Vijesti s tagom: namirnice


Ovo su namirnice koje narušavaju izgled vaših zuba

Ovo su namirnice koje narušavaju izgled vaših zuba

Možda se pravilno hranite, međutim to ne znači da namirnice koje svakodnevno konzumirate ne štete boji vaših zuba. Dr. Krystyna Wilczynski, zubna kirurginja iz…

Ako jedete ove četiri namirnice, zaboravite na ravan trbuh

Ako jedete ove četiri namirnice, zaboravite na ravan trbuh

Kako bi se maksimalno brzo riješila masnoće sa trbuha, postoje mnoge zdrave namirnice koje bi trebale biti na tvom popisu za kupovinu. Međutim, moraš biti oprezna…

S ovih pet namirnica spriječit ćete začepljenje arterija!

S ovih pet namirnica spriječit ćete začepljenje arterija!

Zdravom prehranom možemo djelovati na pojavu brojnih zdravstvenih problema. Hranom možete regulirati krvni tlak, smanjiti pojavu upala i odčepiti arterije.…

Ove biste namirnice trebale izbjegavati za vrijeme mjesečnice

Ove biste namirnice trebale izbjegavati za vrijeme mjesečnice

Oni dani u mjesecu već su sami po sebi dovoljno neugodni i sigurno ih ne želite dodatno pogoršati.

12 namirnica za borbu protiv urinarnih infekcija

12 namirnica za borbu protiv urinarnih infekcija

Hrana koju jedemo, tj. molekule koje nastaju kada je probavljamo utječu na rast bakterija u našem urinarnom traktu. Stoga bi oni koji imaju problema s urinarnim…

`Sirotinjska` raštika jedna je od najzdravijih namirnica na svijetu

`Sirotinjska` raštika jedna je od najzdravijih namirnica na svijetu

Nakon obilja blagdanskih namirnica vrijeme je za detoksikaciju organizma i laganije obroke.

Osnovne namirnice najjeftinije u okruženju

Osnovne namirnice najjeftinije u okruženju

Redovita tema u BiH su poskupljenja, a ona, kada je hrana u pitanju, spadaju u sam vrh tema.

7 namirnica koje prirodno snižavaju visoki tlak

7 namirnica koje prirodno snižavaju visoki tlak

Da biste izbjegli visoki krvni tlak, treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Nutricionisti upozoravaju da se protiv visokog tlaka treba boriti i s tri moćna…

Ove namirnice radije nikad nemoj jesti zajedno

Ove namirnice radije nikad nemoj jesti zajedno

To da postoje neke namirnice koje ni u kom slučaju ne treba kombinirati – jer im se okusi jednostavno ne slažu, to je jasna stvar. No, neke se božanstveno slažu,…

Opskrbite se ovim riznicama zdravlja i okusa, rujan je mjesec za ove namirnice.

Opskrbite se ovim riznicama zdravlja i okusa, rujan je mjesec za ove namirnice.

Volite sve vezano uz pojam superhrana? Onda će i ovaj zeleni prah zasigurno naći mjesto u vašoj smočnici.

Namirnice s 'negativnim' kalorijama koje trebaju biti dio vaše ishrane

Namirnice s 'negativnim' kalorijama koje trebaju biti dio vaše ishrane

ada konzumirate hranu s "negativnim kalorijama" ne morate brinuti o unesenoj količini, jer će organizam sagorjeti više kalorija tijekom probavljanja nego što ih…

Uz ovih 5 namirnica uspješno se riješite glavobolje

Uz ovih 5 namirnica uspješno se riješite glavobolje

Kada migrena udari može se činiti kako nema te tablete protiv bolova koja vas može osloboditi jake, pulsirajuće boli u vašoj glavi…

4 vrste namirnica koje nikada ne smijete zamrzavati

4 vrste namirnica koje nikada ne smijete zamrzavati

Zamrzavanje je vrlo koristan i praktičan način čuvanja hrane koji čuva njihove nutritivne vrijednosti. No, postoje neke namirnice koje se nikako ne bi smjele naći…

Ovih sedam namirnica popravlja raspoloženje i mentalno zdravlje

Ovih sedam namirnica popravlja raspoloženje i mentalno zdravlje

Stručnjaci sve više shvaćaju važnost crijevne flore koja utječe na zdravlje cijelog tijela, ali i na raspoloženje i mentalno zdravlje

Namirnice koje smijete jesti kasno navečer

Namirnice koje smijete jesti kasno navečer

Sigurno već znate da nije dobro jesti nakon 18 ili 19 sati navečer, što su potvrdili svi nutricionisti.

5 stvari koje nikad ne smiješ jesti na prazan želudac

5 stvari koje nikad ne smiješ jesti na prazan želudac

Ujutro si morala obaviti još neke stvari prije doručka, a onda si odjednom shvatila da si jako gladna, a nemaš baš vremena za spravljanje… U takvim trenucima…

Svi smo znali da su ove namirnice nezdrave, ali puno je gore nego smo mislili

Svi smo znali da su ove namirnice nezdrave, ali puno je gore nego smo mislili

Svakog dana mediji nam uništavaju uživanciju u nekoj namirnici ili hrani. Ovo je još jedan od tih tekstova, pa se pripremite za istine koje vam se neće svidjeti.

Ove namirnice su dobre za suzbijanje strija

Ove namirnice su dobre za suzbijanje strija

Strije su puknuća potkožnog vezivnog tkiva koja često nastaju zbog rastezanja kože tijekom naglog debljanja. Ako ne prije, gotovo svaka žena s njima se susrela u…

Ove namirnice smijemo jesti neograničeno

Ove namirnice smijemo jesti neograničeno

Već ste umorne od stalno mjerenja kalorija i obraćanja pažnje na to što i koliko ste pojeli. E pa ove namirnice možete slobodno jesti do mile volje jer sadrže…

7 namirnica koje obnavljaju zglobove i hrskavicu

7 namirnica koje obnavljaju zglobove i hrskavicu

Sve veći broj ljudi danas pati od artritisa, degenerativne bolesti zglobova.

Otkrivamo što morate jesti za lijepu kosu

Otkrivamo što morate jesti za lijepu kosu

Otkrijte koje vam namirnice mogu pomoći da kosu održite čvrstom, elastičnom i zdravom, piše RTL

10 namirnica koje možete jesti bez straha od debljanja

10 namirnica koje možete jesti bez straha od debljanja

Hrana koja nema kalorija ne postoji, ali određene niskokalorične namirnice sastoje se većinom od vode i vlakana koji će vas brzo zasititi, prenosi theinsider.com.

Držite namirnice u plastičnim kutijama? Nakon ovoga možda više nećete

Držite namirnice u plastičnim kutijama? Nakon ovoga možda više nećete

Jeste li jedni od onih koji vole pripremati hranu unaprijed i spremati je u plastične kutije po obrocima?

Protiv masne kose: Zanemarena namirnica iz kuhinje koja smiruje vlasište

Protiv masne kose: Zanemarena namirnica iz kuhinje koja smiruje vlasište

Ako se vaša kosa masti dva ili tri dana nakon što ste je oprali, onda spadate u skupinu žena koje imaju problem s prekomjerno masnom kosom.

Namirnice za uskrsnu trpezu kupujte s oprezom

Namirnice za uskrsnu trpezu kupujte s oprezom

Uskrs je pred vratima, pripreme za proslavu najvećeg kršćanskog blagdana već su u tijeku. Ono što svi želimo je proslaviti ga s ...

Brz i sočan: Ručak s 5 namirnica koje uvijek imamo kod kuće

Brz i sočan: Ručak s 5 namirnica koje uvijek imamo kod kuće

U potrazi ste za brzim, jednostavnim i ukusnim ručkom koji se lako sprema? U nastavku pronađite recept koji će zadovoljiti sve te uvjete.

Želite li smanjiti konzumaciju mesa, proteine nadomjestite ovim namirnicama

Želite li smanjiti konzumaciju mesa, proteine nadomjestite ovim namirnicama

Mnogi žele smanjiti konzumaciju mesa, no, često ne znaju čime će ga najlakše zamijeniti.

Ovo su namirnice koje će vas proljepšati

Ovo su namirnice koje će vas proljepšati

Iskoristite prirodne blagodati namirnica koje i inače konzumirate...

Izbjegavajte ove napitke i namirnice ako ne želite žute zube

Izbjegavajte ove napitke i namirnice ako ne želite žute zube

Perete zube dva puta dnevno, obavljate redovne preglede kod stomatologa par puta godišnje, prestali ste pušiti, a vaši zubi su i dalje žuti... Možda niste znali,…

5 namirnica koje ne biste trebali davati djeci

5 namirnica koje ne biste trebali davati djeci

Iako ih možda svakodnevno koristimo, neke namirnice djeca ne bi trebala konzumirati, a pogotovo kada je riječ o djeci mlađoj od dvije godine.

4 namirnice koje trebate jesti svaki dan

4 namirnice koje trebate jesti svaki dan

Želite li ubrzati svoj metabolizam tako da siječanj preživite bez detoksikacija i gladovanja, a da ipak učinite nešto dobro i zdravo za svoj organizam? Tad…

10 namirnica koje će oporaviti jetru od loših navika

10 namirnica koje će oporaviti jetru od loših navika

Češnjak je "prirodni antibiotik", ali je prepun alicina i slena koji potiče rad jetrenih enzima i pomaže organizmu da izluči otrove.

7 namirnica koje biste trebali izbjegavati jesti tijekom hladnijih mjeseci

7 namirnica koje biste trebali izbjegavati jesti tijekom hladnijih mjeseci

Zahvaljujući brzom transportu i novim sistemima skladištenja, svježe voće i povrće moguće je kupiti tijekom cijele godine. No to ne znači da biste trebali jesti…

Ovo su namirnice koje će spriječiti razvoj raka dojke

Ovo su namirnice koje će spriječiti razvoj raka dojke

Rak dojke najučestaliji je tumor u žena u Hrvatskoj i drugi najučestaliji tumor uopće..

Oprez! 6 vrsta hrane i pića koje pogoršavaju prehladu

Oprez! 6 vrsta hrane i pića koje pogoršavaju prehladu

Svi znaju kako se, kada smo bolesni, od toplog čaja ili krepke juhe osjećamo puno bolje, no postoje određene namirnice koji nisu saveznici u borbi protiv prehlade…

Naučnici dokazali: Ova namirnica uzrokuje i hrani rak

Naučnici dokazali: Ova namirnica uzrokuje i hrani rak

Rak je vodeća bolest današnjice, a razlog zbog kojeg se od raka prije nije toliko umiralo je moderna ishrana. Jedni će reći da je ...

10 namirnica koje biste trebali jesti ako ne volite piti vodu

10 namirnica koje biste trebali jesti ako ne volite piti vodu

Namirnice koje sadrže visok udio vode odlično su rješenje za ljetne dane kada je iznimno bitno da je organizam hidratiziran.

7 namirnica za lijepe i zdrave nokte

7 namirnica za lijepe i zdrave nokte

Svaka žena želi imati lijepe i njegovane nokte, no u nekim slučajevima je to vrlo teško iako im se posvećuje puno pažnje. Nanošenje laka za nokte je samo zadnji…

8 namirnica koje pomažu u smanjenju upala

8 namirnica koje pomažu u smanjenju upala

Kronične upale u tijelu drže vaše tijelo pod konstantnim stresom. Nakon što upala dosegne svoj vrhunac, može rezultirati raznim bolestima, poput srčanih tegoba,…

7 namirnica koje prirodno snižavaju visoki tlak

7 namirnica koje prirodno snižavaju visoki tlak

Da bi izbjegli visoki krvni tlak treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Nutricionisti upozoravaju da se protiv visokog tlaka treba boriti i s tri moćna minerala:…

Sedam namirnica poslije kojih smo još više gladni

Sedam namirnica poslije kojih smo još više gladni

Glad je rezultat mnogih kompleksnih interakcija koje se događaju u želucu, crijevima, mozgu, gušterači i krvotoku.

Ovih 6 namirnica proizvođači najčešće fejkaju, a mi ih kupujemo misleći da su zdrave

Ovih 6 namirnica proizvođači najčešće fejkaju, a mi ih kupujemo misleći da su zdrave

Koliko često provjeravate hranu koju konzumirate? I mislile smo da je rijetko. Zato obratite pažnju na ovih par trikova koji vam mogu pomoći oko odabira zdravije i…

Pušite? Ove četiri namirnice očistiti će vam pluća od nikotiona

Pušite? Ove četiri namirnice očistiti će vam pluća od nikotiona

Ako već pušite, onda bi barem trebali povremeno očistiti organizam od nagomilavanja štetnih tvari

6 stvari koje nikada ne biste smjeli bacati u odvod

6 stvari koje nikada ne biste smjeli bacati u odvod

Mnogi imaju naviku u slivniku ispirati posuđe i ostatke hrane, barem one manje, i pustiti da ih voda "pogura" u odvod. No, znate li što nikada ne biste trebali bacati…

Proljetni umor? Podigni energiju ovim namirnicama!

Proljetni umor? Podigni energiju ovim namirnicama!

Umjesto kavom i ostalim napitcima pretrpanih kofeinom, energiju možeš podignuti i prirodnim, zdravijim putem. Ove će namirnice poboljšati kreativnost i rad mozga,…

Ovu hranu biste trebali jesti za ljepšu kosu

Ovu hranu biste trebali jesti za ljepšu kosu

Pojedite svoj način do lijepe i zdrave kose.

Pojeli ste preljutu hranu? Pogledajte koje namirnice će vam pomoći, a koje odmoći!

Pojeli ste preljutu hranu? Pogledajte koje namirnice će vam pomoći, a koje odmoći!

Koliko ste samo puna pojeli preljutu hranu i činilo vam se da ništa ne može ugasiti “vatru” u vašim ustima?

Ove namirnice ne smijete jesti kada ste prehlađeni!

Ove namirnice ne smijete jesti kada ste prehlađeni!

Hrana koju unosimo u organizam može pogoršati stanje prehlade. Potrebno je voditi računa o ishrani i paziti na to da unosimo zdrave namirnice u organizam.

10 namirnica koje ne treba držati u hladnjaku (a mnogi to rade)

10 namirnica koje ne treba držati u hladnjaku (a mnogi to rade)

Namirnice poput mesa ili jaja obavezno moramo čuvati u hladnjaku, ali nekim drugim namirnicama niske temperature samo će nanijeti štetu. Provjerite što se nalazi na…

6 namirnica koje donose sreću ako ih jedete na Novu godinu

6 namirnica koje donose sreću ako ih jedete na Novu godinu

Tradicionalna novogodišnja jela naći će se na prvi dan 2017. na stolovima u mnogim domovima. Hoće li ondje biti mjesta i za hranu koja donosi sreću ako se jede na…

Deset najzdravijih namirnica na svijetu

Deset najzdravijih namirnica na svijetu

Jeste li znali da se u vašem domu krije najzdravija hrana na svijetu?

Namirnice koje ne smijete stavljati u mikrovalnu

Namirnice koje ne smijete stavljati u mikrovalnu

Neke od ovih namirnica vjerojatno ste već pripremali uz pomoć mikrovalne pećnice, ali možda niste znali da to i nije najbolja ideja.

Ovo su namirnice koje nutricionisti nikada ne bi jeli

Ovo su namirnice koje nutricionisti nikada ne bi jeli

Ako ste mislili da znate koje namirnice trebate, a koje ne trebate jesti svaki dan da biste bili zdravi, možda ni ne znate da se jako varate.

Ovo je 10 namirnica koje rastapaju masne naslage: počastite se!

Ovo je 10 namirnica koje rastapaju masne naslage: počastite se!

Želite li pročistiti jetru i riješiti se masnoća te izgubiti suvišne kalorije svakako ćete morati promijeniti prehranu i više pozornosti posvetiti zdravijem…

10 namirnica koje slobodno možete jesti i nakon što prođe rok

10 namirnica koje slobodno možete jesti i nakon što prođe rok

Oznaka "Najbolje upotrijebiti do" označava prijedlog proizvođača do kojega datuma hrana zadržava visoku kvalitetu, ali sigurna je za konzumaciju i nakon toga

6 namirnica koje mogu smanjiti ispadanje kose

6 namirnica koje mogu smanjiti ispadanje kose

Ispadanje kose je vrlo česti problem mnogih žena, a razloga za to može biti mnogo. Ako vaša štitnjača radi ispravno i razina hormona u tijelu je normalna, uzroka…

Ovo su namirnice koje ne biste smjeli podgrijavati

Ovo su namirnice koje ne biste smjeli podgrijavati

Mnogi podgrijavaju ostatke od ručka ili večere kako se hrana ne bi bacila.

6 namirnica koje uklanjaju nadutost

6 namirnica koje uklanjaju nadutost

Nadutost je problem s kojim se bori mnogo ljudi, a često je i simptom raznih bolesti probavnog trakta. Ljudi koji imaju problema s nadutosti znaju da ona izaziva mnogo…

6 namirnica koje čine zube zdravima

6 namirnica koje čine zube zdravima

Svi smo upoznati s činjenicom da postoji širok izbor namirnica koje mogu oštetiti zube te da ostaci hrane i bakterije koje se nalaze u ustima mogu uzrokovati…

Kako smanjiti kolesterol?

Kako smanjiti kolesterol?

Ima već neko vrijeme kako se ne osjećate dobro i svjesni ste kako vam ne preostaje ništa nego da odete kod liječnika? Nakon nekoliko prvih pretraga očito je kako…

Isprobajte ovih pet eliksira s kojima ćete sigurno izgubiti višak kilograma

Isprobajte ovih pet eliksira s kojima ćete sigurno izgubiti višak kilograma

Kako biste ”stesali” svoje tijelo ne morate se izgladnjivati, dapače, dovoljno je jesti u normalnim količinama, što više se kretati i ispijati veće količine…

10 namirnica za koje niste ni znali da se mogu zamrznuti

10 namirnica za koje niste ni znali da se mogu zamrznuti

Umjesto bačenih i namirnica i novca - iskoristite ovu hranu maksimalno i sačuvajte je u zamrzivaču. Vino, smeđa riža, kruh pa čak i jaja mogu se čuvati u frizeru.

7 namirnica punih kalorija koje smijete jesti svaki dan

7 namirnica punih kalorija koje smijete jesti svaki dan

Zdrava prehrana počiva na uravnoteženom unosu različitih grupa namirnica. Pritom treba znati da se neke vrste kalorične hrane ne samo smiju jesti, nego se…

Ovih 6 namirnica razbudit će vas bolje od kave!

Ovih 6 namirnica razbudit će vas bolje od kave!

Postoje dani kada jednostavno ne možemo prestati zijevati, čak i ako smo prethodne noći dovoljno odspavali..

Ovih 9 namirnica sadrži više vitamina C od naranče!

Ovih 9 namirnica sadrži više vitamina C od naranče!

Kada vam netko spomene vitamin C, najvjerojatnije ćete prvo pomisliti na naranču, zar ne? No, što kada bi vam netko rekao da je naranča zapravo osrednja namirnica u…

Pet namirnica zaslužnih za zdrav i blistav ten

Pet namirnica zaslužnih za zdrav i blistav ten

Dobro je poznato to da održavanje savršenog tena nije isključivo 'vanjski posao', već se često na njegovo stanje može utjecati iznutra. Pojedine namirnice…

Namirnice koje brišu godine s lica i čuvaju kožu

Namirnice koje brišu godine s lica i čuvaju kožu

Ako se želite pomladiti ili sačuvati kvalitetu kože na licu, iskoristite čudesne prirodne moći voća i povrća. Neke su kreme možda dobre za kožu, no zašto ne…

Top namirnice koje su krcate solju i treba ih što manje jesti

Top namirnice koje su krcate solju i treba ih što manje jesti

Ljudi koji izbjegavaju sol obično se klone sira, grickalica i pizze, ali prema novim saznanjima, soli su pune i tjestenine, peciva pa čak i topla čokolada. Američki…

Ustvari ne uštedite ništa! 5 namirnica koje vam se ne isplate kupovati 'na veliko'

Ustvari ne uštedite ništa! 5 namirnica koje vam se ne isplate kupovati 'na veliko'

U ulju pečemo i pirjamo većinu obroka, pa je logično kupiti ekstra velika pakiranja i tako uštedjeti na kućnom budžetu, zar ne?

Pripazite: 5 jestivih namirnica koje skrivaju otrovne dijelove

Pripazite: 5 jestivih namirnica koje skrivaju otrovne dijelove

Lišće rabarbare sadrži oksalnu kiselinu i antrahinonske glikozide koje imaju učinak otrova na ljudski organizam kada se probave...

6 namirnica koje su zdravije nakon što ih skuhate

6 namirnica koje su zdravije nakon što ih skuhate

Povrće i voće ponekad otpusti svoje zdrave komponente tek nakon što ga pripremimo na određen način. U nastavku pročitajte o kojim namirnicama se radi i koji je…

5 namirnica koje su vam potrebne za uklanjanje simptoma PMS-a

5 namirnica koje su vam potrebne za uklanjanje simptoma PMS-a

PMS za velik broj žena predstavlja prepreku u kontinuiranom slijeđenju kvalitetnog režima prehrane.

5 namirnica koje olakšavaju proljetne alergije

5 namirnica koje olakšavaju proljetne alergije

Kihanje, suzenje očiju i curenje nosa samo su neki od simptoma proljetnih alergija, koje je moguće olakšati s jabukama, jagodama, ali i egzotičnim začinima poput kurkume.

Najveći prirodni prijatelji jetre

Najveći prirodni prijatelji jetre

Uz malo truda možete ponovo imati jetru poput bebe. Dobro, ne baš toliko, ali stvarno je važno brinuti o zdravlju vitalnih organa.

Top 5 namirnica za uspješno liječenje mamurluka

Top 5 namirnica za uspješno liječenje mamurluka

Pitate se kako izliječiti mamurluk od sinoćnjeg nezaboravnog provoda?!

Top 5 namirnica za uspješno liječenje mamurluka

Top 5 namirnica za uspješno liječenje mamurluka

Pitate se kako izliječiti mamurluk od sinoćnjeg nezaboravnog provoda?!

Najgori miris znoja: 3 namirnice zbog kojih se 'osjetimo' jače no inače

Najgori miris znoja: 3 namirnice zbog kojih se 'osjetimo' jače no inače

Bez obzira koliko se tuširali, ponekad miris znoja osjećamo jače nego inače. Razlog se krije u našoj prehrani, a mi vam donosimo 3 namirnice zbog kojih znoj dobiva…

3 namirnice koje morate jesti svaki dan ako želite smršavjeti

3 namirnice koje morate jesti svaki dan ako želite smršavjeti

Ako želite izgubiti suvišne kilograme, onda biste svakodnevno trebali konzumirati 3 namirnice koje će vam pomoći u mršavljenju.

'Podmukla' namirnica koja krije 3 opasnosti za naše tijelo

'Podmukla' namirnica koja krije 3 opasnosti za naše tijelo

Namirnica koju konzumiramo na dnevnoj bazi prema najnovijim istraživanjima može negativno utjecati na zdravlje kože, zglobova i podignuti šećer u krvi. Na koji…

7 namirnica koje morate jesti kada ste prehlađeni

7 namirnica koje morate jesti kada ste prehlađeni

Sezona prehlada je u punom jeku, a ako se želite što prije oporaviti onda jedite namirnice s ovog popisa koje dokazano olakšavaju sve simptome prehlade.

4 'zimske' namirnice koje će vas čuvati od virusa i bakterija

4 'zimske' namirnice koje će vas čuvati od virusa i bakterija

Gotovo da je nezamisliva tradicija liječenja biljnim pripravcima u našem podneblju bez triju biljaka koje su istodobno hrana siromašnih - kiseli kupus, češnjak i luk!

Za četveročlanu obitelj u BiH tjedno za hranu treba izdvojiti čak 39,19 posto plaće

Za četveročlanu obitelj u BiH tjedno za hranu treba izdvojiti čak 39,19 posto plaće

Internetska stranica MoveHub istražila je tjedne troškove za nabavu hrane za četveročlanu obitelj u 123 države.

Želite prestati pušiti? U tome će vam pomoći ove namirnice

Želite prestati pušiti? U tome će vam pomoći ove namirnice

Iako se samom pomisli na prestanak pušenja mnogi odmah uplaše da će se udebljati i cigarete zamijeniti grickalicama i slatkišima, to ne mora biti tako.

Namirnice koje čuvaju vaš vid

Namirnice koje čuvaju vaš vid

Sve veći broj istraživanja upućuje da je zdrava i uravnotežena prehrana jedan od faktora koji utječu na zdravlje očiju, vid i rizik od nastanka niza bolesti.

Ovo su namirnice koje biste trebali kupovati samo u malim pakiranjima

Ovo su namirnice koje biste trebali kupovati samo u malim pakiranjima

Vodite se onom, što veće pakiranje to je manja cijena? Ipak, morat ćemo vas razuvjeriti da na taj način ipak ne štedite svoje novce. Neke je namirnice ipak…

Najgori doručak: Namirnice koje čine više štete nego koristi

Najgori doručak: Namirnice koje čine više štete nego koristi

Žitarice bez vlakana i proteina su još jedan izvor praznih kalorija, a zbog dodatka šećera povećavaju vam šećer u krvi i vrlo brzo ćete ponovno osjetiti glad

Ove 4 namirnice čiste pluća od nikotina

Ove 4 namirnice čiste pluća od nikotina

Pušenje je štetno po zdravlje, ako već pušite onda čistite svoj organizam od nagomilavanja štetnih materija.

Doznajte koje namirnice pomažu u izgradnji mišića

Doznajte koje namirnice pomažu u izgradnji mišića

Dizanje utega nije jedini način za izgradnju mišića. Naime, adekvatan izbor namirnica mogu vam pomoći da povećate rezultate treniranja. Donosimo vam 8 namirnica…

10 namirnica protiv kojih kilogrami nemaju šanse

10 namirnica protiv kojih kilogrami nemaju šanse

Povrće koje je krcato bjelančevinama, mineralima, vitaminima, vlaknima i metabolitima može biti vaš najjači suborac u okršaju protiv masnoga tkiva na trbuhu.…

Popravite svoju prehranu uz ovih 5 super namirnica

Popravite svoju prehranu uz ovih 5 super namirnica

Ove godine popravite svoju prehranu tako što ćete u nju uključiti namirnice ispod.

Važno: Namirnice koje ne smijete podgrijavati

Važno: Namirnice koje ne smijete podgrijavati

Većina nas često podgrijava jela u mikrovalnoj pećnici ili jednostavno koristimo dobar stari štednjak. Možda niste znali da neke namirnice nikako ne bismo smjeli…

Pod hitno prestanite jesti ove namirnice ako želite dugo i zdravo živjeti

Pod hitno prestanite jesti ove namirnice ako želite dugo i zdravo živjeti

Hrana je ovo koja je mnogima omiljena. Ali to ne znači da je zdrava.

TOP 5 supernamirnica koje će smiriti hrkanje

TOP 5 supernamirnica koje će smiriti hrkanje

Oticanje grla koje tijekom noći uzrokuje hrkanje smanjuje se kada jedete med. Preporučuje se da prije spavanja popijete čaj s medom jer će to opustiti grlo i…

Ovim namirnicama nije mjesto u vašem frižideru već u smeću!

Ovim namirnicama nije mjesto u vašem frižideru već u smeću!

U današnje vrijeme je, kao nikada ranije, iznimno važno čitati deklaracije, imati raznovrsnu prehranu i voditi računa o tome što jedemo. Evo popisa namirnica koje…

5 namirnica koje štete probavi i uzrokuju zatvor

5 namirnica koje štete probavi i uzrokuju zatvor

Zatvor je vrlo neugodna pojava o kojoj ne volimo govoriti. No riječ je o probavnoj smetnji koja može uzrokovati brojne komplikacije poput hemoroida, nadutosti i…

Hrana koja nam pomaže u snižavanju krvnog tlaka

Hrana koja nam pomaže u snižavanju krvnog tlaka

Imate li problema s visokim krvnim tlakom, sigurno znate da je potrebno odmah smanjiti unos natrija, ali uz pomoć nekoliko ključnih minerala...

Zbogom ćelavosti! Ali samo uz ove namirnice...

Zbogom ćelavosti! Ali samo uz ove namirnice...

Nema savršenog lijeka protiv ćelavosti, ali određeni sokovi, namirnice i začini potiču rast folikula, pa se preporučuje njihova redovita konzumacija. Najbolje od…

Osam namirnica od kojih ste još gladniji

Osam namirnica od kojih ste još gladniji

Jest li znali da postoje određene namirnice čije vam konzumiranje samo pojačava glad?

5 namirnica koje povećavaju salo na trbuhu

5 namirnica koje povećavaju salo na trbuhu

Salo na trbuhu najopakiji je neprijatelj dobrog izgleda ali i zdravlja, ono se najbrže taloži i najsporije uklanja.

Namirnice koje možete jesti bez straha iako su godinama stajale

Namirnice koje možete jesti bez straha iako su godinama stajale

Neke uobičajene namirnice koje svi imamo kod kuće mogu trajati puno dulje nego što piše na pakiranju. Proučite koje su i uštedite.

Ubojice imuniteta: 5 tipova hrane zbog kojih kašljemo i kišemo

Ubojice imuniteta: 5 tipova hrane zbog kojih kašljemo i kišemo

Sezonske prehlade, viroze i gripe česta su pojava u hladnim mjesecima zbog povećane količine virusa i bakterija u zraku. Ipak, njima smo skloniji podlegnuti zbog…

Želite li se napokon pošteno naspavati, navalite na ove namirnice

Želite li se napokon pošteno naspavati, navalite na ove namirnice

Prema nedavno provedenom istraživanju u SAD-u čak 63 posto Amerikanaca tijekom radnih dana ne spava dovoljno

Ovo su namirnice koje pogrešno jedemo

Ovo su namirnice koje pogrešno jedemo

Brojni faktori utječu na količinu nutrijenata koje dobivamo iz hrane. Tako način pripreme, korištenje zrelih namirnica, ali i njihovo kombiniranje mogu biti krivi.

Namirnice koje treneri slavnih ne bi ni pogledali, a mi ih jedemo

Namirnice koje treneri slavnih ne bi ni pogledali, a mi ih jedemo

Časopis Popsugar ispitao je neke od najpoznatijih holivudskih trenera koji se brinu za izgleda slavnih osoba o tome koje namirnice se nikada ne bi našle na njihovom stolu.

Podgrijavate li ove namirnice, možete se otrovati!

Podgrijavate li ove namirnice, možete se otrovati!

Nutricionisti nerijetko izdaju upozorenja o tome koje se namirnice nipošto ne bi smjele grijati, no mnogi to svakodnevno zaboravljaju. Nažalost, jer posljedice mogu…

Namirnice koje treba izbjegavati u jesen

Namirnice koje treba izbjegavati u jesen

Zima još uvijek nije stigla, ali zato prehlade i virusi jesu.

7 neočekivanih namirnica koje će zamijeniti sol

7 neočekivanih namirnica koje će zamijeniti sol

Sol je u posljednje vrijeme na lošem glasu, posebice zbog prevelike zastupljenosti u gotovoj kupovnoj hrani. Kako bi barem donekle unos soli uspjeli regulirati…

Bacate li uzalud novac na ove namirnice?

Bacate li uzalud novac na ove namirnice?

Volite kuhati, ali nemate previše iskustva u nabavi namirnica. Možda ste previdjeli neke trikove te uzalud bacate novac.

15 namirnica koje najbolje liječe mamurluk

15 namirnica koje najbolje liječe mamurluk

Tu i tamo svakome se dogodi da pretjera s kojom čašicom više i u tome nema ničeg lošeg, ako je sve ostalo u granicama normale, no kako preživjeti jutro poslije?

Pet namirnica koje će umiriti opekline od sunca

Pet namirnica koje će umiriti opekline od sunca

Ukoliko ste izgorjeli na suncu u vašoj kuhinji možete pronaći prirodne lijekove koji će vam pomoći ublažiti bol i umiriti kožu. Neke namirnice koje svakodnevno…

Treba li kečap, senf i kisele krastavce držati u hladnjaku?

Treba li kečap, senf i kisele krastavce držati u hladnjaku?

Treba li doista otvoreni kečap, tabasco, umak od soje ili pak staklenku kiselih krastavaca držati u hladnjaku?

 Pet moćnih namirnica koje mršave umjesto nas

Pet moćnih namirnica koje mršave umjesto nas

Brojne su namirnice prijatelji zdravog izgleda, no nažalost rijetko kada smo spremni odreći se ustaljenih navika i svoju kupovnu košaricu napuniti isključivo takvima.

Ove četiri namirnice smanjuju znojenje!

Ove četiri namirnice smanjuju znojenje!

Unatoč redovitoj higijeni i korištenju mirisnih kapljica naše tijelo tijekom ljetnih vrućina postaje ljepljivo i poprima neugodne mirise, naravno uzrok tomu je…

Uz pomoć zdravih namirnica lakše do ravnog trbuha

Uz pomoć zdravih namirnica lakše do ravnog trbuha

Uskoro nam dolazi ljeto i prvi odlasci na plažu, a vjerujemo kako svatko od nas želi što je bolje izgledati na plaži.

Namirnice koje trebate zauvijek izbaciti iz hladnjaka

Namirnice koje trebate zauvijek izbaciti iz hladnjaka

Kad se hranimo izvan kuće, svjesni smo da je riba mnogo bolji izbor od hamburgera, ali kad gomilamo hranu u svom hladnjaku često ne razmišljamo što kupujemo i…

12 namirnica u kojima je pronađeno najviše pesticida

12 namirnica u kojima je pronađeno najviše pesticida

Prema najnovijem istraživanju, pesticidi se povezuju s razvojnim problemima kod djece, a mnogi su od njih i – kancerogeni.

Sedam namirnica za bolji seks

Sedam namirnica za bolji seks

Slabi vam seksualna želja? Ne morate odmah posezati za umjetnim dodacima; poticaj se krije u namirnicama

Četiri vrste prerađenih namirnica koje trebate izbjegavati

Četiri vrste prerađenih namirnica koje trebate izbjegavati

Većina vas zna osnovno pravilo zdrave prehrane - jedite više prave i svježe hrane (voća, povrća, cjelovitih žitarica) i manje prerađenih stvari.

Namirnice koje snižavaju trigliceride

Namirnice koje snižavaju trigliceride

Studije su pokazale da visok nivo holesterola može blokirati hormone koji daju signal mozgu da osjeti sitost

Dokazani afrodizijaci: Sedam namirnica za bolji seks

Dokazani afrodizijaci: Sedam namirnica za bolji seks

Želite se počastiti seksi hranom koja će vas dovesti u seksi raspoloženje? Ovo su namirnice koje morate jesti.

Riješite se šlaufa na trbuhu bez imalo muke

Riješite se šlaufa na trbuhu bez imalo muke

Mnogo je namirnica koje su zdrave za organizam, ali nema baš previše onih koje sadrže moćne hranjive vrijednosti za sagorjevanje kalorija i masnoća.

Svi vole namirnice koje popravljaju raspoloženje

Svi vole namirnice koje popravljaju raspoloženje

Svi već znamo da je za osmijeh na licu dovoljna samo pomisao na čokoladu.

5 namirnica koje umanjuju glad za 'slatkim grijehom'

5 namirnica koje umanjuju glad za 'slatkim grijehom'

Slastice za kojima prečesto posežemo osim zaraznog okusa magnetski nas privlače zbog sastojaka koji podižu raspoloženje stvarajući na taj način ovisnost o slatkom.

Namirnice zahvaljujući kojima ćete rijeđe kod zubara

Namirnice zahvaljujući kojima ćete rijeđe kod zubara

Osim ugljikohidrata, preciznije šećera i škrobi, nastanak karijesa odnosno propadanje zuba uzrokuje i prehrana siromašna mineralima i vitaminima A, D, E i K.

Namirnice zbog kojih tijelo radi brže

Namirnice zbog kojih tijelo radi brže

Namirnice bogate proteinima vrlo su korisne našem tijelu, a posebno mišićima jer ih hrane i čine jakima.

10 namirnica koje čiste jetru i ubrzavaju metabolizam

10 namirnica koje čiste jetru i ubrzavaju metabolizam

Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i ljekovi glavni su neprijatelji naše jetre koja u tijelu ima funkciju filtera koji čisti organizam od štetnih sastojaka.

Ove namirnice jedete na potpuno kriv način

Ove namirnice jedete na potpuno kriv način

Naučite jednostavnije, praktičnije, ukusnije i manje neuredne metode konzumiranja popularne hrane, od jabuka do sušija

Namirnice koje obiluju vitaminom D

Namirnice koje obiluju vitaminom D

Stižu hladniji dani i sve je manje sunčeve svjetlosti, pa se izvor vitamina D sveo na naš tanjur. Stoga treba pažljivije birati što će se naći na njemu.

3 trika uz koje nećete nikad biti gladni

3 trika uz koje nećete nikad biti gladni

Drastični gubitak kilograma zahtjeva i drastične mjere kao što su kontrolirana dijetalna prehrana i tjelovježba. No ono što ćemo vam otkriti nije dijeta niti…

Namirnice kojima nikako nije mjesto u hladnjaku

Namirnice kojima nikako nije mjesto u hladnjaku

Hladnjak čuva hranu, te osigurava svježinu i dugotrajnost. No, nisu sve namirnice dobre i ukusne ako se čuvaju u hladnjaku.

Ovo su trikovi kojima se služe trgovci kako bi vas natjerali da potrošite više

Ovo su trikovi kojima se služe trgovci kako bi vas natjerali da potrošite više

Koliko puta vam se dogodilo da se kući vratite sa stvarima koje uopće niste mislili kupiti?

Oprez! 6 namirnica koje pogoršavaju prehladu

Oprez! 6 namirnica koje pogoršavaju prehladu

Svi znaju kako se, kada smo bolesni, od toplog čaja ili krepke juhe osjećamo puno bolje. No postoje određene namirnice koji nisu saveznici u borbi protiv prehlade…

Hrana koju obavezno treba izbjegavati

Hrana koju obavezno treba izbjegavati

Bez obzira na savjete koje ponekad možemo pročitati, postoje neke grickalice koje su samo naizgled zdrave, a koje zapravo trebamo izbjegavati u širokom luku.

Ove namirnice vas čuvaju od raka!

Ove namirnice vas čuvaju od raka!

Jedite kikiriki jer je bogat vitaminom E. Kikiriki smanjuje rizik od raka debelog crijev, pluća i jetre. Najbolje je konzumirati neobrađeni, svježi kikiriki.

Sedam supernamirnica za prosinac

Sedam supernamirnica za prosinac

Ovaj mjesec uz francuske salate i sarme probajte naći mjesta na svom jelovniku za namirnice koje preporučuju nutricionisti.

5 vrsta namirnica koje mogu upropastiti vaš seksualni život

5 vrsta namirnica koje mogu upropastiti vaš seksualni život

Ono što svakodnevno konzumiramo može ozbiljno uticati i na naš seksualni život. Pored namirnica koje nam poboljšavaju seksualni život, postoje i one koje neće…

12 namirnica koje možete jesti i nakon isteka roka trajanja

12 namirnica koje možete jesti i nakon isteka roka trajanja

Iako nije preporučljivo koristiti hranu nakon isteka roka trajanja, neke namirnice mogu biti dobre još neko vrijeme. Huffington Post sastavio je listu namirnica koje…

Pet namirnica za borbu protiv stresa

Pet namirnica za borbu protiv stresa

Ukoliko ste pod stresom, postoji hrana koja će vam pomoći da ga prebrodite.

Dvije vrste namirnica koje potiho uništavaju vaš metabolizam

Dvije vrste namirnica koje potiho uništavaju vaš metabolizam

Primijetili ste da neki ljudi jedu više od vas, ali ne nakupljaju suvišne kilograme? To su oni kojima metabolizam radi optimalno – kod njih se hrana pretvara u…

Ovo su najzdravije namirnice:  Jamče dug i zdrav život!

Ovo su najzdravije namirnice: Jamče dug i zdrav život!

Nakon mnogo analiza, pregovora i dogovora stručnjaci za zdravlje sveli su listu namirnica na one najzdravije.

Ovo su najopasnije ljetne namirnice - čuvate li ih pravilno?

Ovo su najopasnije ljetne namirnice - čuvate li ih pravilno?

Crijevne infekcije neželjeni su i česti pratitelj ljetovanja, a najčešće ih prouzročuje konzumiranje zdravstveno neispravne hrane zagađene bakterijama.

Ovo jedite ako se želite riješiti zimskog sala

Ovo jedite ako se želite riješiti zimskog sala

Dijeta se ne mora svoditi samo na obroke od kuhanih pilećih prsa i nezačinjene zelene salate! Neki slasni zalogaji također mogu pomoći pri skidanju kilograma, a…

Ovo su najzdravije namirnice na svijetu

Niz je zdravih namirnica kojih se i ne sjetimo kupujući po trgovinama, već nam je postalo bitno da što prije napunimo košare, po mogućnosti...

Koje zdrave namirnice su i prirodni lijekovi?

Zdrava i uravnotežena prehrana jedan je najvažnijih čimbenika zdravlja, a odabirom pravih namirnica može se spriječiti cijeli niz bolesti.

Tko preživi pričat će:  Deset jaja koštat će pet KM, a litra mlijeka i do 10 maraka

Tko preživi pričat će: Deset jaja koštat će pet KM, a litra mlijeka i do 10 maraka

Osnovne životne namirnice poput kruha, mlijeka, jaja, uskoro će uistinu postati luksuz za najveći broj građana BiH budući da će se cijene pojedinih namirnica i…

Što morate jesti da biste uspješno istopili kilograme?

Što morate jesti da biste uspješno istopili kilograme?

Nije istina da su masti loše, barem ne sve. Štoviše, pametnim odabirom namirnica koje sadrže masti ubrzat ćete put prema vitkoj liniji

8 top namirnica za ravan stomak

Pazite što jedete. Ako ste i doveli liniju do savršenstva rezultati neće biti vidljivi ako vam je stomak stalno nadut. Ovo je hrana koja može da pomogne u borbi…

Pet namirnica od kojih najviše starimo

Pet namirnica od kojih najviše starimo

Hrana je naše gorivo koje nam daje energiju i polet ili u slučaju da izaberemo pogrešnu vrstu životnih pokretača, usporava nas i čini starijim i umornim.…

Namirnice u BIH skuplja nego u Nizozemskoj!

Namirnice u BIH skuplja nego u Nizozemskoj!

Da bi ukazali na tržišne nelogičnosti i građanima BiH skrenuli pažnju na iste, portal Namirnice.ba i ured Mark IN agencije u Amsterdamu tijekom prethodnog mjeseca…

7 namirnica koje mršave umjesto vas

Recepata i savjeta kako izgubiti višak kilograma i održavati željenu težinu nikada nije previše. No, kojega se god recepta odlučili pridržavati zdravlje vam…

Top tri namirnice za ublažavanje mamurluka

Top tri namirnice za ublažavanje mamurluka

Saznajte kako ublažiti neugodan osjećaj mamurluka nakon konzumiranja veće količine alkohola.

Savjet za prezaposlene djevojke koje žele izgledati dobro: Napunite frižider ovim namirnicama

Savjet za prezaposlene djevojke koje žele izgledati dobro: Napunite frižider ovim namirnicama

"Nemam vremena za dijetu i vježbanje!", jedan je od najčešćih izgovora kojim žene same sebe tješe kada su nezadovoljne svojom težinom, no ništa ne poduzimaju u…

Top pet namirnica za mršavljenje

Ključ uspješnog skidanja kilograma što veći unos vlakana u tijelo.

Savršene namirnice za zimsko mršavljenje

Jedenje zdravih, zasitnih namirnica koje su bogate vlaknima, a siromašne kalorijama pomaže gubitak kilograma

4 namirnice od kojih izgledamo deblji nego što jesmo

Uskočiti u omiljene traperice san je svake žene, no ponekad samo kilogram ili dva može upropastiti naše želje. Iako je variranje u kilaži kod žena normalno,…

Namirnice koje dokazano sprečavaju i liječe rak

Namirnice koje dokazano sprečavaju i liječe rak

Svima koji žele preživjeti rak ili se od njega zaštititi od velike pomoći može biti knjiga 'Protiv raka – nov način života' dr. Davida Servan-Schreibera koju…