste pretjerali za blagdane ovaj napitak će vas spasiti
Većina nas tijekom praznika da sebi oduška i odluči uživati u hrani i piću, te se počasti ukusnim, raznovrsnim specijalitetima s bogate trpeze. No, često taj privremeni hedonizam preraste u…
Stigle nove pahulje: Koliko kalorija troši čišćenje snijega?
No čišćenje snijega ne mora biti neželjena aktivnost, posebno kada se uzme u obzir potrošnja kalorija. Čišćenje snijega lopatom, naime, u sebi ujedinjuje kardio elemente i…
Sedam najvećih zabluda o gripi (i prava istina koja stoji iza njih)
Najbolja je zaštita od ove neugodne bolesti cjepivo, a dobrodošle su i sve ostale mjere zaštite i podizanja imuniteta. Gripa je bolest koju u pravilu trebate preležati i najče…
Stomatolozi tvrde da šačica ovog voća dnevno štiti od karijesa i bolesti desni
Stomatolozi su počeli poticati proizvođače vodica za ispiranje usne šupljine i pasti za zube da počnu koristiti borovnice u svojim proizvodima. The Oral Health Foundation danas je objavila da…
Signali koje vam tijelo šalje kad ne jedete dovoljno proteina
One su zaslužne za izgradnju mišića, rast kose i noktiju te sudjeluju u stvaranju hemoglobina koji prenosi kisik u tijelu. Evo nekoliko znakova koji bi mogli ukazivati da vam nedostaje ovih…
Danas je Svjetski dan smijeha
Cilj je Svjetskog dana smijeha potaknuti ljude da se što više smiju jer će se osjećati bolje, rasteretiti stresa, smanjiti brige i depresiju i tako ojačati imunitet, tvrde brojni…
Šećer ili zaslađivač: Istina o vječnoj nedoumici
I dok su neki svjesni opasnosti bijelog šećera i radije uzimaju zaslađivače, drugi baš i ne smatraju da su zaslađivači bezopasni. Konzumacija mailh količina ne predstavlja opasnost za…
Zbog kemikalija u kozmetici curice mogu ranije u pubertet
Riječ je većinom o ftalatima kojih je najviše u mirisnim tvarima, parfemima, sapunima i šampona, potom o parabenima koji se koriste kao konzervansi u kozmetici te o fenolima, među…
Bez imalo muke: 10 navika uz koje vam 'stroga' detoksikacija neće trebati
Toksini nakupljeni u tijelu mogu djelovati poput utega koji nas sprječava da u potpunosti iskusimo život i iz njega izvučemo najviše. Štetne tvari koje se talože u tijelu ne utječu samo…
Mrkva je povrće bogato beta-karotenom
Mrkva je povrće bogato beta-karotenom, odlično za zdravlje organizma! Protuupalna svojstva: Možda vam uz ovaj ne treba drugi razlog da odmah ogulite i pojedete mrkvu! Osim protuupalnih svojstava,…
Jednostavnim potezom možemo uvelike smanjiti šanse da dobijemo gripu
Svima nam je rečeno da nam vježbanje može pomoći da izgubimo težinu, smanjimo stres i poboljšamo zdravlje našeg srca. Ali također može imati još jednu skrivenu korist:…
U HNŽ 650 slučajeva akutne respiratorne infekcije i bolesti sličnih gripi
Na području Hercegovačko-neretvanske županije (HNŽ) u prosincu 2018. godine registrovana su 402 slučaja akutne respiratorne infekcije te 248 slučajeva obolijevanja od bolesti sličnih gripi, a…
5 najčešćih mitova o mršavljenju u koje ne trebamo vjerovati
1. "Imat ću ravan trbuh ako radim trbušnjake" Trbušnjaci će ojačati trbušne mišiće, ali dok god imate masne naslage na trbuhu oni neće biti vidljivi. Zapamtite, trbu…
Sibirska zima: Zapamtite ovih 12 savjeta ako želite ostati zdravi
1. Starije osobe uslijed sniženog bazalnog metabolizma i promjena u organima i organskim sustavima tijekom fiziološkog starenja te nedostatne fizičke aktivnosti spadaju u rizičnu skupinu…
Jednostavan trik koji vam pomaže u mršavljenju
Nova studija iz PLOS One pokazala je da što se osobe na dijeti češće važu, to smršave više kilograma. Jer, ako bi prošlo više od tjedan dana, a da se…
Zimska salata koja će otjerati masnoće iz tijela nakon prejedanja
Ako se osjećate pomalo tromo, vrijeme je za čišćenje organizma pomoću jedne ukusne zimske salate napravljene od zdravih namirnica prepunih nutrijenata koji su potrebni našem tijelu.…
Skuhajte bananu, med i vodu te pričekajte 3 dana: Čudo narodne medicine!
Međutim, jedan prirodni lijek sadrži neke od najmoćnijih sastojaka, koji smiruju grlo i pluća, te mogu doprinijeti izlječenju kašlja i bronhitisa u najkraćem vremenu. Zahvaljujući…