Zdravlje

vježbanje, začini, istraživanja

Čudo od začina koje 'zamjenjuje' vježbanje

Aerobnom tjelovježbom smatra se ona izvedena u srednjem intenzitetu tijekom vremenski duljeg perioda, a u to spada i vožnja bicikla (pravog ili kućnog), brzo hodanje, aerobik, lagano trčanje ili…

alergija

Buđenje vegetacije donosi nam alergije

Buđenje vegetacije donosi i visoke koncentracije peludi, koje su najčešći uzročnici alergija. "Početkom ožujka aktivni su čempresi, ljeske, johe. Najbolja je prevencija ne doći u doticaj s…

energija, jutro, glazba, nostalgija, navike, jutro, debljanje

5 jutarnjih navika zbog kojih se debljamo

1. Prespavate budilicu Čuli ste alarm na budilici, ali se niste ustali na vrijeme? Poznato je da nedostatak sna podiže razine kortizola u organizmu zbog čega nam se povećava apetit. Studija u…

policistični jajnici, simptomi, žena

10 simptoma policističnih jajnika!

Ovo je 10 najčešćih simptoma: 1. Neredovnost menstruacije je normalna kod mlađih osoba, ali se često javlja i kod policističnih jajnika. 2. Izostajanje menstruacije je još jedan od…