Ovo su znakovi da ste pod stresom: Prepoznajte ih i krenite u akciju
Stres je prirodna obrambena reakcija našeg organizma na promjenu. Stres izazivaju situacije u kojima se osijećamo ugroženima te nas određene…
Salo na trbuhu – zašto je tu i kako ga ukloniti
Brašno 'Pivski trbuh' najčešće nije samo posljedica piva nego žitarica. Takve osobe obično jedu puno proizvoda od brašna s…
Kako izbjeći debljanje nakon dijete?
Zato je prvi korak ka dugoročno vitkoj liniji praćenje kvalitetnog programa mršavljenja, a ne pomodne dijete. Ne zaboravi da je redovita tjelovježba vrlo važan način sprečavanja povratka…
Pušenje u trudnoći ugrožava bebinu psihu!
Iako postoje brojni dokazi da pušenje u trudnoći može, kod nerođene djece, uzrokovati dugoročne zdravstvene probleme poput astme, infekcije uha i dišnih bolesti, ovo istraživanje je…
Devet koraka do sporijeg starenja
Neke osobe jednostavno su blagoslovljene genetikom i izgledaju mlađe nego što zaista jesu, u boljoj su mentalnoj i fizičkoj kondiciji za razliku od svojih vršnjaka. Naravno, osim…
Loš zadah - loš spoj: Smrad više od ičega odbija partnere
...miomirisa, otkrilo je istraživanje britanskog proizvođača deterdženata Surf. Čak 80 posto žena priznalo da ih to najviše odbija, daleko više nego loš smisao za humor ili…
10 prednosti maslinovog ulja
1. Ima izvrstan okus Užitak je jedan od najboljih razloga zašto bi nešto trebalo raditi. Ekstra djevičansko maslinovo ulje jednostavno ima izvrstan okus, i to vrlo različitih…
Jeste li probali čokoladnu dijetu
Čokoladna dijeta vrlo je privlačna jer sadrži mnogima omiljen slatkiš te tjesteninu i kokice. Njezin tvorac Lenny Neiman tvrdi da čokolada potiče metabolizam Namirnice koje treba…
Evo zašto je dobro grickati između obroka!
... osnovi broja obroka nemoguće je reći hoće li se netko udebljati ili neće, jer ne znamo što jede i koliko kalorija dnevno unese.Ako ste zdravi i imate normalnu tjelesnu težinu, trebali…
Kakav je vaš psihološki imunitet?
... dobre supruge, majke, kćeri, zaposlenice itd. Kad svemu tome dodamo nešto što je sastavni dio života, kao što su emocionalne krize i teške odluke, pitamo se koji to…
Srežite kalorije u 5 koraka!
Predstavljamo vam pet jednostavnim zamjena namirnica koje vam pomoći smanjiti kalorije, jesti zdravije i omogućiti vam napredovanje. 1. Kuhajte s maslinovim uljem, a ne s maslacem Maslinovo ulje se…
Brzinski gubitak kila – do vitkije linije u samo jedan dan
Međutim, ponekada nam se u životu zalomi situacija kada zaista u kratkom roku želimo izgledati što je najbolje moguće (bilo da je riječ o važnom poslovnom sastanku, dejtu ili nečem trećem).…
Ljekovita lavanda: Štiti od bakterija i virusa
Ona je sigurna alternativa rizičnim kemijskim dezinficijensima, antibioticima i antivirusnim lijekovima, te je tražena i danas. Tijekom velikih epidemija kuge koje su harale Europom u srednjem…
Kako izbjeći depresiju nakon godišnjeg odmora?
Povratak se, međutim, ne može izbjeći. Jedino što možemo je pripremiti se, i to za vrijeme godišnjeg odmora. Tatjana Divjak, poznata životna trenerica tvrdi da je odmor bijeg od…
Kako zaustaviti štucanje?
Progutati žličicu šećera Sudeći po nekim istraživanjima, ovaj korak bi trebao zaustaviti štucanje kod 19 od ukupno 20 slučajeva. Ponovite ovaj postupak do tri puta u vremenskom…
Malim promjenama nadmudrite glavobolju, žgaravicu te tlak
Alergije se najčešće pojavljuju ujutro, pa popijte lijek protiv alergija navečer. Osim što će bolje djelovati, neće vam smetati pospanost koju izazivaju. Na to ćete potrošiti…
Zašto je opasno uklanjati stidne dlačice
Kim Kardashian dlačice na genitalijama uklanja laserom, Kate Winslet voskom, a Jennifer Love Hewitt šećernom pastom. Iako je danas depilirana bikini zona postala stvar higijene, liječnica…
Loša strana 'spasonosnih' klima-uređaja
Ukoliko je kvalitetan i redovito održavan, klima-uređaj zaista zna biti spas od nepodnošljivih vrućina, jer osim što hladi, pročišćava zrak, smanjuje vlažnost i uklanja neugodne…
Osam savjeta za gubitak masnoće
Naravno, u njihovom svijetu primjenjuju se i opasne i zabranjene metode, no mi ćemo se ovoga puta ograničiti samo na nekoliko jednostavnih i prirodnih načina na koje možete ubrzati topljenje masti. …
Riješite se viška kilograma uz pomoć 6 napitaka!
Želite li sačuvati vitalnost i mladenački izgled te se riješiti suvišnih kilograma saveznika potražite u nekom od 6 super napitaka. VODAVoda je najjednostavniji, najprirodniji i…