Jako dobar razlog da se ostavite gaziranih pića
Tzv. visceralno masno tkivo omata unutarnje organe poput jetara ili gušterače i utječe na funkciju hormona poput inzulina. Inzulinski…
Evo što će vam se dogoditi ako budete jeli dvije banane dnevno
...dok su po anketama voće i povrće vrlo nisko pozicionirani na skali odabira hrane! Znanstvenicima i nutricionistima nije jasno zbog čega se većina…
Doručak više nije najvažniji: Pijte pet šalica kave dnevno
... koji više nije toliko "opasan" - sažetak je novih američkih smjernica za prehranu koje su naišle na niz komentara, podrške i otpora. Iz smjernica koje donosi tamošnji…
Stručnjaci utvrdili što stvarno dovodi do gubitka težine
Prema oglasima mršavljenje je tako jednostavno: samo ubacite u usta neke tablete ili pomiješate prah u piće i višak masti se topi. No, to rijetko impresionira ljude koji su…
Pomozimo Renati!
...iz Tovarnika, prošle je godine teško oboljela od karcinoma dojke i trenutačno se liječi kemoterapijama te se bori s teškim životnim uvjetima u nedostatku materijalnih…
Što jesti kad imate žgaravicu
Čaj od đumbira Đumbir je sjajan lijek za probleme s probavom. Možete ga koristiti kao začin ili kao čaj. Dovoljno je naribati ili narezati korijen đumbira i baciti ga u vodu. Za čaj vam ne treba vi…
4 načina kako se riješiti prištića na stražnjici
Dosadan, čak pomalo iritantan estetski problem može mučiti sve, no posebno su mu sklone žene koje vježbaju. Zbog znojenja i iritacije tog dijela tijela, u folikulama dlaka skupljaju se mrtve stanice…
Voda održava kožu lica mladom, ne kreme protiv starenja
Zdrav život koji podrazumijeva dovoljno sna i najmanje 1,5 litre vode dnevno prva je linija obrane od bora, po pisanju njemačkog časopisa za zaštitu potrošača Test. Pušenje i…
Je li istina da ljudi koji puše ‘travu’ manje konzumiraju alkoholna pića?
... razloga navode kako je manja šteta za društvo biti napušen nego biti pijan. Oni se vode na prvi tren logičnom mišlju da osobe koje su već pod utjecajem marihuane…
Limun s mlakom vodom: istine i laži!
Doznajte zapravo zašto je dobro popiti čašu vode s liminom svako jutro na prazan želudac... Čaša vode s limunom natašte svako jutro 15 do 30 minuta prije doručka,…
Ovu hranu izbjegavajte kada ste prehlađeni
1. Gazirana pića Razna gazirana pića imaju poneki pozitivan učinak na probavu, kao kad su u pitanju manjak vitamina C ili nemiran želudac, no puna su šećera koji pogoršava i uzrokuje…
Matične stanice u liječenju infarkta
Riječ je o vrlo privlačnom terapijskom konceptu koji ima svrhu nadomještanja propalih mišićnih stanica u infarktnom području vlastitim matičnim stanicama dobivenim iz koštane…
Šest vrsta hrane i pića koje ipak ne bismo trebali kombinirati zajedno
Ali postoji hrana koja ne ide skupa i koja, ako je kombiniramo izaziva nadutost, porast razine šećera u krvi i smanjuje apsorpciju hranjivih tvari. Recimo Englezi vole piti čaj s mlijekom,…
Kruh nove generacije: Nova tehnologija proizvodnje tijesta stiže iz Rusije
U tradicionalnoj proizvodnji u sastavu kruha se, osim brašna i vode, koriste antioksidansi, konzervansi i drugi kemijski spojevi. Vrijeme pripreme kruha pomoću nove tehnologije bit će 120 puta…
Zašto trebate svakodnevno konzumirati limun?
Prevencija bubrežnih kamenaca Samo pola šalice limunovog soka dnevno je dovoljno da se poveća razina citrata u urinu. Istraživanja su pokazala da limun može pomoći u prevenciji formiranja…
Što činiti protiv zimske depresije
Budimo se ujutro dok je još uvijek tmurno, uglavnom radimo u nedovoljno osvijetljenim prostorijama, a u dom se vraćamo po mraku. Zimi provodimo oko 90% vremena u zatvorenim prostorijama. Na…
7 prehrambenih navika koje morate imati na dijeti
Iako sve dijete imaju jedan cilj, a to je smanjenje unosa kalorija kako bi se organizam prisilio na sagorijevanje viška kilograma, njima nećete ostvariti dugoročne rezultate dok god ne…
Tri jednostavne vježbe pomoću kojih ćeš učvrstiti svoje grudi
Kako bi prsni mišići ojačali potrebno je redovito vježbati. Pošto su grudi kod žena građene od vezivnog, žljezdanog i masnog tkiva može se utjecati samo na jačinu prsnih mišića,…
Evo što je najbolje jesti dok radite
'Voće i povrće je uvijek dobra opcija za ubijanje gladi između obroka, no orasi su optimalan izbor radne namirnice', mišljenja je dr. Lenore Arab, profesor medicine na UCLA-ju. Većina oraha…
Češće budi gola u 2016., evo zašto!
1. Više budi golaNe samo da na taj način možeš izgraditi jaču povezanost između sebe i partnera, nego omogućuješ svojoj koži i vagini da dišu. U ovo doba godine kada imamo…