#hodanje

Je li bolje brzo hodati ili trčati?

Je li bolje brzo hodati ili trčati?

...dobrobiti za vaše zdravlje i izgled, jer jačaju srce, tope kalorije, umanjuju stres te su sjajna vježba za zdravo srce. S jedne strane, hodanje je manje zahtjevno od trčanja te je i puno…

Hodanje otkriva zdravstvene probleme

Hodanje otkriva zdravstvene probleme

1. Stopala zalijepljena za pod To je vrsta hoda koja ukazuje na demenciju, a stručnjaci ju nazivaju i magnetskim hodom. Kako demencija napreduje, tako su stopala sve više prilijepljena za pod…

Hodanje je zdravije od bildanja mišića

Hodanje je zdravije od bildanja mišića

Mala studija provedena na skupini muškarca koji nisu pretili, objavljena u časopisu Medicine & Science in Sports and Exercise pokazuje da tri petminutna hodanja tijekom tri sata sjedenja…

Tajna gracioznog hoda u štiklama

Tajna gracioznog hoda u štiklama

Ne brinite, zato ćemo vam otkriti sedam tajni koje će vas naučiti kako pravilno koračati u štiklama... i pritom dobro izgledati! 1. Zakoračite od potpetice do prstiju Najlakši način…

4 lagane vježbe za samopouzdano hodanje u štiklama

4 lagane vježbe za samopouzdano hodanje u štiklama

1. Podizanje na prsteStanite na ravnu podlogu uspravnih leđa i priljubljenih gležnjeva, pa se lagano podižite na prste kao da posežete za proizvodom na visokoj polici u trgovini. Ova vježba će vam…

Zašto je super hodati sa starijim frajerom

Zašto je super hodati sa starijim frajerom

No prije nego što krenete s predrasudama, prisjetite se kako svaka veza ima svoje prednosti i nedostatke, pa tako i veza s bitno starijim muškarcemEvo odličnih razloga da se upustite u…

Hodate s nekim? Što to danas zapravo znači?

Hodate s nekim? Što to danas zapravo znači?

Nedavna američka anketa pokazuje da 69 posto ispitanika u dobi od 18 do 59 godina nema pojma što se pod time podrazumijeva. Današnja generacija stvara veze na način na koji do sada nije…