NAPADA IMUNOSNI SUSTAV Europljani izloženi opasnoj tvari u prekomjernim količinama
Europljani su još uvijek izloženi prekomjernim količinama bisfenola A, štetne kemikalije poznate kao BPA koja se desetljećima…
TRADICIONALNI LIJEK Čaj uz kojeg nećete osjećati napetost, stres i nervozu
Osim što ublažava nervozu, matičnjak ima i antimikrobna svojstva te smanjuje rizik od infekcija. Pun je antioksidansa koji su neophodni…
PET RAZLOGA ZAŠTO UVIJEK IZABRATI BOROVNICU Jedna od najzdravijih voćnih slastica koja postoji
Tijekom ljeta ništa nije ljepše od zalogaja svježih, sočnih i ukusnih borovnica - malih, ali vrlo moćnih plodova - izuzetne namirnice velike nutritivne moći. Prema nutricionistici…
NAMIRNICE KOJE ČUVAJU ZDRAVLJE I KRV Dobar imunitet ne mora biti skup ako koristite pravu hranu
Koju hranu trebate jesti ako imate nizak nivo željeza u krvi? – Iznutrice – Meso – Gljive – Sušeno voće – Zeleno lisnato povrće – Rotkvice Jetra je…
LJETNE MANE Pored standardnih tu su i neobični simptomi toplotnog udara
Usljed toplog vremena i pretjeranog izlaganja suncu - sunčanica i toplotni udar su sve češća pojava kod ljudi, a jedan neobični simptom može ukazati da vam je potrebna pomoć liječnika.…
ČUVAR OD TROMBOZE Napravite kod kuće "infuziju" zdravlja
Svi znamo da je čista krv uvjet dobrog zdravlja za cijeli organizam. Međutim, kolesterol i soli se često talože na zidovima naših krvnih sudova, od kojih nastaju aterosklerotični plakovi…
HLADAN TUŠ ZA ZDRAVLJE Svjetske zvijezde se odlučuju na ovaj korak
Naime, nedostatak tople vode tijekom tuširanja zapravo bi mogla biti dobra stvar, tvrde stručnjaci. Hladan tuš, čak i od samo nekoliko minuta, može djelovati kao određena vrsta…
SIMPTOMI I POSLJEDICE Vitamin C iznimno važan za rast djece
Kako objašnjavaju pedijatri, nedostatak vitamina C kod djece dovodi do krhkih krvnih sudova, što može rezultirati krvarenjem desni, krvarenjem iz nosa i modricama. Također, dovodi…
KOLIKO KOŠTA ZDRAVLJE? Svi putevi vode u privatne poliklinike
Unatoč uredno plaćenim doprinosima i godišnjoj participaciji ZZO-u, mnogi Mostarci ne mogu računati na dobar dio usluga u javnim zdravstvenim ustanovama ili ako mogu, liste čekanja su…
''NISU PRVI KOJI SU SE RAZVELI'' Severinin bivši svekar prokomentirao njezin propali brak s Igorom, sinu dao punu podršku
Otac Igora Kojića, Dragan Kojić Keba, progovorio je o zdravstvenim problemima koje je nedavno imao te se dotaknuo ljubavnog života svoje djece. ''Nataša je sretna, zadovoljna, puna elana,…
POMAŽU ORGANIZMU Mnogi bacaju banane čim se ukažu mrlje, a one su tada još zdravije
Banane sadrže idealan spoj ugljenih hidrata i minerala (poput kalija i magnezija). Usprkos tome često završe u smeću – čim se pojave prve smeđe mrlje. Prema jednom japanskom…
ISHRANA Ako vam organizam traži sol i slanu hranu, to može biti znak za uzbunu
Iako sol često ima 'lošu reputaciju' kao sastojak sa kojim treba biti oprezan, ipak je neizostavan dio svakodnevne ishrane. U slučaju da osjetite da vam tijelo žudi za ovom namirnicom vi…
PREPORUKE Za vrele ljetne dane konzumirajte laganiju hranu i dosta tekućine
Svako godišnje doba sa sobom nosi svoje posebnosti i zahtijeva određeni režim prehrane zbog specifičnih potreba organizma pa budući da su nam konačno došli topli ljetni dani, jako…
NOVONORMALNE AKTIVNOSTI Stručnjaci kažu da treba i dalje prati ruke, paziti koga poljubiti u obraz, a distanca je i dalje razumna odluka
Za vrijeme pandemije covida-19 u našemu svakodnevnom životu dominirala je higijena, higijena i... opet higijena, a tako bi, po mišljenju stručnjaka trebalo i ostati.Nakon vi&scaron…
Više sna i nije nužno dobro za starije od četrdeset. Objavljeno koliko je spavanja dovoljno
Iz iskustva znamo da će nam dan na poslu biti težak nakon dugog izlaska prethodne večeri, no premda zvuči paradoksalno, više sna i nije nužno dobro za osobe srednje i starije životne dobi…
JESTE ČULI ZA ORTOREKSIJU? Sve češći poremećaj onih koji svoju prehranu isplaniraju do sitnih detalja
Za većinu ljudi konzumacija hrane nije samo puko unošenje hranjivih tvari u organizam, već i čin koji stvara osjećaj ugode, no ima i onih koji sva slatka i masna "zadovoljstva“…
Vijećnice Gradskog vijeća Mostara zauzele se za zdravstvene probleme sugrađanki
"Vijećnice Gradskog vijeća (GV) Grada Mostara bez obzira na stranačku pripadnost: dr. Lamija Duranović, Boška Čavar, Nataša Jekić, Adela Gosto, Irma Baralija, Snježana Brkić,…
DETOKSIKACIJA ORGANIZMA Kako oporaviti organizam nakon blagdanske trpeze
Koliko god se inače trudili biti umjereni u jelu i piću te paziti na ono što jedemo, za vrijeme blagdana se svi ipak malo opustimo i zdrave životne navike stavljamo na još jednu…
Koja je optimalna dnevna doza kave za odraslu osobu?
Mnogima je kava omiljeni napitak koji piju tijekom cijelog dana. Ipak, treba imati mjeru kada je kava u pitanju. Ne postoji ništa ljepše nego kada ujutru popijemo prvu kavu koja,…
KORISNE STVARI Evo što ste mogli danas saznati u središtu Mostara
Nakon Banja Luke, Sarajeva i Tuzle, interaktivni događaj 'Što baciš uz vodu, naći ćeš niz vodu' održan je i u Mostaru, na šetalištu uz prisustvo više…