Tjedan dana jeli nezdravu hranu, rezultati ih zaprepastili

Ovisnici o fitnessu zamijenili su na tjedan dana svoju zdravu prehranu s brzom hranom te nisu vježbali. Apsolutno svi su se šokirala kada su shvatili koliko su se…

Jedete i gutate brzo? Doznajte zašto je to loše...

Ono što jedemo itekako je važno, ne kaže se bezveze da je zdrav doručak najvažniji obrok u danu.

Zašto je vrlo važno jesti sporo?

Mudra kineska poslovica kaže: "Što manje jedete, to više uživate u ukusu; što više jedete, to manje uživate". Ipak, malo ljudi voli da jede sporo.

Oprezno sa konzumiranjem hrane tijekom blagdana

BUDITE UMJERENI: Oko Božića se broj srčanih udara povećava 30 posto

Fiziološke razlike između aktivnih i neaktivnih osoba

Cijeli život nam govore kako je bavljenje sportom važno.

Sastavni su dio kuhinje svake obitelji, a trebalo bi ih izbaciti iz prehrane

Iako su na meniju mnogih stolova i sastavni dio kuhinje gotovo svake obitelji, ovo su tri namirnice koje biste svakako trebali izbjegavati u svojoj svakodnevnoj prehrani.

Ovo su jela koja debljaju najviše na svijetu

Možda biste pomislili da ćete hranu koja deblja najviše redom pronaći u SAD-u, ali čini se da se kalorijske bombe mogu pronaći u raznim dijelovima svijeta.

Pogreške koje činimo prilikom njege kože

Svi znamo da je njega kože važna, ponekad se ipak dogodi da ne poštujemo dnevnu rutinu njege kože. Koje su to pogreške koje radimo, a mogu imati jako loš odraz na…