#antioksidansi

Mršavljenje uz čašu crnog

Mršavljenje uz čašu crnog

Iskustva umjerenih konzumenata vina u suprotnosti su s upozorenjima zdravstvenih vlasti da svaka čaša popijenog vina po kalorijskoj…

Oštrolisna šparoga

Oštrolisna šparoga

Sezona šparoga je već u punom jeku i primorske i istarske livade i šume nakon kiše vrve beračima, kako onima koji si zelenim …

Balzam od zelenog čaja

Balzam od zelenog čaja

Visok udio antioksidansa u balzamu zelenoog čaja, uključujući vitamine E i C usporava procese starenja kože. Balzam zelenog čaja ima pozitivan učinak i na celulit, jer smanjuje apsorpciju masnoća i…

8 savjeta za poboljšanje muške plodnosti

8 savjeta za poboljšanje muške plodnosti

30% teškoća sa začećem otpada na muške tegobe, kao što su količina i kvaliteta sperme. Prirodni tretmani u mnogim slučajevima mogu pomoći, ali trebate biti strpljivi jer za…

Crveni luk smanjuje rizik nastanka bolesti srca

Crveni luk smanjuje rizik nastanka bolesti srca

Radi se o spoju kvercetinu koji je prisutan i u čaju, jabukama i crnom vinu. Pokazalo se da spojevi nastali razlaganjem kvercetina u organizmu mogu da spriječe pojavu kroničnih upalnih procesa koji…

Balzam za suhu i oštećenu kožu

Balzam za suhu i oštećenu kožu

Karotenoidi su skupina spojeva, u koji se ubrajaju i alfa-karoten, beta-karoten i beta-kriptoksantin, identificirani su kao iznimno snažni antioksidansi koji štite od mnogobrojnih bolesti, a u…

Koliko je zdrav orah?

Koliko je zdrav orah?

Ne samo da orasi imaju dobar okus, oni nam daju ogromnu količinu energije i nude mnoge zdravstvene prednosti. Od starih vremena orasi se povezuju sa intelektualnošću, a gledajući sam plod…

Još o lanu i ulju sjemenki lana

Još o lanu i ulju sjemenki lana

Sve o lanenom ulju - Laneno ulje obiluje hranjivim supstancama Na vrhu svake stabljike koja naraste i do pola metra u visinu cvijeta nježno plavi pupoljak. Nakon što je pčela izvršila…

Građa tijela određuje tip tjelovježbe

Građa tijela određuje tip tjelovježbe

Iako nitko od nas ne može birati kakve će biti građe, to nam predodređuje genetika, no svatko od nas može birati koju će težinu imati, te hoće ili ona pod kontrom. Nekima to uspijeva s više, a…

Žvačite grožđice za zdrave i lijepe zube

Žvačite grožđice za zdrave i lijepe zube

Premda naučnici nisu dokazali da ljudi koji jedu grožđice imaju zdravija usta, uspjeli su identificirati pet sastojaka, odnosno fitokemikalija koje čuvaju zube i desni. "Grožđice doživljavamo kao…

Ulje avokada

Ulje avokada

Ulje avokada u svojoj gustoj tekućini decentnog mirisa skriva gotovo sve što i plod od kojeg je dobiven. Bogato vitaminima, te mineralima poput željeza, selena i kalcija, ali i antioksidansima…

Dobrobiti kokosovog ulja

Dobrobiti kokosovog ulja

Zbog razno raznih zavjera prehrambene i farmaceutske industrije (koja jednostavno ne bi imala posla kada bi svi ljudi bili zdravi), kokosovo ulje je dobilo svoju negativnu reklamu, kao i ostale…

Borci protiv gripe i prehlade

Borci protiv gripe i prehlade

Uzimanje antibiotika na svoju ruku jedna je od najštetnijih navika za imunitet. Antibiotike pijte samo za bakterijske infekcije i ne prekidajte terapiju jer se osjećate bolje. Ne dijelite…

5 dodatnih razloga za uživanje u crnom vinu

Čaša crnog vina dnevno pozitivno djeluje na zdravlje Snižava kolesterolCrno vino sadrži flavonoide, koji se nalaze i u crvenom grejpu i kakaovcu, a koji djeluju kao snažan antioksidans…

Biljke liječe: Crveni čaj - grm

..... i prirodna bogatstva okoline koja ga okružuje. Da to nije lako pomalo smo svi toga svjesni. Na tom putu znanost nam svakodnevno nudi nove izazove u pogledu zdravog načina života kao i upute za…

Zamamna stražnjica: Vježbe, prehrana, sve..

Danas u brojnim kulturama, kao što su afrička ili brazilska, žena nije privlačna ako ima malu stražnjicu. Dok žene s jedne strane svijeta žele smanjiti stražnjicu, druge je nastoje povećati.…