5 ideja za ručak u ovom tjednu

5 ideja za ručak u ovom tjednu
Podravka.hr

Dobro jutro dragi naši!

Prije svega želimo vam sretan prvi dan ljeta. U skladu s datumom, dočekale su nas i visoke temperature, te će i naš ovotjedni meni biti prilagođen tome.

Donosimo vam jednostavne i zdrave obroke u čijoj ćete pripremi uživati.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tjedan ćemo početi salatom.

      1. 1. Salata od tune i slanutka
      2.  
    1.  
    2. Ovo je jedna od naših najdražih salata jer je tako jednostavna za pripremu, a opet je toliko zdrava i hranjiva. Recept pogledajte ovdje.
    3.  
    4. 2. Jaja u šalši
    5.  
    6. Ljeti i jaja mogu biti ručak jer su tako jednostavna za pripremu, svi ih vole i nude milijun različitih mogućnosti pripreme. Oduševio nas je ovaj recept food blogera Mile i jedva ga čekamo isprobati.
    7.  
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
      1. 3. Piletina u cornflakesu i zdravi pomfrit
      2.  
      3. Hrskava piletina i pomfrit mogu biti jako ukusno i jako zdrava jelo, a kada ga obogatite umakom od vrhnja, obećajemo oduševljenje cijele obitelji. Javite nam dojmove!
      4.  
      5.  
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
      6. 4. Njoki u kremastom umaku
      7.  
      8. Njoke toliko volimo, ali nažalost, nekako ih često zaboravimo. Ovaj tjedan ćemo definitivno ispraviti tu nepravdu. Odličan recept food blogerice Belme, potražite u nastavku.
      9.  
      10.  
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
        1. 5. Zapečene punjene paprike
        2.  
        3. Ništa ne kaže "LJETO" tako glasno kao punjene paprike. Tako je malo ljudi koji ih ne vole i za to postoji odličan razlog. Jednostavno su preukusne i vraćaju nas u djetinjstvo.
        4. Recept pogledajte ovdje.
        5.  
      11. POPIS NAMIRNICA:
      12. 500 g slanutka iz konzerve
        2 luka
        1 češnjak
        2 konzerve fileta tune
        2 paprike
        1 konzerva sjeckane rajčice
        3 - 4 jaja
        mladog sira po želji
        1 pileći file
        100 g cornflakesa
        grčki jogurt
        500 g batata
        svježi krastavac
        300 g pečene piletine
        200 g šampinjona
        300 ml vrhnja za kuhanje
        100 g mozzarelle
        100 g sira Gauda
        Njoke (količina po želji)
        300 g mljevenog mesa
        50 g kuhane riže
        50 gnaribanog sira
        4 svježe paprike


        Začini: sol, papar, peršin, maslinovo ulje, paprika, senf, ružmarin, majčina dušica, bijeli luk u prahu

  1.