#zdravlje

Sikavica - Vrijedna truda ubiranja zbog njezine iznimne ljekovitosti

Sikavica - Vrijedna truda ubiranja zbog njezine iznimne ljekovitosti

Sikavica, Silybum marianum, je jedna od najboljih biljaka za zaštitu i detoksikaciju jetre. Sikavica se često poistovjećuje s čičkom. To su vrlo slične, ali…

Pročitajte zašto je dobro popiti čašicu rakije svaki dan

Pročitajte zašto je dobro popiti čašicu rakije svaki dan

Vjerojatno ste svi već dobro čuli kako je od davnina rakija poznata kao narodni lijek koji liječi sve bolesti, pogotovo bolesti želuca – uz samo jednu…

Jennifer Aniston za prestižni časopis skinula se u bikini i pokazala figuru koja izaziva zavist

Jennifer Aniston za prestižni časopis skinula se u bikini i pokazala figuru koja izaziva zavist

Glumica Jennifer Aniston koja se proslavila ulogom simpatične Rachel u kultnoj seriji "Prijatelji" svoje je tijelo dovela do savršenstva što je dokazala…

Održan prvi kongres endoskopskih kirurga u Bosni i Hercegovini

Održan prvi kongres endoskopskih kirurga u Bosni i Hercegovini

Prvi kongres endoskopskih kirurga u Bosni i Hercegovini, održan od 6. do 8. rujna u Sarajevu sa više od 250 sudionika, postigao je izvanredan uspjeh. U okviru…

Srčani udar, žrtve osjete ove simptome i mjesec ranije

Srčani udar, žrtve osjete ove simptome i mjesec ranije

Iznenadni srčani zastoj ne mora uvijek biti veliko iznenađenje. Naime, najnovije istraživanje pokazalo je da mnogi ljudi ignoriraju signale koje im tijelo upućuje…

Što su kortikosteroidi, za što se koriste i kome se ne preporučuju

Što su kortikosteroidi, za što se koriste i kome se ne preporučuju

Kortikosteroidi su sintetski preparati koji se koriste za suzbijanje različitih upalnih stanja u organizmu. Njihovo djelovanje se bazira na principu hormona koji se…

U Mostaru održana promocija Prvog sajma kozmetike, ljepote, zdravlja i wellnessa beautiFUL2019

U Mostaru održana promocija Prvog sajma kozmetike, ljepote, zdravlja i wellnessa beautiFUL2019

Ispred tržnog centra Mepas Mall u Mostaru sinoć je održana promocija Prvog sajma kozmetike, ljepote, zdravlja i wellnessa beautiFUL2019 koji će se 21. i 22.09.2019.…

Dokazano na 2,8 milijuna djece da vakcine ne izazivaju autizam

Dokazano na 2,8 milijuna djece da vakcine ne izazivaju autizam

Tvrdnja da cjepivo izazivaju autizam kod djece samo je jedna od tvrdnji koja nema nikakvo znanstveno utemeljenje, a šire je ljudi koji se zalažu za…

Čišćenje bubrega: Napitak  koji pomaže i kod upala

Čišćenje bubrega: Napitak koji pomaže i kod upala

Zdravlje bubrega je od vitalne važnosti za cjelokupno stanje organizma, kao i za dugovječnost našeg života. Svakodnevni unos hrane i pića može značajno…

Jedna noć bez sna može uništiti organizam

Jedna noć bez sna može uništiti organizam

Naime, mnogi koji sebi "skraćuju" san, nisu ni svjesni posljednica s kojima se naše tijelo suočava poslije samo jedne noći bez sna.Poslije cijele jedne…

Želite dijete, a ne ide? Možda trebate promijeniti prehranu

Želite dijete, a ne ide? Možda trebate promijeniti prehranu

Ljekovitost hrane koju konzumiramo čovječanstvo istražuje od davnina, a upravo je prehrana među važnim čimbenicima koji imaju utjecaja na zdravlje spermija i…

Cjepivo protiv klamidije prošlo prva sigurnosna testiranja

Cjepivo protiv klamidije prošlo prva sigurnosna testiranja

Cjepivo protiv infekcije spolno prenosivom bolesti klamidjiom trahomatis prošlo je prva sigurnosna testiranja. Riječ je o prvome cjepivu ovog tipa testiranom na…

Je li tuširanje svakoga dana zbilja zdravo? Evo što kažu stručnjaci

Je li tuširanje svakoga dana zbilja zdravo? Evo što kažu stručnjaci

Ne postoji idealna preporuka za učestalost pranja, ali stručnjaci smatraju da je nekoliko puta tjedno dovoljno. Trebamo li se tuširati svakog dana ili da se…

Stvari o kojima ginekolozi razmišljaju za vrijeme pregleda

Stvari o kojima ginekolozi razmišljaju za vrijeme pregleda

Ginekološki pregled većini žena nije ugodan. Često svoje misli opterećuju time što ginekolog misli za vrijeme pregleda. Te su misli za Health otkrili…

Zašto su chia sjemenke superhrana i kada bi se trebale izbjegavati?

Zašto su chia sjemenke superhrana i kada bi se trebale izbjegavati?

Chia sjemenke su visoko hranjive tvari, izvrstan su izvor minerala i mogu čak poticati gubitak kilograma Chia sjemenke visoko su hranjive tvari, 100 grama sadrži čak…

Kako život dovesti u red? 14 'banalnih' pitanja koja bi nam mogla pomoći...

Kako život dovesti u red? 14 'banalnih' pitanja koja bi nam mogla pomoći...

Lako je željeti promjenu, no učiniti nešto u vezi toga je nešto sasvim drugačije. Ako imate osjećaj kao da ste zapeli te da se stalno vrtite u…

Jedan od najpopularnijih čajeva može biti poguban za zdravlje, prevelike količine oštećuju jetru

Jedan od najpopularnijih čajeva može biti poguban za zdravlje, prevelike količine oštećuju jetru

Ekstrakt zelenog čaja može uzrokovati oštećenje jetre, priopćila je Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA). Uz sve pogodnosti zelenog čaja koji se…

Istraživanje: Moguća veza zaslađenih napitaka i karcinoma

Istraživanje: Moguća veza zaslađenih napitaka i karcinoma

Ljudi koji piju mnogo zaslađenih pića imaju veći rizik razvoja karcinoma, objavili su znanstvenici u četvrtak ističući da dokazi nisu pokazali izravnu…

Brzinski trik koji pokazuje je li piletina opasna za jelo

Brzinski trik koji pokazuje je li piletina opasna za jelo

Je li piletina spremna za posluživanje najbolje je napraviti provjeru na tvrđim dijelovima mesa, kao što su prsa ili zabatak...

Supernamaz: Tri razloga zbog kojih bismo trebali jesti maslac od kikirikija

Supernamaz: Tri razloga zbog kojih bismo trebali jesti maslac od kikirikija

Maslac od kikirikija nekada smo viđali samo u američkim filmovima, no posljednjih nekoliko godina dostupan je i na gotovo svim hrvatskim policama. U njega se kunu…

Predškolci u BiH sve neaktivniji i deblji

Predškolci u BiH sve neaktivniji i deblji

Dodaje da su česti problemi i s ravnim stopalima, kao i s vidom.

5 grickalica koje bi zapravo mogle dobro utjecati na vaše zdravlje

5 grickalica koje bi zapravo mogle dobro utjecati na vaše zdravlje

Generalno gledajući, orašasti plodovi izvrstan su izvor masnoća, vlakana i proteina.

10 ženskih problema kod kojih vam može pomoći jabučni ocat

10 ženskih problema kod kojih vam može pomoći jabučni ocat

Ima brojna druga pozitivna djelovanja na žensko zdravlje.

Jabuke su super zdrave, ali u ovo doba dana ih izbjegavajte jesti!

Jabuke su super zdrave, ali u ovo doba dana ih izbjegavajte jesti!

Ovaj plod koji jača imunitet ne bi trebalo da jedete u bilo koje doba dana. Naime, jabuku je najbolje jesti u ranim jutarnjim satima jer su bogate dijetetskim…

Vježbanje učinkovito smanjuje rizik od srčanih bolesti

Vježbanje učinkovito smanjuje rizik od srčanih bolesti

Otkrili smo snažnu vezu između bolje kondicije i smanjenog rizika od srčanih bolesti.

Evo što se dogodi tijelu kada svaki dan pojedete 3 cijela jaja

Evo što se dogodi tijelu kada svaki dan pojedete 3 cijela jaja

Svima je poznato da je doručak najvažniji obrok u danu, a uglavnom se sastoji od raznih kaša (poput zobi ili žita), palačinki ili jaja (često s nekim mesom poput…

Ovo su najčudnije stvari koje se rade za ljepotu i zdravlje

Ovo su najčudnije stvari koje se rade za ljepotu i zdravlje

Ljudi širom svijeta svakodnevno brinu o svom fizičkom izgledu i čini se da na svakom koraku možemo pronaći neki novi tretman. Međutim, u svijetu postoji nekoliko…

Zašto je omiljena društvena mreža loša za zdravlje?

Zašto je omiljena društvena mreža loša za zdravlje?

Statistike kažu da Instagram mjesečno aktivno koristi milijarda ljudi, a do sada je objavljeno 50 milijardi fotografija.


Krumpir baš nikada ne stavljajte u hladnjak!

Krumpir baš nikada ne stavljajte u hladnjak!

Držanjem krumpira u hladnjaku riskirate svoje zdravlje i izlažete se riziku za razvoj raka.

Najzdraviji i najdugovječniji ljudi na svijetu ne idu u teretanu

Najzdraviji i najdugovječniji ljudi na svijetu ne idu u teretanu

Možete započeti hodanje na posao i natrag kući, kažu znanstvenici te dodaju da su jednako učinkovite šetnje s djecom ili unucima do škole i vrtića ili vožnja…

Andropauza - muška verzija menopauze

Andropauza - muška verzija menopauze

Riječ je o andropauzi – hormonalnoj promjeni u muškaraca.

Koliko često treba kupovati novi grudnjak i kakve posljedice na zdravlje ima nošenje pogrešnog?

Koliko često treba kupovati novi grudnjak i kakve posljedice na zdravlje ima nošenje pogrešnog?

Grudnjaci vrlo brzo gube elastičnost zbog pranja i čestog nošenja, kaže specijalistica za "fitting" u tvrtci Triumph, Paula Svaboda.

Svaki sam dan prije spavanja pojela jednu jabuku i evo što se promijenilo

Svaki sam dan prije spavanja pojela jednu jabuku i evo što se promijenilo

Opće je poznato kako bi zbog vlastitog zdravlja svaki dan trebalo pojesti jednu jabuku.

Prezentacija projekta unapređenja kvalitete života građana Mostara

Prezentacija projekta unapređenja kvalitete života građana Mostara

U suradnji mjesnih zajednica Balinovac i Strijelčevina...

Za zdravlje i mišiće: 10 namirnica koje imaju više proteina od jaja

Za zdravlje i mišiće: 10 namirnica koje imaju više proteina od jaja

Bez proteina nema zdravog srca i mozga, ali ni čvrstih mišića i lijepe kose. Nađu li se često u tanjuru lakše je i smršavjeti, a osim u jajima ima ih i u brojnim…

Ne postoji sigurna količina alkohola koju možete konzumirati

Ne postoji sigurna količina alkohola koju možete konzumirati

Konzumiranje alkohola povezano je s blizu 2,8 milijuna smrti svake godine, tvrde istraživači koji ističu da ne postoji sigurna količina alkohola.

Mostar: Želite poboljšati svoje zdravlje,a ne znate kako?

Mostar: Želite poboljšati svoje zdravlje,a ne znate kako?

Želite poboljšati svoje zdravlje,a ne znate kako? Mi vam nudimo nutricionističko savjetovanje.

10 razloga zbog kojih je plivanje najbolji izbor baš za svakoga

10 razloga zbog kojih je plivanje najbolji izbor baš za svakoga

Plivanje je jedna od od najboljih aktivnosti kojom možete počastiti svoje tijelo

Osam tjelesnih znakova koje ne trebate ignorirati

Osam tjelesnih znakova koje ne trebate ignorirati

Kada nešto nije uredu s našim zdravljem, tijelo to uglavnom pokazuje na različite načine. Stručnjaci su izdvojili osam znakova koje ne bi trebalo ignorirati nego…

Dobro se naspavati ponekad je velik izazov, ali za to postoji jedno prirodno rješenje

Dobro se naspavati ponekad je velik izazov, ali za to postoji jedno prirodno rješenje

Nesanica se ne događa nekome drugome: prema istraživanjima ona muči 10 posto populacije, a jedan od načina da se taj problem riješi su biljke poput kamilice,…

Evo što različite boje jezika govore o vašem zdravlju!

Evo što različite boje jezika govore o vašem zdravlju!

Jezik svake osobe je jedinstven, a njegov izgled može liječnicima dati do znanja na što da pripaze kod vašeg zdravlja.

Brak je bolji za zdravlje? Razvedeni imaju veći rizik od ponovljenog srčanog udara

Brak je bolji za zdravlje? Razvedeni imaju veći rizik od ponovljenog srčanog udara

Prema novom istraživanju, oženjeni ljudi koji su imali srčani udar imaju veću vjerojatnost da će preživjeti drugi srčani ili moždani udar nego oni razvedeni.

Top savjeti kako prepoznati da pijete premalo vode - pripazite!

Top savjeti kako prepoznati da pijete premalo vode - pripazite!

Ljudsko tijelo prosječno se sastoji od 65 do 70 posto vode, no to se s godinama starosti polako smanjuje.

7 znakova da tijelu nedostaje nešto važno

7 znakova da tijelu nedostaje nešto važno

Stručnjaci kažu da bismo prehranom trebali dobivati sve važne tvari za normalno funkcioniranje organizma, ali teorija je jedno, a praksa drugo – često se hranimo…

Što se točno dogodi u tijelu kada popijete kavu na prazan želudac?

Što se točno dogodi u tijelu kada popijete kavu na prazan želudac?

Prvo što napravite ujutro je da popijete kavu - na prazan želudac? Niste jedini jer mnogi od nas imaju tu nezdravu naviku.

Otkrivena brojka cigareta koliko smijete dnevno ‘zapaliti’

Otkrivena brojka cigareta koliko smijete dnevno ‘zapaliti’

Koliko dnevno cigareta mogu popušiti, a da ne umrem? Nema pušača koji si nije postavio ovo pitanje dok je unosio dim prve cigarete iz druge kutije cigareta…

Čaša puna energije: Recept za napitak protiv proljetnog umora

Čaša puna energije: Recept za napitak protiv proljetnog umora

Često zijevanje, bezvoljnost, brzo umaranje samo su neki od simptoma koje osjećamo u prijelaznom razdoblju iz zime u proljeće, a donosi ih proljetni umor. Kako bismo…

15 načina kako jabučni ocat rješava probleme sa zdravljem

15 načina kako jabučni ocat rješava probleme sa zdravljem

Osim što regulira probavu, umiruje želudac i pomaže kod dijabetesa, uklanja akne i perut, ubrzava metabolizam...

Prokulice su zimski čuvari zdravlja

Prokulice su zimski čuvari zdravlja

Prokulica ili kelj papučar je vrsta kelja koja sadrži mnoge hranjive tvari potrebne za zdravlje. Sadrži mnogo indola, dušikovih spojeva, koji smanjuju rizik od…

Zaštitite se od hladnoće: izbjegavajte alkohol, pamučnu odjeću i visoke potpetice!

Zaštitite se od hladnoće: izbjegavajte alkohol, pamučnu odjeću i visoke potpetice!

Polarni val donio nam je vrlo niske temperature u cijeloj zemlji, a kako se zaštititi i sačuvati zdravlje, savjetuju stručnjaci...

Trebamo li zaista izbjegavati peći ili pržiti namirnice na maslinovu ulju? Evo odgovora

Trebamo li zaista izbjegavati peći ili pržiti namirnice na maslinovu ulju? Evo odgovora

Prehrambeni trendovi prečesto se mijenjaju, posebice kad su u pitanju ulja od kojih je većina donedavno nosila nezdrav predznak.

3 brojke koje otkrivaju da ste fit i zdravi

3 brojke koje otkrivaju da ste fit i zdravi

Ništa nije važnije od zdravlja, to je činjenica koju u stresnom i užurbanom modernom ritmu života prečesto zanemarimo. No, kako bismo stvari držali pod kontrolom…

Koliko je zapravo važno prati voće i povrće prije konzumacije?

Koliko je zapravo važno prati voće i povrće prije konzumacije?

Kao i kod većine drugih stvari, kod pranja voća i povrća najbolja je zlatna sredina. Često se pogrešno misli da je poanta pranja namirnica rješavanje nataloženih…

Popiti čašu crnog vina jednako je korisno kao i vježbati sat vremena

Popiti čašu crnog vina jednako je korisno kao i vježbati sat vremena

Ako se kajete što ste za praznike popili koju čašicu više, nemojte jer su znanstvenici sa Sveučilišta Alberta u Kanadi...

5 pravila kojih se morate držati ili vam uzalud sav trud

5 pravila kojih se morate držati ili vam uzalud sav trud

Donosimo vam pet pravila za koje već sada trebate znati da ćete ih se morati slijepo držati, inače od vašeg truda neće biti - ništa.

Imamo recepte za 4 najzdravija doručka

Imamo recepte za 4 najzdravija doručka

Kad je o doručku riječ, dvije su stvari koje moramo znati - doručak jest najvažniji obrok u danu, ali samo onda kad je zdrav i dovoljno zasitan da odigra tu važnu…

4 znaka da je vaša beba zdrava

4 znaka da je vaša beba zdrava

Mame s prvim bebama često su u panici ili barem često potajno razmišljaju o tome razvija li se njihova beba kako treba i je li doista zdrava? To je normalno,…

Uzrok mnogih tegoba: 7 važnih znakova koji pokazuju da je tijelo previše kiselo

Uzrok mnogih tegoba: 7 važnih znakova koji pokazuju da je tijelo previše kiselo

Naša tijela mogu biti ili alkalna ili kisela. Kako bismo bili zdravi, dobro se osjećali i s lakoćom obavljali svakodnevne poslove...

Kombinacija vaše omiljene poslastice i badema je zapravo super za vaše zdravlje

Kombinacija vaše omiljene poslastice i badema je zapravo super za vaše zdravlje

Pretile osobe koje konzumiraju badem i čokoladu svaki dan mogu imati niži kolesterol od drugih pretilih osoba koje ne jedu te namirnice.

Što prije počnite s ovim jednostavnim životnim izmjenama radi boljeg zdravlja!

Što prije počnite s ovim jednostavnim životnim izmjenama radi boljeg zdravlja!

Dovoljno je poduzeti male korake i usvojiti ne pretjerano "revolucionarne" nove navike koje će pojedinca učiniti zadovoljnim i sretnim te dokazano pozitivno utjecati…

7 zlatnih pravila koja će tijelo obraniti od prehlade

7 zlatnih pravila koja će tijelo obraniti od prehlade

Tijekom hladnijih mjeseci naš imunitet slabi te postajemo podložni raznim infekcijama, najčešće grla i nosa.

Boje mogu liječiti raspoloženje: Za sreću gledajte u nešto žuto

Boje mogu liječiti raspoloženje: Za sreću gledajte u nešto žuto

Zagovornici kromoterapije smatraju kako boje smiruju te liječe mnoge bolesti tijela i duše, a da boja očiju govori o čovjekovom karakteru

5 lakih životnih promjena s kojima možete početi već danas

5 lakih životnih promjena s kojima možete početi već danas

Zašto čekati Novu godinu za nove odluke? S više od dva mjeseca do kraja 2017. godine, sad je savršeno vrijeme za male promjene koje bi mogle dati velike rezultate i…

Koliko jaja 'smijemo' pojesti na dan? Evo odgovora...

Koliko jaja 'smijemo' pojesti na dan? Evo odgovora...

Kuhana, pečena, kao dodatak salatama, punjena i mnoštvo drugih "varijacija na temu" koje možemo s jajima, postavlja pred nas pitanje: Koliko su jaja zapravo zdrava i…

Otprilike ubija oko 100 000 ljudi dnevno?

Otprilike ubija oko 100 000 ljudi dnevno?

Napada cijelo tijelo, ne ostavljajući niti jedan organ nedodirnutim. Što je ta ubojita počast? Starenje.

Poboljšajte vid uz ovih 6 jednostavnih trikova

Poboljšajte vid uz ovih 6 jednostavnih trikova

Loši vid je problem s kojim se mnogi ljudi susreću. Neki su kratkovidni, neki dalekovidni.

4 znaka da pretjerujete s najvećim neprijateljem zdravlja

4 znaka da pretjerujete s najvećim neprijateljem zdravlja

Kada je u pitanju prehrana, u svemu treba biti umjeren, a pogotovo u konzumaciji namirnica koje nisu dobre za naše zdravlje...

3 pogreške sa zdravljem koje žene čine češće od muškarca

3 pogreške sa zdravljem koje žene čine češće od muškarca

Briga o vlastitom zdravlju trebala bi uvijek biti na vrhu liste prioriteta. Redoviti liječnički pregledi, tjelovježba, zdrava prehrana i prepoznavanje simptoma…

Rashlađenje može izazvati probleme: Evo kako ledena voda šteti

Rashlađenje može izazvati probleme: Evo kako ledena voda šteti

Velika čaša hladne vode puna kockica leda rutina je u ljetnim mjesecima, a mnogi pretjeruju i kad je posrijedi količina

Liječnici upozoravaju: Kako klima uređaji zaista utječu na naš organizam?

Liječnici upozoravaju: Kako klima uređaji zaista utječu na naš organizam?

Kako izdržati vrućine bez klimatizacijskih uređaja? Nekada su oni bili luksuz, a danas su najnormalniji dio naših života.

5 vrsta hrane koja nas uspavljuje

5 vrsta hrane koja nas uspavljuje

Salata je svakako poželjan dodatak jelima, a može se poslužiti i samostalno.

Kako manjak vitamina C utječe na naš organizam?

Kako manjak vitamina C utječe na naš organizam?

Vitamin C pomaže u prevenciji oštećenja tkiva, štiti tjelesne tekućine (npr. krv) od slobodnih radikala, i to vrlo uspješno od onih iz onečišćenog zraka i…

Depresija ima i “fizički” izvor

Depresija ima i “fizički” izvor

Bolje razumijevanje ishodišnih fizičkih uzroka depresije moglo bi dovesti do velike razlike u liječenju bolesti

Želite bolje trbušnjake? Morate raditi ove 4 stvari

Želite bolje trbušnjake? Morate raditi ove 4 stvari

Je li vam se ovo ikad dogodilo - radite trbušnjake bez prestanka, ali nikako da se pojave te čarobne pločice na vašem trbuhu.

5 brzih savjeta za ispucale nokte

5 brzih savjeta za ispucale nokte

Oni su neugledni, frustrirajući i ponekad bolni. Prije nego što krenete u akciju spašavanja, korisno je razumjeti što uzrokuje problem.

Kako izbjeći alergijske reakcije i astmu?

Kako izbjeći alergijske reakcije i astmu?

Osvježivači zraka mogu uzrokovati kihanje, a zbog često intenzivnog mirisa, mogu uzrokovati astmu ili alergijske reakcije. Mnogi od tih proizvoda samo prekrivaju…

HERCEGOVCI NAJZDRAVIJI U BiH

HERCEGOVCI NAJZDRAVIJI U BiH

Bosna i Hercegovina ima 294.058 osoba sa invaliditetom, pokazao je popis stanovništva koji je obavljen 2013. godine.

Ovaj trik sa žlicom za 1 minutu otkrit će vam jeste li zdravi

Ovaj trik sa žlicom za 1 minutu otkrit će vam jeste li zdravi

Jednostavan trik s jušnom žlicom otkrit će vam imate li problema sa zdravljem i bez odlaska liječniku.

5 razloga zašto je dobro jesti mladi luk

5 razloga zašto je dobro jesti mladi luk

Mladog luka ima posvuda i šteta je ne iskoristiti priliku jer je bogat vitaminima i mineralima, i odličan u zaštiti zdravlja. On ima antibakterijska svojstva pa…

5 načina da zadržite neželjene emocije pod kontrolom

5 načina da zadržite neželjene emocije pod kontrolom

Emocije su važan dio svakodnevnog života. Nasmijati nas može i obična SMS poruka, ili se može pojaviti frustriranost i nervoza u prometnoj gužvi. Usponi i padovi…

Kakav pupak imate? Ispupčen ili uvučen otkriva puno o vama

Kakav pupak imate? Ispupčen ili uvučen otkriva puno o vama

Pupak može biti uvučen, jako ili malo ispupčen, a može biti i u različitim oblicima. Provjerite kako izgleda vaš jer različiti oblici mogu upućivati na vaše…

Gdje se kod vas mast skuplja u tijelu?

Gdje se kod vas mast skuplja u tijelu?

Skupljaju li vam se masnoće samo u donjem dijelu trbuha, u cijelom gornjem dijelu tijela ili uglavnom u struku, guzi i bokovima? Otkrijte što to znači za vaše…

5 situacija u kojima ne biste trebali piti vodu

5 situacija u kojima ne biste trebali piti vodu

Voda je obično siguran i zdrav izbor pića. Pomaže nam, očito, u hidrataciji, sprečava prejedanje, a potencijalno i uništava dodatne kalorije

Imate li neki od ovih simptoma? Ako da, odmah biste trebali smanjiti s kavom, jer posljedice mogu biti opasne

Imate li neki od ovih simptoma? Ako da, odmah biste trebali smanjiti s kavom, jer posljedice mogu biti opasne

Ako primijetite da vam se ovo događa, smanjite količinu kave koju pijete

Znanstvenici otkrili zašto nas tjelovježba čini pametnijima!

Znanstvenici otkrili zašto nas tjelovježba čini pametnijima!

Trebate dodatnu motivaciju za vježbanje?

Hrana koju ne biste smjeli miješati s lijekovima

Hrana koju ne biste smjeli miješati s lijekovima

Stručnjaci ističu da postoje namirnice koje mogu negativno utjecati na djelovanje i apsorpciju lijekova. Osim što mogu smanjiti učinkovitost lijekova, mogu…

10 strategija za jačanje mentalnog zdravlja

10 strategija za jačanje mentalnog zdravlja

Prema istraživanjima, većina ljudi donosi novogodišnju odluku koja je vezana za zdravlje. Čak 37% ljudi želi ostati u formi i paziti na zdravlje, a 32% ih želi…

Izaberite dobre bakterije i tijelo će vam biti zahvalno!

Izaberite dobre bakterije i tijelo će vam biti zahvalno!

Svaka osoba ima mnoštvo bakterija u svom organizmu. Bilijuni bakterija žive u vašim crijevima, a većina njih je korisna. Za zdravlje probavnog sustava i jačanje…

Rakija: 12 zdravstvenih tegoba koje će moćno piće otjerati

Rakija: 12 zdravstvenih tegoba koje će moćno piće otjerati

Šljivovica i loza najpoznatije su rakije, a kao što im samo ime kaže, nastaju iz šljive i loze.

Znali smo da je fast food nezdrav, ali ovo je strašno

Znali smo da je fast food nezdrav, ali ovo je strašno

Otprije je poznato da masni prženi krumpirići, piletina pržena u više puta korištenom dubokom ulju...

Začin očaravajućeg mirisa prava je riznica zdravlja

Začin očaravajućeg mirisa prava je riznica zdravlja

Cimet je jedan od najstarijih začina koji su poznavali Feničani, Egipćani i Kinezi. Jedno vrijeme cijena mu je bila viša i od zlata, a pri kraju 19. stoljeća…

Vodena leća - hrana budućnosti?

Vodena leća - hrana budućnosti?

Neke vrste vodene leće koje se u azijskoj kuhinji koriste kao dodatak juhama i kajgani mogle bi postati hranom budućnosti za ljudsku vrstu jer su odličan izvor…

Odvikavanje od droge i alkohola prirodnim putem - je li moguće?

Odvikavanje od droge i alkohola prirodnim putem - je li moguće?

Alkohol i nikotin su na vrhu ljestvice kada su u pitanju ovisnosti, što rezultira osobnom i tuđom patnjom, te ogromnim ekonomskim i socijalnim troškovima. Uz…

Kako zaustaviti noćni kašalj?

Kako zaustaviti noćni kašalj?

Kašalj koji nas noću budi može imati veliki utjecaj na razinu energije tokom dana. Prije odlaska u krevet biste trebali umiriti osjetljive dišne putove i na taj…

Zdravstvene koristi zagrljaja su višestruke, grlite se najmanje šest minuta na dan

Zdravstvene koristi zagrljaja su višestruke, grlite se najmanje šest minuta na dan

Prema studiji Sveučilišta Carnegie Mellon zagrljaji mogu pojačati imunitet. Osobe koje se više grle imaju manje simptoma i znakova infekcije. Prema istoj studiji…

Smanjenje unosa soli moglo bi spasiti milijune ljudskih života

Smanjenje unosa soli moglo bi spasiti milijune ljudskih života

Kako ograničiti dnevni unos soli u organizam na 5 mg?

Volite li jesti jabuke? Žalit ćete što ovo niste znali ranije...

Volite li jesti jabuke? Žalit ćete što ovo niste znali ranije...

Jedna jabuka dnevno čuva vaše zdravlje, stara je poslovica koju nikako ne biste trebali podcijeniti. Posebno u ovo blagdansko vrijeme, kad vam jabuka može pomoći da…

Muškarci, jedite ove četiri namirnice i žene će vas salijetati

Muškarci, jedite ove četiri namirnice i žene će vas salijetati

Češnjak, bundeva, mrkve i marelice, neke su od namirnica koje povećavaju mušku atraktivnost kod žena, tvrdi Scientific American.

Ovih 7 namirnica trebate izbjegavati na prazan želudac

Ovih 7 namirnica trebate izbjegavati na prazan želudac

Želudac drugačije reagira na hranu kada je prazan. Neke namirnice mogu izazvati proljev ili žgaravicu. U nastavku su namirnice koje treba i ne treba jesti na prazan želudac.

Pet zdravih razloga za uživanje u crnom vinu

Pet zdravih razloga za uživanje u crnom vinu

Gotovo svaka osoba koja živi stresnim načinom života (a tko danas ne živi?) zna da je čaša vina izvrstan način za opuštanje.

Ne ignorirajte: Što se dogodi ako nakon tjedan dana ne promijenite posteljinu?

Ne ignorirajte: Što se dogodi ako nakon tjedan dana ne promijenite posteljinu?

Posteljinu bismo trebali mijenjati svakih tjedan dana, ali to nije praksa koje se svi drže.

Baš volite slaninu? Evo koliko je možete jesti, a da vas to ne košta zdravlja

Baš volite slaninu? Evo koliko je možete jesti, a da vas to ne košta zdravlja

Iako je najnovije istraživanje koje je proveo World Cancer Research Fund (Svjetski fond za istraživanje raka) pokazalo...

7 razloga da napokon trebate početi klizati

7 razloga da napokon trebate početi klizati

Klizati mogu baš svi bez obzira na dob, a rekreativnim klizanjem možete se početi baviti i sa 70 godina jer dobne granice nema. Najbolje što možete napraviti za…

Zbog čega je šetnja po hladnom zraku najbolje što možete napraviti za sebe?

Zbog čega je šetnja po hladnom zraku najbolje što možete napraviti za sebe?

Često čujemo da je hladnoća dobra za naše zdravlje, no znate li koje su to točno beneficije koje naše tijelo i um imaju od niskih temperatura?

Čaša crnog vina vas može zaštiti od štete koju uzrokuju cigarete

Čaša crnog vina vas može zaštiti od štete koju uzrokuju cigarete

Crno vino sadrži visoku razinu fenola koji potiče stvaranje dušikovog oksida koji pomlađuje koronarne arterije.

Najbolji doručak za mršavljenje

Najbolji doručak za mršavljenje

Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu, posebno ako želite smršaviti. Ali ukoliko već oko 10 ili 11 sati ponovno počinjete osjećati glad, počnite…

Izgleda da je ona studija koja navodno kaže da nas pivo čini zdravijima ipak malo medijski prenapuhana

Izgleda da je ona studija koja navodno kaže da nas pivo čini zdravijima ipak malo medijski prenapuhana

Pivo na dan čini nas zdravijima’ stajalo je u jednom naslovu koji se nedavno izvrtio po stranim medijima.

9 stvari koje će se dogoditi kad počnete jesti točkaste banane

9 stvari koje će se dogoditi kad počnete jesti točkaste banane

Banane su najbolje kada se na njima točkice tek počnu pojavljivati - tada sadrže najviše oksidansa i vrijednih nutrijenata i najlakše su probavljive. Evo zašto ih…

Što oči otkrivaju o vašem zdravlju?

Što oči otkrivaju o vašem zdravlju?

Primijetili ste promjenu na očima, zamućen vid ili promjenu boje bjeloočnica? Donosimo vam najčešće promjene očiju koje mogu ukazivati na određeni zdravstveni problem.

3 najjača prirodna antibiotika za koje vam ne treba recept

3 najjača prirodna antibiotika za koje vam ne treba recept

Plodovi prirode od pamtivijeka su se koristili za čuvanje zdravlja i liječenje raznih bolesti, a većina lijekova moderne medicina zasniva se upravo na korijenju,…

Evo što se dogodi ako pijete samo vodu mjesec dana

Evo što se dogodi ako pijete samo vodu mjesec dana

Vjerojatno ne postoji osoba koja nije rekla samoj sebi da će prestati piti gazirana pića, kavu ili alkohol...

Ovaj jednostavni trik će mjesecima održati svježinu limuna

Ovaj jednostavni trik će mjesecima održati svježinu limuna

Limuni su najčešće korišteni agrumi koji pružaju brojne zdravstvene prednosti. Osim što obiluje vitaminom C, također sadrži flavonoide koji jačaju apsorpciju…

Šipak čuva srce i jača imunitet

Šipak čuva srce i jača imunitet

Šipak je voće koje je oduvijek poznato kao simbol zdravlja i vječnog života. Ima jako antioksidativno djelovanje i mnoge zdravstvene prednosti. Djeluje protuupalno,…

Eurostat: Hrvatska osma po debljini među 28 zemalja EU

Eurostat: Hrvatska osma po debljini među 28 zemalja EU

Hrvatska je među 28 članica Europske unije (EU) na osmom mjesto po broju debelih ljudi (body indeks veći od 30), sa zastupljenošću u populaciji od 18,7 posto, što…

Mislite da je sok od naranče vaša dnevna čaša zdravlja? Nakon što ovo pročitate više ga nećete kupovati

Mislite da je sok od naranče vaša dnevna čaša zdravlja? Nakon što ovo pročitate više ga nećete kupovati

Ukoliko vaš doručak neizostavno sadržava slatki narančasti napitak, možda nakon ovoga promijenite...

ČUDESNA TOČKA NA TIJELU: Stisnite je palcem druge ruke i gledajte što će se dogoditi

ČUDESNA TOČKA NA TIJELU: Stisnite je palcem druge ruke i gledajte što će se dogoditi

Ukoliko se osjećate loše uslijed prehlade ili mamurluka, pritisnite točku s unutarnje strane podlaktice, točno iznad dlana na zapešću.

Stručnjaci otkrili: Evo zašto biste odmah trebali prestati jesti Nutellu

Stručnjaci otkrili: Evo zašto biste odmah trebali prestati jesti Nutellu

Dragi ljubitelji Nutelle, za vas imamo neke loše vijesti.

Zašto je Wi-Fi tihi ubica koji nas polako ubija

Zašto je Wi-Fi tihi ubica koji nas polako ubija

U modernom društvu, svako je ovisnik o internetu. To nam je olakšala i pojava Wi-Fi bežične veze.

Evo što sve krije obična kućna prašina

Evo što sve krije obična kućna prašina

Analizom uzoraka prašine prikupljenih u domovima Amerikanaca iz 14 saveznih država, znanstvenici su otkrili...

Evo zašto ne biste trebali spavati popodne dulje od sat vremena...

Evo zašto ne biste trebali spavati popodne dulje od sat vremena...

Otprije je poznato da je poslijepodnevni odmor koristan i dobar za zdravlje, no po rezultatima istraživanja četvorice japanskih znanstvenika...

Liježite u 22 sata, spavajte goli i ustanite ranije

Liježite u 22 sata, spavajte goli i ustanite ranije

Klinički nutricionist Shawn Stevenson pomogao je tisućama ljudi da riješe svoj problem s poremećajem spavanja

Nije šljiva 'samo' obično voće

Nije šljiva 'samo' obično voće

Poznato je više od 2000 vrsta šljiva na svijetu.

Zašto je lubenica dobra za vaše zdravlje?

Zašto je lubenica dobra za vaše zdravlje?

Sezona lubenica još uvijek traje, što znači da su one sada najukusnije, najzdravije i najpristupačnije. Brojna istraživanja su pokazala da je lubenica jako dobra…

Ovo je hrana koju ne bi trebali konzumirati za doručak

Ovo je hrana koju ne bi trebali konzumirati za doručak

Poznata izreka o tome kako je doručak najvažniji obrok u danu pomalo je nepotpuna, jer konzumiranje bilo kakve hrane kao jutarnji obrok neće uvijek osigurati…

Evo koliko trebate šetati da se riješite viška kilograma

Evo koliko trebate šetati da se riješite viška kilograma

Ne morate raditi teške vježbe u teretani ili se iscrpljivati trčanjem, kilograme možete izgubiti i šetnjom, prenosiNet.hr.

Riješite se glavobolje uz ovaj domaći napitak!

Riješite se glavobolje uz ovaj domaći napitak!

Himalajska sol je najčišća dostupna vrsta soli.

Evo zašto biste već danas trebali sušiti koru od jabuke

Evo zašto biste već danas trebali sušiti koru od jabuke

Za zdravlje jedite jednu jabuku na dan.

19 stvari koje morate baciti da biste bili zdraviji

19 stvari koje morate baciti da biste bili zdraviji

Ponekad nije jednostavno živjeti zdravije; treba kupiti novu odjeću, opremu, paziti na prehranu, pronalaziti recepte za zdraviju hranu. Što ako ne morate raditi…

Kako sunčanje utječe na vaše zdravlje?

Kako sunčanje utječe na vaše zdravlje?

Izlaganje suncu je ključno za dobro zdravlje cjelokupnog organizma. No, potrebno je pronaći odgovarajuću mjeru.

Samo jednu bananu dnevno i nećete trebati tablete

Samo jednu bananu dnevno i nećete trebati tablete

Banane sadrže puno vlakana i različite vrste šećera – mnogo više od bilo kojeg drugog voća.

Promjene na licu koji otkrivaju probleme sa zdravljem

Promjene na licu koji otkrivaju probleme sa zdravljem

Prema drevnoj kineskoj medicini koža, kao najveći organ, može biti prvi pokazatelj posljedica loših životnih navika te otkriva tegobe određenih organa.…

Čak 50-ak lijekova je opasno za kožu u kombinaciji sa suncem. Ali i neke namirnice....

Čak 50-ak lijekova je opasno za kožu u kombinaciji sa suncem. Ali i neke namirnice....

Alergija na sunce ubraja se u fotodermatoze – kožne bolesti izazvane djelovanjem ultraljubičastih zraka.

Oprez! 8 simptoma bolesti zbog kojih odmah morate kod doktora

Oprez! 8 simptoma bolesti zbog kojih odmah morate kod doktora

Nitko ne voli odlaziti kod doktora, ali ponekad je dobro provjeriti svoje zdravlje, pogotovo ako vam organizam šalje poruku da neki dijelovi tijela ne funkcioniraju kako treba

Pojedine Kinder čokoladice uzrokuju rak

Pojedine Kinder čokoladice uzrokuju rak

Rezultati testova koje je uradila njemačka organizacija za zaštitu potrošača Foodwatch...

Zdravstvena vijeća - Obećanja sa okruglog stola u Travniku

Zdravstvena vijeća - Obećanja sa okruglog stola u Travniku

Zašto su zdravstvena vijeća važna, na koji način mogu doprinijeti poboljšanju kvalitete zdravstvene zaštite, zašto u SBŽ-u nisu formirana, samo su neka od pitanja...

3 promjene koje se događaju kada prestanete jesti bijeli kruh

3 promjene koje se događaju kada prestanete jesti bijeli kruh

Kruh je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti dan.

Evo zašto biste svaki dan trebali piti čašu soka od rajčice

Evo zašto biste svaki dan trebali piti čašu soka od rajčice

Rajčica obiluje antioksidansima i trebala bi biti dio vaše svakodnevne prehrane.

NA NOGE VESELE! Učinite li ovih par stvari nakon buđenja, čeka vas radostan dan

NA NOGE VESELE! Učinite li ovih par stvari nakon buđenja, čeka vas radostan dan

Najteže se riješiti loših navika. Za pojedine niti ne znamo da one to jesu, loše navike.

Zašto ne biste trebali gristi nokte?

Zašto ne biste trebali gristi nokte?

Griženje noktiju (onikofagija) je navika koja se javlja kod jako velikog broja ljudi. Obično je prisutna u djetinjstvu, ali ponekad ostaje prisutna i u odrasloj dobi.

Češnjak je 100 puta učinkovitiji od antibiotika

Češnjak je 100 puta učinkovitiji od antibiotika

Češnjak se već tisućama godina koristi u svrhu poboljšanja zdravlja cjelokupnog organizma, a nedavno istraživanja američkih znanstvenika je pokazalo da je 100…

Kako ublažiti grčeve u mišićima?

Kako ublažiti grčeve u mišićima?

Grčevi u mišićima su posljedica nekontroliranih kontrakcija mišića. Najčešći uzročnici grčeva u mišićima su nepravilna prehrana i manjak fizičke…

Čarobni luk: spas kod uboda, opeklina, bolova u uhu i zaraza

Čarobni luk: spas kod uboda, opeklina, bolova u uhu i zaraza

Jeste li znali da luk ne služi samo za dobivanje ukusnih obroka? Njegova uloga u vašim životima može biti puno veća ako znate što s njime napraviti u određenoj situaciji.

Sa zdravstvenom knjižicom u privatnu ordinaciju?

Sa zdravstvenom knjižicom u privatnu ordinaciju?

Ugovaranje zdravstvenih usluga koje se financiraju sredstvima obveznog zdravstvenog osiguranja mora biti jednako dostupno i javnom i privatnom sektoru.

OČISTITE NAJVAŽNIJI ORGAN: Pijte ovaj napitak mjesec dana i bit ćete zdravi k’o dren

OČISTITE NAJVAŽNIJI ORGAN: Pijte ovaj napitak mjesec dana i bit ćete zdravi k’o dren

Jetra je organ koji pomaže u regeneriranju krvi, stimulira probavu i jača imunitet organizma.

Muče vas debljina, dijabetes ili srce? Rješenje je u ovoj voćnoj kombinaciji!

Muče vas debljina, dijabetes ili srce? Rješenje je u ovoj voćnoj kombinaciji!

Osim što je ukusno i puno vitamina, voće sadrži obilje vrijednih spojeva koji blagotvorno utječu na organizam - osobito ako djeluje udruženim snagama.

6 namirnica koje su zdravije nakon što ih skuhate

6 namirnica koje su zdravije nakon što ih skuhate

Povrće i voće ponekad otpusti svoje zdrave komponente tek nakon što ga pripremimo na određen način. U nastavku pročitajte o kojim namirnicama se radi i koji je…

Kakve posljedice Wi-Fi ostavlja na vaše zdravlje?

Kakve posljedice Wi-Fi ostavlja na vaše zdravlje?

U današnje vrijeme teško je zamisliti život bez Wi-Fi uređaja

Tko je odgovoran za neformiranje zdravstvenih vijeća u Kantonu Sarajevo?

Tko je odgovoran za neformiranje zdravstvenih vijeća u Kantonu Sarajevo?

U cilju ostvarivanja i unapređenja prava pacijenata u FBiH, nadležna tijela bila su obvezna formirati zdravstvena vijeća na svim nivoima vlasti.

NAKON 29 GODINA NAPOKON OTKRIVENO: Izazivaju li mobiteli rak mozga?

NAKON 29 GODINA NAPOKON OTKRIVENO: Izazivaju li mobiteli rak mozga?

Stručnjaci nisu otkrili porast oboljelih od tumora na mozgu u poslednjih 29 godina, bez obzira što se u tom periodu drastično povećala...

U slučaju nezadovoljstva zdravstvenom uslugom biste li uputili prigovor?

U slučaju nezadovoljstva zdravstvenom uslugom biste li uputili prigovor?

Pravo na prigovor jedno je od temeljnih prava pacijenata.

Najzdravije namirnice svijeta

Najzdravije namirnice svijeta

Namirnice koje vam donosimo su dokazano najzdravije, bore se protiv bolesti i podižu energiju. Dodajte ih u vaš obrok i usrećite svoj organizam.

Svi to volimo raditi, ali nije dobro za zdravlje

Svi to volimo raditi, ali nije dobro za zdravlje

Tko bi rekao da popodnevno spavanje može biti opasno za zdravlje?

Oprez: 8 tihih simptoma ozbiljnih bolesti

Oprez: 8 tihih simptoma ozbiljnih bolesti

Tijelo nam često šalje suptilne znakove kada nešto nije u redu s našim zdravljem. Ti znakovi mogu biti simptomi ozbiljnih bolesti

Mirko Miočić je optimist: Ponovno ću hodati i vratit se u ‘Potjeru’

Mirko Miočić je optimist: Ponovno ću hodati i vratit se u ‘Potjeru’

Zdravstveno stanje omiljenog lovca iz kviza 'Potjera' Mirka Miočića se zakompliciralo.

Savjeti za zdravlje i kvalitetan život

Savjeti za zdravlje i kvalitetan život

Ovo su neki od francuskih savjeta koji vam mogu pomoći da poboljšate i održite zdravlje.

Maslačak divno izgleda u našim vazama, znate li i da briše bolove i uklanja bradavice?!

Maslačak divno izgleda u našim vazama, znate li i da briše bolove i uklanja bradavice?!

Malo tko nije kušao ukusnu proljetnu salatu od mladog maslačka, koju stručnjaci preporučuju kao vrijedan zeleni...

Ove namirnice će ublažiti proljetne alergije

Ove namirnice će ublažiti proljetne alergije

Zbog klimatskih promjena su sezone alergija iz godine u godinu sve gore.

 Pijte ovaj napitak mjesec dana i bit ćete zdravi k’o dren

Pijte ovaj napitak mjesec dana i bit ćete zdravi k’o dren

Jetra je organ koji pomaže u regeneriranju krvi, stimulira probavu i jača imunitet organizma.

Anketa u Sarajevu: Kako ste zadovoljni kvalitetom zdravstvene zaštite?

Anketa u Sarajevu: Kako ste zadovoljni kvalitetom zdravstvene zaštite?

Kada su u pitanju usluge zdravstvene zaštite i zdravstvenog osiguranja, situacija u Sarajevu je naizgled bolja od situacije u primjerice Mostaru.

Ispada da je popularno ulje zapravo opasnije od sećera

Ispada da je popularno ulje zapravo opasnije od sećera

Iako stalno slušamo kako je soja zdrava i ima pozitivne učinke na naše zdravlje, zapravo je daleko od toga

Prirodnim rješenjima spriječite povlačenje zubnog mesa

Prirodnim rješenjima spriječite povlačenje zubnog mesa

Povlačenje zubnog mesa je vrlo često stanje koje se javlja kod velikog broja ljudi, neovisno o dobi i spolu. Kada se meso povlači, tada zubi postaju izloženiji…

Goji bobice – najzdravije bobice na svijetu

Goji bobice – najzdravije bobice na svijetu

Vjerujemo da je većina ljudi sigurno već čula za goji bobice, ali da samo manji broj zaista zna za njihovo iznimno djelovanje na zdravlje organizma.

Do zdravije težine bicikliranjem ili hodanjem do posla

Do zdravije težine bicikliranjem ili hodanjem do posla

Način na koji radnici putuju do posla igra značajnu ulogu u njihovoj tjelesnoj težini kada dođu u srednju životnu dob, pokazalo je britansko istraživanje.

Prepoznajte simptome usporene jetre!

Prepoznajte simptome usporene jetre!

Jetra je organ od velike važnosti čija je glavna funkcija eliminacija toksina i otpada iz tijela.

Zašto svaki dan trebate spavati popodne?

Zašto svaki dan trebate spavati popodne?

Novo istraživanje znanstvenika iz Španjolske otkriva da osobe, koje svakodnevno spavaju u popodnevnim satima, imaju manju potrebu za uzimanjem lijekova za regulaciju…

KANCEROGENA OPASNOST: Koju vrstu hrane nikada ne biste trebali držati u hladnjaku?

KANCEROGENA OPASNOST: Koju vrstu hrane nikada ne biste trebali držati u hladnjaku?

Kada je u pitanju čuvanje hrane, ljudi misle kako je hladnije bolje, uostalom, frižideri su i napravljeni kako bi držali hrau svježom...

Znanstvenici tvrde: Pomno planiranje kvari raspoloženje

Znanstvenici tvrde: Pomno planiranje kvari raspoloženje

Pomno planiranje dnevnih aktivnosti kvari raspoloženje i ne dopušta uživanje u dokolici, tvrde znanstvenici Sveučilišta u Saint Louisu.

Participacija: Peticijom do prava u zdravstvu

Participacija: Peticijom do prava u zdravstvu

Nevladine organizacije Partnerstvo za zdravlje i ICVA, kao članice Zdravstvene mreže BiH, organizirale...

 Ova namirnica štiti jetru, ali i tijelo od nekoliko vrsta raka

Ova namirnica štiti jetru, ali i tijelo od nekoliko vrsta raka

Uključite li brokulu u prehranu, ovo zdravo povrće zaštitit će jetru od razvoja raka i boriti se protiv razvoja hepatičke steatoze ili masne jetre...

Što će se dogoditi vašem tijelu kada prestanete piti alkohol? Evo odgovora

Što će se dogoditi vašem tijelu kada prestanete piti alkohol? Evo odgovora

Čaša vina na dan povoljno djeluje na naše zdravlje, ali ako pretjerujete s alkoholnim pićima možete svom organizmu priuštiti brojne negativne posljedice.

Ovih 5 problema banane rješavaju bolje nego neki lijekovi

Ovih 5 problema banane rješavaju bolje nego neki lijekovi

Velika količina prirodnih, rastvorljivih vlakana i tri vrste prirodnog šećera koje banane sadrže čine ih fantastičnom užinom koja vam brzo vraća energiju.

ŽIVOTNA DRAMA LEPE BRENE: Plašim se za život, borim se sa opasnom bolešću!

ŽIVOTNA DRAMA LEPE BRENE: Plašim se za život, borim se sa opasnom bolešću!

Najveća folk zvijezda na ovim prostorima, Lepa Brena, godinama se bori

Kokošja jaja iz Zenice i Tuzle opasna za ljudsko zdravlje

Kokošja jaja iz Zenice i Tuzle opasna za ljudsko zdravlje

Stanovništvo industrijskih gradova u središnjoj Bosni trebalo bi biti posebno oprezno pri konzumaciji domaćih prehrambenih artikala,...

Nemojte biti tužni – to je loše za zdravlje!

Nemojte biti tužni – to je loše za zdravlje!

Ako ste mislili da je bezopasno prepustiti se napadajima loše volje nakon problematičnog dana na poslu, varate se. Najobičnija tuga može imati neke neugodne…

Jabučnim octom do zdravlja

Jabučnim octom do zdravlja

Jabučni ocat je sa svojih 90 različitih sastojaka, od čega 20 minerala i vitamina, temeljni sastojak zdravlja i vitalnosti.

Najgori miris znoja

Najgori miris znoja

Osobna higijena najbolji je borac protiv tjelesnih miomirisa.

Mlijeko i zdravstvene koristi

Mlijeko i zdravstvene koristi

Ne možete probaviti mlijeko?

Je li svaka dijeta učinkovita?

Je li svaka dijeta učinkovita?

Ako ste promijenili nekoliko režima dijete i stalno vodite bitku s kilogramima onda zasigurno niste pronašli dijetu koja je učinkovita, barem ne za vas. Je li…

Dobre vijesti: Mateu iz Livna liječnici bude iz kome

Dobre vijesti: Mateu iz Livna liječnici bude iz kome

Stanje Matee Janković konačno se poboljšava.

Mostarac  se razbolio u Trebinju, liječio u Sarajevu, a na kontrolu otišao u Banja Luku

Mostarac se razbolio u Trebinju, liječio u Sarajevu, a na kontrolu otišao u Banja Luku

Legenda kaže da se Mostarac razbolio u Trebinju, liječio u Sarajevu, a na kontrolu otišao u Banja Luku.

Ovo su zdravstveni problemi koje može uzrokovati previše sna

Ovo su zdravstveni problemi koje može uzrokovati previše sna

Svima je poznato kako nedostatak sna može loše utjecati na zdravlje, no jeste li znali da i previše sna ima gotovo jednak učinak?

Polovina pušača u FBiH dnevno puši više od kutije cigareta

Polovina pušača u FBiH dnevno puši više od kutije cigareta

Rezultati MICS4 istraživanja iz 2011. godine potvrđuju kako je pušenje još uvijek najveći pojedinačni čimbenik rizika za zdravlje odraslog stanovništva u…

 Sve dobrobiti kokosovog ulja

Sve dobrobiti kokosovog ulja

Možda ste već kokosovo ulje uvrstili u svoju kuhinju, ali jeste li upoznati sa tim, što sve kokosovo ulje može zamjeniti u vasoj svakodnevoj rutini.

Donje rublje prati rad srca i ‘mjeri’ zdravlje

Donje rublje prati rad srca i ‘mjeri’ zdravlje

Japanski proizvođač odjeće Gunze razvio je donje rublje koje može pratiti rad srca i očitavati druge pokazatelje zdravstvenog stanja.

Smijehom sagorijevamo količinu kalorija koliko i brzim hodanjem

Smijehom sagorijevamo količinu kalorija koliko i brzim hodanjem

Još se jednom dokazuje da smijeh liječi. Naime, smijuljenjem možete sagorjeti jednak broj kalorija kao i bržim hodanjem, pokazalo je novo istraživanje.

Evo što će vam se dogoditi ako budete jeli dvije banane dnevno

Evo što će vam se dogoditi ako budete jeli dvije banane dnevno

Većina ljudi danas nema vremena za zdravu prehranu i radije posežu za brzom hranom nego za zdravim namirnicama...

Doručak više nije najvažniji: Pijte pet šalica kave dnevno

Doručak više nije najvažniji: Pijte pet šalica kave dnevno

Piti pet šalica kave dnevno, dodati malo više soli od dosadašnjih preporuka i ne bježati od kolesterola..

Svjetski dan smijeha

Svjetski dan smijeha

"Smijeh je najbolji lijek", krilatica je s kojom je Indijac Madan Kataira 1998. utemeljio Svjetski dan smijeha koji se slavi dva puta godišnje, 10. siječnja i 2.…

Češće budi gola u 2016., evo zašto!

Češće budi gola u 2016., evo zašto!

Priznaj, dosta ti je iz godine u godinu donošenja novogodišnjih odluka koje nisi ostvarila? Ove godine donosimo ti odluke koje su realno ostvarive i neće ti biti…

Evo što će vam se doista dogoditi ako progutate žvaku!

Evo što će vam se doista dogoditi ako progutate žvaku!

Neki od vas možda su čuli ‘bapsku priču’ koja glasi otprilike ovako:

Što se događa ako pijete jabučni ocat uz svaki obrok

Što se događa ako pijete jabučni ocat uz svaki obrok

Puno smo čuli o jabučnom octu, kako je fermentirani ocat pun vlakana i hranjivih tvari i kako pomaže smanjenju potrebe za slatkim, smanjuje želučani refluks,…

9 znanstvenih razloga zašto je dobro imati psa

9 znanstvenih razloga zašto je dobro imati psa

Znanstvenici su zadnjih godina otkrili najmanje devet razloga zbog kojih je dobro imati psa.

Dobra vijest za muškarce: Seksom do zdravlja

Dobra vijest za muškarce: Seksom do zdravlja

Muškarci mogu smanjiti rizik za razvoj raka prostate ako si priušte jedan orgazam dnevno, otkrilo je novo istraživanje.

Formiranje zdravstvenih vijeća - Poruke s okruglog stola u Ljubuškom

Formiranje zdravstvenih vijeća - Poruke s okruglog stola u Ljubuškom

Premda su zdravstvena vijeća jedinstvena prilika da se čuju stavovi i mišljenja pacijenata, u Općini Ljubuški nije formirano zdravstveno vijeće

Kako sigurno pohraniti ostatke hrane od blagdana?

Kako sigurno pohraniti ostatke hrane od blagdana?

Naučite kako zamrznuti i odmrznuti hranu koja vam je ostala nakon blagdana i ne planirate ju pojesti idućih nekoliko dana.

18-godišnjak je preminuo na Božić, ali je desetorici darovao najljepši dar - život

18-godišnjak je preminuo na Božić, ali je desetorici darovao najljepši dar - život

ZA OBITELJ osamnaestogodišnjeg Talijana Alessandra Gianija ovi su blagdani vjerojatno najtužniji u životu...

Trudničke tegobe :Koje lijekove koristiti u slučaju mučnine, žgaravice, zatvora i hemoroida?

Trudničke tegobe :Koje lijekove koristiti u slučaju mučnine, žgaravice, zatvora i hemoroida?

Trudničke tegobe povezane s probavom u velikoj mjeri možete prevenirati prilagodbom prehrane, no u situacijama kada to...

Započnite dan s dvije čaše vode

Započnite dan s dvije čaše vode

Čim se ujutru probudite, popijte dvije čaše mlake vode. To će pokrenuti unutrašnje organe, a dobit će i nužnu energiju...

Evo zašto se muškarci trebaju brinuti oko velikog trbuha

Evo zašto se muškarci trebaju brinuti oko velikog trbuha

Veliki trbuh kod muškaraca nije nešto oko čega se treba šaliti.

Ova hrana može uzrokovati zdravstvene probleme

Ova hrana može uzrokovati zdravstvene probleme

Toksini ili otrovi koje unosimo u sebe često su glavni krivac za razne bolesti.

Zimski začini koje najviše volimo

Zimski začini koje najviše volimo

Veliki broj istraživanja je pokazao da neki začini imaju odlična antimikrobna, antibakterijska i antivirusna svojstva.

Zavist i ljubomora glavni su pokretači objava na Facebooku

Zavist i ljubomora glavni su pokretači objava na Facebooku

1 Share Komentari Novo istraživanje profesora Izaka Benbasata iz Poslovne škole Sauder u Britanskoj Kolumbiji pokazalo je da su zavist i ljubomora glavni pokretači...

3 čaja za ravan trbuh

3 čaja za ravan trbuh

Mast na području trbuha povećava rizik od nastanka nekih bolesti i stanja, kao što su bolesti srca, dijabetes, apneja i visok krvni tlak. Otkrijte kako čajevi…

Liječnici joj prognozirali dvije, a živi i 18 godina poslije

Liječnici joj prognozirali dvije, a živi i 18 godina poslije

Kada je Kristin Johnson St. Goddard dijagnosticiran rak dojke 4. stadija, liječnici su joj kazali kako se bolest proširila na pluća i kako joj je preostalo 18…

Obratite pažnju imate li 'tihog ubojicu' u svojem domu!

Obratite pažnju imate li 'tihog ubojicu' u svojem domu!

Ne prođe niti jedna zima, a da ne čujemo kako je nekoga ubio ugljični monoksid, plin bez boje, okusa i mirisa kojeg s dobrim razlogom nazivaju tihim ubojicom -…

5 promjena koje se dogode kada prestanete koristiti tampone

5 promjena koje se dogode kada prestanete koristiti tampone

Kada su tek izumljeni, tamponi su bili prava revolucija na području ženske higijene. Međutim, u posljednjih 10 godina mnoga istraživanja potvrdila su da prestanak…

Izbjegavajte sjediti prekriženih nogu, upozoravaju liječnici

Izbjegavajte sjediti prekriženih nogu, upozoravaju liječnici

Sjedenje prekriženih nogu dulje od pola sata loše je za leđa, upozoravaju njemački liječnici.

7 istina koje prva menstruacija otkriva o vašem zdravlju u budućnosti

7 istina koje prva menstruacija otkriva o vašem zdravlju u budućnosti

Ovisno o tome kada je dobila prvu menstruaciju, žena može biti pod većim rizikom obolijevanja od nekih bolesti. No to nikako ne znači da je njeno zdravlje zbog toga…

U Mostaru obilježen Svjetski dan zaštite mentalnog zdravlja

U Mostaru obilježen Svjetski dan zaštite mentalnog zdravlja

U prostorijama Centra za mentalno zdravlje Doma zdravlja Mostar danas je upriličeno druženje u povodu Svjetskog dana zaštite mentalnog zdravlja.

Kihanje se ne smije sputavati jer to može izazvati moždani

Kihanje se ne smije sputavati jer to može izazvati moždani

Način kihanja razlikuje se kod kuće ili na poslovnom sastanku, odnosno može biti opušteno ili suzdržano.

Kako zaštititi djecu od bakterija i virusa

Kako zaštititi djecu od bakterija i virusa

Svakom roditelju je važno da svoje dijete na bilo koji način zaštiti od raznih bolesti i virusa.

Popravite svoju prehranu uz ovih 5 super namirnica

Popravite svoju prehranu uz ovih 5 super namirnica

Ove godine popravite svoju prehranu tako što ćete u nju uključiti namirnice ispod.

5 odličnih razloga da jaja jedete za doručak svaki dan!

5 odličnih razloga da jaja jedete za doručak svaki dan!

I dok mnogi izbjegavaju jaja, stručnjaci savjetuju: Jedite jaja za doručak svaki dan

5 navika jednako loših poput pušenja

5 navika jednako loših poput pušenja

Mnogi od nas ne puše i misle kako je to znak zdravog života, ali istovremeno zanemarujemo ostale, naoko bezopasne, navike koje štete našem zdravlju u istoj mjeri…

Samo nekoliko minuta negativnih vijesti utječe na raspoloženje

Samo nekoliko minuta negativnih vijesti utječe na raspoloženje

Nedavno američko istraživanje pokazalo je da nas loše i negativne jutarnje vijesti čine depresivnijima...

Oprez! 5 predmeta s rokom trajanja kraćim nego što mislite

Oprez! 5 predmeta s rokom trajanja kraćim nego što mislite

Neke predmete koje koristimo kod kuće moramo pod hitno izbaciti iz upotrebe ili pretvoriti samo u 'uspomenu' jer je njihov rok trajanja odavno prošao i ne bismo ih…

Utjecaj  tjelovježbe na mentalno zdravlje

Utjecaj tjelovježbe na mentalno zdravlje

Velik broj ljudi je zbog širenja sjedilačkog načina života i manjka slobodnog vremena tjelesno nedovoljno aktivan bez obzira na to što je pozitivan utjecaj sporta…

Pila sam tri litre vode tjedan dana svaki dan i ono što mi se dogodilo s tijelom prilično me iznenadilo

Pila sam tri litre vode tjedan dana svaki dan i ono što mi se dogodilo s tijelom prilično me iznenadilo

Novinarka Telegrama provjerila je jednu od popularnih teorija o vodi.

Zdravstveno stanje Pere Gudelja stabilno, uključene i fizikalne vježbe

Zdravstveno stanje Pere Gudelja stabilno, uključene i fizikalne vježbe

Zdravstveno stanje bosanskohercegovačkog gospodarstvenika iz Viteza Pere Gudelja značajno se poboljšalo...

Aronija - najzdravija biljka na svijetu

Aronija - najzdravija biljka na svijetu

Aronija predstavlja moćno, potpuno prirodno oružje u prevenciji bolesti, ali i kad je bolest već prisutna...

U FBiH 276 operacija tumora mozga, 125 kralježnice

U FBiH 276 operacija tumora mozga, 125 kralježnice

Od ukupnog broja neurokirurških operativnih zahvata izvršenih na teret Fonda solidarnosti Federacije BiH, najveći broj od 276 operativnih zahvata ili 42% se odnosi…

Evo što će vam se dogoditi ako jedete 12 šljiva na dan

Evo što će vam se dogoditi ako jedete 12 šljiva na dan

Ova nezaobilazna kraljica marmelada nosi još jednu kraljevsku lentu...

Čudesne stvari koje će se dogoditi vašem organizmu ako prestanete piti gazirane sokove

Čudesne stvari koje će se dogoditi vašem organizmu ako prestanete piti gazirane sokove

Velike svjetske korporacije ulažu gomilu novca kako bi pozitivno oglašavali gazirana pića, a nerijetko to čine tako da pronađu stručnjake...

Mostarski liječnici iz kliničke smrti vratili u život Ljubu Praljak

Mostarski liječnici iz kliničke smrti vratili u život Ljubu Praljak

Ljuba Praljak porijeklom iz Mostara je uslijed teške bolesti i napada alergije u ljeto prošle godine doživjela kliničku smrt.

Istraživanja pokazala da meso, maslac i jaja nisu rizični za zdravlje

Istraživanja pokazala da meso, maslac i jaja nisu rizični za zdravlje

Konzumiranje margarina povećava opasnost od razvoja srčanih bolesti i prijevremene smrti, no to nije slučaj kada su u pitanju maslac i jaja, pokazalo je novo istraživanje.

Pušači i bivši pušači! Ovih pet namirnica čisti tijelo od nikotina

Pušači i bivši pušači! Ovih pet namirnica čisti tijelo od nikotina

Svi smo tekako svjesni negativnog učinka cigarete i nikotina na naš organizam.

Zdravlje kose je u prehrani

Zdravlje kose je u prehrani

Ponekad šamponi i regeneratori jednostavno ne mogu pomoći, jer kosi je potreban poseban tretman. U tim slučajevima priroda opet pruža najbolje.

Nevjerojatne promjene koje se događaju kada prestanete jesti kruh

Nevjerojatne promjene koje se događaju kada prestanete jesti kruh

Kruh je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti dan.

Svako jutro na prazan želudac popijte 600 ml vode, evo zašto!

Svako jutro na prazan želudac popijte 600 ml vode, evo zašto!

Svi već znaju da je potrebno piti dvije litre vode dnevno, no kada je treba piti, malo tko zna.

Kako se opustiti od stresa

Kako se opustiti od stresa

Kako bi psihu održali jačom i zdravom, bitno je u današnjem užurbanom tempu života, u nekim trenucima malo zastati i opustiti se od stresa.

Ukoliko sjedite dugo postoji jedna vježba koja će vam promijeniti život

Ukoliko sjedite dugo postoji jedna vježba koja će vam promijeniti život

Svi znamo koliko je nezdravo sjediti dugo vremena, no većina nas je prilijepljena za stolac čak i po 12 sati dnevno. Naše tijelo jednostavno nije namijenjeno da bude…

Krv jednog Australca spasila je živote čak dva milijuna beba

Krv jednog Australca spasila je živote čak dva milijuna beba

Australac koji je svoju krvnu plazmu donirao svaka tri tjedna u posljednjih 60 godina spasio je živote više od dva milijuna beba kojima je prijetila hemolitička bolest

Ove namirnice štite tijelo i dokazano pomažu u sprečavanju raka

Ove namirnice štite tijelo i dokazano pomažu u sprečavanju raka

Svake godine rak odnese milijune života i još je uvijek veliki misterij za znanstvenike koji mu pokušavaju pronaći lijek.

Salata će biti puno zdravija ako joj dodate ovo..

Salata će biti puno zdravija ako joj dodate ovo..

Slažemo se da zvuči prilično čudno, no to što jedete salatu nužno ne znači da je ona zdrava.

Poliklinika Vitalis obilježava Međunarodni dan sporta i nagrađuje čitatelje!

Poliklinika Vitalis obilježava Međunarodni dan sporta i nagrađuje čitatelje!

U sklopu obilježavanja Međunarodnog dana sporta 25.5. Poliklinika Vitalis mjesec Svibanj posvećuje...

Planirate li danas bar petnaest minuta provesti u prirodi?

Planirate li danas bar petnaest minuta provesti u prirodi?

Užurbani ritam života ne ostavlja nam puno vremena za bavljenje sportom ili barem šetnju i boravak na svježem zraku u prirodi.

Štitna žlijezda i bolest koja dolazi tiho

Štitna žlijezda i bolest koja dolazi tiho

Svakodnevni stres, nepravilna prehrana i život u onečišćenoj sredini doveli su do porasta broja oboljelih od poremećaja funkcije štitne žlijezde.

Što to zubi otkrivaju o njegovom 'ponosu'?

Što to zubi otkrivaju o njegovom 'ponosu'?

Ima li muškarac problema s postizanjem erekcije – pogledajte mu u usta! Naime, znanstvenici s Tajvana otkrili su povezanost između erektivne disfunkcije i…

Koliko je zapravo štetna zapadnjačka brza hrana

Koliko je zapravo štetna zapadnjačka brza hrana

Američko znanstveno istraživanje koje je trajalo samo dva tjedna pokazalo je štetnost zapadnjačke brze hrane na ljudsko zdravlje.

Ovim namirnicama nije mjesto u vašem frižideru već u smeću!

Ovim namirnicama nije mjesto u vašem frižideru već u smeću!

U današnje vrijeme je, kao nikada ranije, iznimno važno čitati deklaracije, imati raznovrsnu prehranu i voditi računa o tome što jedemo. Evo popisa namirnica koje…

Tri odlična razloga da posegnete za onom čokoladom koju ste sakrili sami od sebe

Tri odlična razloga da posegnete za onom čokoladom koju ste sakrili sami od sebe

Svi ljubitelji čokolade bit će oduševljeni znanstvenim otkrićima koja su otkrila zašto trebate jesti čokoladu.

Što oči otkrivaju o našem zdravstvenom stanju

Što oči otkrivaju o našem zdravstvenom stanju

Kaže se da su oči ogledalo duše, no čini se kako također mogu biti odraz našeg zdravlja. Arterije i vene te živci u očima samo su prvi znak našeg općeg…

Vaš grudnjak mogao bi vam uzrokovati zdravstvene probleme

Vaš grudnjak mogao bi vam uzrokovati zdravstvene probleme

Osim boli u leđima, krivi odabir grudnjaka mogao bi imati i ozbiljnije posljedice poput glavobolja i probavnih problema...

Kako prepoznati ključne signale i znatno smanjiti rizik od infarkta

Kako prepoznati ključne signale i znatno smanjiti rizik od infarkta

Evo na što bi trebale obratiti pažnju i koji to simptomi ukazuju da pod hitno dogovorite termin kod internista ili kardiologa.

Dvije porcije ovog povrća mogu vam pomladiti mozak za 11 godina

Dvije porcije ovog povrća mogu vam pomladiti mozak za 11 godina

Ključne hranjive tvari mogu usporiti propadanje mozga pa čak i vratiti mu nekadašnju snagu, pokazalo je istraživanje.

Duh i tijelo jedna su cjelina

Duh i tijelo jedna su cjelina

Po Hipokratu, ocu medicine, duh i tijelo jedna su cjelina, oni moraju biti u harmoničnom odnosu kako bi rezultirali zdravljem.

Za ravan trbuh dovoljna je uzica oko struka

Za ravan trbuh dovoljna je uzica oko struka

Ako je vjerovati jednoj fizioterapeutkinji, ravan trbuh možemo postići jednostavnim vezanjem uzice oko struka.

Zbog ovih vam se stvari javljaju podočnjaci, riješite ih se!

Zbog ovih vam se stvari javljaju podočnjaci, riješite ih se!

Podočnjaci mogu nastati zbog niza zdravstvenih problema ili navika. Najčešćih je umor, neispavanost, predug boravak pred računalom ili TV ekranom, ali i brojni drugi.

Osam sati sna je previše

Osam sati sna je previše

Istraživanje provedeno na sveučilištu u Warwicku, pokazalo je da je najbolje spavati sedam, a ne kako se dosad mislilo, osam sati.

Znate li koje je mlijeko za vas najzdravije?

Znate li koje je mlijeko za vas najzdravije?

Iako treba pripaziti kada i koliko ga pijemo, mlijeko je itekako ukusna i zdrava namirnica koja je dio raznovrsne prehrane. Danas na tržištu osim kravljeg postoje i…

Naspavan mozak duže će ostati mlad

Naspavan mozak duže će ostati mlad

Nova istraživanja pokazuju da na starenje ne utječe...

Čaša zdravlja: Ovako se radi smoothie kojem nećete odoljeti

Čaša zdravlja: Ovako se radi smoothie kojem nećete odoljeti

Smoothie je idealan obrok za početak dana jer u njega možete staviti omiljeno voće, povrće ili neke druge sastojke, a osigurat će vam energiju potrebnu da…

Što biste svakako trebali znati o kolesterolu?

Što biste svakako trebali znati o kolesterolu?

Iako je kolesterol jedna od onih riječi kojima svi baratamo gotovo svakodnevno, znamo li zapravo o čemu se radi i kako on utječe na naše zdravlje?

7 razloga zašto bi žene trebale piti pivo

7 razloga zašto bi žene trebale piti pivo

Umjereno ispijanje alkoholnih pića je dobro za zdravlje. Štoviše, nedavne studije su pokazale da pivo, a osobito ono crno ima mnoge blagodati na zdravlje i ljepotu žene.

Za bolje zdravlje: Pojedite 7 oraha dnevno

Za bolje zdravlje: Pojedite 7 oraha dnevno

Orasi su proglašeni najboljom preventivnom hranom za mnoge bolesti, a posebno one vezane uz srce.

Kako razumjeti shizofreniju

Kako razumjeti shizofreniju

Shizofrenija je duševna bolest koja oboljeloj osobi onemogućava razlikovanje stvarnih (realnih) od nestvarnih (nerealnih) doživljaja ili iskustava,...

 'Ako želite dug i zdrav zivot, hitno prestanite jesti tri obroka dnevno. To nije prirodno'

'Ako želite dug i zdrav zivot, hitno prestanite jesti tri obroka dnevno. To nije prirodno'

Nema dokaza kako tri obroka na dan zadovoljavaju potrebe organizma za energijom. Štoviše rutinsko jedenje doručka, ručka i večere moglo bi nam štetiti, tvrde stručnjaci.

Znanstvenici otkrili zašto se loše osjećamo kad je južina i kišno vrijeme

Znanstvenici otkrili zašto se loše osjećamo kad je južina i kišno vrijeme

Ako ste za vrijeme južine i kišnog vremena osjećali umor i nije vam se dalo ustati iz kreveta, znanstvenici imaju odgovor.

Što sve niste znali o omega-3 masnim kiselinama?

Što sve niste znali o omega-3 masnim kiselinama?

Omega-3 masne kiseline mogu pomoći u sprečavanju pojave određenih bolesti ili pak ublažavanju njihovih simptoma…

Čaša tople vode na početku dana čini čuda

Čaša tople vode na početku dana čini čuda

Naše je tijelo otprilike dvije trećine sačinjeno od vode, stoga je vrlo jasno da je voda koju pijemo vrlo bitna za naše zdravlje.

Cigareta vas ne smiruje nego vas čini depresivnim

Cigareta vas ne smiruje nego vas čini depresivnim

Pušači imaju 70 posto veće šanse patiti od depresije i anksioznosti, pokazala je nova studija.

Slanina, mast, mlijeko nisu opasni, ali šećer ubija

Slanina, mast, mlijeko nisu opasni, ali šećer ubija

Svinjska mast, špek, maslac i punomasno mlijeko zdrave su namirnice koje organizmu trebaju i ne treba ih izbjegavati.

3 brojke koje otkrivaju da ste fit i zdravi

3 brojke koje otkrivaju da ste fit i zdravi

Ništa nije važnije od zdravlja, to je činjenica koju u stresnom i užurbanom modernom ritmu života prečesto zanemarimo. No kako bismo stvari držali pod kontrolom…

5 prvih znakova da pijete previše alkohola

5 prvih znakova da pijete previše alkohola

Čaša vina nakon ručka ili pak hladno pivo u društvu mogu biti vrlo ugodna, zabavna pa čak i zdrava navika. No kada ispijanje alkohola postane nešto vise od toga…

Vježbe za podbradak

Vježbe za podbradak

Podbradak je svima neugodan i često ga se zove 'druga brada'.

Čaša crnog vina ili crno grožđe idealni za pretile

Čaša crnog vina ili crno grožđe idealni za pretile

Umjereno konzumiranje crnog vina ili soka crnog grožđa može poboljšati zdravlje osoba s prekomjernom tjelesnom težinom...

Humor je ozbiljna stvar: Uz smijeh se i nesuglasice riješe

Humor je ozbiljna stvar: Uz smijeh se i nesuglasice riješe

Smijanjem se oslobađamo stresa, podižemo raspoloženje, potičemo kreativnost, podižemo energiju i poboljšavamo zdravlje.

Namirnice za koje smo donedavno vjerovali da su zdrave, a to uopće nisu

Namirnice za koje smo donedavno vjerovali da su zdrave, a to uopće nisu

Nutricionizam je grana koje se konstantno širi i razvija. Svejedno, prilično je zanimljivo osvrnuti se unatrag i vidjeti kako namirnice za koje smo prije 10-15 godina…

Slanina je zdrava! Evo zašto je MORATE jesti svaki dan

Slanina je zdrava! Evo zašto je MORATE jesti svaki dan

Miris prženog špeka rado je viđen na mnogim tanjurima unatoč upozorenjima da ova namirnica nije zdrava.

Stresom se možete "zaraziti" preko društvenih mreža

Stresom se možete "zaraziti" preko društvenih mreža

Korisnici društvenih mreža možda i ne slute kako je povezivanje s drugim ljudima putem interneta zapravo štetno za zdravlje.

Samo 20 minuta vježbanja na dan smanjuje rizik od prerane smrti

Samo 20 minuta vježbanja na dan smanjuje rizik od prerane smrti

Zvuči predobro da bi bilo istinito: samo 20 minuta vježbe na dan smanjuje rizik prerane smrti za 16 do 30 posto.

Ova 'zloglasna' namirnica u stvari nije ni približno toliko loša kao što svi mislimo

Ova 'zloglasna' namirnica u stvari nije ni približno toliko loša kao što svi mislimo

Uvriježeno je mišljenje kako je šećer nezdrav i štetan za organizam. Otkrivamo najčešće zablude na koje smo svi nasjeli.

Što vam nitko nikad ne kaže u vezi mršavljenja

Što vam nitko nikad ne kaže u vezi mršavljenja

Bez obzira na to mršavite li zbog ljetovanja, zdravlja ili jednostavno zato da imate ispriku kupiti neki komad odjeće...

Samo žličica dnevno će vam pomoći da se riješite viška kila, sala i kolesterola

Samo žličica dnevno će vam pomoći da se riješite viška kila, sala i kolesterola

Najnovije istraživanja provedeno na iranskom medicinskom univerzitetu Shahid Sadoughi pokazalo je kako...

Zdravstveni simptomi koje trudnice ne smiju ignorirati

Zdravstveni simptomi koje trudnice ne smiju ignorirati

Trudnoću s razlogom nazivaju drugo stanje. Brojne promjene mogu vas nepotrebno zabrinuti, no neke simptome ne smijete zanemariti.

Znate li da vam pivo može zaštititi kosti i srce?

Znate li da vam pivo može zaštititi kosti i srce?

Mnogi muškarci krive pivo za to što im se salo nakuplja u predjelu struka.

Izliječite upalu sinusa za pet dana i riješite se groznih glavobolja!

Izliječite upalu sinusa za pet dana i riješite se groznih glavobolja!

Terapija traje pet dana, a upravo će vam toliko biti dovoljno da se riješite neugodnih glavobolja i izliječite sinusitis.

Ovo je 10 najdebljih nacija na svijetu

Ovo je 10 najdebljih nacija na svijetu

Posljednjih 30 godina broj debelih i pretilih ljudi u svijetu nevjerojatno je porastao, skočivši s 857 milijuna 1980. na više od dvije milijarde u 2013.

 Nakon što ovo pročitate, banane više nikad nećete gledati na isti način!

Nakon što ovo pročitate, banane više nikad nećete gledati na isti način!

Banane sadrže tri vreste šećera: fruktozu, saharozu i glukozu, ali i vlakna. Upravo ta kombinacija čini da osjećaj sitosti dugo traje u organizmu. Istraživanja su…

Sprječava srčani udar i nekoliko vrsta raka, ali jedete li ga ispravno?

Sprječava srčani udar i nekoliko vrsta raka, ali jedete li ga ispravno?

Crveni luk sadrži sumporne spojeve koji su odgovorni za njegov intenzivan miris, ali i za brojne zdravstvene blagodati. Evo koje…

10 prirodnih lijekova za koje ne trebate odlaziti doktoru

10 prirodnih lijekova za koje ne trebate odlaziti doktoru

U potrazi za prirodnim lijekovima koje sami sebi možemo prepisati mnogi su se okrenuli alternativnim prokušanim rješenjima koji su nam na dohvat ruke. Neke prirodne…

10 iznenađujućih trikova s jabukama koje će vam olakšati život

10 iznenađujućih trikova s jabukama koje će vam olakšati život

Liječnici tvrde da konzumacija jedne jabuke dnevno jamči dug i zdrav život.

 Zdrava djeca na sibirski način

Zdrava djeca na sibirski način

Moguće da ima ljudi na svijetu koji smatraju ovu praksu okrutnom, no ne i ravnateljica vrtića "Broj 168"

Zimi izbjegavajte vruć tuš, agresivne kozmetičke preparate…

Zimi izbjegavajte vruć tuš, agresivne kozmetičke preparate…

Tijekom zime najlakše je usporiti tempo i preskočiti važne korake u njezi kože tijela, ruku, usana i kose.

Iznenadit ćete se što sve možete učiniti kriškom limuna

Iznenadit ćete se što sve možete učiniti kriškom limuna

Kada vam život da limune, možete napraviti limunadu, kako već kaže poznata uzrečica, ali također možete dobro očistiti kuću na prirodan i povoljan način te se…

Kasni odlazak na spavanje opasan za psihu ljudi

Kasni odlazak na spavanje opasan za psihu ljudi

Ljudi koji idu kasnije u krevet i kraće spavaju imaju veće izglede da će patiti od osjećaja zabrinutosti...

Cikla: 5 najvažnijih činjenica o korjenastoj kraljici zime

Cikla: 5 najvažnijih činjenica o korjenastoj kraljici zime

Kakva bi to zima bila bez slasne salate od cikle? Ova crvena bombica prepuna je vitamina i minerala koji jačaju imunitet, štite od sezonskih prehlada, ali i…

Sprečava srčani udar i nekoliko vrsta raka, ali jedete li ga ispravno?

Sprečava srčani udar i nekoliko vrsta raka, ali jedete li ga ispravno?

Crveni luk sadrži sumporne spojeve koji su odgovorni za njegov intenzivan miris, ali i za brojne zdravstvene blagodati.

Ovaj napitak u trenu zaustavlja rak, ali i mnoge druge bolesti

Ovaj napitak u trenu zaustavlja rak, ali i mnoge druge bolesti

Pripremite napitak jednostavno i brzo. Za početak sve sastojke narežite na kriške, a pomoću sokovnika iscijedite sok iz svih.

Ovisnici su i djeca koja ne mogu bez slatkiša i brze hrane

Ovisnici su i djeca koja ne mogu bez slatkiša i brze hrane

Žalosna svakodnevica - s povišenim lipidima i masnom jetrom čak i desetogodišnjaci

Ovo je prirodni lijek za dijabetes, visoki tlak i pretilost!

Ovo je prirodni lijek za dijabetes, visoki tlak i pretilost!

Čičoka, divlji krumpir, ili jeruzalemska artičoka je vrsta suncokreta udomaćena u Americi. Biljka se zbog jestivog gomoljastog korijena danas kultivira širom…

 Ovo su tri jasna znaka da ne pijete dovoljno vode

Ovo su tri jasna znaka da ne pijete dovoljno vode

Vjerovatno niste znali, ali žeđ nije jedini simptom koji jasno pokazuje da treba da pijete više vode, već vas vaše tijelo...

Ne bacajte peteljke od jagoda, evo što sve liječe !

Ne bacajte peteljke od jagoda, evo što sve liječe !

Kad god jedete jagode, sačuvajte sve njihove peteljke i listiće. Ostavite ih da se osuše i neka budu vaša rezerva vitamina i korisnih sastojaka za zimu

Zaboravite sve lijekove i napravite ovu smjesu!

Zaboravite sve lijekove i napravite ovu smjesu!

"Sve je u kurkumi. Njene antiupalne sposobnosti su nevjerojatno moćne. Ne postoji niti jedan drugi, prirodni sastojak koji je učinkovitiji za smanjenje upala od…

5 načina na koje nam ljubimci pospješuju zdravlje

5 načina na koje nam ljubimci pospješuju zdravlje

Kućni ljubimci, naročito psi i mačke, čine život ljepšim, ali ta obožavana krznena stvorenja djeluju blagotvorno i na zdravlje svojih vlasnika.

Ova biljka sprečava infarkt, celulit i visoki tlak, a regulira probavu i smiruje živce

Ova biljka sprečava infarkt, celulit i visoki tlak, a regulira probavu i smiruje živce

Svi koji imaju problema s previsokim tlakom, žele se zaštititi od opasnosti visokog kolesterola i začepljenja žila te svi koji pate od srčanih kriza, mogu se s…

5 razloga zašto je dobro grickati kikiriki

5 razloga zašto je dobro grickati kikiriki

Ova je 'zanimacija' prava energetska bombica prepuna kalorija, no nutricionisti i dalje preporučuju njenu povremenu konzumaciju. Kikiriki spada u obitelj mahunarki, a…

Kako njuhom prepoznati jeste li zdravi? Isprobajte ovaj test

Kako njuhom prepoznati jeste li zdravi? Isprobajte ovaj test

Novo istraživanje objavljeno u znanstvenom časopisu PLOS ONE pokazalo je da je 39 posto osoba koje su pale na jednostavnom testu osjeta mirisa preminulo unutar pet…

Pijete nekoliko šalica kave svakog dana? Pročitajte ovo...

Pijete nekoliko šalica kave svakog dana? Pročitajte ovo...

Tri šalice kave dnevno, uključujući i one bez kofeina, imaju ulogu u zaštititi jetra i sprečavanju potencijalnog razvoja

Ne zanemarujte: Samo jedan gutljaj ovoga svako jutro za zdravu jetru!

Ne zanemarujte: Samo jedan gutljaj ovoga svako jutro za zdravu jetru!

Jetra u našem organizmu ima ulogu tvornice krvi.

Zdravstvene koristi mandarina o kojima nemate pojma

Zdravstvene koristi mandarina o kojima nemate pojma

Mandarine su ukusne i malo tko ih ne voli. No znate li da pružaju više od ugode tijekom jela? To citrusno voće ima višestruke zdravstvene koristi – smanjuje rizik…

 Najbrža dijeta na svijetu

Najbrža dijeta na svijetu

Najbrža dijeta na svijetu? Da li postoji ili je samo mit? Izraz najbrža dijeta odnosi se na dijetu u kojoj dolazi do brzog mršavljenja na prirodan način.

Biljka za kojom su gotovo svi potpuno poludjeli ima i svoju 'mračnu' stranu

Biljka za kojom su gotovo svi potpuno poludjeli ima i svoju 'mračnu' stranu

Kao što vjerojatno i sami znate već po tome kakvu kavu pijete, nisu svi zaslađivači jednaki. Tržište je puno različitih vrsta zamjena za šećer, a kao…

Nevjerojatno što jedna jabuka dnevno čini organizmu!

Nevjerojatno što jedna jabuka dnevno čini organizmu!

Najnovije istraživanje koje je obuhvatilo gotovo pola milijuna ispitanika i koje je trajalo sedam godina pokazalo je da svakodnevnom konzumacijom voća smanjujemo…

Hodanje je zdravije od bildanja mišića

Hodanje je zdravije od bildanja mišića

Znanstvenica Katy Bowman savjetuje kako vratiti zdravlje prirodnim kretanjem

Zašto žene žive dulje od muškaraca?

Zašto žene žive dulje od muškaraca?

Određene navike, ali i biološka predodređenost, ženama jamče dulji životni vijek.Opće je poznato to da žene žive dulje od muškaraca, ali mali broj ljudi…

Saznajte zašto je ovo toplo vrijeme opasno za zdravlje!

Saznajte zašto je ovo toplo vrijeme opasno za zdravlje!

Sunce i visoke temperature ponovno su izmamile osmijehe na naša lica. No, što se događa u našim organizmima? Je li ovo vrijeme pogodno i za naše zdravlje? Prirodni…

Tri ili više šalica dnevno ovog omiljenog napitka učinit će čuda za vašu jetru

Tri ili više šalica dnevno ovog omiljenog napitka učinit će čuda za vašu jetru

Najnovije istraživanje pokazalo je da je ispijanje u svijetu omiljenog jutarnjeg napitka – kave, dobro za jetru

Namirnice koje treneri slavnih ne bi ni pogledali, a mi ih jedemo

Namirnice koje treneri slavnih ne bi ni pogledali, a mi ih jedemo

Časopis Popsugar ispitao je neke od najpoznatijih holivudskih trenera koji se brinu za izgleda slavnih osoba o tome koje namirnice se nikada ne bi našle na njihovom stolu.

Sok od krompira – Čudesni lijek nadohvat ruke

Sok od krompira – Čudesni lijek nadohvat ruke

Blagotvorna svojstva sirovog krompira odavno su poznata narodnoj medicini, no unatoč tomu prevladava mišljenje da se krompir ne smije konzumirati sirov.

5 najvećih gluposti koje rade ljudi kada se razbole

5 najvećih gluposti koje rade ljudi kada se razbole

Zdravlje je najvažnije i često se o njemu počnemo brinuti tek kada nas nešto "stisne". U nastojanju da što prije dođu do ozdravljenja, mnogi rade pogreške koje,…

Znanstvenici srušili 'mit': Marihuana je itekako opasna za zdravlje

Znanstvenici srušili 'mit': Marihuana je itekako opasna za zdravlje

"Marihuana nije štetna za zdravlje" izjava je koju vjerojatno više nećete tako često čuti.

6 pogrešaka koje radiš prije spavanja

6 pogrešaka koje radiš prije spavanja

Postoje nepisana pravila za dobar san, kojih se puno nas ne pridržava.

Stigla je sezona viroza: Evo nekoliko savjeta!

Stigla je sezona viroza: Evo nekoliko savjeta!

S prvim hladnijim jesenskim danima stigla je i sezona viroza.

Dva jako dobra razloga da posegnete za pivom i to već danas

Dva jako dobra razloga da posegnete za pivom i to već danas

Dio naše kulture, uz ispijanje kave, svakako je i sjesti na pivo s društvom nakon napornog dana. Iako vam ne bismo savjetovali da okrećete runde kao da ne postoji…

Očistite pluća od nikotina pomoću ovih namirnica

Očistite pluća od nikotina pomoću ovih namirnica

Svima je poznato da pušači imaju puno veći rizik da obole od raka pluća nego nepušači.

Oprez: Kronični bolesnici i meteoropati trebali bi reducirati aktivnosti

Oprez: Kronični bolesnici i meteoropati trebali bi reducirati aktivnosti

Nastavlja se razdoblje nestabilnijih vremenskih prilika. Kronični bolesnici i meteoropati trebali bi reducirati aktivnosti.

Zbog klimatskih promjena u budućnosti nam prijete ove bolesti

Zbog klimatskih promjena u budućnosti nam prijete ove bolesti

Najnovije istraživanje bavilo se proučavanjem podataka dobivenih tijekom posljednjih 20 godina, pri čemu je pronađen cijeli niz zdravstvenih tegoba na koje su…

Stošestogodišnjak potvrdio: Ključ zdravlja su videoigre!

Stošestogodišnjak potvrdio: Ključ zdravlja su videoigre!

Ako pitate stošestogodišnjeg profesora iz Hangzhoua, jedna od najboljih stvari za dug život su videoigre.

Šaka oraha čini čuda: Štite srce, čuvaju od raka i dijabetesa

Šaka oraha čini čuda: Štite srce, čuvaju od raka i dijabetesa

Orašasti plodovi, osim što su ukusni, jako su dobri za vaše zdravlje. Bogati su vlaknima, proteinima, vitaminima i mineralima.

Kasni obrok? Pet namirnica koje ne utiču na debljanje

Kasni obrok? Pet namirnica koje ne utiču na debljanje

Sigurno ste čuli za jedno od pravila mršavljenja koje kaže da konzumiranje hrane i pića poslije osam sati uvečer može imati negativan uticaj na obujam struka.

Svjetski dan prve pomoći

Svjetski dan prve pomoći

Budi heroj, spašavaj živote, poruka je ovogodišnjeg Svjetskog dana prve pomoći koji se obilježava 13. rujna, s ciljem poticanja što većeg broja ljudi na…

Znate li koliko dnevno unesete šećera u svoje tijelo?

Znate li koliko dnevno unesete šećera u svoje tijelo?

Odrastao čovek dnevno bi trebao unijeti oko 25 grama šećera, navodi Svjetska zdravstvena organizacija. Količina koju stručnjaci preporučuju je 25 grama šećera…

Svakog jutra popijte čašu tople vode na prazan stomak, evo i zašto!

Svakog jutra popijte čašu tople vode na prazan stomak, evo i zašto!

Redovno ispijanje vruće vode, posebno ujutru, blagotvorno djeluje na organizam tako što pospješuje varenje, i pomaže oslobađanje metaboličkog otpada.

Pet načina vježbanja kod kuće!

Pet načina vježbanja kod kuće!

Ako želite vježbati, a nemate novca ni vremena za teretanu, ne treba da brinete, jer i kod kuće možete vježbati. U svom domu imate privatnost i udobnost.

Zašto je dobro jesti masline?

Zašto je dobro jesti masline?

Prvo naučite kako pravilno odabrati masline kad ih kupujete, pa iskoristite i sve zdravstvene blagodati koje u sebi sadrži zrno masline.

Svaka dijeta je dobra, ali samo ako poštujete jedno jedino pravilo

Svaka dijeta je dobra, ali samo ako poštujete jedno jedino pravilo

Bilo koja dijeta - od Atkinsove do South Beach dijete - polučit će slične rezultate i ljudi bi jednostavno trebali izabrati onu koja im najviše odgovara...

5 'zdravih' priloga koji su gori od prženih krumpirića

5 'zdravih' priloga koji su gori od prženih krumpirića

Pomfrit je iznimno masno, slano i kalorično jelo koju treba izbjegavati u širokom luku. Stotinu grama sadrži oko 280 kalorija što predstavlja otprilike sedminu…

Zeleni napitak koji će vas osloboditi od svih masnoća u tijelu!

Zeleni napitak koji će vas osloboditi od svih masnoća u tijelu!

Možete reći zbogom masnoćama ukoliko se odlučite isprobati ovaj napitak.

Fiziološke razlike između aktivnih i neaktivnih osoba

Fiziološke razlike između aktivnih i neaktivnih osoba

Cijeli život nam govore kako je bavljenje sportom važno.

Opasne i neučinkovite: Na ove dijete odmah morate zaboraviti

Opasne i neučinkovite: Na ove dijete odmah morate zaboraviti

U moru različitih dijeta, od kojih su se mnoge pokazale izuzetno lošima i opasnima, nutricionisti i liječnici sastavili...

Ne izjegavajte krumpir, ovo su njegove dobre strane

Ne izjegavajte krumpir, ovo su njegove dobre strane

Izbjegavate krumpir jer mislite da je loš za zdravlje? Naravno, prekriven sirom, natopljen majonezom, pomiješan s vrhnjem ili pržen u ulju, krumpir baš i ne…

Doručak ipak nije najvažniji obrok. 5 novih zaključaka o prehrani

Doručak ipak nije najvažniji obrok. 5 novih zaključaka o prehrani

Duži periodi posta pružaju veći potencijal za niz zdravstvenih značajki, uključujući regeneraciju imuniteta.

Masirajte ovu točku na ruci: Nestaje glavobolja, napetost u leđima, vratu i sinusima

Masirajte ovu točku na ruci: Nestaje glavobolja, napetost u leđima, vratu i sinusima

Određene točke na dlanovima, stopalima mogu ukloniti napetost i bol. Riječ je o takozvanoj akupresuri koja je jednostavna i sigurna, a pomaže vam da budete sam svoj…

Prvi dokazi da je izliječenje raka na vidiku

Prvi dokazi da je izliječenje raka na vidiku

Znanstvenici su razvili, kao što sami kažu: brzu i jeftinu metodu stvaranja umjetnih molekula koje oponašaju prirodne ljudske obrambene spojeve koji se bore protiv raka.

Postoje bolji načini: Vjerujete li i vi u ove mitove o zdravlju?

Postoje bolji načini: Vjerujete li i vi u ove mitove o zdravlju?

Perete li zube odmah nakon jela? Mislite da hrana bijele boje nije važna za zdravlje? To su samo neke od brojnih zdravstvenih zabluda.

Konzumiranje orašastih plodova stabilizira razinu šećera u krvi

Konzumiranje orašastih plodova stabilizira razinu šećera u krvi

Analiza 12 kliničkih istraživanja pokazala je da konzumiranje orašastih plodova može pomoći u snižavanju i stabiliziranju razine šećera u krvi u oboljelih od…

 Pet moćnih namirnica koje mršave umjesto nas

Pet moćnih namirnica koje mršave umjesto nas

Brojne su namirnice prijatelji zdravog izgleda, no nažalost rijetko kada smo spremni odreći se ustaljenih navika i svoju kupovnu košaricu napuniti isključivo takvima.

Štetne strane dijete koje će vas koštati zdravlja

Štetne strane dijete koje će vas koštati zdravlja

Dok obraćanje pozornosti na to što jedemo može djelovati zdravo, svi bi, a pogotovo mlade žene, trebali biti svjesni negativnih posljedice strogog režima prehrane.

Osam zdravstvenih prednosti seksa, tj. zašto biste se trebali već večeras 'baciti na posao'

Osam zdravstvenih prednosti seksa, tj. zašto biste se trebali već večeras 'baciti na posao'

Osim što seksom razvijate dublju povezanost s partnerom i blagonaklono djeluje na vašu psihu i samopouzdanje, postoje i velike zdravstvene prednosti zašto biste se…

Voda potiskuje apetit i razgrađuje masnoće

Voda potiskuje apetit i razgrađuje masnoće

Voda je najzdravije piće i vjerojatno jedino koje pomaže da oslabimo, a pri tom se kilogrami ne vraćaju, tvrde stručnjaci.

 Razlozi zbog kojih je stres poželjan

Razlozi zbog kojih je stres poželjan

Stres je naša svakodnevnica i po mnogima glavni krivac za mnoge bolesti. Iako nam se čini kako ljudi nikada nisu bili pod tolikom količinom stresa kao danas – to…

Napitak uz kojeg ćete spavati sat i pol dulje svaku noć

Napitak uz kojeg ćete spavati sat i pol dulje svaku noć

Vrijeme je da svoj čaj od kamilice i mlijeko s medom pustite da se odmore. Najnovije istraživanje pokazalo je da ispijanje jednog prirodnog napitka tek dva puta…

Hranite se u skladu sa godinama

Hranite se u skladu sa godinama

Potrebe organizma nisu iste u različitim životnim periodima, tako da bi i ishranu trebalo prilagoditi tome.

Postoji samo jedno pravilo za uspješno mršavljenje

Postoji samo jedno pravilo za uspješno mršavljenje

Zaboravite brojanje kalorija, biranje hrane prema krvnoj grupi, mjesečeve mjene i ostale komplicirane trikove za mršavljenje. Želite li izgubiti kilograme i ostati…

Često vam zuji u ušima? Evo i zašto

Često vam zuji u ušima? Evo i zašto

Oko 10 posto odraslih osoba čuje zujanje u uhu/ušima, pri čemu je ova pojava zastupljenija u starijoj dobi i kod muškaraca.

U Hercegovini jedno oboljelo od HIV-a, šestero se liječi od virusa herpesa zostera

U Hercegovini jedno oboljelo od HIV-a, šestero se liječi od virusa herpesa zostera

Šest osoba u Federaciji BiH se tijekom prošlog mjeseca zarazilo opasnim HIV virusom, pokazalo je izvješće o zaraznim...

Navika koja nije samo ružna već ozbiljno ugrožava vaše zdravlje

Navika koja nije samo ružna već ozbiljno ugrožava vaše zdravlje

Grizete li nokte to nije samo navika koja ugrožava vaš izgled i ljepotu već i zdravlje. Ispod noktiju se skrivaju bakterije, poput salmonele i E. coli, a koje…

Slomljeno srce: Kako nesretan brak utječe na zdravlje?

Slomljeno srce: Kako nesretan brak utječe na zdravlje?

Znanstvenici sa Sveučilišta u Pittsburghu u novoj studiji utvrdili su da su osobe koje se nalaze u nesretnim brakovima izložene većem riziku od srčanih...

Još jedna čudesna voćka: 7 neodoljivih razloga da smokve jedete što je češće moguće

Još jedna čudesna voćka: 7 neodoljivih razloga da smokve jedete što je češće moguće

Smokva, rajsko voće koje obnavlja, osnažuje, održava zdravlje i briše bore. Biljka koja puno daje a malo joj treba, tek siromašno tlo i pokoja kap vode, hvale…

Ekran šteti očima, a evo i kako

Ekran šteti očima, a evo i kako

Nova je studija pokazala kako rad koji uključuje gledanje u monitor više od sedam sati dnevno može rezultirati simptomima sličnim onima kod bolesti suhih očiju.

Jeste li vi uopće svjesni da su vam najbolji lijekovi pred nosom?

Jeste li vi uopće svjesni da su vam najbolji lijekovi pred nosom?

Ponekad nam najbolji lijek stoji pred nosom, u kuhinji ili u smočnici. Prirodan je i učinkovitiji protiv bolesti ili tegoba od skupih, farmaceutskih pripravaka.

Smijeh je odličan za dobro raspoloženje, ali i za zdravije srce

Smijeh je odličan za dobro raspoloženje, ali i za zdravije srce

Smijeh je zarazan, jednostavno kad se netko počne smijati, pozitivna vibracija i dobro raspoloženje prelazi i na druge.

5 razloga zašto je ljuta hrana dobra za zdravlje

5 razloga zašto je ljuta hrana dobra za zdravlje

Niste ljubitelj ljute i začinjene hrane? Najnovija istraživanja bi vas mogla natjerati da se predomislite.

Potpuno sulude stvari za koje su ljudi vjerovali da su zdrave

Potpuno sulude stvari za koje su ljudi vjerovali da su zdrave

Ljudi su oduvijek tražili načine kako izliječiti bolesti i pronaći rješenje za dugovječnost. No, premda su i znanstvenici ponekad tvrdili kako je nešto zdravo,…

Zašto je seks dobar za zdravlje?

Zašto je seks dobar za zdravlje?

Seks je ne samo fantastičan način za održavanje zdravog odnosa između partnera, već je i odličan za vaše mentalno i fizičko zdravlje. Pročitajte koje su to…

Hitno izbacite ova gotova jela iz upotrebe jer mogla bi vas 'stajati glave'

Hitno izbacite ova gotova jela iz upotrebe jer mogla bi vas 'stajati glave'

Kuhanje ponekad zna biti naporno, osobito ako trebamo pripremiti obrok nakon što stignemo kući s posla.

Ne perite piletinu prije kuhanja!

Ne perite piletinu prije kuhanja!

Tijekom pranja piletine u kapljicama vode širi se bakterija odgovorna za trovanje hranom

Sjajan čuvar vašeg zdravlja, njegovo veličanstvo - cimet!

Sjajan čuvar vašeg zdravlja, njegovo veličanstvo - cimet!

Cimet je začin koji uglavnom povezujemo sa slasticama, ali on ima dosta prednosti koje ga čine korisnim u svakodnevnoj prehrani.

Ovo je 9 razloga zašto biste trebali jesti krumpir

Ovo je 9 razloga zašto biste trebali jesti krumpir

Nutricionisti tvrde da krumpir nije samo ukusna namirnica već ima i mnogo nutritivnih prednosti.

Rajčica je idealna zaštita protiv rizika obolijevanja od raka bubrega

Rajčica je idealna zaštita protiv rizika obolijevanja od raka bubrega

Često konzumiranje rajčice i drugih vrsta voća i povrća s visokim udjelom likopena je u novoj studiji povezano s manjim rizikom obolijevanja od raka bubrega.

Što boja očiju govori o vašem zdravlju?

Što boja očiju govori o vašem zdravlju?

Za oči se kaže da su ogledalo duše, no sada se zna i da mogu dati dobar uvid zdravlje i osobnost pojedinca...

Evo zašto biste ujutro trebali piti vodu na prazan želudac

Evo zašto biste ujutro trebali piti vodu na prazan želudac

Ispijanje vode ujutro na prazan želudac ima brojne zdravstvene koristi, piše TOI.

Doživio 152 godine: Pio sirutku svaki dan – pijte je i vi!

Doživio 152 godine: Pio sirutku svaki dan – pijte je i vi!

Pravite li kod kuće sir, kefir ili jogurt i bacate tekućinu koja ostaje nakon cijeđenja?

Saznajte koje sve bolesti može uništiti jagoda, eliksir mladosti i zdravlja!

Saznajte koje sve bolesti može uništiti jagoda, eliksir mladosti i zdravlja!

Prelijepa jagoda, prvi puta spominje se prije dvije tisuće godina. Miomirisna, crvena, ukusna, jagoda je vrlo privlačan plod Božjeg stvaranja.

Kolesterol - masna prijetnja našem zdravlju

Kolesterol - masna prijetnja našem zdravlju

Kolesterol je poznat kao rizični čimbenik za nastanak ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti.

Nećete vjerovati što se dogodilo ženi koja je pila tri litre vode svaki dan!

Nećete vjerovati što se dogodilo ženi koja je pila tri litre vode svaki dan!

I nutricionisti i liječnici napominju da je za optimalan rad organizma nužno hidrirati ga, a često se kao magični recept navodi osam čaša vode dnevno.

Njemački eliksir zdravlja za koji do sada niste čuli

Njemački eliksir zdravlja za koji do sada niste čuli

Glavne namjene eliksira su liječenje i prevencija zakrčenih arterija (arteroskleroza), reguliranje povišenih masnoća u krvi, sprječavanje umora, liječenje…

Neugodni zdravstveni problemi o kojima ne volimo pričati

Neugodni zdravstveni problemi o kojima ne volimo pričati

Postoje stvari o kojima možemo razgovarati s bliskim ljudima, ali postoje i one koje većina ljudi želi zadržati samo za sebe.

Hrpa razloga zbog kojih trebate jesti avokado!

Hrpa razloga zbog kojih trebate jesti avokado!

Porijeklom iz Meksika i Središnje Amerike, avokado je poznat po brojnim zdravstvenim prednostima, ali i izvrsnom okusu.

Koliko super hrana zapravo šteti zdravlju

Koliko super hrana zapravo šteti zdravlju

Premda se namirnice poput goji bobica, kvinoje i kelja smatraju super hranom, ključnom za zdravlje, znanstvenici sada ističu da ove namirnice nisu nužno toliko…

Simptomi nedostatka željeza u krvi

Simptomi nedostatka željeza u krvi

Nedostatak željeza je jedan od najčešćih poremećaja u zdravlju ljudi.

Deset načina na koji vam limun može poboljšati život

Deset načina na koji vam limun može poboljšati život

Razmišljate li o zdravim odlukama i promjenama koje se tiču prehrane, tjelovježbe i općenito načina života, prvi korak koji biste trebali poduzeti je jutarnja…

Sportsko prijateljski susret u Mostaru: Sportom protiv infarkta

Sportsko prijateljski susret u Mostaru: Sportom protiv infarkta

Sportsko društvo Medicinar SKB Mostar i SportMEFMO, Sportaka sekcija Studentskog zbora Medicinskog fakulteta Mostar povodom svjetskog dana zdravlja...

Odličan recept za povećanje hemoglobina i poboljšanje krvne slike

Odličan recept za povećanje hemoglobina i poboljšanje krvne slike

Smanjenje nivoa hemoglobina u krvi, neovisno od broja crvenih krvnih zrnaca (eritrocita), smanjuje kapacitet krvi da prenosi kisik i dovodi do anemije.

'Zdrave' navike koje tu ustvari nisu

'Zdrave' navike koje tu ustvari nisu

Učili ste o mnogim zdravim navikama koje biste trebali njegovati, a ako ustrajni u njima možda si i ne radite uslugu, kao što ste dosad mislili.

Stalo vam je do zdravlja? Ovo morate pročitati!

Stalo vam je do zdravlja? Ovo morate pročitati!

'Ovaj tekst bez problema mogu razumjeti laici, a trebao bi ga pročitati svatko kome je stalo do vlastitog zdravlja'...

Pozitivna strana moderne pošasti: Kako Facebook može biti dobar za tebe i tvoje zdravlje

Pozitivna strana moderne pošasti: Kako Facebook može biti dobar za tebe i tvoje zdravlje

Znanstvenici su otkrili kako društvene mreže poput Facebooka zapravo mogu biti jako dobre za naše zdravlje • Odrasle osobe korištenjem Facebooka poboljšavaju…

Iznenadit ćete se koliko je pivo dobro za zdravlje

Iznenadit ćete se koliko je pivo dobro za zdravlje

Najnovija istraživanja su pokazala kako je kozumiranje piva ili nekog drugog alkohola dobro za zdravlje. No, ključna riječ je umjerenost

Omega 3 masne kiseline produljuju život

Omega 3 masne kiseline produljuju život

Uzimanje omega 3 masnih kiselina može smanjiti rizik od nastanka smrti uzrokovane različitim bolestima za čak 18%, otkriva nam novo istraživanje, koje je objavljeno…

Zašto je mladi luk tako dobar za zdravlje

Zašto je mladi luk tako dobar za zdravlje

Dolaskom proljetnog vremena mladi luk naći će se na mnogim stolovima, od uskrsnog doručka do roštiljada

Što se dogodi u tijelu samo dva sata nakon što rukama primite račun iz blagajne

Što se dogodi u tijelu samo dva sata nakon što rukama primite račun iz blagajne

Račun iz blagajne - kakav se izdaje u većini trgovina i na bankomatima

Čudotvorno hercegovačko voće: Očistite arterije domaćim šipkom

Čudotvorno hercegovačko voće: Očistite arterije domaćim šipkom

Istraživanje je pokazalo da ekstrakt šipka može dovesti čak i do poboljšanja kod niza patoloških stanja.

Stvarno najgori napici koje možete staviti u sebe

Stvarno najgori napici koje možete staviti u sebe

Svakodnevno smo okruženi upozorenjima o štetnosti gaziranih napitaka. No, nisu samo oni loši za zdravlje. Što biste još trebali izbjegavati?

Evo što strahovito narušava zdravlje srca

Evo što strahovito narušava zdravlje srca

Srčane bolesti, tradicionalno smatrane muškim problemom, sve više zahvaćaju i žene te ih više umire od srčanih bolesti nego od svih oblika raka zajedno.

Zašto je smeđi šećer i dalje do deset puta skuplji?

Zašto je smeđi šećer i dalje do deset puta skuplji?

Mit o smeđem šećeru kao zdravijem od bijelog, pao je još prije nekoliko godina kada je objavljena analiza Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.

Namirnice zahvaljujući kojima ćete rijeđe kod zubara

Namirnice zahvaljujući kojima ćete rijeđe kod zubara

Osim ugljikohidrata, preciznije šećera i škrobi, nastanak karijesa odnosno propadanje zuba uzrokuje i prehrana siromašna mineralima i vitaminima A, D, E i K.

Senzacionalan uspjeh znanstvenika koji bi mogao spasiti tisuće života!

Senzacionalan uspjeh znanstvenika koji bi mogao spasiti tisuće života!

Znanstvenici sa sveučilišta u Teksasu prvi su u svijetu stvorili ljudska pluća u laboratoriju!

Najbolja hrana za mozak i učenje

Najbolja hrana za mozak i učenje

Ne djeluje svaka vrsta hrana jednako na mozak i kognitivne sposobnosti.

Preskakanje doručka šteti liniji, srcu, pamćenju i raspoloženju

Preskakanje doručka šteti liniji, srcu, pamćenju i raspoloženju

Izbjegavanje doručka opasno je po zdravlje srca i krvnih žila, izaziva probleme s pamćenjem, koncentracijom i povećava rizik od pretilosti te dijabetesa tipa 2.

Luk je toliko je zdrav da ga je grehota ne jesti - ali pazite kako ga pripremate

Luk je toliko je zdrav da ga je grehota ne jesti - ali pazite kako ga pripremate

Crveni luk je bogat sumpornim spojevima koji su odgovorni za njegov jak miris, ali i za brojne povoljne učinke na zdravlje.

Što vam se može dogoditi ako često jedete hrenovke, kobasice i salame

Što vam se može dogoditi ako često jedete hrenovke, kobasice i salame

Mesne prerađevine, poput hrenovki, kobasica ili salama, ima puno kalorija, masnoće i soli. Redovitim konzumiranjem (što znači nekoliko puta tjedno), dovodite se u…

Jedite ovu superhranu i bit ćete zdravi tijekom cijele zime!

Jedite ovu superhranu i bit ćete zdravi tijekom cijele zime!

Samo zato što je zima, ne znači da ne možete da jesti svježe voće i povrće. Puno je zdravih i prirodnih namirnica koje se upravo zimi mogu naći na tržnicama.

Dodajte ga u vodu i riješite se loše probave, grčeva, štucanja, prehlade

Dodajte ga u vodu i riješite se loše probave, grčeva, štucanja, prehlade

Primjena jabučnog octa je široka, od liječnja štucavice do ublažavanja simptoma prehlade, dok neki u njemu pronalaze pomoć...

Dodajte ga u vodu i riješite se loše probave, grčeva, štucanja, prehlade...

Dodajte ga u vodu i riješite se loše probave, grčeva, štucanja, prehlade...

Primjena jabučnog octa je široka, od liječnja štucavice do ublažavanja simptoma prehlade, dok neki u njemu pronalaze pomoć ...

Sirutka - moćan saveznik zdravlja i vitalnosti

Sirutka - moćan saveznik zdravlja i vitalnosti

Razvoj prehrambene industrije donio je brojne prednosti i olakšice u pripremanju i konzumaciji hrane koje odgovaraju brzom tempu...

Mostar: Nikola Raguž boljeg zdravstvenog stanja

Mostar: Nikola Raguž boljeg zdravstvenog stanja

Nikola Raguž je dvadesetjednogodišnjak koji je u rujnu prošle godine teško stradao u prometnoj nesreći i od tada se nalazi u komi.

Obavijest ovisnicima:Kofein može izazvati užasne posljedice

Obavijest ovisnicima:Kofein može izazvati užasne posljedice

Poznato je da se ovisnicima o kofeinu mogu javiti glavobolje, drhtavica, nagle promjene raspoloženja, no mi vam otkrivamo nove zastrašujuće nuspojave koje kofein…

Toksične kemikalije u vašem domu

Toksične kemikalije u vašem domu

12 izrazito toksičnih kemikalija koje biste trebali izbaciti iz vašeg doma.80000 različitih netestiranih kemikalija, za koje nije dokazano da su sigurne, koriste se…

Priroda za Vas – prirodni, ručno rađeni sapuni

Priroda za Vas – prirodni, ručno rađeni sapuni

Lijepo je nastaviti tradiciju naših baka i praviti domaći sapun kao što su ga i one nekad pravile. Pa pomislimo, ako su mogle one, zašto ne bismo mogli i mi?

Ako pušite - ovo pročitajte!

Ako pušite - ovo pročitajte!

Pedeset godina nakon što je izašlo prvo izvješće o povezanosti pušenja i obolijevanja od raka pluća, znanstvenici su s pušenjem povezali još nekoliko opasnih bolesti...

Aloa Vera i limun: Napravite napitak koji čisti tijelo

Aloa Vera i limun: Napravite napitak koji čisti tijelo

Aloa vera je biljka čija spozitivna svojstva su poznata od pamtivjeka. Osim šo zajeljuje kožu te je savršen saveznik u bprbi protiv opeklina ona djeluje i kao…

3 zdrave istine o svinjskoj masti

3 zdrave istine o svinjskoj masti

Svinjska mast nepravedno je bila zanemarena godinama, reputaciju su joj umanjile tvrdnje kako njezin sastav uništava ljudsko zdravlje

Temperature ostaju visoke i dalje, moguć porast zaraza virusima

Temperature ostaju visoke i dalje, moguć porast zaraza virusima

Visoke temperature koje se penju i do plus 15 Celzijevih stupnjeva obilježavaju statistički najhladniji mjesec i u BiH

Kava je i zdrava – zdravstvene prednosti konzumiranja kave

Kava je i zdrava – zdravstvene prednosti konzumiranja kave

Kava je piće pripremljeno od prženih sjemenki kave. Mnogi ljudi paze na količinu kave koju popiju zbog raznih priča o štetnosti za zdravlje.

Ljubimci - najbolji su prijatelji vašeg zdravlja i lijek za tugu

Ljubimci - najbolji su prijatelji vašeg zdravlja i lijek za tugu

Pas je čovjekov najbolji prijatelj. Uz to, kao i drugi ljubimci, on mu može biti i lijek. Istraživanja pokazuju kako ljubimci, pogotovo dlakavi, povoljno utječu na…

Uznemirujuće činjenice o tome što pijete

Uznemirujuće činjenice o tome što pijete

I nije neka tajna da većini proizvođača hrane i pića na prvom mjestu nije vaše zdravlje, nego profit. Zato je na vama da pametno odaberete što ćete unositi u…

Hrana koju obavezno treba izbjegavati

Hrana koju obavezno treba izbjegavati

Bez obzira na savjete koje ponekad možemo pročitati, postoje neke grickalice koje su samo naizgled zdrave, a koje zapravo trebamo izbjegavati u širokom luku.

10 razloga zbog kojih ćete još više voljeti bademe

10 razloga zbog kojih ćete još više voljeti bademe

Bademi su među najboljim orašastim voćem, hrskavi su i ukusni, a također prepuni bitnih nutrijenata. U njima se nalaze proteini i vlakna sa još 9 bitnih sastojaka…

Svinjska mast i vino su zdravi, ali opasnost za srce leži u kolačima, samoći i stresu

Svinjska mast i vino su zdravi, ali opasnost za srce leži u kolačima, samoći i stresu

Svake godine nakon Božića i Nove godine mediji redovito donose i napise o broju onih koji su zbog blagdanske neumjerenosti u jelu, piću i veselju završili na Hitnoj…

Kako prevenirati rak dojke?

Kako prevenirati rak dojke?

Rak dojke je drugi vodeći uzrok smrti od raka kod ženske populacije, dok je prvi na listi rak pluća. Ova dijagnoza se svake godine postavi kod više od 200.000…

Maslinovo ulje i kosa

Maslinovo ulje i kosa

Neki ga nazivaju i tekućim zlatom. Radi se naravno o maslinovom ulju. Legende o ljekovitim svojstvima maslinovog ulja sežu daleko u povijest. Nezasićene masne…

Ovakvim sokovima ublažite negativne posljedice stresa

Ovakvim sokovima ublažite negativne posljedice stresa

Povisuje kolesterol i zgušnjava krv – da, to su tek neke negativne posljedice stresa. No što poduzeti da ga smanjite?

Medolimunada – napitak koji zimu pretvara u ljeto!

Medolimunada – napitak koji zimu pretvara u ljeto!

Nikako ga skinuti sa žličice, uvijek ostavi trag na stolu ili radnoj plohi, a opet, nepokvarljiv je i nezamjenjiv… Da, med. Nutricionisti ga smatraju jednom od…

Od čega vas sve štite i liječe smokve

Od čega vas sve štite i liječe smokve

Mnogi ne vole smokve samo zato jer ih nisu nikad ni probali. A da znaju što sve propuštaju jeli bi ih već danas.

Kako odabrati i kupiti najzdraviji jogurt?

Kako odabrati i kupiti najzdraviji jogurt?

Jogurt ima dobru reputaciju i nalazi se na listama super zdravih namirnica. 'Ali, jogurt se brzo može pretvoriti i u junk food', tvrdi Caroline Kaufman, stručnjakinja…

Napravite prirodni antibiotik od 5 sastojaka za manje od 1,5 KM

Napravite prirodni antibiotik od 5 sastojaka za manje od 1,5 KM

Tijekom zimskog perioda kada se manje krećemo i više jedemo naš imunitet slabi i postaje manje otporan na vanjske čimbenike. Stoga žilu kucavicu zdravog organizma…

Zdrave navike s kojima bi trebao započeti vaš dan

Zdrave navike s kojima bi trebao započeti vaš dan

Ne morate biti jutarnji tip osobe da bi dan započeli s nekim beauty navikama.

Zašto je svinjska mast zdravija nego što mislite

Zašto je svinjska mast zdravija nego što mislite

Svaki gram donosi čak devet kalorija, zbog čega je svinjska mast već dugo na lošem glasu. No ovdje nije riječ o tipičnoj životinjskoj masnoći. Uz svoj neobičan…

Potvrđeno: Spavanje je jako važno za mršavljenje!

Potvrđeno: Spavanje je jako važno za mršavljenje!

Novo istraživanje američkih znanstvenika potvrđuje činjenicu da je san važan za zdravlje cjelokupnog organizma.

Što uopće znate o prehladi i gripi?

Što uopće znate o prehladi i gripi?

O prehladi i gripi, kažu stručnjaci, znamo previše na osnovi mitova, a premalo na osnovi znanosti. Vrijeme je da neke stvari zauvijek naučite kako biste se znali…

Detoksikacija o kojoj vam nitko nije pričao

Detoksikacija o kojoj vam nitko nije pričao

Teško da ćete sresti osobu koja nije bila barem na jednoj kuri čišćenja organizma sokovima, vodom, voćem ili nekim drugim pripravcima. Koristi od detoksikacije su…

Kako djeluje čaša hladne vode nakon jela?

Kako djeluje čaša hladne vode nakon jela?

Volite li vi popiti čašu hladne vode nakon jela? Sjetite se šta se desi kada hladnom vodom zalijete masnoću u tavi nakon prženja. To isto dešava se i u vašoj probavi.

Uz ovih šest namirnica zagarantiran vam je dug i zdrav život

Uz ovih šest namirnica zagarantiran vam je dug i zdrav život

Sprječavanje raznih bolesti, od onih teških poput raka i srčanih bolesti ipak nije komplicirano kao što ljudi misle. Zapravo, veoma je jednostavno, postoje…

Emuaid za kožna oboljenja – visoka efikasnost i nula štetnosti

Emuaid za kožna oboljenja – visoka efikasnost i nula štetnosti

Efikasna prirodna krema od nojevog ulja i eteričnog ulja čajevca.

Puna čaša zdravlja,pogledajte!

Puna čaša zdravlja,pogledajte!

Kada zajedno pomješate sok od svježih jabuka, cvekle i mrkve dobijate čudesni napitak.

Pila je 3 l vode dnevno zbog glavobolje i loše probave, a rezultat je bio zadivljujuć

Pila je 3 l vode dnevno zbog glavobolje i loše probave, a rezultat je bio zadivljujuć

Sarah Smith, 42-godišnja Britanka i majka dvoje djece, imala je svakodnevne glavobolje i lošu probavu.

Imajte prirodno zdrave i lijepe nokte

Imajte prirodno zdrave i lijepe nokte

Vjerovali vi ili ne, vaši nokti odaju mnogo o vama. Savršen su pokazatelj osobne njege, urednosti, ali i sveopćeg zdravlja i brige za vlastito tijelo.

Četrnaest stvari koje pametni ljudi rade vikendom

Četrnaest stvari koje pametni ljudi rade vikendom

Danima ga iščekujemo, a onda se najčešće dogodi da nam vikend bude žrtva prevelikih očekivanja i da samo na njegovom kraju nezadovoljniji i umorniji nego što…

Ljubav jača i od godina: Ivan i Anka su u braku čak 83 godine

Ljubav jača i od godina: Ivan i Anka su u braku čak 83 godine

Iako ih muče razne bolesti, Ivanu (101) i Anki (100) samo je važno da su zajedno i u svojoj kući u Gornjim Maovicama na visoravni Svilaje. U starački dom ne žele...

Laneno ulje hladno prešano, nerafinirano

Laneno ulje hladno prešano, nerafinirano

Hladno prešano ulje dobiva se mehaničkim cijeđenjem sjemena, za razliku od industrijski dobivenog ulja koje se dobiva kemijskim postupkom prilikom kojeg se sjeme…

Zdravlje u šalici: Nakon vode, ovo je najzdravije piće!

Zdravlje u šalici: Nakon vode, ovo je najzdravije piće!

Topli čaj je oduvijek bio napitak za smirenje i liječenje. Sve kulture svijeta visoko cijene čaj, a u mnogim kulturama čaj je dio svakodnevnog života.

Možda tjera suze na oči, ali malo koja namirnica na svijetu je zdrava koliko je luk!

Možda tjera suze na oči, ali malo koja namirnica na svijetu je zdrava koliko je luk!

Divite se zdravstvenim učincima mogranja, goji bobica ili borovnica? Neka, i trebate se diviti, ali sve njih nadmašile su glavice zbog kojih kuharima teku suze niz…

Med i mlijeko: Nevjerovatno je koliko dobra ovaj duo čini našem tijelu!

Med i mlijeko: Nevjerovatno je koliko dobra ovaj duo čini našem tijelu!

I med i mlijeko su zasebno odlični za zdravlje. Kada se njihova svojstva spoje, dobije se odličan napitak. Osim izvrsnog okusa kojeg većina ljudi voli, u njemu se…

Banana je rješenje za mnoge probleme: 26 razloga da se redovito sladite ovim voćem

Banana je rješenje za mnoge probleme: 26 razloga da se redovito sladite ovim voćem

Bogate su vlaknima i nude tri prirodna šećera – glukozu, saharozu i fruktozu – dakle ogroman energetski poticaj. Banane su dobre u borbi protiv depresije, čine…

Prehrana prema životnoj dobi žene

Prehrana prema životnoj dobi žene

Postoje namirnice koje uvijek moraju biti zastupljene u prehrani, kao što su voće i povrće, dragocjeni izvori vitamina i mineralnih soli, ali postoje i ...

Ako ste se ove sezone ‘najeli’ paradajza, evo koji su vam dijelovi tijela najviše zahvalni!

Ako ste se ove sezone ‘najeli’ paradajza, evo koji su vam dijelovi tijela najviše zahvalni!

Ako ste ove sezone jeli barem po jedan paradajz dnevno, onda ste mnogo dobrog učinili svome tijelu! Osim stvari koje ćemo navesti ispod, jedući paradajz tijelu ste…

Čiste ruke - uvjet za zdrav život

Čiste ruke - uvjet za zdrav život

Svjetski dan čistih ruku biti će obilježen 15. listopada u više od 70 zemalja svijeta, sa ciljem njegovanja kulture pranja ruku sapunom i stjecanja pravilnih…

Ovo su najzdravije namirnice:  Jamče dug i zdrav život!

Ovo su najzdravije namirnice: Jamče dug i zdrav život!

Nakon mnogo analiza, pregovora i dogovora stručnjaci za zdravlje sveli su listu namirnica na one najzdravije.

Zabranit će se cigarete s okusom mentola, na udaru i slim cigarete

Zabranit će se cigarete s okusom mentola, na udaru i slim cigarete

Ovog utorka Europski parlament je odlučivao o novim mjerama protiv pušenja. Iako je duhanski lobi to pokušao odgoditi, uskoro će ipak morati objavljivati užasne…

Koje sve preglede i kada žena mora proći

Koje sve preglede i kada žena mora proći

Počevši od krvi i šećera do spolno prenosivih bolesti i kolonoskopije saznajte kojim se sve pregledima, po mišljenju liječnika, svaka žena s godinama mora podrvrgavati

Utječe li vrijeme na naše zdravlje?

Utječe li vrijeme na naše zdravlje?

Provodite li vrijeme vani dok su hladniji dani, nećete se prehladiti, ali vrijeme i te kako utječe na naše zdravlje.

Čaša vina dnevno može biti tajna očuvanja oštrog uma u starosti

Čaša vina dnevno može biti tajna očuvanja oštrog uma u starosti

Čaša vina dnevno može biti tajna očuvanja oštrog uma u starosti. Otkriveno je kako povremeno konzumiranje alkohola poboljšava sjećanje i vještine učenja kod…

Ova biljka je prirodni lijek za šećernu bolest i još dosta toga

Ova biljka je prirodni lijek za šećernu bolest i još dosta toga

U pučkoj medicini cijenjen je lijek za akutna i kronična želučano-crijevna oboljenja.

Što jesti kad vas muči žgaravica?

Što jesti kad vas muči žgaravica?

Muči vas žgaravica? Pokušajte si pomoći pametnim odabirom hrane.

Orasi skidaju kolesterol bolje nego ijedna tableta

Orasi skidaju kolesterol bolje nego ijedna tableta

Može li konzumiranje oraha biti ključ zdravog srca? Novo istraživanje pokazuje da konzumacija šake oraha pruža instantnu zaštitu od srčanih bolesti. Redovno…

Tajne brzog i zdravog mršavljenja dr. Oza

Tajne brzog i zdravog mršavljenja dr. Oza

Kad je mršavljenje u pitanju, Dr. Mehmet Oz (kojeg je prvog proslavila Oprah u svom godinama najgledanijem talk showu) zna sve o ovoj temi.

Želite pucati od zdravlja? Pijte pivo!

Želite pucati od zdravlja? Pijte pivo!

Osim što smanjuje rizik od bolesti srca i krvožilnog sustava, pivo povećava i razinu antioksidansa u tijelu. Istraživanja poput ovih važna su i za medicinsku…

Dobna granica za oboljenja više ne postoji

Dobna granica za oboljenja više ne postoji

Pacijenti su sve mlađi, a bolesti je sve više, kazali su liječnici, to je stvarna slika društva...

Par jednostavnih stvari s kojima možete smanjiti rizik od raka

Par jednostavnih stvari s kojima možete smanjiti rizik od raka

Puno je toga što možemo učiniti za svoje zdravlje, a za početak se dobro pridržavati nekoliko mudrih i korisnih savjeta.

Muči li vas žgaravica, ovo je prvo što trebate napraviti

Muči li vas žgaravica, ovo je prvo što trebate napraviti

Sigurno poznajete taj osjećaj: goruća nelagoda u vašim prsima koja kao da se diže sve do vrata i grla. Ovaj osjećaj u vašim ustima može ostaviti gorak okus.

Bolje za organizam: Umjesto jutarnje kave popijte čašu vode

Bolje za organizam: Umjesto jutarnje kave popijte čašu vode

Najčešći liječnički savjet tijekom ljeta je – unosite dovoljno tekućine. Unatoč tome, prema istraživanjima, 70 posto ljudi u BiH pije manje od 1,5 litra vode…

Hrana loše kvalitete stiže u BiH iz inozemstva

Hrana loše kvalitete stiže u BiH iz inozemstva

Nedavno je piletina iz Malezije, koja je zaustavljena na granici Austrije, kasnije uvezena u BiH.

Pročitajte što se dobija prestankom pušenja nakon samo 20 minuta!

Pročitajte što se dobija prestankom pušenja nakon samo 20 minuta!

Pušenje svake godine širom svijeta uzrokuje smrt preko 4 milijuna ljudi.

Kako živjeti bez bolova

Kako živjeti bez bolova

Najčešći neprijatelj mišića, poznat kao muskulfiber, ne mora nužno biti neugodan i sabotirati vašu tjelovježbu. Trik ili dva i bol će posve nestati.

Zelena infuzija

Zelena infuzija

Na ljetovanju smo često skloni jesti kisele namirnice kao što su svinjetina i teletina na roštilju, razne prerađene namirnice poput pašteta, a među njih se ubraja…

Lijekovi koji uništavaju vaše zdravlje

Lijekovi koji uništavaju vaše zdravlje

Nuspojave lijekova je dobro poznata činjenica, ali nisu svi lijekovi isti.Kod nekih lijekova nuspojave su rijetke i blage, dok drugi lijekovi vam doslovce mogu…

Što morate znati o sunčanju

Što morate znati o sunčanju

Sunčeva svjetlost je zdrava i potrebna, između ostalog i zato što omogućuje stvaranje vitamina D u tijelu (potreban za srce, kosti i mozak), regulira unutarnji sat…

Jutarnji seks čuvar je mladosti, ali i saveznik dobrog zdravlja

Jutarnji seks čuvar je mladosti, ali i saveznik dobrog zdravlja

Više od 58 posto ljubavnih parova seksualnim se aktivnostima bavi između 11 sati navečer i 1 sat ujutro, no oni koji ljubav vode ujutro imaju...

Hrana kojom ćete se riješiti 'lošeg' kolesterola

Hrana kojom ćete se riješiti 'lošeg' kolesterola

Kolesterol je tvar koju tijelo prirodno proizvodi za normalno funkcioniranje tijela. Postoje dvije vrste kolesterola: HDL, poznatiji kao dobar kolesterol i LDL,…

Debljina svjetski problem  broj 1

Debljina svjetski problem broj 1

Preko milijardu ljudi u svijetu danas pati od viška kilograma. Takva učestalost prekomjerne tjelesne težine u populaciji predstavlja jedan od najvećih problema…

Samo 5 posto ljudi pravilno pere ruke nakon WC-a!

Loše higijenske navike izbile su na površinu: samo jedna od 20 osoba pravilo pere ruke nakon korištenja WC-a.

Dijeta s jabukama : U 7 dana čak 3 kilograma manje

Jabuka zahvaljujući svojim sastojcima daje osjećaj sitosti, a možete ju konzumirati u različitim varijantama, primjerice pite od jabuka, marmeladu, a blagotvoran…

Biljke liječe: Buhač liječi herpes

Buhač je nazivan još i dalmatinska krizantema ili ivančica, a dalmatinsko područje klimatski je najpovoljnije za njegov rast.

Crno vino je puno zdravije od bijelog

Podignite čašu vina i nazdravite jer tako činite dobro svom zdravlju! No neka bude crno jer ima deset puta više blagotvornih antioksidansa od bijelog vina.

Deset savjeta za zdravlje probavnog sustava

Uz jednostavne promjene životnih navika možete postići optimalno zdravlje probavnog sustava i smanjiti probavne smetnje. Pročitajte 10 smjernica za zdrav probavni sustav:

‘Bapske gaće’ su ponovno u modi

Od pedesetih godina prošlog stoljeća, primjetan je trend smanjivanja donjeg rublja, odnosno korištenja sve manje materijala za njegovu izradu.

Četiri nezdrave navike ne gode zdravlju i ljepoti našeg organizma

Kombinacija pušenja, pretjeranog ispijanja alkohola, fizičke neaktivnosti i nezdrave prehrane nas može postarati za 12 godina!

Zašto ne konzumirati hranu tijekom noći?

Vanderbilt University provelo je istraživanje o konzumaciji hrane tijekom noći te utjecaju na metabolizam miševa.

Zastrašujuće otkriće: 15 deka salame na dan skratit će vam život 13 godina!

Petnaestak dekagrama šunke, kobasice, slanine i druge mesne prerađevine dnevno mogu nam skratiti život za gotovo 13 godina...


Nogometom snizite povišeni tlak

Ako ste razmišljali o tome da se (konačno) počnete baviti nekim sportom kako biste smanjili trbuščić i zategnuli tijelo, nogomet je pravi odabir!

Na mobitelu ima 10 puta više bakterija nego na zahodskoj školjci

Zabrinjavajući podaci pristižu iz laboratorija britanskih i američkih znanstvenika - na mobitelima se nalazi mnoštvo bakterija koje...

HNŽ: Još samo deset dana traje distribucija premija zdravstvenog osiguranja

Zavod zdravstvenog osiguranja Hercegovačko-neretvanske županije u četvrtak 28. veljače završava s distribucijom premije za 2013. godinu.

Nekoliko razloga zašto biste trebali spavati goli

Nedavna studija pokazala je kako oko deset posto Amerikanaca spava bez i jedne krpice na sebi. Prije nego li zauvijek prekrižite tu ideju, u obzir uzmite jako dobre razloge

Nije važno samo što jedete, nego i kad jedete

Ne određuje vas samo ono što jedete, nego i kad jedete. Prema novoj studiji, glavni obrok u danu, odnosno ručak trebate pojesti prije 15 sati. Radite li tako, lakše…

Djeca koja jedu brzu hranu izložena povišenom riziku od astme

Djeca koja često jedu brzu hranu izložena su povišenom riziku od ozbiljnog oblika astme u poređenju sa vršnjacima koji jedu puno voća, pokazuju rezultati velike…

Šest novih otkrića o povezanosti spavanja i zdravlja

Američki Huffington Post donosi šest stvari koje smo u prethodnoj godini naučili o povezanosti sna i zdravlja čitavog tijela.

Istraživanje pokazalo: S viškom kilograma dulje se živi!

Godinama slušamo koliko je opasno po zdravlje imati pokoji kilogram viška, a napokon je stigao sretan dan za one koji muku muče s dijetama i izgladnjivanjima.

Deset razloga zašto biste trebali dodati cimet vašoj prehrani

Cimet je ukusan i mirisan začin koji najčešće povezujemo s kolačima, kuhanim vinom i drugim zimskim delicijama.

Ako želite biti zdraviji, nemojte lagati

Ako želite biti zdraviji, nemojte lagati

Ako želite biti zdraviji, budite iskreni i nemojte lagati! Naime, osobe koje su se deset tjedana suzdržale od bilo kakvih laži, pa čak i onih najbezbolnijih,…

6 najboljih prirodnih lijekova protiv prehlade

6 najboljih prirodnih lijekova protiv prehlade

Sezona prehlade i gripe samo što nije zakucala na naša vrata. Dočekajte ju spremni i oboružani preparatima koje je stvorila majka priroda.

Deset načina da se u samo dvije minute osjećate bolje

Deset načina da se u samo dvije minute osjećate bolje

Iako se nekada čini da je potrebno čudo da vratimo izgubljenu energiju dovoljno je samo malo truda i znanja. Evo kako.

Kako postati sretnija osoba?

Kako postati sretnija osoba?

Neki znanstvenici tvrde da je sreća određena genima, zdravljem i drugim vanjskim faktorima na koje ne možemo utjecati.

Najbolji način za dobiti najviše iz voća je jesti ga odmah ujutro

Najbolji način za dobiti najviše iz voća je jesti ga odmah ujutro

Nutricionisti su dugo tvrdili kako se voće ne smije jesti poslije obroka, no direktor Centra za gastrološko-intestinalno zdravlje u New Yorku dr. Mark Pochapin tvrdi…

Pet svakodnevnih navika kojima narušavate zdravlje

Pet svakodnevnih navika kojima narušavate zdravlje

Pušenje, konzumiranje brze hrane ili prekomjereno uživanje u alkoholu...i ptice na grani znaju o lošim navikama koje treba izbjegavati.

Očuvajte oštar um uz samo sat i pol tjelovježbe tjedno

Očuvajte oštar um uz samo sat i pol tjelovježbe tjedno

Najnovije je istraživanje pokazalo kako samo sat i pol tjelesne aktivnosti tjedno, što je manje od dosadašnjih preporuka stručnjaka, može smanjiti rizik od…

Šipak: Čuvar našeg zdravlja

Šipak: Čuvar našeg zdravlja

Šipak je već dugo godina na glasu kao vrlo zdravo voće, a sada je otkriveno i da njegov sok može sprječiti širenje karcinoma.

Više stresa kod roditelja, više kilograma kod djece

Prema rezultatima studije objavljene u online izdanju časopisa Pediatrics, roditelji izloženi većem stresu imaju veći rizik da će imati pretilu djecu. Nadalje,…

Skidanje suvišnih kilograma može poboljšati kvalitetu spavanja

Skidanje suvišnih kilograma može poboljšati kvalitetu spavanja

Istraživanje u kojem je sudjelovalo 77 osoba s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretilih osoba s dijabetesom ili predijabetesom, pokazalo je da se skidanjem…

Zašto ljudi koji ne jedu meso žive duže?

Nedavno provedeno istraživanje pokazalo je da ljudi čija se prehrana zasniva na biljnoj bazi žive i do osam godina duže u odnosu na opću populaciju.

Koje je mlijeko dobro, a koje ne?

Koje je mlijeko dobro, a koje ne?

Kada krenete u kupovinu mlijeka nađete se pred policom na kojoj obično stoji petnaestak različitih vrsta mlijeka s različitim postocima mliječne masnoće, što…

Jeste li svjesni koliko ste debeli

Laganje kada je u pitanju težina u biti nije nešto neobično, pa je tako većina ljudi barem jednom u životu rekla namjerno krivi broj kilograma

Osmijeh koji je osvojio sve: Stephanie je napokon zdrava

Vidno umorna i još uvijek pod lijekovima Stephanie je uspjela pozdraviti sve koji su joj pomogli. I izgovoriti ono što smo svi čekali.

Za dobro zdravlje potrebno je samo 10 minuta vježbe

Za dobro zdravlje potrebno je samo 10 minuta vježbe

Nakon što je nauka utvrdila da se jačanjem intenziteta vježbanja može skratiti vrijeme provedeno u tjelovježbi američki fitness stručnjaci preporučuju 10 minuta…

Čak trećina muškaraca ne može vidjeti svoj penis

Čak trećina muškaraca ne može vidjeti svoj penis

Novim istraživanjem u Velikoj Britaniji utvrđeno je da jedan od tri muškarca uopšte ne može da vidi svoj penis.

Prekovremeni sati na poslu vas mogu koštati srca

Osim povišene razine ukupnog kolesterola, životne dobi, obiteljske anamneze, robovanja cigaretama, dijabetesa i sjedilačkog načina života, dugačkom popisu faktora…

Slobodno jedite, dijeta ne produžava život

Visokokalorična hrana ne šteti zdravlju i ne smanjuje život, a dijeta ne garantuje dugovječnost, tvrde naučnici.

Ona trudna, a on ima jutarnje mučnine, otečene noge i trbuh

Ona trudna, a on ima jutarnje mučnine, otečene noge i trbuh

Britanac Mike Dowdall (25) pati od jutarnjih mučnina, naleta vrućine, neobičnih prohtjeva i želja za hranom i natečenog trbuha

Okusi koji popravljaju raspoloženje

Novo istraživanje se bavilo proučavanjem 1700 različitih spojeva koji čine sastavni dio različitih okusa i otkrilo kako određeni spojevi u hrani nalikuju…

Devet koraka do sporijeg starenja

Ne treba vam plastična kirurgija i skupi tretmani kako biste izgledali mlađe, posebno ako ćete se držati ovih koraka...

Šipka od dva metra mu probila lubanju, ostao živ

44-godišnjem Eduardu Leiteu šiška je pala s petog kata zgrade u izgradnji te mu prošla kroz mozak, a zaštitna kaciga koju je nosio nije mu pomogla.

S kim si takav si

Studija objavljena u časopisu PloS ONE pokazala je da ako ti prijatelji imaju višak kilograma, da si ti u većem riziku od nakupljanja viška kilograma nego kada bi…

Noćno jedenje je loša navika

Ako često u kasnim noćnim satima imate naviku zaviriti u hladnjak, možda biste trebali dvaput razmisliti prije nego učinite to opet.

Ljenčarenje vas može ubiti - doslovno!

Gotovo 6 milijuna ljudi umire svake godine u svijetu zbog - ljenčarenja! Znanstvenici kažu: riječ je o pandemiji.

Bezalkoholno pivo pomaže očuvanju zdravlja i vitalnosti kože

Pivo u umjerenim količinama, osim što gasi žeđ, zbog svojih prirodnih sastojaka ima i blagotvoran učinak na zdravlje i ljepotu kože, kose i noktiju.

Istina o debljanju nakon prestanka pušenja

Istina o debljanju nakon prestanka pušenja

Debljanje je povezano s odvikavanjem od pušenja, što i nije iznenađujuće s obzirom da nikotin smanjuje apetit i stimulira organizam.

Facebook i Twitter utječu na zdravlje

Društvene mreže mogu donijeti više štete nego koristi kad je u pitanju vaša dobrobit, pokazala je mala studija provedena na Sveučilištu Salford u Velikoj Britaniji.

Nepoznata bolest u Kambodži ubija djecu

Nepoznata bolest u Kambodži ubija djecu

Zdravstvene vlasti u Kambodži zbunjene su zagonetnom bolešću koja je u zadnja tri mjeseca odnijela desetke dječjih života u zemlji, a sve što o njoj znaju je da…

Što nam može produljiti život za 20 godina?

Jedete li 40 posto hrane manje nego obično, možete produljiti svoj životni vijek za 20 godina, tvrde znanstvenici.

20 posto svjetske populacije ovisno je o cigaretama!

Mnogi na pušenje gledaju kao na nešto što ih uveseljava, opušta i čini sretnima. Pri tome zaboravljaju na sve negativne posljedice ove nezdrave navike.

Čokolada je dobra za što ! Nećete moći vjerovati

Osim što štiti srce, smanjuje krvni tlak i razinu lošeg kolesterola, otkrivena je još jedna važna korist čokolade

Treba znati kako i kada piti vodu

Voda je neophodna za funkcioniranje našeg organizma, ali njenom neprimjerenom konzumacijom možete naštetiti svome zdravlju

Prestanite pušiti i produžite život!

Odbacivanje cigareta i u starijoj životnoj dobi je povezano s produženjem očekivanog životnog vijeka, objavili su njemački znanstvenici.

Zašto je zdravo spavati s partnerom?

Hrkanje, znojenje, otimanje oko pokrivača, kao i niz drugih situacija s kojima se parovi suočavaju daju objašnjenje zašto će jedan od četiri para zahtijevati…

Voda uz obrok je pametna odluka

Jednostavna promjena navika poput ispijanje vode uz obrok može znatno promijeniti prehrambene navike nabolje, ukazuje nova studija objavljena u časopisu Appetite.

Crno vino je ključ za dug život

Ne samo da pomaže održati vaše srce zdravim nego čaša crnog vina može osigurati veliki broj svjećica na rođendanskoj torti.

10 načina kako poboljšati zdravlje

10 načina kako poboljšati zdravlje

Još danas se fokusirajte na načine pomoću kojih možete poboljšati zdravlje. Ovaj popis nikako nije potpun, ali vam može poslužiti kao polazna točka da od svog…

Zašto su ženama grudi sve veće?

Zašto su ženama grudi sve veće?

Prosječni broj grudnjaka danas je C, povećanje grudi najpopularniji je zahvat estetske kirurgije, u posljednjih pedesetak godina...

Kako se zdravo udebljeti?

Za neke osobe dobivanje na težini je jednako teško kao za neke gubljenje na težini. Iako oni s viškom kilograma mršave smatraju pravim sretnicima, i oni ipak žele…

Jedina dijeta koja daje rezultate, a istodobno je zdrava!?

Velik broj dijeta oslanja se na specifične namirnice koje su teško dostupne i za čije pripremanje treba previše vremena.

Psorijaza – napredak u tretmanu prirodnim preparatima

Psorijaza – napredak u tretmanu prirodnim preparatima

Sve veći broj negativnih utjecaja izvana i nekvalitetna prehrana iznutra uzrokuju kožne oboljenja.

Stres, plakanje, velika stražnjica i prljavština pomažu našem zdravlju

Mislite li da znate što našem zdravlju donosi korist, a što nam šteti?

Crno vino je ključ dobre linije!

Crno vino je ključ dobre linije!

Američki su istraživači ustanovili kako sastavnica crnog vina piceatanol može odgoditi stvaranje mladih masnih stanica i spriječiti njihov "rast" u zrele stanice.

10 stvari koje niste znali o braku, seksu i zdravlju

Naučni portal LiveScience prikupio je deset interesantnih statističkih podataka vezanih za ljudsku seksualnost.

Životni vijek stanovništva se produžava, ali ono sve ranije obolijeva

Životni vijek stanovništva se produžava, ali ono sve ranije obolijeva

Životni vijek stanovništva razvijenih zemalja sve je duži. Početkom prošlog stoljeća ljudi su prosječno živjeli 40-ak godina, davne 1953. godine životni vijek…

10 glavnih uzročnika glavobolje koje možete izbjeći

Glavobolja, akutna ili kronična bol u glavi pogađa i mlade i stare, no najčešće se javlja između 25. i 35. godine.

Burn - out se širi među studentima

Glavobolje, umor, iscrpljenost, depresija, poremećaji s koncentracijom, bolovi u želucu - samo su neki od simptoma od kojih pati sve više studenata. Razlozi su…

Beba rođena sa šest nogu

U gradu Sukuru u Pakistanu rodio se dječak koji ima šest nogu.

Limunom pobijedite glavobolju

Glavobolju, vrlo često, može izazvati i određena hrana koju pojedemo. To ustvari znači da zapravo imamo alergijsku reakciju na neke namirnice koje smo konzumirali

Popularni lijek Paracetamol trošimo olako, a može biti fatalan po zdravlje

Popularni lijek Paracetamol trošimo olako, a može biti fatalan po zdravlje

Paracetamol je širom svijeta najpopularnija tableta protiv bolova, koristi se i za spuštanje temperature, za simptome prehlade i gripe.

Izvor zdravlja je u jabučnom octu

Jabučni ocat se koristi kao lijek i prevencija mnogih bolesti već stotine godina. U vrijeme Hipokrata, kojeg su mnogi smatrali ocem medicine, ocat su koristili za…

Pet savjeta za zdravije i bijelije zube

Da bi vam zubi bili prirodno bijeli i njegovani, predlažemo 5 savjeta kojima možete uljepšati osmijeh.

Što je loše prije spavanja?

Izloženost jakom svijetlu prije spavanja može se loše odraziti na vaše zdravlje, tvrde znanstvenici.

Cijene lijekova u BIH tri puta više nego u zemljama regije

Cijene lijekova u BIH tri puta više nego u zemljama regije

Cijene lijekova u Bosni i Hercegovini su tri puta više nego u zemljama regije, a niko u našoj državi ne zna odgovor na pitanje zašto je to tako i do kada ćemo…

Wi-Fi signal laptopa oštećuje spermije!

Muškarci, oprez! Visoka temperatura u vašem krilu je nepoželjna.

Djeca koja hrču teže sklapaju prijateljstva i agresivnija su

Djeca koja hrču imaju veći rizik od kasnijih problema u ponašanju, pokazuju studija koledža za medicinu Albert Einstein iz New Yorka provedena na 11.000 djece u…

Žene trebaju godinu dana za oporavak od poroda

Žene trebaju godinu dana za oporavak od poroda

Za potpuni fizički i psihički oporavak nakon poroda ženama treba punih godinu dana. Vremenski periodi od nekoliko tjedna i mjeseci vrlo su nerealni i frustrirajući…

Veličina prostate može ukazivati na težinu raka prostate

Američko istraživanje provedeno na 1.250 bolesnika s rakom prostate pokazalo je da veličina prostate može pomoći liječnicima u predviđanju težine raka prostate,…

Duboka stimulacija mozga može poboljšati pamćenje

Studija koju su proveli znanstvenici s University of California ukazuje da duboka stimulacija mozga, tehnika koja se primjenjuje u liječenju Parkinsonove bolesti i…

Hladne ruke govore mnogo više no što mislite

Hladne ruke govore mnogo više no što mislite

Uobičajeno je da nam tijekom zimskih mjeseci ruke i noge budu hladne. To smanjenje cirkulacije krvi je način na koji tijelo nastoji zadržati unutrašnjost organizma toplom.

Mostarci zdravi!

Mostarci zdravi!

Epidemiološka situacija, tvrde infektolozi i epidemiolozi, u gradu trenutačno je uredna. Ono što je najvažnije jest da nema epidemije gripe, koja je u ovo vrijeme…

Oralne infekcije HPV-om češće u muškaraca

Nova studija provedena u SAD-u pokazala je da do oralne infekcije humanim papilomavirusom (HPV) dolazi kod 7 posto Amerikanca, a zanimljivo je da je učestalost oralnih…

Želite biti sretniji? Spavajte na lijevoj strani kreveta!

Želite biti sretniji? Spavajte na lijevoj strani kreveta!

Jeste li ikada pomislili da bi strana kreveta na kojoj spavate mogla određivati koliko ste sretni u životu?

Velika studija dokazala: Marihuana je puno manje štetna od cigareta!

Veliki broj studija u SAD-u dokazala je da je marihuana manje štetna za pluća nego cigarete, iako imaju mnoge zajedničke supstance.

Za početak nove godine sačuvali smo najbolje savjete za mršavljenje

Za početak nove godine sačuvali smo najbolje savjete za mršavljenje

Vrijeme je da počnete mijenjati svoje prehrambene i fizičke navike, a nova 2012. godina savršena je za to! Ovo su najbolji savjeti koji će vam pomoći da u novoj…

Navike za dugovječnost

Navike za dugovječnost

Doživite puhanje 90 svjećica na rođendanskoj torti.

Ne želite se razboliti 6 navika koje pomažu da ostanete zdravi

Ne želite se razboliti 6 navika koje pomažu da ostanete zdravi

Ponovite osnove pametnog ponašanja koje pomaže da izbjegnete bolest i u trenucima kada su ljudi oko vas bolesni.

Kako živjeti čak 20 godina duže

Kako živjeti čak 20 godina duže

Iako genetika ima utjecaj na trajanje života, više moći nad vlastitom dugovječnošću držimo u vlastitim rukama. Do 55. godine starenje ovisi samo 30 posto o…

Zašto je jutarnji seks najbolji način da započnete dan

Često se budite neraspoloženi i teško ustajete? Probajte seks! Liječnici kažu da je on stvarno najbolji način da započnete dan.

Alkohol i studiranje: Polovica studenta su 'binge drinkeri'

Alkohol i studiranje: Polovica studenta su 'binge drinkeri'

Čini se kako alkohol i studiranje idu ruku pod ruku, barem za većinu studenata. Ovo pokazuje najnovije istraživanje američkog Centra za znanost u javnom interesu.

Za bolje spavanje treba složiti jastuk pod noge i istegnuti se

Za bolje spavanje treba složiti jastuk pod noge i istegnuti se

Odmorni ujutro i spremni za dnevne izazove i napore: Osam sati spavanja bolje se iskorištava uz pravu boju spavaće sobe, istezanje poput mačke i prozračivanje

Doručak je važan obrok u danu

Doručak je važan obrok u danu

Doručak je jako važan obrok u danu i nemoj ga preskočiti!

Tko će doživjeti stoti rođendan?

Upoznajte 9 faktora sporog starenja.

Zašto pretile žene imaju poteškoća sa začećem?

Pretile dame imaju veću količinu masnoća u krvi, a time i u jajnicima.

Pretjerana konzumacija jaja povisuje rizik od raka prostate!

Pretjerana konzumacija jaja povisuje rizik od raka prostate!

Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali da konzumacija tri jajeta tjedno može značajno ugroziti muško zdravlje, odnosno povisiti njihov rizik od raka prostate.

Ima li menstruacija za vrijeme seksa štetne utjecaje na menstruaciju

Ima li menstruacija za vrijeme seksa štetne utjecaje na menstruaciju

Zvuči nevjerovatno, ali ako doživite orgazam u vrijeme menstruacije , menstruacija će prije prestati.

Što alkohol zapravo radi vašem tijelu?

Rak dojke i usne šupljine, bolesti srca, moždani udari i ciroze jetre samo su neke od posljedica, no tu su i posljedice na mentalno zdravlje, pogoršanje pamćenja i…

Dokazano: Alkohol je velik uzročnik raka

Istraživanje američkih znanstvenika po prvi puta je otkrilo da je alkohol velik i opasan uzročnik raka.

"Čašica vina" dnevno za bolje zdravlje!

Žene koje svakog dana popiju jednu dozu nekog alkoholnog pića imaju manje poteškoća sa zdravljem nakon 70. godine života, objavio je časopis PLoS Medicine.

Ranije ustajanje recept je za sreću, vitkost i bolje zdravlje

Ranije ustajanje recept je za sreću, vitkost i bolje zdravlje

Oni koji ustaju prije sedam sati radnim danom i vikendom pokazuju najmanje znakova tjeskobe i depresije, češće doručkuju i redovitije vježbaju pa su mršaviji

Dugotrajno studiranje snizuje krvni tlak

Dugotrajno studiranje snizuje krvni tlak

Istraživanje je također pokazalo kako osobe koje provedu kraće vrijeme u za knjigom obično obavljaju stresnije poslove koji se povezuju sa povišenim krvnim tlakom.

Ovisnost o internetu povezana s depresijom

Ovisnost o internetu povezana s depresijom

Britanski znanstvenici tvrde kako postoji jaka povezanost između korištenja interneta i razvoja depresivnih stanja.

Kako spriječiti online iscrpljenost

Kako spriječiti online iscrpljenost

Prosječan Internet korisnik je online 68 sati mjesečno, no postoje oni koji tjedno provode čak i više od 40 sati na internetu.

Stručnjaci upozoravaju: Kopije poznatih parfema opasne po zdravlje

Stručnjaci upozoravaju: Kopije poznatih parfema opasne po zdravlje

Stručnjaci upozoravaju da kopije poznatih parfema mogu biti vrlo opasne po zdravije.

Samo 15 minuta vježbe dnevno produžuje život

Prema rezultatima najnovijih istraživanja, samo 15 minuta vježbe dnevno može produžiti ljudskih život za tri godine i za 14 posto smanjiti rizik od smrti.

Cigarete su za zdravlje opasnije ujutro

Cigarete su za zdravlje opasnije ujutro

Osobe koje puše ubrzo nakon buđenja imaju dodatno povećan rizik obolijevanja od raka, pišu američki znanstvenici sa sveučilišta Penn State u časopisu Cancer.

Prehlada vreba i usred ljeta, a nerijetko traje duže od običnih

Prehlada vreba i usred ljeta, a nerijetko traje duže od običnih

Ljetne prehlade traju dulje, šanse da se vrate su veće, a voće, redovito pranje ruku i vlažne maramice najbolja su prevencija i zaštita od opasnih virusa koji vladaju

Što sve liječe more i sunce?

Što sve liječe more i sunce?

Znate li da more ima ljekovita svojstva? Osim što nam pruža užitak u plivanju i ronjenju, more olakšava i mnoge tegobe poput artritisa i alergija.

Kućni ljubimci dobri za zdravlje

Kućni ljubimci dobri za zdravlje

Dobro je poznato da da su kućni ljubimci, psi, mačke itd dobro sredstvo za borbu protiv stresa.

Popodnevni odmor dobar je za zdravlje srca

Stari mediteranski običaj, siesta usred dana, smanjuje opasnost od smrti od kardiovaskularnih bolesti, objavljeno je u grčko-američkoj studiji

Lubenica štiti od infarkta i snižava tlak

Od svih vrsta voća, lubenica ima najveći postotak vode, 93 posto i nisku energetsku vrijednost - samo 20 kalorija na sto grama.

Jesu li zdravije cipele na visoku ili nisku petu

Jesu li zdravije cipele na visoku ili nisku petu

Kada odabiremo svoju obuću, najčešće kupujemo cipele koje nam izgledaju najljepše i koje su najmodernije, no je li to ispravan i jedini uvjet koji nam je važan?

10 zdravih jutarnjih rituala

Dobra izreka kaže;po jutru se dan poznaje, a nadamo se da ne radite stalno noćnu smjenu. Sljedeći logiku ove stare izreke zapitajmo se što možemo učiniti za svoje…

Želite smršaviti: Onda jednostavno – ustanite!

Želite smršaviti: Onda jednostavno – ustanite!

Ako više od 70 posto svog radnog dana provedete pogrbljeni nad stolom, u vožnji automobilom, u radu na računalu ili bilo kako drugo, a da ne stojite ili se krećete…

U Indiji astmu liječe srdelom?!

U Indiji astmu liječe srdelom?!

Na tisuće ljudi koji traže olakšanje od astme čekaju u redu kako bi uzele neobičan lijek: sirove srdele posute tajnim biljkama.

Za bolje zdravlje jedan orgazam na dan

Novo je istraživanje pokazalo značaj uloge seksualnog zadovoljstva žene za njeno sveukupno zdravlje.

Superbakterija se proširila i na SAD

Superbakterija se proširila i na SAD

Četiri osobe u Sjedinjenim Državama zaražene su istom bakterijom koja je u Europi već uzela 17 žrtava, saopćile su u petak američke zdravstvene vlasti.

STRAH OD BAKTERIJE Danima nije prodan nijedan krastavac, prodaja povrća pala za 50%

STRAH OD BAKTERIJE Danima nije prodan nijedan krastavac, prodaja povrća pala za 50%

Mostar - Strah od smrtonosne crijevne bakterije escherichije coli (EHEC) koja se širi Europom veliki je i u BiH, a tome svjedoči činjenica da je prodaja povrća…

Muči li vas suhoća očiju?

Muči li vas suhoća očiju?

Svaka sedma osoba pati od suhoće očiju i očne iritacije, a broj osoba koje imaju problema s ovom tegobom sve je veći. Zašto? Dovoljno je pogledati listu uzrokâ…

POTVRĐENO: Mobiteli mogu izazvati rak

POTVRĐENO: Mobiteli mogu izazvati rak

Agencija za istraživanje karcinoma Svjetske zdravstvene organizacije objavila je da postoji velika mogućnost da su mobiteli kancerogeni.

Mmmm, čokolada... Tako fina, a tako zdrava!

Mmmm, čokolada... Tako fina, a tako zdrava!

"Nije da je čokolada zamjena za ljubav. Ljubav je zamjena za čokoladu. Čokolada je, priznajmo si to, puno pouzdanija od muškaraca!" - Miranda Ingram

Povećajte svoju plodnost

Povećajte svoju plodnost

Provedena je studija na pacijenticama koje se liječe od neplodnosti, rezultat studije između ostalog pokazao je da nešto više od polovice sudionica studije bilo na…

Poboljšajte svoje seksualno zdravlje u 5 koraka

Ako prigrlite ove zdrave navike, ne samo da ćete poboljšati svoje opće zdravlje tijela nego ćete i osnažiti svoj seksualni život. Skinite "šlauf"

109 osoba u BiH oboljelo od AIDS-a

MOSTAR - Još od 1983. godine svake treće nedjelje u svibnju u 115 zemalja svijeta se obilježava dan kada se odaje počast izgubljenim životima od AIDS-a, pod…

Istraživanja: Osobe s carskim rezom imaju veće izglede za pretilost

Oko 15 posto mladih odraslih osoba rođenih carskim rezom je pretilo, naprema 10 posto pretilih osoba iste dobi koje su rođene vaginalno, objavili su brazilski znanstvenici.

Upozorenje: U trgovinama med sa lažnim deklaracijama

Pčelari iz Federacije BiH /FBiH/ upozoravaju da se na policama trgovina širom BiH prodaje hercegovački med sa lažnim deklaracijama, koji ni izgledom ni ukusom ne…

Piti ili ne piti mlijeko - što je bolje?

Mlijeko i mliječni proizvodi još su jedna grupa namirnica o kojoj se puno govori i oko čega su mišljenja podijeljena. S jedne strane nas uvjeravaju da je mlijeko…

Upravljači automobila prljaviji od javnih WC-a

Proučavanjem automobilskog interijera istraživači sveučilišta Queen Mary iz Londona došli su do spoznaje kako prosječni upravljač sadrži do 700 različitih…

Kada baciti staru četkicu za zube?

Ako sliči grmu bilja, za nju je odavno prekasno!

Jutarnji seks poboljšava zdravlje i raspoloženje!

Želite započeti dan na najzdraviji i najpozitivniji mogući način? Stručnjaci savjetuju: jutarnji seks će vas oraspoložiti i poboljšati zdravstveno stanje.

Pijem da je zaboravim...

Pijete da zaboravite probleme? Ne činite to, naučnici su otkrili da će vam alkohol zapravo pomoći da ih zapamtite.

Jedan orgazam dnevno za zdravlje i dugovječnost!

Jedan orgazam dnevno za zdravlje i dugovječnost!

Bezbroj puta smo čuli kako je seks najbolji lijek za mnoga stanja (i čuli i osvjedočili se). No, sada imamo za to i službenu potvrdu.

Stručnjaci savjetuju: prestanite pušiti prije operacije

Ako prestanete pušiti nekoliko tjedana prije operacije, imat ćete manje izglede za komplikacije poslije operacije, tvrde britanski stručnjaci.

Puno radite? Ozbiljno vam prijeti srčani udar!

Puno radite? Možda biste trebali razmisliti o smanjenju broja sati na poslu s obzirom na to da najnovije istraživanje pokazuje da previše radnih sati uzrokuje…

Rak prostate: hormonska terapija povećava preživljavanje

Ovaj oblik liječenja snižava razinu muških hormona koji mogu potaknuti rast tumora.

ALKOHOL U BiH SVE VEĆI PROBLEM: I djeca se liječe od alkoholizma

U BiH alkoholizam postaje sve veći problem pa su zabilježeni slučajevi da se čak devetogodišnja djeca liječe od ove bolesti ovisnosti, upozoravaju stručnjaci iz…

'Kišobranom' uspješno riješene srčane mane

MOSTAR - Trima pacijentima, 36-godišnjem muškarcu iz Bihaća, 25-godišnjoj djevojci iz Travnika i 20-godišnjoj djevojci iz Čapljine, na Klinici za unutarnje…

22. ožujka Svjetski dan voda

Svjetski dan voda, 22. ožujka, ove godine se obilježava pod sloganom "Voda za gradove: odgovor na urbani izazov".

Dijetalni sokovi moguće uzrokuju preuranjeni porod

Dijetalni sokovi moguće uzrokuju preuranjeni porod

Umjetno zaslađena pića povisuju rizik preuranjenog poroda.

Par tjedana nakon izloženosti radijaciji tijelo počne ispaštati

Nakon početnih simptoma poput mučnine javljaju se ozbiljnije prijetnje za zdravlje ljudi izloženih radijaciji, a ozračeni se, po preporuci, liječe tabletama stabilnog joda.

Recite zbogom umoru

Recite zbogom umoru

10 najzanimljivijih beskofeinskih načina obnavljanja energije.

Oprez! Pegla za kosu je opasnija nego što mislite

Savršeno ravna kosa san je svake žene koja koristi peglu za ravnanje kose. No istraživanja su pokazala kako osim što isušuje, peglanje potiće ispadanje i…

Ženske torbe uzrokuju artritis, bolne zglobove i krivo držanje

Ženske torbe uzrokuju artritis, bolne zglobove i krivo držanje

Prosječna ženska torba teži oko tri kilograma, a u njoj se nalazi mobitel, novčanik, make up, bočica sa vodom, maramice, kišobran i knjiga

3 brze vježbe za čvršće grudi

3 brze vježbe za čvršće grudi

San svake žene su čvrste i lijepe grudi. Ako niste znali, postoje jednostavne vježbe koje možete vježbati kod kuće te u samo petnaestak minuta učvrstiti i…

Umjesto ispred televizora sada ljudi večeraju ispred laptopa

Da je televizija izgubila primat večernje zabave za obitelj priznalo je 23 posto ispitanika, a trećina ljudi tvrdi da prije godinu dana ne bi imalo večeru pred laptopom.

Kako sve štetite svojoj kosi?

Kako sve štetite svojoj kosi?

Često nismo ni svjesni zločina koje činimo protiv svoje kose.

5 načina da smanjite zračenje mobitela

Prvo istraživanje koje je dokazalo utjecaj mobilnih telefona na rad moždanih stanica nije dokazalo negativan utjecaj, no zabilježena je pojačana aktivnost dijela…

Seks - zdrava i zabavna aktivnost

Savršen seks nije maraton, a prema statistici traje između sedam i 13 minuta.

Najbolji prirodni lijekovi protiv štucanja

Većina napada štucanja je bezopasna. Počinju naglo, obično bez očitog uzroka, a postoji nekoliko načina da se riješite ove napasti.

S koliko godina počinjemo vidno starjeti?

Uočili ste pokoju sitnu boru oko očiju, a čini se da ste dobili i koju sijedu dlaku. U današnje vrijeme ljepota i mladost se ubrajaju u veoma tražene i cijenjene…

Ljudski miris neugodniji je od životinjskog

Jak miris koji uzrokuje znoj odraslog čovjeka jedinstven je u životinjskom svijetu, a kako tvrde znanstvenici, upravo čovjek ima jedan od najizraženijih tjelesnih…

"Jaffa cakes" potencijalno štetan po zdravlje ljudi!

"Jaffa cakes" potencijalno štetan po zdravlje ljudi!

Agencija za sigurnost hrane BiH je, nakon saznanja da je u Sloveniji identificiran potencijalni rizik za zdravlje porijeklom iz pojedinih vrsta proizvoda "Jaffa cakes",…

Muške torbe uzrokuju probleme s leđima!

Muške torbe uzrokuju probleme s leđima!

Njihova prosječna težina se kreće oko 6 kilograma.

Ne čekajte žeđ! Popijte čašu vode sad i odmah!

Ne čekajte žeđ! Popijte čašu vode sad i odmah!

Bez obzira na zdravstveno stanje mojih pacijenata jedna stvar im je zajednička: većina je manje ili više dehidrirana. Kako je to moguće u doba kada se voda u bocama…

Opadanje kose

Opadanje kose nažalost postaje sve češći problem, kako kod muškaraca, tako i kod žena te nerijetko i mlađih osoba. Bitno je reagirati na vrijeme, otkriti pravi…

Mobiteli ipak nisu toliko štetni i ne uzrokuju moždane tumore

U Hrvatskoj mobitel ima oko 80 posto građana, a britanski istraživači su utvrdili da ne postoji primjetna veza između njihova korištenja i nastanka malignih oboljenja

U BiH djeca sa devet godina počinju konzumirati alkohol

Ovisnost o alkoholu u našoj zemlji postala je sve izraženija posebno kod mladih. Podaci Svjetske zdravstvene organizacije pokazali su da Bosna i Hercegovina…

Smršavite uz zdravi i uravnotežen metabolizam

Ako želite svoje tijelo dovesti u red i na zdrav način smanjiti težinu, vrijeme je da učinite nešto po pitanju vježbanja i prehrane što će vam pomoći u…

Zakašljala se, a kroz pupak joj izvirile kirurške škare od 10 cm

Francuskinja Anne pet je mjeseci uvjeravala kirurge da ju nakon zahvata boli trbuh, no oni su ju uvjeravali da je to normalna bol. Sve dok joj iz utrobe nije provirio metal.

Energetski napitci opasni za djecu i za tinejdžere

Energetski napitci nedovoljno su proučeni, previše se koriste i mogu biti opasni za djecu i tinejdžere, upozorili su američki liječnici koji kažu da djeca ne bi…

Kako produžiti život za 14 godina?

Gotovo da nema čovjeka koji ne bi želio živjeti što duže. Zato vrlo zanimljivim djeluje nedavno objavljena studija u engleskom časopisu Science Medicine koja na…

Što sve može kockica čokolade?

Tamna je čokolada prava superhrana.

Kasni odlazak u krevet i rano ustajanje je recept za infarkt

Kasni odlazak u krevet i rano ustajanje je recept za infarkt

Idealna mjera sna je šest do sedam sati na dan, sve manje od toga povisuje rizik od infarkta i moždanog udara, a previše sna može upućivati na srčane tegobe

Spojite ugodno s korisnim: Pročitajte koji su 10 dobrih razloga za seks

Ispostavilo se da seksualni odnos dobar zbog mnogobrojnih razloga o kojima vjerojatno nikada prije niste razmišljali. Pretpostavljamo da je zadnja stvar o kojoj…

Maslinovo ulje i zdravlje žene

Maslinovo ulje od davnina se vezuje uz zdravlje, ljepotu i dugovječnost žene. I najdugovječnija žena koja je doživjela 122. rođendan, Francuskinja Jeanne Louise…

Izloženost olovu u trudnoći povisuje tlak

Tlak je obično malo povišen za vrijeme trudnoće jer srce mora raditi jače kako bi tijelo opskrbilo krvlju, s obzirom da se povećao volumen krvi.

Danas Svjetski dan borbe protiv raka

Danas je Svjetski dan borbe protiv raka. U svijetu svake godine kod više od 12 i po miliona ljudi dijagnostikuje se neki tip karcinoma.

Gledanje napetih utakmica opasno za zdravlje

Gledanje napetih utakmica opasno za zdravlje

Gledanje sporta na televiziji može biti opasno za osobe koje zbog bolesti srca imaju povećani rizik za srčani udar, prenose mediji.

Mostar: U petak tribina o prevenciji karcinoma grlića maternice

Mostar: U petak tribina o prevenciji karcinoma grlića maternice

Asocijacija žena SDA Općinski odbor Mostar – Stari Grad organizira javnu tribinu na temu "Karcinom grlića maternice – prevencija, dijagnostika, liječenje".

Dan bez cigareta

Dan bez cigareta

31.siječnja u našoj zemlji obilježava se kao Dan bez cigareta.

Mobiteli uzrokuju nesanicu i glavobolju

Mobiteli uzrokuju nesanicu i glavobolju

Pričanje na mobitel prije spavanja nije nimalo zdrava navika. Istraživanje koje je provelo Sveučilište Wayne u Detroitu u suradnji sa švedskim Karolinska…

Gripa 'pokosila' na tisuće građana

Broj oboljelih od svinjske gripe rapidno se povećava u Bosni i Hercegovini, a na klinike diljem zemlje svakodnevno pristižu novooboljeli.

Prava istina o mlijeku - lijek ili otrov?

Zdravo i hranjivo piće ili debljajuća prijetnja puna štetnih kemikalija?

Najzdravije namirnice svijeta: raštika

Kada je meni moja baba govorila sine moj jedi raštike jer ti je to jako zdravo, ja sam uvijek to uzimao sa rezervom jer sam smatrao što baba o svemu tome zna.…

Građani “opsjedaju” domove zdravlja, sve više oboljelih

Građani “opsjedaju” domove zdravlja, sve više oboljelih

Broj oboljelih od virusa gripe H1N1 svakodnevno raste, kao i broj oboljelih od ostalih virusa gripe i želučanih virusa.

Trikovi za savršeno opuštanje

Recite "zbogom" stresu i napornom dnevnom ritmu.

Životinje nam pomažu pri liječenju bolesti

Životinje osim što mogu biti najbolji ljudski prijatelji mogu nam pomoći i pri liječenju različitih bolesti.

Orgazmi poboljšavaju zdravlje i karijeru

Prema riječima znanstvenika, žene koje redovito uživaju u čarima orgazma nerijetko su znatno uspješnije na poslu i boljeg su zdravlja.

Hranom protiv starenja

Hranom protiv starenja

Tamna čokolada je vrijedan izvor antioksidansa koji štite krvne žile.

Ispadanje zuba povezano s gubitkom pamćenja

Ispadanje zuba povezano s gubitkom pamćenja

Infekcija desni može izazvati upalu koja utječe na mozak, tvrde znanstvenici.

5 razloga zašto biste danas trebali pojesti jabuku

Osim što su ukusne, jabuke su iznenađujuće važan izvor korisnih sastojaka za naš organizam.

Male boginje prijete i BiH

U Bugarskoj je i službeno proglašena epidemija „morbila" ( malih boginja) i registrirano je 28.000 oboljelih, mahom djece.

Kasno popodne najbolje za vježbanje

Otkrivamo ti kako dnevne aktivnosti uskladiti s unutarnjim tjelesnim satom.

Čaj za ublažavanje kašlja

Jednu veliku supenu kašiku od 50g korijena bijelog sljeza, komorača, i lista podbjela, preliti sa dva dl ključale vode, ostavitit da odstoji 2 sata, pa procijediti.

Prednosti maslinovog ulja

Nutricionisti će se složiti: maslinovo ulje je kralj među uljima. Pri tome se, naravno, misli na ekstra djevičansko maslinovo ulje koje se dobiva jednostavnim…

Prva hrana koju jedemo određuje našu plodnost

Prva hrana koju jedemo određuje našu plodnost

Reproduktivni uspjeh osobe određen je vrstom hrane koju ona jede rano u životu.

San pojačava naša sjećanja

Dobar odmor omogućava stvaranje kreativnih zamisli.

Ne možete disati? Natura Sol vam daruje haloterapiju!

Riješite se dišnih tegoba, glavobolja ili kožnih problema u slanoj sobi.

Čaša crnog vina drži dijabetes pod kontrolom

Prethodne su studije ustanovile povezanost između crnog vina i dugovječnosti, neuroloških bolesti ili sprječavanja srčanih oboljenja, a najnoviji se rezultati mogu…

Zimske prehrambene pogreške

Zimske prehrambene pogreške

Imajte kontrolu nad samima sobom, unatoč privlačnim trpezama s kojima ćete se susresti ovih blagdana.

Kućni ljubimci nas čine zdravijima

Većina vlasnika kućnih ljubimaca zna kako životinje djeluju dobro na nas. Međutim, oni donose puno veće dobrobiti nego što nam pada na pamet.

Ojačajte imunitet matičnom mliječi

Dolaskom hladnijih dana počnu i pitanja kako podići imunitet, spriječiti gripe i prehlade?

Zašto mi ispada kosa?

Ženama se obično kosa prorjeđuje na tjemenu, a vanjska linija ostaje netaknuta.

Znate li kako zaštiti oči od računala?

U današnjem ubrzanom kompjutorskom razdoblju teško je razmišljati o negativnim posljedicama koje ono donosi. Osam sati provedenih pred računalom veliko je…

Što je HIV a što je AIDS?

Biste li znali objasniti što je HIV a što je AIDS?

Imate puno madeža? Šanse su da ste zdraviji i bez bora

Kada govorimo o madežima, većini osoba se u glavi javi zvono za uzbunu jer je prva asocijacija melanom – zloćudni rak kože.

Žgaravica-Neugodan bol u želudcu

Žgaravica-Neugodan bol u želudcu

Žgaravica ili osjećaj pečenja i boli u predjelu prsa, podrigivanje, nadutost, mučnina te povremeno vraćanje pojedene hrane iz želuca u usnu šupljinu vrlo su…


Pušenje i manjak sna najviše štete zubima!

Na zdravlje svake pojedine osobe mogu utjecati brojni faktori. Tu se ubraja prehrana, količina sna, psihički stres, upotreba duhana i tjelesna aktivnost.

Kako vratiti izgubljenu energiju?

Jeste li stalno u žurbi? Jeste li umorni?

Spavanje uz televizor može izazvati mentalnu bolest

Umjetna svjetlost od samo pet luksa, kojoj se izlažemo noću, uzrokuje promjene u mozgu povezane s depresijom. Bezvoljni i tužni mogli bi, dakle, postati i ako…

Moć kamilice

Moć kamilice

Ima i ova imena: titrica, jarmen, matičnjak, bela rada, milica, žabnjak, materičnjak, gorčak, kokotnjak, zimski komoračić, bijeli žabljak, kamomila, raman, materičnjak.

Pet metoda koje dokazano ublažavaju stres

Pet metoda koje dokazano ublažavaju stres

Ako mislite da ste bespomoćni u borbi protiv stresa,zavaravate se. Postoje metode koje dokazano smanjuju stres i poboljšavaju zdravlje, a pridonose i boljem općem…

ZABRINJAVAJUĆE: Čak 40 posto zdravstvenih radnika pušači

ZABRINJAVAJUĆE: Čak 40 posto zdravstvenih radnika pušači

Usprkos učestalim upozorenjima stručnjaka o štetnosti duhanskog dima, broj pušača u BiH se ne smanjuje, a u kolikoj mjeri je ovaj problem uzeo maha pokazuje i…

10 koraka do savršeno čistog lica

10 koraka do savršeno čistog lica

Čisto i temeljito lice prvi je korak u njezi kože svakodnevno izložene negativnim utjecajem iz okoline. Bez obzira koristite li šminku ili ne, jutarnji i večernji…

Srbija: Od sutra nema pušenja u zatvorenim javnim prostorima

U Srbiji će od sutra pušenje biti zabranjeno u svim zatvorenim javnim prostorima i na radnom mjestu, a za kršenje tog zakona kazne su 5.000 za pojedince i od 500.000…

Prirodna ljekovita snaga vode

Većina ljudi pije premalo. Nije rijetko da se dnevna potreba za tekućinom zadovolji s dvije šalice kave za doručak, čašom vina za ručak, šalicom čaja…

Muškarci su skloniji bolestima desni!

Za sve su krivi spolni hormoni!

Dijeta za bokove i bedra bez gladovanja

Dijeta za bokove i bedra bez gladovanja

Ova dijeta s malim unosom masti relativno je bogata ugljikohidratima i bjelančevinama, a namijenjena je svima koji žele istesati područje bokova i bedara.

Kako se boriti protiv depresije?

Gospina trava je jedna od najvažnijih biljaka za živčani sustav. Najnovija su istraživanja potvrdila i dokazala da je gospina trava biljno sredstvo umirujućeg i…

Smanjite ili spriječite bolove u leđima

Bolna leđa su tegoba, koja je posljedica načina života, tempa i stresa, s kojim se svakodnevno susrećemo.

Bol može predvidjeti prognozu raka jetre

Bol ima nepovoljan utjecaj na kvalitetu života.

Savjeti za savršen izgled vaše kose

Feniranje, bojanje, izbjeljivanje kose te različite druge kemikalije vrlo lako oštete kosu.

Preskakanje doručka šteti srcu!

Izbjegavanje jutarnjeg obroka povećava rizik od srčanih bolesti.

Zdravstvene prednosti redovitog seksa

Zdravstvene prednosti redovitog seksa

Višestruke prednosti redovitog seksa, stručnjaci su sistematizirali u nekoliko najvažnijih točaka - i kod žena i kod muškaraca, seks prevenira mnoge ozbiljne…

Rukavice ne štite hranu od štetnih bakterija

Rukavice ne štite hranu od štetnih bakterija

Stvaraju nam lažni osjećaj sigurnosti.

Kemikalije iz dječke sobe povisuju rizik alergije za 180 posto!

Kemikalije iz dječke sobe povisuju rizik alergije za 180 posto!

Djeca su trostruko sklonija razvijanju astme ili peludne groznice zbog kemikalija koje se nalaze u boji za ličenje ili sredstvima za čišćenje.

Češnjak i crveni luk za jačanje imuniteta

Češnjak i crveni luk za jačanje imuniteta

Pravilna prehrana jedna je od najjednostavnijih metoda jačanja imunološkog sustava.

Dugo sjedenje izaziva neželjene simptome! Izbjegnite ih!

Dugo sjedenje izaziva neželjene simptome! Izbjegnite ih!

Donosimo savjete za ublažavanje umora, oticanja nogu i pucanja kapilara.

Kako spriječiti glavobolju?

Osim što je neugodna, česta glavobolja narušava kvalitetu života. Moguće ju je spriječiti, a sve što trebate je pripaziti na svoj način življenja. Korist je…

Med i cimet pomažu kod raka i artritisa!

Med i cimet pomažu kod raka i artritisa!

Med i cimet su iznimno korisni za liječenje raka i artritisa. Je li riječ o nekoj glasini?

Osam provjerenih načina da istopite kilograme

Najrazličitije dijete, pravila mršanja, savjeti kako da izgubite na težini − teško je znati šta djeluje, a šta ne.

Istine i zablude o prehladi

Prehladu ne možete dobiti poljupcem, a ni spriječiti vitaminom C.

Važno je disati na nos!

Disanje na nos je jedino zdravo disanje. Nos djeluje poput mehaničkog i kemijskog filtra koji pročišćava udahnuti zrak i uništava mikroorganizme koji su uzročnici bolesti.

Zašto se debljamo? Top 10 razloga

Jesmo li sami krivi?

Šetnja pomaže pamćenju, planiranju i raspoloženju

Šetnja triput tjedno po 40 minuta, čak i sasvim lagana, poboljšava mentalne sposobnosti kao što su pamćenje i sposobnost planiranja, a podiže i raspoloženje.

Operacija suženih arterija može spriječiti moždani udar

Operacija suženih arterija može spriječiti moždani udar

Uspješna operacija za sužene arterije u vratu prepolovljuje rizik moždanog udara.

U Dalmaciji 30.000 ljudi umire od Alzheimera jer ne mogu do lijeka

U Dalmaciji 30.000 ljudi umire od Alzheimera jer ne mogu do lijeka

Brojka od 80.000 oboljelih od Alzheimerove bolesti u Hrvatskoj, od kojih tridesetak tisuća u Dalmaciji, koliko god je velika i zabrinjavajuća, tek je vrh ledene…

Tajno oružje voća i povrća kojim pobjeđujemo bolesti

Tajno oružje voća i povrća kojim pobjeđujemo bolesti

Do danas je poznato približno 8.000 polifenolnih molekula, a najznačajnije skupine su: flavonoli, flavoni, flavan-3-oli, flavanoni i d-antocijani. U kojim namirnicama…

Najzdraviji plodovi jeseni

Najzdraviji plodovi jeseni

Iako je kalendarski jesen tek počela, već se uvukla u našu svakodnevicu. Jesen je, što se plodova tiče, vrlo bogato godišnje doba.

Gubitak vjere loš je za zdravlje

Gubitak vjere loš je za zdravlje

Vjera liječi, pokazalo je istraživanje.

Samoubojstva češća na velikim nadmorskim visinama

Ako imate poremećaj raspoloženja, možda biste trebali izbjegavati visinska područja.

Multivitamini ne utječu na ishod raka debelog crijeva

Multivitamini ne utječu na ishod raka debelog crijeva

Dodaci prehrani ne koriste, ali ni ne štete.

Aspirin štiti od raka crijeva

Aspirin štiti od raka crijeva

Jedan od najprodavanijih analgetika moguće štiti od raka crijeva.

Zašto grlo boli ljeti?

Neodržavani klima-uređaji, dugi noćni izlasci u zadimljenim kafićima, nedostatak sna i neuravnotežena prehrana najčešći su uzroci ljetnih grlobolja.

Pranje ruku nije dovoljno za zaustavljanje zaraze

Pranje ruku nije dovoljno za zaustavljanje zaraze

Ako ste do sada bili uvjereni kako će vas redovito pranje ruku zaštiti od širenja virusa i bakterija – znajte da ste živjeli u zabludi. Znanstvenici su otkrili…

Terapija igrom odnosi dječju ljutnju, tugu, strah i ljubomoru

Terapija igrom odnosi dječju ljutnju, tugu, strah i ljubomoru

O psihoterapijskom smo pravcu razgovarali sa psihologinjom Tatjanom Radulović.

Pozor, usamljenost šteti zdravlju!

Ukoliko ste usamljeni podložniji ste bolestima, provjerite zašto!

5 jeftinih i jednostavnih načina do lijepog osmijeha

5 jeftinih i jednostavnih načina do lijepog osmijeha

Kako do bijelih zubi bez skupocjenih tretmana?

Umjetni bubreg bi uskoro mogao postati stvarnost

Umjetni bubreg bi uskoro mogao postati stvarnost

Jedan pacijent na dijalizi godišnje košta 150.000 kuna. Ova činjenica govori dovoljno kolika bi ušteda za zdravstvo bila mogućnost implantacije umjetnog bubrega.

Djevojčice izložene olovu kasnije ulaze u pubertet

Djevojčice izložene olovu kasnije ulaze u pubertet

zloženost olovu u ranom djetinjstvu može odgoditi nastup puberteta kod djevojčica.

Povećava se broj oboljelih od sifilisa u Hrvatskoj

Povećava se broj oboljelih od sifilisa u Hrvatskoj

Iako većina misli da je sifilis iskorijenjen, od te spolno prenosive bolesti prošle godine je oboljelo 40-ak Hrvata, a broj iz godine u godinu raste

7 učinkovitih metoda kako poboljšati cirkulaciju

Kako bi izbjegli nagle promjene temperatura, naročito u ovo vrijeme koje je pred nama, odjevajte se slojevito. Posebnu pažnju obratite na noge. Međutim, to je samo…

Vitamin C – kralj među vitaminima

Vitamin C – kralj među vitaminima

Sprečava prehladu i gripu, ublažava njihove simptome, smanjuje količinu kolesterola...

Brak je mrak za zdravlje!

Brak je mrak za zdravlje!

Oženjene osobe mogu zaista biti potpuno sretne – osim što su pronašle svoju bolju polovicu, osigurali su si opušteniji život.

Debljanje par kila na faksu ugrožava srce

Debljanje par kila na faksu ugrožava srce

Kardiolozi američke Klinike Mayo ustanovili su kako inače zdravi mladi ljudi riskiraju narušavanje stanica koje pomažu regulirati krvotok ako se udebljaju samo…

Kako same možete spriječiti spontani pobačaj?

Kako same možete spriječiti spontani pobačaj?

Spontani pobačaj može učiniti nepopravljivu štetu u životu mladog para. Osim toga, uzroci su često ne jasni, nudimo neke savjete s kojima bi se mogao spriječiti…

Hrani, a ne deblja: Rajčicom protiv srčenih bolesti

Hrani, a ne deblja: Rajčicom protiv srčenih bolesti

Ovo privlačno povrće bogato je kalijem, vitaminom B6 i folnom kiselinom. Svi ovi nutrijenti, različitim mehanizmima djelovanja, pridonose zdravlju srca i krvnih žila

Tajne dugovječnosti

Tajne dugovječnosti

Kako ublažiti stres i umor koji uzrokuje posao.

Stručnjaci potvrdili: pušenje zaglupljuje!

Stručnjaci potvrdili: pušenje zaglupljuje!

Pušenje je direktno povezano s nižim kvocijentom inteligencije, potvrdili su rezultati istraživanja provedenog na izraelskom Sveučilištu Tel Aviv.

Što je veći opseg struka, veći je smrtonosni rizik

Što je veći opseg struka, veći je smrtonosni rizik

Muškarci i žene sa iznadprosječnim opsegom struka s obzirom na indeks tjelesne težine u povišenom su smrtonosnom riziku, pokazalo je novo američko istraživanje

Nova bolest prijeti zdravlju

Nova bolest prijeti zdravlju

Nova bakterija, otporna i na najjače antibiotike ušla je u bolnice u Velikoj Britaniji, upozorili su stručnjaci, objavio je BBC.

Pet zdravstvenih tegoba koje možete olakšati seksom!

Pet zdravstvenih tegoba koje možete olakšati seksom!

Neki znanstvenici tvrde da su redoviti spolni odnosi ključ vječne mladosti i dobrog tjelesnog i duševnog stanja svakog pojedinca. Dokazano je da seks ima i ljekovit…

Za sreću se smijte i svojim neuspjesima

Potraga počinje dubokim pogledom u sebe i pitanjima poput što nas veseli, ljuti...

Usporiti starenje

Mladost je unutarnja radost i nije nužno povezana sa datumom rođenja.

Francuzi otkrili gel koji 'stvara zube'

Francuzi otkrili gel koji 'stvara zube'

Gel uz pomoć hormona za stimuliranje melatonina (MSH) ubrzava umnožavanje stanica u zubima, a one tako stvaraju novo zdravo zubno tkivo koje postupno zamjenjuje ono…

Katolički liječnici protiv pilule "dan poslije"

Prašina se digla jer nitko ne može dokazati je li riječ o sredstvu koje sprečava trudnoću ili izaziva pobačaj.

Jedite prije i poslije vježbanja!

Jedite prije i poslije vježbanja! Prije i poslije vježbanja preporučaju se lagani obroci, koji će vam omogućiti bolje vježbanje i veću potrošnju masnih zaliha

Učvrstite bedra za samo 4 tjedna

Učvrstite bedra za samo 4 tjedna

Vježbe za oblikovanje bedara

Istine i zablude o kolesterolu

Istine i zablude o kolesterolu

Iako se o kolesterolu puno piše i govori, iskustva liječnika pokazala su da prosječan čovjek malo o njemu zna. Gotovo svi znaju da postoji tzv. loš kolesterol te…

Savjeti za mršavljenje koji dokazano pale

Svi znamo dva osnovna pravila za uspješno mršavljenje – redovito vježbati i manje jesti. No postoje i mali trikovi zbog kojih lakše održavamo vitku liniju.…

Uz pomoć jabuke protiv šlaufova na struku i trbuhu

Uz pomoć jabuke protiv šlaufova na struku i trbuhu

Možda vam rečenica 'jedna jabuka dnevno tjera doktora van' zvuči poput klišea, no za to postoji i znanstveni dokaz.

Otkriven recept protiv Alzheimerove bolesti

Želite li spriječiti gubitak pamćenja držite se kombinacije čaja, kave i oraha, te održavanja tjelesne kondicije i izlaganja sunčevoj svjetlosti.

Savjeti za ljetnu njegu lica i ruku

Savjeti za ljetnu njegu lica i ruku

Znate da je krema za zaštitu od sunčanja najjeftiniji i najučinkovitiji saveznik protiv pojave bora? Za njegu kože i ruku tijekom ljeta predlažemo vam još par…

Najbolja hrana za svaki dio vašeg tijela

Brzi način života i brza hrana najčešći su krivci za poremećaje probave i metabolizma, ali i za slabu kosu, sivi ten i mutan pogled. Srećom postoje namirnice…

Istraživanje: pretilim osobama prijeti veći rizik za karcinom

Istraživanje provedeno u 9 zemalja je pokazalo kako pretile osobe imaju veći rizik za smrt od karcinoma, objavili su norveški znanstvenici sa sveučilišta u Oslu,…

Spasite zdravlje redovitim čišćenjem klima-uređaja

Ljeto nam donosi visoke temperature zbog kojih gotovo svaki dom i ured imaju klima-uređaj. Neki tvrde da je njegovo korištenje štetno za zdravlje, dok ga drugi…

Uzroci i liječenje otečenih kapaka

Kako muskulatura oko oka slabi tako vjeđe poprimaju umoran, otečen izgled, počne se skupljati tekućina, a tome mogu doprinijeti i dodatni čimbenici poput klime i…

3 stvari, koje morate znati o bolesti koja se prenosi poljupcem

Mononukleoza ili bolest poljupca prenosi se slinom, najčešća je među mladima od 15 do 25 godina.

Iako dobar za srce, čaj može dovesti do pojave artritisa

Iako su mnogi od ispijanja šalice čaja napravili obožavani svakodnevni ritual, upravo se vodi ozbiljna debata oko toga koliko dobrih a koliko loših stvari za…

Život u blizini zelenila smanjuje smrtnost kod muškaraca

Muškarci puno češće koriste parkove za rekreaciju dok ih žene koriste za šetnje s djecom.

Ananas i krumpir uklanjaju modrice

Nezgodne modrice znaju se vući danima no plavkastu, zelenkastu i žutu fazu možete ubrzati nanoseći prirodne obloge u obliku kriške svježeg ananasa, krumpirove…

Što morate imati u hladnjaku ako želite biti vitki

Što morate imati u hladnjaku ako želite biti vitki

Otvorite hladnjak i pred očima vam zabljesnu zašećereni gazirani napici i slastice? Ukoliko želite skinuti kilograme, unutrašnjost vašeg hladnjaka ne bi trebala…

Samo 20 minuta na svježem zraku ima bolji učinak i od šalice kave

Samo 20 minuta provedenih na svježem zraku može imati bolji učinak od šalice kave, smatraju psiholozi. Čak i kad se ne bave nikakvom fizičkom aktivnošću, ljudi…

Najbolje aktivnosti za top formu i liniju

Najbolje aktivnosti za top formu i liniju Nastavljamo s odabirom najboljih aktivnosti za fit formu.

Zbog čega je važno jesti voće i povrće različitih boja i što njihove boje uopće znače?

Boje voća i povrća koje biste trebali uvrstiti u svoju prehranu

6 važnih razloga zbog kojih biste trebali početi voziti bicikl

Biciklom do bolje figure – ovo je odlična kardio vježba koja sagorjeva masnoće i oblikuje mišiće

5 jeftinih i jednostavnih načina do lijepog osmjeha

5 jeftinih i jednostavnih načina do lijepog osmjeha

Kako do bijelih zubi bez skupocjenih tretmana?

Salama i hotdog - veći rizik obolijevanja od raka jajnika

Nije utvrđena povezanost unosa crvenog mesa i rizika za rak jajnika, dok je česta konzumacija peradi dovodila do blagog smanjenja izgleda za razvoj ove bolesti

Postanite vitki bez imalo muke

Zima je ostavila traga na vašoj liniji? Niste spremni za lagane proljetne krpice koje sve otkrivaju? Ne brinite, uz samo malo razmišljanja i sitnih promjena ponovno…

U pola godine pobijedila devet opakih tumora

Hayley Mitchell imala je samo 25 godina kada joj je dijagnosticiran agresivni rak dojke, koji se u rekordnom vremenu proširio njenim tijelom. Iako su prognoze bile…

Kako se osjećati i izgledati bolje?

Detoksikacija uz Janu i Limoni parfumerije

Što je herpes?

Što je zapravo herpes? Je li izlječiv? Mnogo ljudi boluje od ovog virusa. A zapravo tako malo znamo o njemu. Koji su njegovi simptomi i može li se liječiti?

Nagomilavanje i potiskivanje bijesa loše je za srce

Nije dobro nakupljati ga, ali ni pokazivati ga bez zadrške; ljudi koje bijes obuzima s lakoćom trebali bi pronaći zlatnu sredinu

Novi lijek protiv migrene

Novi lijek protiv migrene

Mogli bi ga uzimati pacijenti koji pate od kardiovaskularnih tegoba jer sužava krvne žile.

Što osim srca može izazvati naglu bol u prsima

Što osim srca može izazvati naglu bol u prsima

Snažna bol u prsima može se javiti iznenada i u bilo koje vrijeme no nije uvijek riječ o kardiovaskularnom sustavu.

Umiremo od srca, raka i samoubojstava

U Hrvatskoj se najviše umire od bolesti srca i krvožilnog sustava, karcinoma bronha, pluća, debelog crijeva i rektuma, te od ozljeda – kažu podaci Hrvatskog…

Opasan je manjak, ali i višak minerala u tijelu

Opasan je manjak, ali i višak minerala u tijelu

Nedostatak minerala češća je pojava od nedostatka vitamina u organizmu, a najviše su mu izložene trudnice, vegetarijanci, starije osobe, kronični bolesnici i…

Prva pomoć: Oživljavanje usta-na-usta najučinkovitije kod djece

Prva pomoć: Oživljavanje usta-na-usta najučinkovitije kod djece

Nadamo se da nikada nećete biti u prilici da morate svom ili nečijem djetetu pružati prvu pomoć u vidu oživljavanja, no kako ono može nekome doista spasiti…

Najčešće zablude o migreni

Bolne migrene muče milijune širom svijeta, no prema mišljenju stručnjaka, ova bolest je često nedijagnosticirana, pogrešno dijagnosticirana ili jednostavno krivo…

Hranom do zdravijih desni

Zaštitite srce vodeći brigu o desnima

15 trikova do vitke linije

Treba li vježbati u komadu ili je bolje tijekom više manjih treninga? Zašto nije dobro preskakati obroke? Koliko kalorija sagorite preskačući uže? Pogledajte…

Smijanje, pa čak i smijanje na silu liječi i štiti srce

Smijanje, pa čak i smijanje na silu liječi i štiti srce Čak i ako niste po prirodi veseli, pokušajte se smijati jer srce pozitivno reagira i na lažni smijeh -…

Kratak dnevni san za lakše učenje

Istraživanje provedeno u SAD sugerira kako kratak san tijekom dana učinkovito otklanja umor te povećava sposobnost mozga da apsorbira nove informacije.

VIDEO: Zašto imamo predrasude prema onima koji mucaju?

Gibonni, Marilyn Monroe, Slaven Bilić. Svi oni imaju nešto zajedničko. Svi su mucali ili još uvijek mucaju. Kako je neprestano slušati šale na svoj račun i…