Kratak dnevni san za lakše učenje
Po mišljenju istraživača, kratak san je mozgu potreban kako bi "obradio" sadržaj iz kratkotrajnog pamćenja te tako stvorio "prostor" potreban za pohranu novih činjenica.
Znanstvenici napominju kako su ovi nalazi dobiveni u strogo kontroliranim uvjetima stvorenima za potrebe studije te da ovakav pozitivan učinak sna još nije potvrđen u uobičajenim svakodnevnim okolnostima.
BBC
NUTRICIONISTICA ANICA GALIĆ "Kuke su zbilja čuvarice zdravlja, a djeluju i kao prirodni afrodizijak"
Baš kao što se laste svake godine iznova vraćaju kao vjesnici proljeća, tako i kuke, ti zdravi i ukusni plodovi, najavljuju…
HRANA ZA NOĆ Ove grickalice učinit će vas sitim, a možete ih jesti i za bolji san
Stručnjaci kažu da je najbolje ne jesti neposredno prije spavanja, ali svakoga povremeno uhvati žudnja za ponoćnim međuobrokom. Tada je važno…
KRONIČAN STRES Može li nam naštetiti i kako mu stati na kraj?
Mnogi stres smatraju isključivo lošom pojavom, no stvari ipak nisu tako jednostavne budući da je stres prirodna, ali i vrlo dragocjena…
INZULINSKA REZISTENCIJA Što je to i kako je prepoznati?
Inzulinska rezistencija je tiho stanje koje može trajati godinama, a da toga niste ni svjesni. Jedan je od vodećih čimbenika rizika za razvoj…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…