Zašto se Francuskinje ne debljaju?
- ne važu se svakodnevno, ali svoju figuru kontroliraju krojačkim metrom,
- jedu tri obroka dnevno,
- ne grickaju između obroka,
- Francuskinje si ne dopuštaju da osjete glad,
- ne dopuštaju si da se osjećaju sito,
- uvijek se jede za stolom, nikad snogu ili ispred televizora,
- Francuskinje jedu jela pripremljena od sezonskih namirnica,
- koriste začine i stalno eksperimentiraju s novim okusima,
- voće i vodu jedu i piju kada su sobne temperature - ni previše toplo ni previše hladno,
- redovito piju vino, ali samo uz obrok.
Preuzeto s: http://donajulia.blog.hr
Pretilost nije posljedica nedostatka snage volje
Pretilost nije stvar izbora, a osoba koju posramimo zbog viška kilograma samo će se osjećati još lošije, upozorili su…
Postoji šest tipova debljanja, evo što oni govore o vama
Pretilost je sve veći problem, a to potvrđuju i podaci Svjetske zdravstvene organizacije. Naime, oni su još 2014. godine…
Debljanje može biti povezano i s mirisom hrane
Uz niz koji se nastavlja, otkriveno je kako na debljanje utječe i miris hrane. Ako samo uživamo u mirisu hrane to može utjecati na način prerade…
VRIJEDI POKUŠATI Što se dogodi u tijelu ako se svaki dan istežete?
Istezanje svako jutro može poboljšati fleksibilnost i opskrbiti vas energijom za dan koji je pred vama. Većina ljudi ima potrebu…
PUNO JE RAZLOGA Znate li zašto su jesenske šetnje najbolje?
Iako se mnogi tjelesnoj aktivnosti okreću uoči ljeta, ovu jesen dopustite svježem, hladnijem zraku da unese promjene u vašu uobičajenu…
ISTRAŽIVANJE IZ SPLITA Kod nepušača veći rizik od štetnih učinaka duhanskog dima
Istraživanje koje su proveli stručnjaci Sveučilišta u Splitu pokazuje značajno povećanje razine nikotina u krvi kod nepušača koji…