ravan trbuh | Hercegovina.Info

#ravan trbuh

Za ravan trbuh dovoljna je uzica oko struka

Za ravan trbuh dovoljna je uzica oko struka

Fizioterapeutkinja Sammy Margo smatra da uzica oko struka podsjeća one koju ju nose da uvuku trbuh prema unutrašnjosti i tako tijekom dana vježbaju a da nisu ni svjesni. Kako obja&scaron…

Ravan trbuh već za sedam dana

Ravan trbuh već za sedam dana

Pravilnom prehranom i vježbama moguće je već za tjedan dana doći do željenog cilja. Donosimo osam dragocjenih savjeta koji će vam pomoći: 1. Kardio trening Iako trbušnjaci učvr&scaron…

Mitovi i istina o ravnom trbuhu

Kako dobivamo i gubimo kilograme, na žalost, ovisi o genetici pa su tako mjesta na kojima nam se prvo počnu nakupljati masne naslage, ujedno i mjesta na kojima ćemo zadnje izgubiti masnoću. Zato je…

Tri koraka do ravnog trbuha

Tri koraka do ravnog trbuha

Nažalost, ne postoji jednostavan i brz način za postizanje ravnog trbuha. Disciplinirani pristup sportu i prehrani kao i trud i strpljenje ipak će pokazati rezultate. TreniranjeTrbušnjaci su…