Pročitajte od čega stanovnici Hercegovine najčešće obolijevaju
Stanovništvo Zapadnohercegovačke županije najčešće obolijeva od bolesti povezanih s nezdravim životnim navikama. Prema podacima Zavoda…
Mrzite prelazak na ljetno računanje vremena? Niste jedini!
Prelazak na ljetno računanje vremena kratkoročno znači sat vremena kraći san, no dugoročno donosi dulje trajanje dana tijekom šest mjeseci od…
Protiv stresa moguće je djelovati naoko beznačajnim stvarima
Baš kad nam je najviše potrebno odvojiti nešto vremena da dođemo sebi od stresa, to je najteže izvesti. Zato su dobrodošli "brzi ali šašavi načini uklanjanja…
8 znakova da stres šteti vašem zdravlju
1. Osip Ako ste odjednom prekriveni s crvenim točkicama svrbe, a liječnici su otklonili mogućnost bilo kakvih alergijskih reakcija, postoji velika vjerojatnost da je njihov uzročnik stres. Kada na…
Zašto jedemo nezdravu hranu kad smo pod stresom?
...izgleda poput jedinog spasitelja, piše Net.hr. Znanost je potvrdila da su loše prehrambene navike nakon napornog dana na poslu ili svađe s dragom osobom potaknute učincima koje…
Osam nesvakidašnjih načina oslobađanja od stresa
Što raditi? Naučiti upravljati stresom, jer to pomaže, ne samo da se vratite u formu, nego i da eliminirate bolest, i čak, usporite proces starenja. Češalj U tijeku radnog dana,…
S koliko se godina ljudi prestaju toliko brinuti ?
Nije sve u životnim okolnostima, ima nešto i u godinama. To posebno vrijedi kada su u pitanju dva osjećaja, koja osjećamo baš svi, a to su zabrinutost i zadovoljstvo. Ljudi često…
Emocije i stanje tijela
Što je emocija?Najbolji opis ovog pojma definira emociju kao misao povezanu sa senzacijom, odnosno osjetom. Stoga emocije još nazivamo osjećajima. Dok misao proizlazi iz naše…
Seksajte se barem tri puta tjedno i otjerajte ove bolesti
Stres Tijekom seksa tijelo oslobađa endorfin, hormon sreće. "Seks ne samo da nas čini sretnima i zadovoljnima, već djeluje protiv stresa i anksioznosti. Pritom neurotransmiter dopamin može za dva…
Protiv stresa
Baš kad nam je najviše potrebno odvojiti nešto vremena da dođemo sebi od stresa, to je najteže izvesti. Zato su dobrodošli "brzi ali šašavi načini uklanjanja…
Pobjedite stres u šest jednostavnih koraka
Evo nekoliko načina da budete opušteniji. ŠetajteBilo koja vrsta tjelesne aktivnosti umanjuje stres i pospješuje lučenje hormona sreće. Možete vježbati, ali dovoljno je da …
Da li je alkohol zaista najbolji lijek za stres?
Povećan nivo stresa mijenja ono što kemijski sastav mozga misli da mu je potrebno da preživi, piše Daily Mail. Signali u mozgu koji oslobađaju stres, a koji su tu kako bi za&scaron…
Neočekivane posljedice koje uzrokuje stres
Posljedice kroničnog stresa mogu se manifestirati na neke neočekivane načine koje možda ne povezujete sa stresom. Donosimo vam 6 neočekivanih posljedica kroničnog stresa. 1. Smanjuje sposobnost…
Stres i ispadi bijesa na poslu sve ozbiljniji problem
"Sve više smo pod stresom na radnom mjestu što može dovesti do reakcija i ponašanja koja ne možemo više kontrolirati", ističu s tog portala temeljem odgovora ispitanika,…
Stres kod očeva je loš za djecu
Kod djevojčica ove dobi čiji su očevi patili od stresa povezanog s roditeljstvom su uočeni slabiji rezultati na testiranjima kognitivnih sposobnosti, primjerice sposobnosti održavanja pozornosti ili…
Stres nestaje kada zapalite listić ove biljke!
Još su Grci u drevna vremena, prepoznali ljekovita svojstva lovora i koristili ga u medicini. Lovor se odlikuje jakim protuupalnim i umirujućim svojstvima. To omogućuje, između ostalog, borbu…
Uklonite sve izvore stresa iz svog doma
1. Organizacija Jedna od prvih stvari koje morate učiniti jest počistiti nered i organizirati stvari u svom domu. Nered je broj 1 stvar koja izaziva nemir u vama, a to je osjećaj koji ne želite…
Pogled na more smanjuje stres
Naučnici s Michigan State University su se koristili podacima prikupljenima od stanovnika novozelandskog grada Wellingtona. Na uočenu vezu između pogleda na more i reduciranja stresa nisu utjecali…
15 načina za smirivanje stresa na poslu u 1 minuti
1. Duboko diši. To nije samo nešto što će ti netko reći da se umiriš. Kad si pod stresom, tvoje tijelo ispušta adrenalin koji proizvodi još veću količinu…
Nakon smrti supruga žene žive u manjem stresu
Rezultati istraživanja znanstvenika sa Sveučilišta u Padovi djelomično su u suprotnosti s prethodnima koji su upućivali na to da brak ima pozitivan utjecaj na zdravlje, da smanjuje rizik od…