#vježbanje

Motivacija za vježbanje

Motivacija za vježbanje

Ponekad je nakon napornog dana najljepše pojesti ukusan ručak/večeru, zavaliti se ispred TV-a i gledati omiljene serije, nego uzeti stvari za vježbanje i uputiti se u teretanu te…

Vježbanje je bolje od bilo kakvog lijeka

Vježbanje je bolje od bilo kakvog lijeka

I to je činjenica - ako želite lijek koji će vam popraviti raspoloženje, poboljšati pamćenje i zaštititi mozak od bolesti uzrokovanih starenjem, stručnjaci savjetuju da se pokrenete i…