Jutarnje navike koje vam mogu spasiti život
Ako je tako, mogli biste sami sebi skratiti život, ali i smanjiti sreću i energičnost. Vrijeme je da usvojite nove navike, piše tportal.hr. …
Slobodno jedite, dijeta ne produžava život
Stručnjaci iz Nacionalnog centra starenja u Baltimoru 25 godina su vršili eksperimente sa majmunima. Jedna grupa primala je jela sa malo…
Nekoliko savjeta protiv hrkanja koje valja isprobati
... zvanog apneja. Ono se javlja kad je onemogućen normalan dotok zraka u pluća, a može dovesti do srčanih ili drugih zdravstvenih problema. Oko 45% odraslih ljudi barem ponekad hrče, a 25% hrče…
Kako što brže postići osjećaj sitosti?
Istraživanje objavljeno u Journal of Consumer Research, ispituje kako zasićenje, definirano kao prestanak uživanja nakon opetovane konzumacije, može biti pozitivan mehanizam kada smanjuje želju za…
Žalosno: Pronašli virus koji ubija rak, ali lijek je neprofitabilan
...je dr. Magnus Essand iz Švedske, koji tvrdi da je pronašao moguće jako uspješan lijek protiv raka. Priču o otkriću dr. Essanda u britanskom Telegraphu donio je novinar…
Ona trudna, a on ima jutarnje mučnine, otečene noge i trbuh
Ima sve simptome kao i njegova trudna djevojka, ali on, naravno, nije u drugom stanju. Mike pati od izrazito rijetkog Couvade sindroma ili sindroma pseudotrudnoće. Njegova djevojka Amanda nije mu…
Elektroničke cigarete trenutno oštećuju pluća
E-cigarete uzrokuju otpor zraka u plućima što znači da krvožilni sustav dobiva manje kisika nego inače pa se dišni organi mogu lako oštetiti, piše Daily Mail. Taj otpor…
Okusi koji popravljaju raspoloženje
Ranija istraživanja su pokazala kako namirnice poput čokolade, bobičastog voća i hrane koja sadrži omega-3 masne kiseline pozitivno djeluju na raspoloženje. Znanstvenici su u novom istraživanju poku…
Oslobodite se ovisnosti o slatkišima
Izjavu ˝Ja sam ovisan/a o slatkom˝ nitko ne doživljava previše ozbiljno. Pored svih ostalih ovisnosti, ona o slatkišima se čini u potpunosti bezazleno. Međutim, preveliki unos &scaron…
Ovo su znakovi da ste pod stresom: Prepoznajte ih i krenite u akciju
Stres je prirodna obrambena reakcija našeg organizma na promjenu. Stres izazivaju situacije u kojima se osijećamo ugroženima te nas određene fiziološke reakcije našeg tijela…
Salo na trbuhu – zašto je tu i kako ga ukloniti
Brašno 'Pivski trbuh' najčešće nije samo posljedica piva nego žitarica. Takve osobe obično jedu puno proizvoda od brašna s visokim glikemijskim indeksom. Današnje…
Kako izbjeći debljanje nakon dijete?
Zato je prvi korak ka dugoročno vitkoj liniji praćenje kvalitetnog programa mršavljenja, a ne pomodne dijete. Ne zaboravi da je redovita tjelovježba vrlo važan način sprečavanja povratka…
Pušenje u trudnoći ugrožava bebinu psihu!
Iako postoje brojni dokazi da pušenje u trudnoći može, kod nerođene djece, uzrokovati dugoročne zdravstvene probleme poput astme, infekcije uha i dišnih bolesti, ovo istraživanje je…
Devet koraka do sporijeg starenja
Neke osobe jednostavno su blagoslovljene genetikom i izgledaju mlađe nego što zaista jesu, u boljoj su mentalnoj i fizičkoj kondiciji za razliku od svojih vršnjaka. Naravno, osim…
Loš zadah - loš spoj: Smrad više od ičega odbija partnere
...miomirisa, otkrilo je istraživanje britanskog proizvođača deterdženata Surf. Čak 80 posto žena priznalo da ih to najviše odbija, daleko više nego loš smisao za humor ili…
10 prednosti maslinovog ulja
1. Ima izvrstan okus Užitak je jedan od najboljih razloga zašto bi nešto trebalo raditi. Ekstra djevičansko maslinovo ulje jednostavno ima izvrstan okus, i to vrlo različitih…
Jeste li probali čokoladnu dijetu
Čokoladna dijeta vrlo je privlačna jer sadrži mnogima omiljen slatkiš te tjesteninu i kokice. Njezin tvorac Lenny Neiman tvrdi da čokolada potiče metabolizam Namirnice koje treba…
Evo zašto je dobro grickati između obroka!
... osnovi broja obroka nemoguće je reći hoće li se netko udebljati ili neće, jer ne znamo što jede i koliko kalorija dnevno unese.Ako ste zdravi i imate normalnu tjelesnu težinu, trebali…
Kakav je vaš psihološki imunitet?
... dobre supruge, majke, kćeri, zaposlenice itd. Kad svemu tome dodamo nešto što je sastavni dio života, kao što su emocionalne krize i teške odluke, pitamo se koji to…
Srežite kalorije u 5 koraka!
Predstavljamo vam pet jednostavnim zamjena namirnica koje vam pomoći smanjiti kalorije, jesti zdravije i omogućiti vam napredovanje. 1. Kuhajte s maslinovim uljem, a ne s maslacem Maslinovo ulje se…
