Vijesti s tagom: kalorije


Jednostavni trik s vodom koji povećava potrošnju kalorija

Jednostavni trik s vodom koji povećava potrošnju kalorija

Sagorijevanje više kalorija pomaže u gubljenju kilograma i održavanju zdrave težine.

Stigle nove pahulje: Koliko kalorija troši čišćenje snijega?

Stigle nove pahulje: Koliko kalorija troši čišćenje snijega?

Dok bismo kao djeca uživali u snijegu i grudali se na putu do škole, kao odraslima nam je na pameti kako što brže očistiti taj snijeg ispred ulaza ili u dvorištu.

Nevena Pandža: Za blagdane dobijemo i do 2,5 kg, samo ručak ima više od 1500 kcal

Nevena Pandža: Za blagdane dobijemo i do 2,5 kg, samo ručak ima više od 1500 kcal

Nevena Pandža, magistra nutricionizma iz Mostara, u intervjuu za Večernji list govori o blagdanskim navikama Hercegovaca, broju kalorija koje se unesu tijekom…

Tradicionalna hrvatska božićna trpeza prema kalorijama jedna je od najtežih u svijetu

Tradicionalna hrvatska božićna trpeza prema kalorijama jedna je od najtežih u svijetu

Stručnjaci tvrde da se tijekom blagdana udebljamo od dva do četiri kilograma.

Koliko kalorija trošimo hodanjem: Umjerno, brzo, uzbrdo

Koliko kalorija trošimo hodanjem: Umjerno, brzo, uzbrdo

Hodanje je naizgled aktivnost koju biraju lijeni ljudi da ostanu fit, ali ono je puno više od toga – vrlo dobra i zahtjevna tjelovježba.

Namirnice s 'negativnim' kalorijama koje trebaju biti dio vaše ishrane

Namirnice s 'negativnim' kalorijama koje trebaju biti dio vaše ishrane

ada konzumirate hranu s "negativnim kalorijama" ne morate brinuti o unesenoj količini, jer će organizam sagorjeti više kalorija tijekom probavljanja nego što ih…

Tri omiljene zdrave namirnice za doručak

Tri omiljene zdrave namirnice za doručak

Ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme ili održati zdravu težinu jedu hranu s ograničenom količinom namirnica.

Koliko nam je potrebno kalorija

Koliko nam je potrebno kalorija

Jeste li nekada čuli da žena, prosječno, sagori 2.000 kalorija dnevno? Ili da muškarac sagorijeva 2.500 kalorija dnevno?

Evo 7 namirnica punih kalorija koje smijete jesti svaki dan

Evo 7 namirnica punih kalorija koje smijete jesti svaki dan

Zdrava prehrana počiva na uravnoteženom unosu različitih grupa namirnica.

Kako kalorije u tjestenini i riži smanjiti za pola tijekom kuhanja?

Kako kalorije u tjestenini i riži smanjiti za pola tijekom kuhanja?

Znanstvenici sa Šri Lanke pronašli su način kako kalorije u riži smanjiti za pola, a evo što morate napraviti kako bi i vama to uspjelo.

Znate li koji uz koji kućanski posao trošite najviše kalorija?

Znate li koji uz koji kućanski posao trošite najviše kalorija?

Zbrajanje potrošenih kalorija dobra je motivacija za kućanske poslove i za one koji se moraju obaviti oko kuće. Osim što će sve blistati i vaša linija će biti savršena.

7 namirnica punih kalorija koje smijete jesti svaki dan

7 namirnica punih kalorija koje smijete jesti svaki dan

Zdrava prehrana počiva na uravnoteženom unosu različitih grupa namirnica. Pritom treba znati da se neke vrste kalorične hrane ne samo smiju jesti, nego se…

Alkohol koji vam dodaje najviše kila - otkrijte kalorijske bombe

Alkohol koji vam dodaje najviše kila - otkrijte kalorijske bombe

Ovdje je popis kalorija za razna alkoholna pića, uključujući i koktele. Zbrajajte kalorije kao i kod hrane inače niti od najbolje dijete neće biti puno koristi

Isprobaj trening kojim ćeš izgubiti tisuće kalorija!

Isprobaj trening kojim ćeš izgubiti tisuće kalorija!

Želiš se riješiti viška kilograma i oblikovati tijelo? Trenerica Rebecca Louise s YouTube kanala "XHIT Daily" spojila je najpopularnije vježbe za mršavljenje u…

Recept za pizzu od 300 kalorija za uživanje bez grižnje savjesti

Recept za pizzu od 300 kalorija za uživanje bez grižnje savjesti

Pizza je mnogima omiljeni brzi zalogajčić, ali isto tako ona može biti i vrlo kaloričan obrok. Uz neke trikove, on se može transformirati u dijetalnije jelo.…

Može li visokoproteinska dijeta ubrzati metabolizam?

Može li visokoproteinska dijeta ubrzati metabolizam?

Nakrcaj se proteinima pa ćeš izgubiti kilograme? Na žalost, nije tako jednostavno. Jedeš li puno proteina, možda nećeš promijeniti broj na vagi, no postići…

Teško je odoljeti kobasicama ili hrenovkama

Teško je odoljeti kobasicama ili hrenovkama

Ako umjesto klasične kobasice odabereš hrenovku unijet ćeš 90 posto manje kcal

Znate li uopće koliko kalorija unesete s alkoholom? Vrijeme je da doznate

Znate li uopće koliko kalorija unesete s alkoholom? Vrijeme je da doznate

Liječnici u Velikoj Britaniji pokušavaju uvesti promjene.

Ne biste vjerovali koliko kalorija imaju vaša omiljena alkoholna pića

Ne biste vjerovali koliko kalorija imaju vaša omiljena alkoholna pića

Royal Society for Public Health provelo je istraživanje koje je pokazalo zabrinjavajuće podatke o kalorijskim vrijednostima pojedinih alkoholnih pića.

Debeli ste zbog ovoga, a ne zbog kalorija

Debeli ste zbog ovoga, a ne zbog kalorija

Istraživanje provedeno na Stanford University, otkrilo je kako su debljina i pretilost najviše povezani s nedostatkom fizičke aktivnosti, a ne s brojem kalorija koje…

Žene potroše godinu dana svog života u brojenju kalorija

Žene potroše godinu dana svog života u brojenju kalorija

Žene u prosjeku na dan potroše 21 minutu razmišljajući o prehrambenim navikama, dok muškarci to rade samo tri minute manje, pokazalo je najnovije istraživanje.

Seksom možete sagorjeti 300 kalorija - istina ili laž?

Seksom možete sagorjeti 300 kalorija - istina ili laž?

Sigurno ste među svom silom savjeta zašto je seks koristan naletili i na ovaj: "dobrom akcijom ispod pokrivača možete sagorjeti i do 300 kalorija". Naravno, riječ…

Seks najbolje i najbrže topi kilograme

Seks najbolje i najbrže topi kilograme

Odlazak u teretanu ili vježbanje kod kuće najčešće vidimo kao mukotrpnu obavezu. Mnogi ne znaju da seksualna aktivnost donosi jednake dobrobiti kao i bilo koja…

Srežite kalorije u 5 koraka!

Konzumacija prevelikog broja kalorija može, čak i najpredanijim pojedincima, osujetiti sav vaš napor koji ulažete u mršavljenje.

U 10 koraka do najboljeg seksa i tijela iz snova

U 10 koraka do najboljeg seksa i tijela iz snova

Recite zbogom teretani i bjesnomučnom trčanju po traci. Za druženje s voljenim od danas imate razlog više, jer svaka kap znoja provedena u vrućoj zabavi biće vam…

Koliko su uistinu kalorična jela u McDonald's restoranima

Koliko su uistinu kalorična jela u McDonald's restoranima

McDonald's je najveći svjetski lanac restorana brze hrane s dugogodišnjom tradicijom.

Kako istopiti pet centimetara sa struka u dva mjeseca?

Ako u svoju prehranu uključite više proteina i smanjite unos ugljikohidrata i masti, možete u dva mjeseca smanjiti obujam struka za 5 centimetara.

Tijekom blagdana dnevno pojedemo i do 3000 kalorija više!

Tijekom blagdana dnevno pojedemo i do 3000 kalorija više!

Zbog prevelikog unosa kalorija, najprije u alkoholu i kolačima, tijekom praznika u prosjeku se udebljamo dvije kile, a žene su te koje tada najmanje paze na prehranu.

Osam seksi načina da otopite kalorije

Strast u vezi, uključujući seks, vruće poljupce i dodire, ne samo da su dobri za budućnost vaše veze, već je intimnost s partnerom i vrlo dobra za vaše zdravlje.…

Za vitkiji izgled dovoljno je izgubiti samo 100 kalorija

Vozite bicikl, čistite okućnicu, planinarite ili plivajte... Svakodnevna aktivnost pomoći će vam u borbi s kilogramima

Nakon ovoga žene će navaliti na vas u krevetu!

Čak 200 kalorija možete izgubiti u sat vremena ljubljenja, a 350 kalorija vodeći pola sata ljubav, pa sad vi razmislite hoćete li plaćati odlazak u teretanu

Koliko kalorija prže kućanski poslovi?

Kućanski poslovi nose mnoge koristi kao i svaka druga fizička aktivnost koja može potrošiti kalorije, istegnuti mišiće te vratiti njihovu snagu, radite li to pravilno

Najbazičnija dijeta: 6 načina redukcije kalorija

Jednostavni savjeti pomoću kojih možete gubiti i do pola kilograma tjedno. Dijeta i različitih načina mršavljenja ima na stotine, ali najbazičnija dijeta je…

Najugodniji način mršavljenja – seks!

Da dobrim seksom možete sagorjeti poprilično kalorija je već opće poznato, ali izbor poze je također vrlo važan ako ste se vi i vaša draga odlučili za ova oblik…

Prepolovite dnevni unos kalorija

Put koji vodi do zdravog i vitkog tijela definitivno znači žrtvovanje nekih kalorija, ali ne svih.

Koliko kalorija zaista unesemo za Božić?

Jedan od najvećih izazova prilikom održavanja težine je svakako blagdanski stol. Već od ranije je poznato da u to vrijeme u tijelo unosimo neumjeren...

Osam provjerenih načina da istopite kilograme

Najrazličitije dijete, pravila mršanja, savjeti kako da izgubite na težini − teško je znati šta djeluje, a šta ne.