Znate li da možete pretjerati s treningom i ozbiljno ugroziti zdravlje? Pripazite na ove simptome
Važno je osluškivati signale koje nam tijelo šalje jer pretjeranim vježbanjem riskirate ozljede, pad imuniteta i bolesti. Ovo su s…
Tribina: Daruj organ, daruj nadu!
Studentski zbor Sveučilišta u Mostaru u sklopu kampanje #ZaZivot#PricajPodrziPodijeli organizira tribinu pod nazivom "Daruj organ, daruj nadu!…
Nećete vjerovati na koje vam sve načine čuvarkuća može poboljšati zdravlje!
Zaista, to je vrlo otporna i "zahvalna" biljka koju je lako uzgojiti, a dokazano je da je čuvarica zdravlja, jer sadrži obilje ljekovitih flavonoida i kiselina. Čuvarkuća je višegodi&scaron…
Sedam važnih informacija koje ne smijete zatajiti svom liječniku
U nastavku provjerite koje informacije nikada ne smijemo zatajiti liječniku. 1. Prehrambene navike Kada dođemo na pregled kod liječnika, obično odmah osjetimo krivnju ako se hranimo nezdravo.…
Kako izgubiti kilograme ovo ljeto, prema savjetima liječnika
Mnoge dijete su popularne i ljudi se okreću njima kako bi na brzinu izgubili višak kilograma, ali često su te metode jako nezdrave, a rezultati jako kratkotrajni. Međutim, liječnici predlažu…
Evo kada je idealno vrijeme za prvu šalicu kave
Kortizol, hormon budnosti, na svojoj je najvišoj razini kada se probudite pa tada ne treba piti kavu jer tijelu tako govorite da ga proizvodi manje. Tako kortizol pokopava učinak kave, pa vam…
Znate li što sve za tijelo čini samo 30 minuta šetnje u danu?
Evo na što sve hodanje utječe: 1. Potiče pozitivne promijene u mozgu Jedna studija otkriva da hodanje sprječavaju ranu demenciju, smanjuju rizik od Alzheimerove bolesti i poboljšavaju…
Treba li nam osam sati sna
Djeluje li detoksikacija? Iako dobre strane detoksikacije organizma zvuče odlično - više energije, bolja probava i čišći organi - ovo je zapravo mit. Stručnjaci kažu da smo rođeni s…
Ovo su najčešće pogreške kada primjenjujete prvu pomoć
Krvarenje iz nosa zaustavljate zabacujući glavu unatrag? Pogreška! Osoba kojoj ide krv iz nosa treba glavu nagnuti naprijed kako se krv ne bi slijevala niz grlo. No, hladan oblog na vrat…
Od ugriza zmije svaki dan u svijetu umre oko 200 osoba
Osim toga, od ujeda zmije svake godine u svijetu najmanje 400 tisuća osoba zadobije određeni oblik tjelesne povrede. Iz Wellcome Trusta navode da ujed zmije uzrokuje mnogo više smrtnih…
Odličan trik: Kako istopiti 20 posto više kalorija dok hodate
Brzo hodanje odličan je način tjelovježbe i izgaranja kalorija, no istraživanje američkog sveučilišta Ohio otkrilo je da postoji još bolji način da nabijete kondiciju, očvrsnete mi…
Evo zbog čega vas kava tjera na veliku nuždu
Sigurni su jedino u to da "zov prirode" nakon ispijanja kave nije posljedica kofeina. Znanstvenici sa Sveučilišta u Teksasu tri su dana štakorima davali beskofeinsku kavu i onu…
Naslage na trbuhu nestaju brzo uz začin koji svi imaju kod kuće
Znanstvenici su 12 tjedana štakorima davali dodatke u prehrani na bazi cimeta istovremeno ih hraneći visokokaloričnom hranom. Testovi provedeni na štakorima prije i nakon zavr&scaron…
Pet znakova da ste fit koje vam vaga neće pokazati
1. Kako vam stoji odjeća Vaga vam neće pokazati jeste li izgubili samo centimetar ili ste smršavjeli za cijeli konfekcijski broj. Mišići su mnogo kompaktniji od masnog tkiva, &scaron…
Pročitajte koje su vrijednosti krvnog tlaka zbog kojih se treba zabrinuti
Niski tlak može se javiti kod trudnica, osoba koje imaju problema s endokrinim sustavom (na primjer, kada postoji nadbubrežna insuficijencija ili niska razina šećera u krvi, kod gubitka krvi …
Istraživanje pokazalo da ljudi koji brže hodaju – žive dulje
Istraživači sa Sveučilišta Leicester analizirali su podatke o 474.919 osoba s prosječnom starošću od 52 godine u Britaniji u razdoblju od 2006. do 2016. godine, piše Dailymail. …
Čistimo prirodno: Ulje čajevca i limuna zaštita su od bakterija
Mikroorganizmi su svuda oko nas. Jedan kubični centimetar nastanjuju milijarde mikroorganizama, a protiv većine se ni ne treba boriti jer nisu štetni. No protiv štetnih vam mogu pomoći…
Veza između oralnog i općeg zdravlja: Bakterije iz usne duplje podižu šećer i tlak
Bilioni bakterija u ustima Naime, više različitih istraživanja pokazalo je kako bakterije iz zubnih naslaga utiču na povišene vrijednosti šećera u krvi, kao i dovode i do…
Moćan sok od 3 sastojka koji 'guta' proljetni umor
Ako ste i vi njegove žrtve, sok od naranče i lanenog ulja pomoći će vam da brzo vratite energiju. Jednostavni šećeri koje naglo unosimo u organizam konzumacijom slatkiša brzinsko su rje…
Stigla je revolucionarna metoda liječenja od raka: 'Moći ćemo kontrolirati bolest i nećemo umirati'
Britanski znanstvenici tvrde kako bi nova metoda liječenja od raka mogao zaustaviti crnu statistiku. Novi lijek, koji još uvijek nije na tržištu, umjesto agresivnog napada na tumorske…
