#joga

Samopomoć u ublažavanju simptoma menopauze

Samopomoć u ublažavanju simptoma menopauze

Joga se pokazala dobrom u ukupnom ublažavanju simptoma menopauze, tjeskobe povezane s tim simptomima, te pojedinačno u ublažavanju valova vrućine i noćnog…

Meditacija, joga i Tai Chi mogu blagotvorno djelovati na stres

Meditacija, joga i Tai Chi mogu blagotvorno djelovati na stres

Meditacija i joga mogu reducirati učinak stresa na staničnoj razini

Dođite na besplatnu jogu u park Zrinjevac

Dođite na besplatnu jogu u park Zrinjevac

Ujedinjeni narodi su 21. lipanj proglasili Međunarodnim danom joge, koji se ove godine, u organizaciji grada Mostara i veleposlanstva republike Indije, po prvi put…

Joga vježbe za napeta i bolna leđa

Joga vježbe za napeta i bolna leđa

Tempo života, neadekvatna obuća, spavanje, a posebno dugotrajno sjedenje u nepravilnom položaju uzrokuju mnogobrojne tegobe. Ovoga puta pogledajte video koji će Vam ...

Nećete vjerovati što je pas napravio dok je vlasnica vježbala jogu

Nećete vjerovati što je pas napravio dok je vlasnica vježbala jogu

Joga je općenito dobar izbor vježbanja ukoliko želite poboljšati svoju fleksibilnost, a uz to je i odličan način ublažavanja stresa. Zbog kojeg god je razloga…

Tantrička joga: Ulaznica za devetosatni orgazam?

Tantrička joga: Ulaznica za devetosatni orgazam?

To može zvučati nevjerojatno, ali ljudi koji prakticiraju jogu kažu da tantrička joga, drevna praksa koja koristi seksualnu energiju kako bi postigla viša stanja…

Joga za trudnice

Ova vježba isteže bedrene mišiće, masira unutarnje organe i smiruje um. Stanite uspravno tako da vam se dodiruju zglobovi nožnih palčeva, a pete malo razmaknite.

Učinci tjelovježbe na snagu volje

Vježbanje se pokazalo sličnim čarobnoj piluli – petnaest minuta na traci za trčanje kod osoba na dijeti dokazano smanjuje želju za čokoladom, a kod pušača za cigaretom

Don Stojić: Joga je zlo, a kondomi uništavaju brakove

Don Stojić: Joga je zlo, a kondomi uništavaju brakove

'Nevjerojatno je kako su žene nasjele na priču o kondomu. Njega je izmislio muškarac samo zato da može nesmetano uživati, a ženama su ga prodali pod krinkom…

Joga za kvalitetniji seks

Karikatura u jednom davnom Playboyu prikazuje mladu trudnicu koja stavlja ruku na trbuh i kaže prijateljici: - Te večeri moj mi je guru pokazao vježbu koju znaju…