Zdravlje

1. Dugotrajno sjedenje Čak i uz redovito vježbanje, svakodnevno sjedenje (npr. na poslu) izrazito šteti našem tijelu. Nema tog zdravstvenog problema kojeg sjedilački način života neće…

Izgleda da sojino ulje može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, tako da ga ne bi trebalo dodavati u vaša jela ako to činite. Soja, ulje od soje i svi drugi proizvodi ove vrste koji…

Uzroci povlačenja zubnog mesa mogu biti razni a ne nužno samo loša higijena usne šupljine. Do povlačenja zubnog mesa može doći ako ne unosite dovoljno vode jer su suha usta i zubno meso…

1. Vježba disanja za uspavljivanje Dr. Andrew Weil, liječnik školovan na Harvardu, veliki je zagovornik tehnike disanja 4-7-8 koja opušta mišiće i čisti misli, a temelji se na…

...čisti i puni proteina, ima i onih koji vam samo dodaju nepotrebne kalorije. Wall.hr je pobrojao 6 dodataka koje bi uvijek trebali izbjegavati u salatama. 1. Croutoni Ovi mali kruščići…

Češnjak je redoviti gost u našim jelovnicima, ali i biljka kojoj se rado okrećemo kada imamo prehladu ili gripu. U narodu je poznat kao prirodni antibiotik, a da je uistinu ljekovit…

Razlog je lako razumljiv - kozice su pravi mali "krateri" u koži i predstavljaju otvorena vrata za prljavštinu i bakterije. Ako se dijete ne kupa, ogromna je vjerojatnost da se u virusne kožne…

... koju će organizam lakše apsorbirati i probavljati nego bijeli kruh, smatra direktor programa koji se pod nazivom Food Science and Technology provodi na Sveučilištu u Singapuru, Zhou…

Naime, goji bobice u sebi sadrže velike količine vitamina, minerala, polisaharida, proteina, aminokiselina, esencijalnih masnih kiselina... Podizanje imuniteta Kad je u pitanju imunitet, potrebno…

Ječam Ječam je možda ugljikohidrat, no bez obzira na to što takve namirnice inače pružaju kratkoročnu energiju, ova žitarica smanjuje apetit, šećer u krvi te rizik od dijabetesa. Tajna…

Pretilost povećava rizik od nastanka dijabetesa, artritisa, srčanih bolesti, različitih vrsta raka i hipertenzije (visokog krvnog tlaka).  Postizanje i zadržavanje zdrave tjelesne težine je…

TOPI MASNOĆU Voda je daleko ispred bilo kakvih dijeta. Pijte vodu prije svakog obroka i riješite se viška kilograma. Dokazano ja da konzumacija vode prije jela smanjuje apetit i samim…

Malo njege i pažnje je dovoljno da se uspori ovaj prirodni proces starenja i da koža zadrži svoju ljepotu. Čišćenje kože u jutro i prije spavanja nije potrebno samo da bi se otklonila &scaron…

Novo supervoće za koje nikada niste čuli, ali koje trebate probati. Zmajevo voće, naziv koji se uobičajeno koristi, govori o značaju koji pitaya ima za one koji su imali prilike "upoznati je". …

Proučavajući desetke tisuća radnika starijih od 40 godina, znanstvenici su otkrili da su ljudi koji se voze na posao teži i imaju veći postotak tjelesne masnoće u odnosu na osobe koje do posla hodaju…

A s konzumiranjem previše hrane dolazi i neugodna nadutost. No s uživanjem u uskršnjim jelima ne morate 'štedjeti' jer pronašli smo recept za napitak uz koji će nadutost…

Naime, aloe vera sadrži preko 200 biološki aktivnih komponenti među kojima su polisaharidi, enzimi, vitamini, aminokiseline i minerali koji unaprjeđuju apsorpciju nutrijenata, piše…

Članice su odlučile obilježiti ovaj dan i pružiti potporu osobama oboljelim od epilepsije. Kako pomoći osobi koja ima napadaj? Na to pitanje nije moguće dati jedinstveni odgovor jer se epileptički…