OVISNOST O VIDEOIGRICAMA Najviše pogođeni mladići, na liječenje primorani jer ih dovode roditelji
Ovisnost o videoigrama i internetu sve više pogađa mlade muškarce koji su odrasli uz ekrane, a na liječenje su najčešće…
OPREZ Devet lijekova uz koje ne biste trebali piti kavu
Većina ljudi dan započinje toplom šalicom kave i uskoro se nakon toga upute na toalet. To je uobičajeni učinak kofeina, a studije…
ISTRAŽIVANJE Vježbanje može pomoći starijima od 40, a evo i koliko
Vježbanje može pomoći starijima od 40 da dodaju u prosjeku dodatnih pet godina svom životu, prema novom istraživanju kojeg prenosi CBS. U studiji, objavljenoj u četvrtak u časopisu &ldquo…
ZA LJEPŠE TIJELO Sprava koja 'topi' kalorije i oblikuje noge i stražnjicu
Stari climber često je podcijenjena kardio mašina. Nešto tako jednostavno kao što je penjanje stepenicama može vam pomoći da 'otopite' neželjene masnoće, potaknete…
KORISTI BOROVIH IGLICA Napravite čaj koji pomaže kod brojnih bolesti
Znanstvenici već godinama istražuju moguće zdravstvene koristi borovih iglica, tradicionalnog sastojka u piću poznatom kao čaj od borovih iglica. Ovaj napitak konzumira se u zemljama poput Kine,…
LIJEK NAKON BOŽIĆNOG RUČKA Oporavite probavu uz ovih pet kućnih pripravaka
Blagdanske gozbe često ostavljaju posljedice poput težine u želucu i bolova, posebno zbog prekomjernog unosa teške hrane i dugog sjedenja. Na portalu www.krenizdravo.hr pronašli…
VRIJEDI POKUŠATI Što se dogodi u tijelu ako se svaki dan istežete?
Istezanje svako jutro može poboljšati fleksibilnost i opskrbiti vas energijom za dan koji je pred vama. Većina ljudi ima potrebu protegnuti se nakon buđenja kako bi ublažili ukočenost…
PUNO JE RAZLOGA Znate li zašto su jesenske šetnje najbolje?
Iako se mnogi tjelesnoj aktivnosti okreću uoči ljeta, ovu jesen dopustite svježem, hladnijem zraku da unese promjene u vašu uobičajenu rutinu. Vaše zdravlje, ali i vaša…
ISTRAŽIVANJE IZ SPLITA Kod nepušača veći rizik od štetnih učinaka duhanskog dima
Istraživanje koje su proveli stručnjaci Sveučilišta u Splitu pokazuje značajno povećanje razine nikotina u krvi kod nepušača koji su u noćnim klubovima izloženi duhanskom dimu, kao…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu kalorija u svom omiljenom ručku tako da smanjite…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici sezonske gripe mogu rezultirati nizom komplikacija, a…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji dodatak prehrani koji obećava pomoć. Iako dodaci…
ZDRAVIJA PROBAVA Pet najboljih namirnica koje smanjuju nadutost
Nadutost i probavne tegobe česti su problemi koji mogu biti rezultat prehrane, stresa i upala u probavnom sustavu. Loša probava može dovesti do stvaranja plinova i nadutosti, što…
KORA NIJE ZA JELO Evo što trebate znati o tretiranju agruma imazalilom
Nema agruma, limuna, mandarine, limete, naranče, grejpa, kumkwata, gorke naranče koja se može kupiti na tržnici ili u dućanu, posebno izvan sezone, a da nije tretirana imazalilom, sredstvom…
OVISNOST U EKRANU Evo kako izgleda mozak tinejdžera dok koristi telefon
Nakon što saznate kakav učinak pametni telefoni imaju na mozak sljedeće generacije, možda ćete dvaput razmisliti o tome treba li svom djetetu kupiti mobilni telefon. Znanstvenici su…
POSTPOROĐAJNA DEPRESIJA U BiH 'Nitko nije pitao kako se osjećam'
''Tri puta sam se porodila, a nitko u porodilištu nije pitao kako se osjećam''. ''Očekivala sam podršku, ali me je nerazumijevanje okoline i bliskih osoba dodatno opteretilo''. '…
OTKRIVAMO PROGRAM 3. Internacionalnog i interdisciplinarnog kongresa dječje i adolescentne psihoterapije
Kako se približava početak 3. Internacionalnog i interdisciplinarnog kongresa dječje i adolescentne psihoterapije "THINK ABOUT YOUth," interes stručnjaka i javnosti raste. Ovaj prestižni događaj…
Ove namirnice bogate su kalijem, a evo zašto je potreban našem tijelu
Kalij je važan elektrolit koji naše tijelo treba iz više razloga. Ovaj elektrolit važan je za održavanje zdravog krvnog tlaka, sprječava grčeve te je dobar za zdravlje srca. Osim…
Celer je pun vitamina i vlakana, evo kako ga spremati da ne izgubi hranjive tvari
Celer je korjenasto povrće iz porodice u koju spadaju i mrkva, pastrnjak i peršin. Zdravstvene dobrobiti celera su brojne zahvaljujući tome što je niskokalorično povrće s visokim…
DOBROBITI LUBENICE Čuva zdravlje srca i očiju te potiče nastanak kolagena
Zbog svog osvježavajućeg okusa i visokog udjela vode, lubenica je jedna od omiljenijih zdravih ljetnih poslastica. Lubenica je izvor vrijednih fitokemikalija s visokim nutritivnim i…