#umor

Jesenji umor i kako ga se riješiti

Jesenji umor i kako ga se riješiti

Ponekad se sve čini kao začarani krug u kojem nema mjesta za odmor i predah. Istraživanja pokazuju da svaki 4 čovjek osjeća konstantni umor koji mu zagorčava život. Upravo nizak nivo energije i umor…

Umirite umorne oči

Umirite umorne oči

... podočnjacima mogu izmijeniti vaš izgled poput loše oblikovanih obrva. Nakupljanje tečnosti Obično nastaju nakon neprospavane noći, stresne i burne radnog tjedna, strogih dijeta,…

Za više energije poboljšajte cirkulaciju

Za više energije poboljšajte cirkulaciju

... koje uglavnom izaziva nizak krvni tlak. Nizak krvni tlak nije opasan, ali može da bude veoma neprijatan. Njegove posljedice, kao što su slabljenje koncentracije, iscrpljenost i umor,…

Lijeka za umor nema. Ne pomažu ni vježba ni odmor

Lijeka za umor nema. Ne pomažu ni vježba ni odmor

Američki Centar za kontrolu bolesti i prevenciju (CDC) izbacio je iz svojih preporuka liječenja sindroma kroničnog umora pojačano vježbanje i psihoterapiju. Dva su to uobičajena "recepta" koja…

Ove su navike glavni krivac za naš umor

Ove su navike glavni krivac za naš umor

Ležite u krevetu dodatnih 20 minuta buljeći u mobitel Prva stvar, nije problem u mobitelu - već u ostanku u krevetu. "Krevet je namijenjen za jednu glavnu stvar: spavanje", kaže dr. Raj Dasgupta sa…

Što činiti protiv zimske depresije

Što činiti protiv zimske depresije

Budimo se ujutro dok je još uvijek tmurno, uglavnom radimo u nedovoljno osvijetljenim prostorijama, a u dom se vraćamo po mraku. Zimi provodimo oko 90% vremena u zatvorenim prostorijama. Na…