Ova beba radi u snu nešto simpatično
Mama je htjela provjeriti spavala li bebač i prilikom dodirivanja njegove ruke, otac je zabilježio simpatičan refleks - 'mehaničko pomicanje ruku'. …
Ženama je ovo puno potrebnije jer imaju složeniji mozak
...jer su njihovi mozgovi su složeniji, piše News. "Ženski mozak funkcionira drugačije, pa im je potrebno više sna. Zbog sposobnosti…
Top 8 erotskih snova i njihova skrivena značenja koje morate znati
Seks sa šefom, kolegom ili kolegicom s posla, potpunim strancem ili susjedom koju susrećete jednom mjesečno u dizalu. Većina niti najboljim prijateljima ne povjeri sadržaj mokrog sna od…
Ovako ćete se napokon riješiti partnerovog hrkanja
Čak i konzistentna dijeta od tjedan dana i mali gubitak kilograma mogao bi pomoći. Iako možda većini samo smeta, hrkanje zapravo može biti poprilično opasno. Ukoliko ono dovodi do lošeg sna…
5 biljki za spavaću sobu koje 'liječe' nesanicu
1. Areka palma Ova biljka pročišćava zrak, uklanja toksine i ugljični dioksid. Uz to ovlažuje zrak, zbog čega je osobito poželjna u zimskim mjesecima kada nam se zbog grijanja suši…
Opasnosti od neispavanosti: Debljanje, gubitak memorije…
Odmah nakon blagdana rijetko se tko vraća na posao punih baterija, a gubitak sna vidljiv je odmah. No problem nije u osjećaju pospanosti, već u problemima koje nastaju u tijelu zbog manjka sna.…
SPAVAJTE ONOLIKO KOLIKO TRAŽI ORGANIZAM: Dovoljno je najmanje 7 sati dnevno
Njemački stručnjak za san i spavanje dr. Ingo Fietze potvrđuje da ste, ako je riječ o zdravu snu, vjerojatno spavali previše. Fietze, ravnatelj Interdisciplinarnog centra za medicinu spavanja…
Isprekidani san puno gori od nedovoljno sna
Znanstvenici su proučavali 62 zdrava muškarca i žene koji su izlagani različitim uvjetima spavanja. Slučajnim odabirom izloženi su tijekom tri uzastopne noći višekratnim prisilnim…
Treba li jesti navečer?
Jedan od najpopularnijih fitness mitova kaže da ćeš se riješiti viška kilograma ako preskačeš večernje obroke. To, naravno, nije istina. Obrok prije spavanja neće te…
Broj jedan trik da noćas brže utoneš u san
Trik nema nikakve veze s ovcama i njihovim brojanjem. Istinita priča: Dolaziš doma s posla, jedva nalaziš snagu da skineš šminku i da se otuširaš, od…
Nova studija: Ne možete spavati?
Zdravstveni stručnjaci dugo upozoravaju da kasnonoćno gledanje televizije, beskrajno surfanje internetom, ponoćni obroci, poslovni stres i ostale distrakcije modernog života utječu na dužinu sna, ali…
Što zapravo uzrokuje nedostatak sna?
Ubrzan tempo života kakav danas vodi sve više ljudi, glavni je "krivac" što kratimo svoj noćni odmor. Stručnjaci nas stalno upozoravaju kako bismo radi vlastitog zdravlja trebali…
Osam sati sna je previše
Rezultati studije su pokazali kako odrasle osobe koje najčešće spavaju manje od šest ili više od osam sati, imaju veću opasnost od ranijeg umiranja. Profesor kardiovaskularne…
Slab san ukazuje na probleme s alkoholom i drogama
Problemi sa spavanjem u tinejdžerskoj dobi rani su znak problema s alkoholom, drogama i spolnim ponašanjem u kasnijoj dobi, ističu znanstvenici. BBC piše kako su američki stručnjaci…
Svi u selu i dalje nasumice padaju u san! Nitko im ne može pomoći
Najnovije su žrtve, kako je javila agencija Interfax, Ruskinja (58) koja je došla u posjet ujaku te još tri stanovnika sela. Svi su prebačeni helikopterom u bolnicu u glavni grad Astana…
Želite li se napokon pošteno naspavati, navalite na ove namirnice
Bilo da se i vi mučite s nesanicom zbog napornog posla ili nedostatka istog, stresa ili briga, znajte da nedostatak sna može uzrokovati brojne zdravstvene tegobe, uključujući depresiju i srčana…
6 pogrešaka koje radiš prije spavanja
No, još uvijek nije kasno da to počnemo. Mi ih donosimo nekoliko. 1. 7-9 sati sna Ne postoji čarobni broj, ali uzima se da je potrebno 7-9 sati sna da se ujutro probudiš naspavana i…
Savjeti koji će vam pomoć da se proljepšate dok spavate
Ali, zašto ne bi dopustili da vam kozmetički proizvodi pomognu dok spavate? Dovoljno je da odaberete prave proizvode i napravite par sljedećih koraka te ćete biti korak bliže do odličnog…
San Martina Luthera Kinga
San Martina Luthera Kinga živi i danas. Ovo su misli njegove nećakinje „Poruka koju donosim dolazi iz mog srca, iz ljubavi prema životu i obitelji, kao i iz naslijeđena osjećaja dužnosti…
Sanjate seks s kolegom ili nekim strancem? Otkrivamo što znače snovi
Ovo su pet najčešćih snova povezanih sa seksom koji vam mogu postaviti upitnik iznad glave, a koje navodi portal TOI. 1. Bivši Može biti vrlo uznemirujuće sanjati bivšeg…