Medolimunada – napitak koji zimu pretvara u ljeto!
Svakako ga preporučujemo konzumirati što je češće moguće, pogotovo u ovim hladnim zimskim danima, i u društvu par lumunčića... …
Masnoće od kojih ovisi vaše zdravlje
Izbjegavanje masnoća postalo je opsesija zagovornika zdravog života, no nisu sve masnoće nezdrave. Ne bismo ih nikako trebali svrstati na istu crnu…
Razbuđuje brže i bolje od kave
Milijuni ljudi oslanjaju se svakodnevno na kavu kako bi povećali budnost i koncentraciju. No što ako postoji besplatna alternativa koja djeluju čak i bolje? Pisac Gregory Ferenstein smatra da…
Od čega vas sve štite i liječe smokve
Reguliraju krvni tlak Smokve, ne sadrže natrij već su bogate kalijem tako da odlično reguliraju krvi tlak. Prehrana bogata natrijem doprinosi porastu krvnog tlaka što može dovesti do moždanog…
Kako odabrati i kupiti najzdraviji jogurt?
Uz toliko izbora na policama u dućanima, kako mudro odabrati najzdraviji jogurt? Evo nekih smjernica koje mogu pomoći u odluci. Što jednostavnije, to bolje Da bi se napravio jogurt potrebno…
Ljekovito djelovanje đumbira
Đumbir je biljka koju uvijek valja imati u kući. Prvenstveno jer je odličan začin mnogim slanim i slatkim jelima, a nama je zanimljiv i zato što ima brojna ljekovita svojstva. Đumbir je…
Napravite prirodni antibiotik od 5 sastojaka za manje od 1,5 KM
Udružimo li pet dobro poznatih junaka iz smočnice, na koje ćete potrošiti manje od 1,5 KM, rezultat je prirodni antibiotik koji naš imunitet štiti poput najčvšćeg oklopa …
Lajkom na Fejsu pomognite djevojčici koja jedina u Hrvatskoj boluje od Parry-Rombergova sindroma!
...510 različitih organizacija iz 48 zemalja, na svojoj je stranici na Facebooku objavila natječaj čiji će pobjednici osvojiti razne nagrade. A među njima se našla i Marijeta iz Hrvatske.…
Znate li koje sve probleme rješava šalica čaja?
Djelovanje čaja na ljudski organizam po drevnom se kineskom učenju ogleda u sljedećem: - pospješuje cirkulaciju krvi- potiče lucidnost i mentalnu dispoziciju- olakšava eliminaciju…
Šipak, super voće današnjice, u Hercegovini na novom početku
Može i dalje osim što pozitivno utječe na obrambene sposobnosti organizma, čuva stanice i potiče izmjenu tvari, šipak ima dokazani ljekovit učinak na organizam, posebno na srce i…
Zdrave navike s kojima bi trebao započeti vaš dan
Koristite antioksidativni serum Antioksidanti poput vitamina C i E štite kožu od starenja, od UV zraka, zagađenja i drugih stresova kojima ste izloženi tijekom dana. Nanesite ga na kožu…
Zašto je svinjska mast zdravija nego što mislite
U usporedbi s maslacem Ako gledate na masne kiseline koje sadrži, svinjska mast je bolja od maslaca. Svinjska mast sadrži 60 posto mononezasićenih masti, a te masti su povezane s niskim rizikom od…
Začin koji ubija stanice raka
...Primjerice, određene tvari poput kurkume mogu mijenjati proteine u stanicama raka debelog crijeva. Rak debelog crijeva drugi je uzročnik smrti od raka u mnogim zemljama diljem svijeta.…
Maslačak u službi zdravlja
Tijekom stoljeća nadjenuta su mu mnoga imena kao što su: gorko zelje, konjska žućenica, radič, regrat, talijanska salata i drugo. Ovu biljku možemo smatrati i hranom i jako pristupačnim…
Prehranom protiv povišenog kolesterola
Proizvodi od punomasnog mlijeka u tom slučaju nisu dobri. S proizvoda poput sladoleda ili punomasnog sira prebacite se na dijetne jogurte ili na manje bogate mozzarella sireve. Izbjegavajte…
Par činjenica o kolesterolu
Naime, osim što ga uzimamo u hrani, kolesterol je i proizvod našeg vlastitog tijela. Jetra proizvede tri do šest puta više kolesterola nego što ga dobijemo u jajetu…
Potvrđeno: Spavanje je jako važno za mršavljenje!
U istraživanju je sudjelovalo više od 300 žena, dobi od 17 do 26 godina. One su trebale bilježiti svakodnevnu količinu sna u razdoblju od nekoliko tjedana.Rezultati analize tijela su…
Istine i laži o celulitu!
Što god da mislite, mi vam donosimo provjerene činjenice. Celulit je samo mast Laž! Celulit je u većem dijelu mast koja se oštetila pod utjecajem oslabljene cirkulacije i limfnog…
Konzumirate li tamnu čokoladu? Bolja je za vid od mrkve!
Znanstvenici sa britanskoga Sveučilišta Reading su testirali vid i mentalne sposobnosti trideset osoba u dobi između 18 i 25 godina nekoliko sati nakon što su pojeli čokoladu. Test je…
Sveučilište u Louisiani stvorilo čudesni koktel protiv raka dojke
Tim Sveučilišta je testirao 6 do sada poznatih zaštitnih kemijskih sastojaka iz turmerika, soje, brokoli, grožđa i čaja. Sama po sebi, ni jedna od ovih biljaka nije bila efikasna u…
