Naučnici napravili meni koji je proglašen za najzdraviji
UŽINA
Multivitaminski napitak sa mineralnim elektrolitima
Topla čokolada
Miješani šejk od šumskog voća koji se uzima kao zamjena za obrok
Tablete aktivnog uglja
Negazirana voda
Žvake bez šećera, sa ksilitolom
RUČAK
Dimljeni losos
Miješana zelena salata sa dresingom od extra virgin maslinovog ulja
Crni hljeb sa više vrsti sjemenki i žitarica, bogat vlaknima
Puding sa orasima i karamel preljevom, bez šećera
SEZONSKI UMOR Kako prehrana pomaže da se osjećamo bolje
Dolazak zime donosi kraće dane, niže temperature i često osjećaj umora koji prati ovu sezonu. Sezonski umor nije neobičan, a možemo ga ublažiti…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
OVE GODINE NEPOZNANICA Nećemo znati koliko ima ostataka pesticida u hrani u BiH
Koliko ima ostataka pesticida u hrani u Bosni i Hercegovini, struka, inspekcija, javnost i građani ove godine neće znati jer iz…
VRIJEDI POKUŠATI Što se dogodi u tijelu ako se svaki dan istežete?
Istezanje svako jutro može poboljšati fleksibilnost i opskrbiti vas energijom za dan koji je pred vama. Većina ljudi ima potrebu…
PUNO JE RAZLOGA Znate li zašto su jesenske šetnje najbolje?
Iako se mnogi tjelesnoj aktivnosti okreću uoči ljeta, ovu jesen dopustite svježem, hladnijem zraku da unese promjene u vašu uobičajenu…
ISTRAŽIVANJE IZ SPLITA Kod nepušača veći rizik od štetnih učinaka duhanskog dima
Istraživanje koje su proveli stručnjaci Sveučilišta u Splitu pokazuje značajno povećanje razine nikotina u krvi kod nepušača koji…