Odličan trik: Kako istopiti 20 posto više kalorija dok hodate
Brzo hodanje odličan je način tjelovježbe i izgaranja kalorija, no istraživanje američkog sveučilišta Ohio otkrilo je da postoji još…
Evo zbog čega vas kava tjera na veliku nuždu
Sigurni su jedino u to da "zov prirode" nakon ispijanja kave nije posljedica kofeina. Znanstvenici sa Sveučilišta u Teksasu tri su dana …
Naslage na trbuhu nestaju brzo uz začin koji svi imaju kod kuće
Znanstvenici su 12 tjedana štakorima davali dodatke u prehrani na bazi cimeta istovremeno ih hraneći visokokaloričnom hranom. Testovi provedeni na štakorima prije i nakon zavr&scaron…
Pet znakova da ste fit koje vam vaga neće pokazati
1. Kako vam stoji odjeća Vaga vam neće pokazati jeste li izgubili samo centimetar ili ste smršavjeli za cijeli konfekcijski broj. Mišići su mnogo kompaktniji od masnog tkiva, &scaron…
Pročitajte koje su vrijednosti krvnog tlaka zbog kojih se treba zabrinuti
Niski tlak može se javiti kod trudnica, osoba koje imaju problema s endokrinim sustavom (na primjer, kada postoji nadbubrežna insuficijencija ili niska razina šećera u krvi, kod gubitka krvi …
Istraživanje pokazalo da ljudi koji brže hodaju – žive dulje
Istraživači sa Sveučilišta Leicester analizirali su podatke o 474.919 osoba s prosječnom starošću od 52 godine u Britaniji u razdoblju od 2006. do 2016. godine, piše Dailymail. …
Čistimo prirodno: Ulje čajevca i limuna zaštita su od bakterija
Mikroorganizmi su svuda oko nas. Jedan kubični centimetar nastanjuju milijarde mikroorganizama, a protiv većine se ni ne treba boriti jer nisu štetni. No protiv štetnih vam mogu pomoći…
Veza između oralnog i općeg zdravlja: Bakterije iz usne duplje podižu šećer i tlak
Bilioni bakterija u ustima Naime, više različitih istraživanja pokazalo je kako bakterije iz zubnih naslaga utiču na povišene vrijednosti šećera u krvi, kao i dovode i do…
Moćan sok od 3 sastojka koji 'guta' proljetni umor
Ako ste i vi njegove žrtve, sok od naranče i lanenog ulja pomoći će vam da brzo vratite energiju. Jednostavni šećeri koje naglo unosimo u organizam konzumacijom slatkiša brzinsko su rje…
Stigla je revolucionarna metoda liječenja od raka: 'Moći ćemo kontrolirati bolest i nećemo umirati'
Britanski znanstvenici tvrde kako bi nova metoda liječenja od raka mogao zaustaviti crnu statistiku. Novi lijek, koji još uvijek nije na tržištu, umjesto agresivnog napada na tumorske…
Mostar: Svjetski dan hipertenzije
Djelatnici i studenti Farmaceutskog fakulteta Sveučilišta u Mostaru dana 17.5.2019. u terminu od 12.00 do 14.00 sati obilježavati Svjetski dan hipertenzije, prigodnim edukacijama,…
S ovih pet namirnica spriječit ćete začepljenje arterija!
Brokula Ovo povrće bogato je vitaminom K koji sprječava kalcifikaciju arterija i čini ih fleksibilnijim. Pored toga, brokula sprječava oksidaciju LDL kolesterola koji može izazvati srčana oboljenja.…
Namirnice koje su najbolji diuretici: Čiste od toksina i liječe niz bolesti
Bez obzira na porijeklo, diuretici sprečavaju i liječe niz bolesti, kao što je zadržavanje tekućine (edemi), visok krvni tlak i glaukom, piše Faktor. Mogu se dobiti na recept kao lijek…
Kokice mogu biti jako zdrava grickalica? Sve ovisi od pripreme
Osim toga, one su i zasitne za razliku od rafiniranih žitarica, koje u procesu prerade izgube vlakna i nutrijente. Naučnici čak tvrde da unos cjelovitih žitarica ima veze i s dužim životom, manje…
Zašto biste bademe trebali namočiti u vodi preko noći?
Namakanjem badema u vodi smanjuje se količina tanina i kiselina koji se nalaze u ljusci orašastog voća, a koji mogu smanjiti apsorpciju hranjivih tvari iz badema u tijelu. Iz mokrih badema…
5 razloga zašto bismo trebali (češće) jesti trešnje
Trešnje su odlična zamjena za nezdrave grickalice pune soli i masnoća, a prijateljice su i vitke linije jer spadaju u voće koje ima niži glikemijski indeks. U 100 grama svježih trešanja…
Imate naviku prepoloviti tabletu? Prestanite to činiti iz sljedećih razloga!
Liječnici upozoravaju da dijeljenjem jedne doze na dva dijela ništa nećemo uštedjeti, ali će djelovanje preparata sigurno biti znatno smanjeno, što je veoma opasno za kronične…
Pet razloga zašto baš svi imamo savršeno tijelo
1. Vaše srce vrijedno je divljenja Iako zvuči kao klišej, vaše je srce zaista nevjerojatan organ. Otkuca otprilike pedeset tisuća puta u danu, što znači da u godini broj…
Znanstvenici otkrili: Kemikalije iz krema za sunčanje brzo dospijevaju u krv
I dok jedva čekate ponovno na sebe nanijeti kremu za sunčanje sa zaštitinim faktorom pred odlazak na plažu, stižu nam informacije o studiji čiji rezultati su pokazali da se kemikalije iz tih…
Ova nezdrava navika uzrokuje više štete nego pušenje
S obzirom na rizik od razvoja raka, srčanih bolesti, poteškoća s disanjem i sl., postoji vrlo valjan razlog za prestanak pušenja. Ipak, čini se da je "pušenje dobilo…
