Amerikanci objavili novu piramidu prehrane: 'Jedite pravu hranu, ovo izbjegavajte ukoliko ne želite bolesti'
Amerikanci bi trebali jesti više cjelovite hrane i proteina, a manje visokoprerađene hrane i dodanog šećera, prema najnovijem izdanju…
Biljni proteini zdraviji su za srce od proteina životinjskog porijekla
Novo istraživanje američkih i francuskih znanstvenika pokazalo je da su biljni izvori proteina puno zdraviji za srce od onih iz mesa, prenosi časopis…
Veći izgledi za preživljavanje: Važno otkriće u liječenju raka koji uglavnom pogađa starije muškarce
Ta vrsta raka uglavnom pogađa starije muškarce koji već boluju od ciroze jetre i često se uoči tek u poodmakloj fazi, što skraćuje razdoblje preživljavanja. "Protein nazvan LHPP…
Želite li smanjiti konzumaciju mesa, proteine nadomjestite ovim namirnicama
U tom će pogledu jaja i riba biti dobra zamjena, ako ne planirate prijeći na vege/vegetarijansku prehranu, ali ako doista imate želju malo smanjiti s namirnicama životinjskog porijekla, ovo je 10…
5 znakova da ne jedete dovoljno proteina
Bjelančevine ili proteini su jako bitni za naš organizam. Oni naime predstavljaju glavni građevni materijal našeg organizma, a uključeni su u gotovo sve biokemijske procese stanica.…
Prehrana kod sportova izdržljivosti - proteini
Unos proteina glavna je tema razgovora pojedinaca uključenih u sportove snage ili fitness i bodybuilding. Razlog tome je bogata znanstvena literatura koja potvrđuje važnost unosa proteina za…
5 znakova da ne jedete dovoljno proteina - 01.10.2014
Bjelančevine ili proteini su jako bitni za naš organizam. Oni naime predstavljaju glavni građevni materijal našeg organizma, a uključeni su u gotovo sve biokemijske procese stanica.…
Sirutka je odličan saveznik zdravlja i vitalnosti
Sirutka je proizvod od mlijeka koji se kroz povijest koristio daleko više nego danas. Iako neke napredne zemlje poput Švicarske i Islanda, koje imaju razvijenu industriju mliječnih…
Vegetarijanski izvori željeza u prehrani
... i taj da vegetarijanci sa svježim voćem i povrćem unose puno više vitamina C, koji pomaže apsorpciju željeza u organizmu. Razlog za anemiju kod vegetarijanaca nije taj što u…
Novi pomaci u tretiranju Alzheimerove bolesti – pronađena karika koja je nedostajala
...u stručnom časopisu Neuron od 4. rujna 2013. godine. "Ono što je vrlo zanimljivo jest to da bi se, od svih karika u tom molekularnom lancu, upravo na ovaj protein moglo najlakše…
Zbog ovoga se vaš imunološki sustav okreće protiv vas
Gluten se nalazi u gotovo svemu, no to je sastojak koji kod nekih ljudi uzrokuje agresivne i pretjerane Reakcije su različite. Vaše tijelo može raditi prekovremeno da bi se obranilo od glutena…
Biljke liječe: Crveni čaj - grm
..... i prirodna bogatstva okoline koja ga okružuje. Da to nije lako pomalo smo svi toga svjesni. Na tom putu znanost nam svakodnevno nudi nove izazove u pogledu zdravog načina života kao i upute za…
Proteinska dijeta: Za ili protiv?
Jeste li ikada pokušali izgubiti kilograme konzumirajući bifteke, pljeskavice, sir i različite vrste šunke? Za ljubitelje mesa ovo se čini kao dijeta iz snova, no je li i zato nerealna?…