#spavanje

Kako preživjeti vruće ljetne noći bez klime

Kako preživjeti vruće ljetne noći bez klime

Onima koji inače imaju problema sa spavanjem, spavanje ljeti može biti prava noćna mora. To nije ništa čudno, s obzirom na činjenicu da je temperatura jako važan faktor za uspje…

San je najbolji lijek za prehladu

San je najbolji lijek za prehladu

Njemački znanstvenici otkrili su jedan način na koji san popravlja sposobnost tijela da se bori protiv prehlade. San, čini se, jača sposobnost određenih imunosnih stanica tako što pobolj…

Evo zašto bi trebalo da spavate u hladnoj sobi!

Evo zašto bi trebalo da spavate u hladnoj sobi!

Hladnije spavaće sobe mogle bi suptilno transformirati vaše smeđe masno tkivo (dobra masnoća) u veću potrošnju energije, čak i za vrijeme dana. Donedavno su znanstvenici smatrali da…