Otkrijte koliko sna vam je zaista potrebno
Doktor Majkl Brus, stručnjak za spavanje, kaže da je prosječnoj osobi potrebno samo 7.5 sati sna svake noći. Nekim ljudima je potrebno manje, a nekim…
Kako znati jeste li pretjerali s kavom?
Ako vam se srce jako uzlupa također je velika vjerojatnost da je riječ o kofeinu, a ukoliko ste uz to i mrzovoljni tada znajte da je kava krivac za…
FOTO/VIDEO Vježbe za vratnu kralježnicu
Jedna od najčešćih bolesti današnjice je svakako bolest vratne kralježnice. Pretežno ju uzrokuje sjedilački način života, bilo da je to na poslu ili kod kuće, a nedovoljno kretanja i lo…
SKB Mostar sudjeluje u obilježavanju Svjetskog tjedna glaukoma
... ove godine obilježava od 12. do 18. ožujka 2017. godine. S ciljem da se što više podigne svijest kod ljudi o glaukomu, drugom najčešćem uzroku sljepoće u svijetu, u…
Nikad ne sjedajte na krevet u odjeći u kojoj ste bili cijeli dan
Možda vam se čini da je vaša odjeća čista i da se možete u njoj ispružiti na krevet, ali bolje nemojte. - Bakterije i organizmi mogu preživjeti tjednima pa čak i mjesecima na odjeći -…
Koliko nam je sna zapravo dovoljno?
„Premalo sati sna ili loše spavanje mogu dovesti do mnogih emocionalnih i fizičkih problema, od dijabetesa do pretilosti", objašnjava doktor Zee, profesor neurologije i ravnatelj…
Sedam najstrašnijih bolesti koje postoje na svijetu
Ipak, medicina je daleko od svemoguće, a preostalo nam je još dosta zastrašujućih, kao i rijetkih bolesti na koje liječnici jednostavno nemaju odgovora. Od stanja koja posve unakažuju…
Evo kako pročistiti toksine i parazite iz crijeva i oporaviti metabolizam
S obzirom na to koliko i što sve svakodnevno stavimo u sebe, nije ni čudo da često imamo problem sa zatvorom, a k tome pridonosi i manjak tjelesne aktivnosti te raznorazne bolesti s kojima se…
Nikada ne stavljajte mlijeko u vrata frižidera - nije pametno
Razlog je jednostavan - temperatura hlađenja nije jednaka u svakom dijelu frižidera, a upravo u vratima je najtoplije i to područje je najosjetljivije na promjene temperature. To je razlog za&scaron…
Da je frajer biti lako, frajer bi bio svatko...
Kad se spomene inkontinencija, mnogi odmah pomisle kako je to isključivo ženski problem. No, tome ipak nije tako. Istina je da je kod žena dva puta češća, međutim svaki četvrti muškarac…
Zbog ove velike greške koju činite za vrijeme dijete sva hrana vam izgleda primamljivo
Naime, dijeta je u potpunosti suprotna normalnom režimu prehrane kakav bi svatko od nas trebao imati, stoga često svoje tijelo dovodimo na rub gladi, a to nikako nije dobro, piše net.hr. S…
Franjevac osmislio lijek protiv raka: Izlječiv je i to uz pomoć jedne jedine biljke
Naime, 20 godina je proučavao vrlo moćnu biljku i sam osmislio recept za lijek kojim, tvrdi, ubija stanice raka, prenosi Net.hr. Otac Romano je za vrijeme boravka u Brazilu primijetio da se narod…
Upao joj u blog i osramotio pred svima: Napisao je da smo ja i mama imale grupnjak na koncertu Olivera Dragojevića
Na internetu je pod mojim imenom objavljivao grozote. Sve je izgledalo kao da se radi o mom blogu i kao da sam ja sve to napisala. To što je objavljeno zvučalo je kao da je izvučeno iz nekog…
Piće od 0 kuna koje rješava 7 zdravstvenih problema
...bi održali zadovoljavajuću razinu hidriranosti, piše Zadovoljna.hr. Ako vodu prokuhate te ispijate u toplom ili vrućem obliku u tijelo unosite napitak bez teških metala i drugih …
FOTO Stavite kvačicu na uho i držite 1 minutu - dogodit će se čudo
Radi se o refleksologiji, a kvačica će vam pomoći da određenu točku na uhu ne morate pritiskati prstima. Na ušima postoji šest važnih točaka, a svaka je usmjerena prema određenom dijelu…
Recept časne sestre: Prirodni lijek za srce star čak 800 godina
U svojim medicinskim djelima Hildegarda opisuje iznimnom točnošću mnoge bolesti i njihove simptome te ih razlikuje ovisno o uzrocima. Sveta Hildegarda iz Bingena (1098-1179.) bila je…
Kašljete, kišete, curi vam nos, a niste prehlađeni? Okriviti možete ovu stvar u vašoj spavaćoj sobi
... a nisu ni svjesni koliko si time štete, piše Net.hr. Još ako k tome kišu, kašlju i stalno im curi nos, razlog se vjerojatno krije u malim organizmima koji se…
Ovo je doručak koji nam donosi najbrže mršavljenje
Studija koja je objavljena u American Journal of Clinical Nutrition otkrila je da su ljudi koji su jeli visokoproteinski doručak u toku dana i večeri unosili manje masti i šećera u usporedbi s…
Velika znanstvena studija: Stolica otkriva zašto ne mršavite
Savjeta ima puno, a jedna od novijih ideja koje se spominju kao potencijalni detektor nemogućnosti skidanja kila je provjera sastava - stolice. Koliko god bizarno zvučalo, tjelesne izlučevine mogu…
Čudo od začina koje 'zamjenjuje' vježbanje
Aerobnom tjelovježbom smatra se ona izvedena u srednjem intenzitetu tijekom vremenski duljeg perioda, a u to spada i vožnja bicikla (pravog ili kućnog), brzo hodanje, aerobik, lagano trčanje ili…