9 lukavih načina kako manje jesti i smršaviti prije Božića
Božićne i novogodišnje fešte su već iza ugla, a vama ona haljina koju ste si zacrtali da želite nositi još uvijek ne stoji kako…
Hrana od koje se možete predozirati
... s drugima ne valja pretjerivati jer mogu izazvati kratkoročno, ali i dugoročne zdravstvene probleme. Donosimo vam, stoga, spisak nekih namirnica…
Hidratacija zimi
I zimi se preporuča unos 2,0 l (sukladno preporuci EFSE). To je zasigurno najefikasniji način da tijelu pružite prijeko potrebnu hidrataciju. Ljeti tijelo gubi velike količine vode znojenjem,…
6 najboljih prirodnih lijekova protiv prehlade
1. Echinacea Biljka pod nazivom Echinacea purpurea jedna je od najpoznatijih i širom dostupnih biljnih tretmana protiv prehlade. Iako su rezultati istraživanja podvojeni, njena učinkovitost…
Kuhanim vinom protiv prehlade i visoke temperature
Kuhano vino se godinama koristi kao uspješan lijek protiv prehlade i visoke temperature. Ukoliko vam curi nos i osjetite da će vas uhvatiti prehlada - popijte jednu čašu kuhanog vina, a…
Evo zašto ne možete spavati
Ako se zbog nesanice spavaća soba pretvorila u sobu za mučenje dr. Erik St. Louis, profesor neurologije na Mayo Clinic College of Medicine, preporučuje da nađete toplo i ugodno mjesto u drugom dijelu…
Znate li zašto pijete alkohol?
Taj gen povećava izlučivanje kemikalija u mozgu koje izazivaju sreću i zadovoljstvo, a to prvotno uzrokuje upravo alkoholm piše rtl.hr. Nakon skeniranja mozga preko 600 tinejdžera u dobi od…
Dijete: Pretrpavanje voćem i povrćem neće zavarati glad
Oni su otkrili da ljudi koji dan započnu voćem ili voćnim sokom, tijekom obroka unesu i do 100 kalorija više od onih koji to ne čine. Razlog tomu je što jedenje voća ili povrća prije…
Proteinska dijeta: Za ili protiv?
Jeste li ikada pokušali izgubiti kilograme konzumirajući bifteke, pljeskavice, sir i različite vrste šunke? Za ljubitelje mesa ovo se čini kao dijeta iz snova, no je li i zato nerealna?…
Pametno započnite mršavljenje
Donosimo vam osnovne savjete kojih biste se trebali držati ako želite osigurati uspješno topljenje kila. Koliko? Odlučite koliko kilograma želite smršavjeti i budite realni u svojoj…
Istraživanja: Droga, alkohol i moždani udar
Za moždane udare često se misli da su stanje koje pogađa starije osobe, no znanstvenici kažu da dugotrajne promjene na srcu, krvnim žilama i krvi kao rezultat zlouporabe droga ili teškog…
Uzrokuje li nošenje grudnjaka rak dojke?
... portal Intimate medicine. Rak na dojci je relativno stara bolest, seže još od antičkih vrememna, još davno prije izuma rengena, anestezije i slično. S druge strane grudnjaci su…
6 trikova da izgledate mršavije već večeras!
1. Kupite dobar grudnjak Najbolji trik koji će svaku ženu učiniti mršavijom je dobar grudnjak. Čak 85% žena nosi grudnjak koji njihove grudi činji manjima nego što bi mogle biti. Dobar…
Njemački liječnici kod pacijenta iz Katara otkrili novi virus
Ističu da je virus sličan onome koji uzrokuje SARS, no ipak nema dokaza da se može lako prenositi s čovjeka na čovjeka, kao što je bio slučaj sa SARS-om koji se 2003. godine proširio…
Redoviti post vodom: Izvor zdravlja ili tek trend?
Biste li mogli izdržati nekoliko dana bez hrane? Mnogi ljudi redovito poste - što zbog vjere, što zbog zdravlja. Izdržati im, kažu, nije teško. I isplati se. Aida je pripadnica…
Ovo su najveće laži o debljanju
Otkrijte laži o debljanju koje dokazuju zašto dijete ne treba pratiti slijepo kao ni modu. Banane debljaju Uvriježeno je mišljenje da banane debljaju zbog veće količine kalorija i…
Zašto uvozimo 15 milijuna KM vode kada je imamo u izobilju?
Procjenjuje se da je kvaliteta pitke vode na našim područjima bogatija od cijele srednje Europe. Trenutačno se u BiH relativno slabo iskorištavaju vode kao prirodno bogatstvo, a za…
Deset načina da se u samo dvije minute osjećate bolje
Masirajte područje između obrva Stimuliranje, točnije masiranje područja između obrva pomaže opuštanju i rješavanju glavobolje. Izmasirajte to područje kažiprstom jednom ili dva puta…
Indija: Meso utječe da postanete loš čovjek
Neobična moralna pouka sadržana je u udžbeniku za 11-godišnjake sa uputama za održavanje zdravlja i higijene, kako tijela tako i duha, prenosi indijski TV kanal NDTV news. U odjeljku o ne…
Najbolji način za dobiti najviše iz voća je jesti ga odmah ujutro
Jedna od glavnih zadaća želuca je sterilizacija i probavljanje hrane miješanjem uz želučanu kiselinu. Ako ljudski organizam ne bi bio u stanju probavljati različite vrste hrane, tada ne bismo…