Najučinkovitiji prirodni lijekovi za reguliranje krvnog tlaka

Kao najučinkovitiji prirodni lijekovi za reguliranje krvnog tlaka izdvajaju se:

Grožđice uspješno reguliraju krvni tlak


GROŽĐICE

Svakodnevnim jutarnjim konzumiranjem samo jedne žlice grožica, koje su odstajale u vodi tijekom noći u razdoblju od mjesec dana uspješno se regulira krvni tlak i također poboljšava rad nadbubrežnih žlijezda.

SJEMENKE LANA

Manjak estrogena može biti uzrok niskog krvnog tlaka, naročito kod žena koje su ušle u menopauzu. Tada je preporučljivo uvrstiti u prehranu sjemenke lana - prirodni izvor fitoestrogena koji djeluje slično kao estrogen. Potopite žlicu sjemenki lana u šalicu tople vode i ostavite da odstoji preko noći, pa ujutro popijte. Nakon 3-4 dana napravite pauzu od nekoliko dana, pa ponovite terapiju.

MORSKA SOL

Poznato je da sol podiže krvni tlak, a stručnjaci preporučuju da se koristi nerafinirana morska sol umjesto obične kuhinjske, koju s pravom nazivaju "bijela smrt". Naravno, ni slučajno ne treba pretjerivati s količinom tog začina.

BANANE

»Kalij« je od posebne važnosti za normalan krvni tlak, a najviše ga ima u bananama. Dovoljno je pojesti jednu dnevno.