Jednostavan trik koji vam pomaže u mršavljenju

Koliko god pazili što jedete i koliko se god naporno trudili vježbati, vaga nikako da 'zanemari' one koligrame viška? Stručnjaci su otkrili brz i jednostavan trik za bolje mršavljenje .

Nova studija iz PLOS One pokazala je da što se osobe na dijeti češće važu, to smršave više kilograma. Jer, ako bi prošlo više od tjedan dana, a da se ispitanici nisu izvagali, oni su se udebljali. Dakle, želite li se izbjeći debljanje, između dva vaganja ne smije proći više od 5 dana. No, najbolje je svakodnevno vaganje zbog fluktuacije težine.

Izvor: cosmopolitan .hr

Tagovi: trik mršavljenje
05.01.2019 u 19:33