#Nezdrava hrana
Tjedan dana jeli nezdravu hranu, rezultati ih zaprepastili
Ovisnici o fitnessu zamijenili su na tjedan dana svoju zdravu prehranu s brzom hranom te nisu vježbali. Apsolutno svi su se šokirala kada su shvatili koliko su se…
Jedete i gutate brzo? Doznajte zašto je to loše...
Ono što jedemo itekako je važno, ne kaže se bezveze da je zdrav doručak najvažniji obrok u danu.
Zašto je vrlo važno jesti sporo?
Mudra kineska poslovica kaže: "Što manje jedete, to više uživate u ukusu; što više jedete, to manje uživate". Ipak, malo ljudi voli da jede sporo.
Oprezno sa konzumiranjem hrane tijekom blagdana
BUDITE UMJERENI: Oko Božića se broj srčanih udara povećava 30 posto
Fiziološke razlike između aktivnih i neaktivnih osoba
Cijeli život nam govore kako je bavljenje sportom važno.
Sastavni su dio kuhinje svake obitelji, a trebalo bi ih izbaciti iz prehrane
Iako su na meniju mnogih stolova i sastavni dio kuhinje gotovo svake obitelji, ovo su tri namirnice koje biste svakako trebali izbjegavati u svojoj svakodnevnoj prehrani.
Ovo su jela koja debljaju najviše na svijetu
Možda biste pomislili da ćete hranu koja deblja najviše redom pronaći u SAD-u, ali čini se da se kalorijske bombe mogu pronaći u raznim dijelovima svijeta.
