Show

Jeste li probali čokoladnu dijetu

Hercegovina.info
Čokoladna dijeta vrlo je privlačna jer sadrži mnogima omiljen slatkiš te tjesteninu i kokice. Njezin tvorac Lenny Neiman tvrdi da čokolada potiče metabolizam

Namirnice koje treba izbjegavati
alkoholna pića, sol/natrij, šećer, ulja, masno voće (avokado, masline, kokos), visokokalorično voće (grožđice, smokve, datulje), pržena hrana, mliječni proizvodi, crveno meso, orašasti plodove i sjemenke, chips, brza hrana, slatkiši, kolači, keksi, kava, gazirana pića tijekom cijelog dana

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Doručak - kokice, voće
Ručak - salata, salata od tjestenine, špageti
Popodnevni međuobrok - kokice, sjeckano povrće, voćni sladoled: izmiksajte 1/2 zamrznute banane, 1/2 šalice smrznutih bresaka (ili drugog voća po izboru) sa šalicom nemasna mlijeka
Večera - tjestenina s umakom od rajčica i češnjaka, tjestenina od cjelovitog brašna s povrćem, salata, povrće kuhano na pari

Tijekom cijelog dana treba se piti mineralna ili obična voda koja će ubrzati mršavljenje i lučenje toksina.

Izvor: dijeta.hr

dijeta čokolada
Vezani članci
Najnovije
Vezani članci