FOTO/VIDEO Nakon burnog vikenda vaše tijelo treba baš ovaj trening i SOS vitaminsku bombu
Eh, onda je itekako vrijeme za malo razgibavanja. Ne želite da baš svi na radnom mjestu primijete na vašem izgledu posljedice vikend…
Želite li se napokon pošteno naspavati, navalite na ove namirnice
Bilo da se i vi mučite s nesanicom zbog napornog posla ili nedostatka istog, stresa ili briga, znajte da nedostatak sna može uzrokovati brojne…
Kako prepoznati simptome grlobolje
Grlobolju najčešće uzrokuju virusi obične prehlade koji su prisutni tijekom cijele godine, ali ipak češće zimi. Bakterijske infekcije grla se javljaju rjeđe. Simptomi grlobolje su: bol…
Ovo je definitivno idealan način da se duplo brže riješite viška kila
Držati se stroge dijete samo dva dana u tjednu, daleko je učinkovitije način gubljenja kilograma nego kalorije brojati cijelo vrijeme. Stručnjaci tvrde da su žene koje su jele voće, povrće i nemasno…
Najbrža dijeta na svijetu
U današnje vrijeme, ljudi su postali svjesni onoga čime se hrane te je gubitak težine postao jedan od glavnih ciljeva u njihovim životima. Međutim, tokom samog procesa, oni veoma četso znaju…
Biljka za kojom su gotovo svi potpuno poludjeli ima i svoju 'mračnu' stranu
Stevija toliko uzima maha da se počela koristiti i u proizvodnji gaziranih pića, što je vjerojatno najpozitivnija stvar. Ako ste već koristili steviju, postoji velika mogućnost da znate da ne…
Jedite obilno za doručak i nećete se udebljati
Volite obilan doručak? Stižu vam sjajne vijesti! Naime, najnovije istraživanje pokazuje da obilan doručak poput engleskog može spriječiti debljanje. Stručnjaci kažu kako doručak s namirnicama…
Nevjerojatno što jedna jabuka dnevno čini organizmu!
Studija koju je Europsko kardiološko društvo predstavilo u Barceloni pokazala je da se sveukupni rizik od kardiovaskularnih bolesti kod ispitanika koji su konzumirali voće svakodnevno,…
Evo za koliko voće i povrće mogu produžiti život!
Međutim, ono oko čega su već niz godina svi složni jest koja je neupitno najbolja hrana za čovjeka- voće i povrće. Jedna od glavnih smjernica svake dijete i načina prehrane iz svih djelova svijeta je…
4 namirnice koje imaju više vitamina A od mrkve
Neophodan je za vid, razvoj kostiju i zdravlje kože, uravnotežuje hormone u tijelu, a služi i u obrani od infekcija. Evo namirnica koje su bolji opskrbljivači vitaminom A čak i od mrkvi 1. Tikva…
Hodanje je zdravije od bildanja mišića
Mala studija provedena na skupini muškarca koji nisu pretili, objavljena u časopisu Medicine & Science in Sports and Exercise pokazuje da tri petminutna hodanja tijekom tri sata sjedenja…
25 razloga zašto se noćas morate naspavati
U vremenu kada radimo i živimo sve više i sve brže, neispavanost je postala naša svakodnevnica. Iako svi znamo da je zdrav san iznimno bitan za naše cjelokupno zdravlje, malotko…
Zašto žene žive dulje od muškaraca? - 15.10.2014
Stručnjaci su naveli osnovne razloge zbog kojih žene nadživljavaju muškarce, a oni mogu poslužiti kao poticaj muškarcima da uvedu određene promjene u život te tako produlje svoj životni…
Mlijeko magarice, hrana i lijek?
Običnom narodu puno je važniji bio je učinak mlijeka magarice na zdravlje, posebice na bolesti kože i dišnog sustava. U narodu se od davnina vjerovalo da se ‘'hripavac'' uspješno…
Saznajte zašto je ovo toplo vrijeme opasno za zdravlje!
Ovakve klimatske promjene često prate velike oscilacije u dnevnim i noćnim temperaturama, a te velike razlike uzrokuju kod većine, čak i ako nisu meteropati, glavobolje i loše raspoloženje.…
Oprez: Psihijatrija zaprimila pacijente zbog Facebook psihoze
Psihijatrija takve opise naziva sumanutim idejama, a među njima su najčešća upravo umišljena proganjanja. Prije ere interneta i društvenih mreža oboljeli su najčešće…
Tri ili više šalica dnevno ovog omiljenog napitka učinit će čuda za vašu jetru
aime dokazano je da su ljudi koji su svakodnevno pili velike količine kave snizili razinu loših enzima u jetri, a učinak se postizao i s obično i kavom bez kofeina.Ovo istraživanje dokazalo je…
Imate li osjećaj da biste beskonačno mogli puhati nos kada ste bolesni?
Kada smo bolesni, naše je tijelo zauzeto u borbi protiv infekcije, a dio te borbe manifestira se u vidu simptoma povezanih s našom bolešću. "Jedan od krivaca za našu…
Riješite se upale grla nevjerojatnom brzinom!
Recept: 80 grama mljevenih sjemenki kima preliti s 200 mililitara vode i kuhati 15 minuta. Dobit ćete gustu rastezljivu masu, koja sliči na talog kave. Procijedite i dodajte 50 mililitara vode, pa…
Napravite sami: Domaća krema za uklanjanje ožiljaka!
Prilično je djelotvorna, a ukoliko je budete redovito koristili, eliminiraćete ožiljke u veoma kratkom vremenskom roku. Sastojci za kremu: 4 žlice svježeg cijeđenog soka od limuna 4 žlice meda…