#mršavljenje

Hladna voda ubrzava mršavljenje

Hladna voda ubrzava mršavljenje

Hidratacija je važna karika u procesu mršavljenja, jer voda pomaže tijelu da izbacuje toksine, ali i poboljšava probavu. Međutim, mala promjena u temperaturi vode koju pijete može…

7 trikova uz koje se mršavi bez ikakve dijete

7 trikova uz koje se mršavi bez ikakve dijete

Obično je riječ o načinu prehrane s ograničenim kalorijskim unosom koje nisu dobre za organizam, i koje jamče povratak svih kilograma nakon što se prestanete držati tih restriktivnih pravila…

Ako ovo jedete, nikad nećete smršavjeti

Ako ovo jedete, nikad nećete smršavjeti

Ako ste se odlučili zdravo hraniti, vrijeme je da kalorične namirnice izbacite iz kuće i da ih više ne kupujete. Ovo je lista od četiri namirnice koje debljaju više nego što…

8 savjeta za uspješno mršavljenje

8 savjeta za uspješno mršavljenje

Limun dijeta, dijeta po krvnim grupama, mliječna dijeta. Svaka je uspješna neko vrijeme, a zatim slijedi neugodan yo-yo efekt, kada obično dobijemo više kilograma nego što smo…