Redoviti post vodom: Izvor zdravlja ili tek trend?

Redoviti post vodom: Izvor zdravlja ili tek trend?
Biste li mogli izdržati nekoliko dana bez hrane? Mnogi ljudi redovito poste - što zbog vjere, što zbog zdravlja. Izdržati im, kažu, nije teško. I isplati se. Aida je pripadnica islamske vjeroispovijesti i posti za vrijeme mjeseca Ramazana. "U tom mjesecu se ja jednostavno predam potpuno Stvoritelju. Znači, pokušavam biti što moralnija, što iskrenija, samokritika je kod mene tada na vrhuncu. Pokušavam sama sebe sagledati, a da biste to mogli, vi se morate odricati puno toga", kaže Aida.

David je rimokatolik i posti svake srijede i petka. Tada jede samo kruh i pije samo vodu. "Naravno da nije lako zato što to ne bi bila žrtva samo po sebi i ne bi bilo odricanje da je lako, ali eto, pošto se vide plodovi, s vremenom se navikne na to, nije to toliki problem i svatko može postiti", objašnjava David.

"Zdravlje nije samo odsutnost fizičke bolesti, nego i pitanje mentalnog zdravlja", rekao je ekipi Provjerenog prof. Milan Vrkljan, endokrinolog. Zato je, kaže prof. Vrkljan, post iz vjerskih razloga sasvim drugačija priča od posta koji promoviraju ljudi koji nisu stručnjaci za pitanja zdravlja. Među njima je i post jednom na tjedan samo na vodi. "To su sve trendovi. Ti svi trendovi se događaju na marginama, na rubu znanosti. I najčešće ih prigrle, propagiraju i dalje šire ljudi koji nisu stručnjaci i tu nastaju najčešće greške", objašnjava prof. Vrkljan.

Dnevnik.hr