#dijeta

Naglo ste se udebljali? Ovo biste trebali znati...

Naglo ste se udebljali? Ovo biste trebali znati...

Kod većine ljudi, nakupljanje kilograma često predstavlja popratne tegobe kao što su depresivnost zbog nezadovoljstva vlastitim tijelom, manjak samopouzdanja te poremećaje prehrane. Srećom,…

Samo je bitno kada jedete tjesteninu!

Samo je bitno kada jedete tjesteninu!

Ugljikohidrati i masnoće najčešće okrivljujemo za debljanje, međutim i oni su potrebni kako bi imali zdravu prehranu. Naime, ključ leži u doba dana kada ih odlučujemo konzumirati. I dalje…

7 trikova uz koje se mršavi bez ikakve dijete

7 trikova uz koje se mršavi bez ikakve dijete

Obično je riječ o načinu prehrane s ograničenim kalorijskim unosom koje nisu dobre za organizam, i koje jamče povratak svih kilograma nakon što se prestanete držati tih restriktivnih pravila…

Zbog alkohola ne gubite kilograme!

Zbog alkohola ne gubite kilograme!

1. Alkohol su prazne kalorije Alkoholna pića predstavljaju tzv. prazne kalorije odnosno kalorije koje nemaju nikakvu nutritivnu vrijednost. Ne okrepljuju vaše tijelo niti mu pružaju minerale…