#stomak

Jednostavan put k savršenom trbuhu

Jednostavan put k savršenom trbuhu

Gubitak masnog tkiva u području trbuha zapravo se postiže kroz vrijeme, pravilnom prehranom i vježbanjem.Većina nas zna glavne vježbe koje pomažu izgraditi mišiće, ali ponekad sama vježba nije…

Stomačni virus hara Mostarom

Stomačni virus hara Mostarom

...u vidu povraćanja, proljeva i povišene tjelesne temperature pogađa sve dobne skupine, s tim da su na nju najosjetljivija djeca i stariji. Ljetno razdoblje Doktorica Leonora Redžić s…

Napuhani ste? Evo što će vam najbrže pomoći!

Napuhani ste? Evo što će vam najbrže pomoći!

Sve što trebate učiniti jest imati pri ruci neke od ovih namirnica i paziti da ih redovito konzumirate. Limun Limun je snažan antioksidans. On pojačava imunološki sustav i smanjuje …

Kako beba spava u majčinom trbuhu?

Kako beba spava u majčinom trbuhu?

Beba je ušuškana u maternici, u sredini koja je tamna, topla i tiha, a kada majka hoda ili se pomjera ona uljuljkuje svoju bebu u san. Beba je naviknuta na umirujući zvuk otkucaja srca…

Četiri namirnice za ravan stomak

Četiri namirnice za ravan stomak

A kako biste bolje spavali i istovremeno sagorijevali suvišne masnoće, jedite ove namirnice.Riba Bogata je omega 3 masnim kiselinama i proteinima. Ljudi kojima nedostaje omega 3 masnih…

Četiri pića koja vam smanjuju stomak

Četiri pića koja vam smanjuju stomak

Prevention vam donosi popis napitaka koja vam mogu pomoći u mršavljenju. Aromatizirana voda Konzumiranje većih količina vode pomaže vašem tijelu da održi odgovarajući balans tečnosti,…

 3 napitka protiv viška kilograma na stomaku

3 napitka protiv viška kilograma na stomaku

Kako biste s lakoćom "uskočili" u traperice ili prošlogodišnju pripijenu proljetnu haljinu, pomoći će vam mali gutljaji napitaka s ciljanim djelovanjem na nakupljeni zrak u crijevima i…

3 koraka do seksi stomaka

ISHRANA Jedite jabuke, ananas i grožđe, dok se kašičica soka ili gela od aloa vere u kombinaciji sa zdravim obrokom pokazala kao dobar regulator probave i rada jetre, prenosi blic. VJEŽBE …

Trovanje hranom – kako ga prepoznati?

Trovanje hranom – kako ga prepoznati?

Pogotovo je opasno ukoliko hrana stoji na toplom jer se brže kvari i mikroorganizmi se brže razmnožavaju. Upravo zbog toga smo ljeti podložni češćem trovanju hranom, piše savjetnica.com…

8 top namirnica za ravan stomak

KRASTAVAC Ovo povrće često koristimo za salatu ili kao grickalicu za zdravu užinu. Krastvaci su bogati vodom koja pomaže u borbi protiv nadutosti. LUBENICA Rame uz rame sa krastavcima, lubenica je…

7 savjeta muškarcima kako da skinu stomak

Glavni "krivac" za povećanje kilaže kod muškaraca su ugljikohidrati. Naravno, metabolizam se s godinama usporava, pa se na stomaku postupno povećavaju masne naslage koje je najteže…