Mostar: Svjetski dan hipertenzije
Djelatnici i studenti Farmaceutskog fakulteta Sveučilišta u Mostaru dana 17.5.2019. u terminu od 12.00 do 14.00 sati obilježavati Svjetski…
S ovih pet namirnica spriječit ćete začepljenje arterija!
Brokula Ovo povrće bogato je vitaminom K koji sprječava kalcifikaciju arterija i čini ih fleksibilnijim. Pored toga, brokula sprječava oksidaciju…
Namirnice koje su najbolji diuretici: Čiste od toksina i liječe niz bolesti
Bez obzira na porijeklo, diuretici sprečavaju i liječe niz bolesti, kao što je zadržavanje tekućine (edemi), visok krvni tlak i glaukom, piše Faktor. Mogu se dobiti na recept kao lijek…
Kokice mogu biti jako zdrava grickalica? Sve ovisi od pripreme
Osim toga, one su i zasitne za razliku od rafiniranih žitarica, koje u procesu prerade izgube vlakna i nutrijente. Naučnici čak tvrde da unos cjelovitih žitarica ima veze i s dužim životom, manje…
Zašto biste bademe trebali namočiti u vodi preko noći?
Namakanjem badema u vodi smanjuje se količina tanina i kiselina koji se nalaze u ljusci orašastog voća, a koji mogu smanjiti apsorpciju hranjivih tvari iz badema u tijelu. Iz mokrih badema…
5 razloga zašto bismo trebali (češće) jesti trešnje
Trešnje su odlična zamjena za nezdrave grickalice pune soli i masnoća, a prijateljice su i vitke linije jer spadaju u voće koje ima niži glikemijski indeks. U 100 grama svježih trešanja…
Imate naviku prepoloviti tabletu? Prestanite to činiti iz sljedećih razloga!
Liječnici upozoravaju da dijeljenjem jedne doze na dva dijela ništa nećemo uštedjeti, ali će djelovanje preparata sigurno biti znatno smanjeno, što je veoma opasno za kronične…
Pet razloga zašto baš svi imamo savršeno tijelo
1. Vaše srce vrijedno je divljenja Iako zvuči kao klišej, vaše je srce zaista nevjerojatan organ. Otkuca otprilike pedeset tisuća puta u danu, što znači da u godini broj…
Znanstvenici otkrili: Kemikalije iz krema za sunčanje brzo dospijevaju u krv
I dok jedva čekate ponovno na sebe nanijeti kremu za sunčanje sa zaštitinim faktorom pred odlazak na plažu, stižu nam informacije o studiji čiji rezultati su pokazali da se kemikalije iz tih…
Ova nezdrava navika uzrokuje više štete nego pušenje
S obzirom na rizik od razvoja raka, srčanih bolesti, poteškoća s disanjem i sl., postoji vrlo valjan razlog za prestanak pušenja. Ipak, čini se da je "pušenje dobilo…
U kojim trenucima naš imunitet slabi?
. Većinu vremena radi besprijekorno, ali ponekad se, kada neka od ‘zlih klica' probije tu obranu, razbolimo. Imunosni sustav je kolektivna sila stanica, tkiva i membrana smještenih po…
Ovo su tri prirodna načina da zauvijek pobijedite glavobolju
Redovan seks Seks dovodi do olakšanja ili potpunog uklanjanja glavobolje uzrokovane migrenama, kažu neurolozi. Istraživanje je pokazalo da je polovina ispitanih osoba koje su patile od…
Prepoznajte skriveni gluten: Uz ove trikove osjećat ćete se lakše i zdravije bez muke
Odaberite prave žitaricePšenica, ječam i raž su popularne žitarice koje sadrže gluten. No, postoje pametne alternative koje će olakšati prijelaz. Birajte: smeđu…
Doznali smo zašto se ne biste trebali tuširati svaki dan
Naime, istraživanje Medicinskog fakulteta u Washingtonu dokazalo je da svakodnevno tuširanje sapunom i vodom odstranjuje sve dobre stvari s naše kože koje nas održavaju zdravima i…
Problemi usko vezani uz alergije - iscrpljuje tijelo na toliko načina, a može dovesti i do depresije
Mnogi i dalje vjeruju kako alergije uzrokuju 'samo' kihanje, šmrcanje, začepljen nos, svrbež grla i nosa... Međutim, sezonske alergije mogu dovesti i do brojnih drugih simptoma i nuspojava.…
Potopite vrhove prstiju u hladnu vodu:Za samo 30 sekundi znat ćete da li ste zdravi
Vrhove prstiju potopite 30 sekundi u hladnu vodu. Ukoliko postanu plavi ili bijeli, to je pokazatelj da imate problem sa cirkulacijom. Naime, značajna promjena temperature (ili stres) mogu da…
Liječnik pokazao što se može dogoditi kad spavate s lećama
"Stalno spavam s lećama i nikad ranije nisam imao problema", bio je komentar pacijenta, a liječnik ga je napisao u opisu fotografija na Facebook stranici klinike. "Kao očni liječnik, to čujem svaki…
Stavili ste previše soli:ukus jela se može spasiti ovim jednostavnim trikom
Međutim, čak i za to ima rješenje. Postoji jedan jednostavan trik uz pomoću kojeg možete odmah popraviti presoljeno jelo. Dovoljno je oguliti jedan krumpir i staviti u lonac. Škrob iz…
Uštedite novac: Trikovi kako da voće i povrće ostane duže svježe
Pravilno skladištenje hrane može vam uštedjeti novac i spriječiti brzo propadanje voća i povrća. Važno je uzeti u obzir klimu mjesta u kojem živite jer to može utjecati i na čuvanje…
Idealan za mršavljenje: Recept za zeleni doručak s kojim ćete biti siti satima
Osim toga radi se o obroku čija je priprema najčešće brza i nezahtjevna, a transformira vaše tijelo i iznutra i izvana, piše Zadovoljna.hr. Kombinacija voća i zelenog lisnatog…
