Žvačite grožđice za zdrave i lijepe zube
"Grožđice doživljavamo kao slatke i ljepljive, a pretpostavlja se da hrana koja sadrži šećer i lijepi se za zube uzrokuje karijes", objašnjava Christin V. sa Stomatološkog fakulteta Univerziteta llinois u Čikagu. "Ipak, naša studija navodi na suprotan zaključak. Fitokemikalije u grožđicama mogu poboljšati oralno zdravlje uništavajući bakterije koje izazivaju karijes i bolesti desni. Ljepljiva hrana ne mora izazivati i kvarenje zuba. Kvarenje uglavnom uzrokuje dodatni šećer u njoj."
Pronađene fitokemikalije: oleanolična kiselina, oleanolični aldehid, betulin, betulinična kiselina i 5-(hydroxymethyl)-2-furfural poznati su antioksidansi koji se često nalaze u biljkama. Oleanolična kiselina usporava rast bakterija koje izazivaju kvarenje zuba kao i bakterija koje prouzrokuju bolesti zubnog mesa. Kiselina, istovremeno, sprečava lijepljenje bakterija za površinu i formiranje plaka (zubnih naslaga).
Mršavljenje uz čašu crnog
Iskustva umjerenih konzumenata vina u suprotnosti su s upozorenjima zdravstvenih vlasti da svaka čaša popijenog vina po kalorijskoj…
Oštrolisna šparoga
Sezona šparoga je već u punom jeku i primorske i istarske livade i šume nakon kiše vrve beračima, kako onima koji si zelenim …
Detoksikacije jetre grožđicama
Sama zatrovanost organizma ga upravo i sprječava da uključi mehanizam samo-izlječenja, a također značajno smanjuje efikasnost lijekova i recepata…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…
KRONIČAN STRES Može li nam naštetiti i kako mu stati na kraj?
Mnogi stres smatraju isključivo lošom pojavom, no stvari ipak nisu tako jednostavne budući da je stres prirodna, ali i vrlo dragocjena…