Zašto se Francuskinje ne debljaju?
- ne važu se svakodnevno, ali svoju figuru kontroliraju krojačkim metrom,
- jedu tri obroka dnevno,
- ne grickaju između obroka,
- Francuskinje si ne dopuštaju da osjete glad,
- ne dopuštaju si da se osjećaju sito,
- uvijek se jede za stolom, nikad snogu ili ispred televizora,
- Francuskinje jedu jela pripremljena od sezonskih namirnica,
- koriste začine i stalno eksperimentiraju s novim okusima,
- voće i vodu jedu i piju kada su sobne temperature - ni previše toplo ni previše hladno,
- redovito piju vino, ali samo uz obrok.
Preuzeto s: http://donajulia.blog.hr
Pretilost nije posljedica nedostatka snage volje
Pretilost nije stvar izbora, a osoba koju posramimo zbog viška kilograma samo će se osjećati još lošije, upozorili su…
Postoji šest tipova debljanja, evo što oni govore o vama
Pretilost je sve veći problem, a to potvrđuju i podaci Svjetske zdravstvene organizacije. Naime, oni su još 2014. godine…
Debljanje može biti povezano i s mirisom hrane
Uz niz koji se nastavlja, otkriveno je kako na debljanje utječe i miris hrane. Ako samo uživamo u mirisu hrane to može utjecati na način prerade…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…
KRONIČAN STRES Može li nam naštetiti i kako mu stati na kraj?
Mnogi stres smatraju isključivo lošom pojavom, no stvari ipak nisu tako jednostavne budući da je stres prirodna, ali i vrlo dragocjena…