Za vrijeme PMS-a žene jedu nezdravu hranu
Istraživači sveučičišta Heidelberg su, nakon proučavanaja 40 tisuća žena zaključili da većina pripadnica ljepšeg spola u vrijeme PMS-a žudi za određenom vrstom hrane. Najviše na ljestvici kotoraju slatko, slano i kiselo. Zbog tih žudnji žene se tijekom PMS-a, ističu, često udebljaju, piše večernji list.
Međutim postoje namirnice koje djeluju blagonaklono na PMS, ali i na liniju. Predvode je orašasti plodovi koji smiruju živce. Dobar su izbor i voće i povrće. Najteže je pobijediti želju za slatkim, ali i tome je moguće doskočiti zdravim varijantama. Ako već ne možete bez slatkog, posegnite za kuglicom sladoleda. Po mogućnosti onog u light verziji.
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
OVE GODINE NEPOZNANICA Nećemo znati koliko ima ostataka pesticida u hrani u BiH
Koliko ima ostataka pesticida u hrani u Bosni i Hercegovini, struka, inspekcija, javnost i građani ove godine neće znati jer iz…
ZAČARANI KRUG SIROMAŠTVA Hrana postaje veliki luksuz
Još jedan Međunarodni dan borbe protiv siromaštva Bosna i Hercegovina je dočekala u siromaštvu, u grupi najsiroma&scaron…
SVIJETLI PRIMJERI Žene na selu mogu voditi uspješne biznise, nisu samo domaćice
Život žena na selu i njihov rad tradicionalno se uglavnom odnosio na kućanske poslove, poljoprivredu i stočarstvo. To je jedan od oblika rodne…
AMINA POBJEGLA OD KUĆE Htjeli joj zabraniti školovanje i optuživali je da se ponaša previše zapadnjački
Italiju je potresla životna priča mlade Amine Chemsi (18), koja je pobjegla od obitelji jer su je ograničavali u izlascima i željeli joj…
Je li normalno imati menstrualne grčeve kada žene nemaju menstruaciju?
Grčevi u predjelu zdjelice uobičajena su stvar onih dana u mjesecu, ali što kada se javljaju iako mjesečnica nije još…