Bijela dijeta: Brzo mršanje i zdravlje organizma

Bijela dijeta: Brzo mršanje i zdravlje organizma
Za samo nekoliko dana ostvariti ćete vrhunske rezultate, a osim što ćete smršati, organizam ćete očistiti od štetnih tvari jer tokom ove dijete preporučuje se pojačan unos tekućine, naročito obične vode.

Doručak
Dan započnite kuhanim bjelancetom i light jogurtom. Za prvi obrok u danu možete izabrati i neko voće koje možete konzumirati i u obliku soka.

Međuobrok
1. Lagana juha i tost od integralnog brašna
2. Salata od povrća i čaša mlijeka

Ručak
Pripremite pileća prsa, bijelu ribu, kupus ili rižu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Večera
Prije spavanja zasitite se različitim salatama, voćem ili povrćem i čašom mlijeka.

bh-news.com